益生菌保健品有用嗎

1、葯品益生菌和保健品益生菌究竟有什麼區別?

一、安全性不同

1、葯品益生菌：copy葯品是經過大量的臨床驗證，並且通過國家葯品食品監督管理局審查批准。單一的療效，要遵醫囑，主要以後期治療為目的，允許一定的毒副作用存在。百

2、保健品益生菌：保健品以全面調理為主，具有延緩衰老，調節免疫，抗氧化等等全面的調理效果，無副作用和禁忌。

二、性質不同

1、葯品益生菌：葯品是指用於預防、治療、診斷人的疾病，有目的地調節人的生理機能並規定有適應症或者功能主治、用法和用量的物質。

2、保健品益生菌：保健食度品(俗稱保健品)，衛生部在《保健食品管理辦法》中規定"保健品是指具有特定保健功能的食品,即適合特定的人群食用,具有調節機體功能,不以治療疾病為目的的食品」。

三、說明知書及廣告宣傳不同

1、葯品益生菌：作為葯品，一定要有經過 SFDA 批準的詳細的使用說明書，適應症、注意事項、不良反應，十分道嚴謹。

2、保健品益生菌：作為食品的保健品，說明書不會這樣詳細、嚴格，這也比較容易被利用作誇大其詞的廣告宣傳。

2、益生菌有必要買嗎？

益生菌利於平衡被寄生者腸道內微生物，腸道微生物的平衡與否與人體的健康緊密相連。其可調節菌落的構成，遏止害菌的滋生與成長，加強消化道的免疫功能。倘若適當的給寶寶食用含腸道尚之康品益菌的配方或粉劑，可增多腸道的益生菌，減少害菌數量，起保健的作用。

3、益生菌到底有沒有用？

大多數雜貨店和葯房的倉庫里都堆滿了益生菌葯物。這些「一天一粒」的膠囊里塞進了「數十億」細菌，宣稱能夠幫助緩解消化壓力，並帶來其他益處。它們非常受歡迎，2015年全年的銷售額高達366億美元。由於許多人擔心胃腸道問題和慢性不適，因此益生菌始終作為一種「養生葯物」而存在。但根據胃腸病學家和其他科學家的觀點，這些微生物可能根本達不到所宣稱的效果。

益生菌本質上是一種細菌。人們認為它對胃腸道有益，是因為我們的身體里充滿了有助於消化食物的細菌，它們保護我們免受毒素的傷害，並保持腸道健康。在過去20年間，科學家明白了這些微生物對於人類的健康和生存的重要性，於是，補充型益生菌開始在商店裡熱賣，商家聲稱它們「有助於緩解消化不良」。早期的益生菌葯物，主要由乳桿菌和雙歧桿菌菌株組成，它們常用於發酵食物，也在酸奶和泡菜中存在。不過研究人員表示，益生菌的有效性並未經過嚴格的臨床試驗，食品與葯品管理局也從未給出官方認證。

誤導式營銷和媒體炒作的結合，也使得人們開始濫用益生菌。「有的患者患有潰瘍性結腸炎，我們有對應的治療葯物(知道葯物的作用方式、也知道作用效果)，但患者會說：『我真不想吃葯，寧願吃益生菌』。」即便我們告知患者，益生菌從未通過臨床試驗，他們也想抱著試一試的心態服下這些葯物。畢竟，益生菌葯物容易購買、容易服用，也比去找醫生交流自己的胃腸困擾容易得多。

研究人員表示，益生菌今天仍然有用武之地。不過更重要的是，消費者需要清楚胃腸疾病的根源。確實，許多胃腸疾病專家推薦服用益生菌葯物——但這取決於患者的病情。幾乎所有被推薦的益生菌都通過了臨床試驗，其有效性得到了證明。對於那些因使用抗生素而產生腹瀉的人來說，幾種乳酸桿菌和布魯氏酵母則可以限制症狀的持續時間或強度;研究人員還推薦含有乳酸桿菌菌株的益生菌培養物，因為它可以緩解因細菌和病毒感染引起的胃腸道症狀問題，縮短病情持續時間。但是，對於潰瘍性結腸炎等其他復雜炎症，益生菌就無能為力了。

