1、請問補鈣吃什麼保健食品好？
吃神奈Nano Doc的奈米鈣，優質八合一配方，正確補充您所需的營養，關鍵是容易吸收，沒有副作用。
2、補鈣保健品有用嗎
3、補鈣屬於保健功能嗎？
補鈣不屬於保健功能。
補鈣屬於營養強化的食品或適用於鈣缺乏症的葯品。
衛生部2003年以前批準的保健功能有：改善骨質疏鬆；2005年以後批準的保健功能有：增加骨密度功能。
用於營養補充的食品可以申報保健食品，含有鈣元素，保健功能表述為或改善骨質疏鬆或增加骨密度功能。
不能將補鈣認為是保健功能。
4、補鈣營養品哪些
1、牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇
2、海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
友情提醒：容易對海製品過敏的人們要小心食用喲。
3、豆製品
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
友情提醒：豆漿需要反復煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。
4、動物骨頭
動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
友情提醒：魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
友情提醒：這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。
6、補鈣葯物
如今市場上的補鈣葯物適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人，甚至於工作緊張、壓力大、生活沒有規律的白領女性。它的優點是操作簡單，並且容易控制補充量。
5、補鈣保健品中的鈣是否屬於食品添加劑
不屬於食品添加劑，是必需營養素。
6、大人補鈣是選用保健食品一類的還是哪種好
首先是葯補不如食補，要補鈣蝦米、排骨、貝殼類
7、吃什麼補鈣保健品
根據你所說的情況，補鈣的保健品有很多的，你可以去買一些新蓋牌高鈣片，鈣鐵鋅口服液、或者每天都喝一些牛奶補鈣，僅供參考。