研究人員正在努力確定益生菌對於人類的益處。所有細菌(包括益生菌在內)，都會分泌代謝物——在腸道內完成特定使命的小分子。其中一些代謝物有助於食物分解，保持腸道健康。如果研究人員可以弄清楚如何分離這些代謝物，那麼他們就可以創造出僅包含最有用分子的葯物。不過，益生菌本身也可能很有必要，它們自身就是優秀的運輸載體，把代謝物運送到正確的位置。

如果你的消化系統狀態良好，那麼你就無需服用益生菌葯物，甚至要謹慎服用。如果連續服用一個月的益生菌補充劑都沒有帶來健康的體驗，那麼就不要把辛苦賺來的錢浪費在這些小生物身上。

本文來自：《科技生活》周刊

4、益生菌能長期吃嗎？

益生菌不可以長期食用，當孩子出現胃腸感染、服用抗生素等情況下，按照醫生的醫囑可以服用一段時間的益生菌。對於嬰幼兒過敏等情況需要較長時間（3-6個月）服用益生菌時，必須選用益生菌制劑。但不是說可以長期服用或者當作保健品服用。

益生菌飲品適合大多數人。但1歲以內的嬰兒、正在服用抗菌素的病人、胃腸道手術後胃腸功能還沒恢復的病人、嚴重胃酸和消化性潰瘍活躍期病人不適合。

(4)益生菌保健品有用嗎擴展資料：

在選擇益生菌制劑時，除了需要考慮細菌的菌株外，還要考慮每單位包裝內細菌的數量，不小於10億個。要選擇那些添加劑中不含有牛奶、雞蛋、麩質、回脫脂奶粉等，不額外添加糖等調味劑的答。益生菌對改善腸道健康，調節免疫功能有一定效果，但也不是家常便飯地服用。

一般的益生菌散制劑中含有奶粉等復合劑或添加其它菌的生長刺激因子，對牛奶蛋白過敏的孩子應該服用益生菌膠囊來避免過敏。

5、保健品所指的益生菌是什麼?有用嗎?

益生菌系一種對動物有益的細菌，它們可直接作為食品添加劑服用，以維持腸道菌叢的平衡。在國外已開發出數以百計的益生菌保健產品，其中包括：含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多種益生菌的口服液等等。

6、益生菌可以長期吃嗎

益生菌不可以長期吃。益生菌從理論上講對人體健康沒有副作用，適當補充益生菌能改善腸道內環境。但盲目長期吃益生菌會對健康帶來負面影響，對人體構成潛在的危害。

科學研究表明，益生菌雖然是有益的，但卻不是萬能的，一般來說，益生菌口服制劑只限於在臨床上用於治療腸道功能衰竭或失調的患者，口服益生菌產品雖然能在短時間內使人體腸道獲得有益菌，但長期服用會對人體構成潛在的危害。

益生菌主要在以下情況下使用：

1、長期使用抗生素（需在醫生指導下短期使用，不能長期濫用），不但殺死了致病菌，同時也殺死了與之同存的益生菌，所以需要補充益生菌以重新建立體內微生態屏障。

2、因腹瀉造成大量的益生菌丟失，致使腸道菌群失衡。此時需要補充益生菌，重新建立腸道菌群平衡。因腸道病變導致腹瀉、真正需要補充益生菌的患者，最好在醫生的指導下服用足劑量的葯用益生菌，以免耽誤病情。

(6)益生菌保健品有用嗎擴展資料：

吃益生菌注意事項

1、服用益生菌一般在飯間，用不超過40℃的溫水或牛奶送服，這樣能在一定程度上減少胃酸對益生菌破壞起作用。與含有纖維素、低聚糖等益生元的食物(如蜂蜜、梨等)同時服效果更好。 

2、一些患者覺得「保健品沒有副作用」，就擅自用益生菌保健品代替葯品益生菌。其實，益生菌的功效是以「菌株」為準的，並非所有菌種益生菌都具有一樣的功效。並且，保健品在劑量、吸收程度等方面和葯品有著很大的不同，絕對不能用來治療疾病。 

3、有些腹瀉患者還可能需要服用抗菌葯、吸附劑等，不要將它們與益生菌同服。前者會殺傷益生菌，後者在吸附致病菌和有害物質的同時，也會帶走益生菌，從而影響葯效。