1、什麼葯物或者保健品能提高身體免疫力
您好,關於您的問題,我給您如下建議第一,依靠葯品,補品或者某些事物提高免疫力是有些不太現實的,因為決定人體免疫力的條件很多,不可能通過吃這些東西就可以提高的,您也不要片面的相信電視裡面的某些廣告,說吃什麼可以提高免疫力等等。第二,提高免疫力的方法是綜合的,比如食物方面,不挑食,三餐規律,不暴飲暴食,少吃垃圾食品,飲食均衡都是很必要的,同時還要多注意孩子的作息規律,保證每天充足的休息時間,不能因為春節而導致孩子過度興奮,影響休息。再有就是適當的戶外運動,室內的經常通風,保持室內一定的濕度,盡量少去人多的公共場所。冬季乾燥,孩子容易有內火,所以每天的水果以及及時補充飲水也是必不可少的。第三,西醫裡面還是有些葯物可以調節免疫力的,像轉移因子這類的葯,但是效果因人而異吧,而且最好在醫生指導下服用。
在這里,我也希望通過您的問題給廣大家長說一下,不要過分依賴某種葯物也好,食物也罷,還有所有的營養品。這些不是仙丹,不會讓孩子吃了就不得病的,要是真有這種東西,大家都吃,那就不要醫院好了。只有踏踏實實的做好日常的育兒工作,才能讓寶寶真正的健康快樂。
2、吃什麼保健品增強抵抗力和免疫力?
我覺得單靠吃保健品增強免疫力和抵抗力是不夠的比如用安利產品有的人用的少一點不太管用效果不明顯我認為最好是在飲食方面增加營養更好會有效果比如適當吃點桂圓紅棗枸杞牛奶雞蛋優質瘦肉豆腐核桃花生葡萄乾版紅豆新鮮的蔬菜水果魚蝦小米飯黒芝麻糊等等然後就去環境優美秀麗風景區鍛煉身體權呼吸新鮮空氣放鬆心情愉快休息休養身心這樣就可以很有效的提高免疫力增強抵抗力。
3、哪種保健品對提高免疫力最有作用
上面的朋友回答的非常全面就是
提高免疫力應該從這幾個方面入手
1要有充足的睡眠
2要適當的運功
3要均衡的營養
4要有良好的心態,好心情!
脾在中醫上是我們的「後天之本」,主運化,另外在中醫上,我們的肝臟系統代表著我們的免疫系統,所以我覺得我們要提高我們肝內臟的功能,肝臟這個器官非常的辛苦,負責我們體內的解毒的任務,現在的人飲食也不注意,經常胡吃一些東西,何況現在很多食物的毒素,激素,色素都比以前高很多,而營養大大不如以前了。
中醫認為人類要更好的活著每天要吃30-50種不同的食物(五色五味:白黑路紅藍 和 辣咸酸苦甘),但是我們能做容到嗎?所以我們有條件還是吃點保健品為好!
我認為最好選用國珍松花粉,其次是螺旋藻(不知道具體哪個牌子好,不同牌子差別應該不小餓),其次是蜂王漿(品牌也重要的)!
4、有哪些保健品可以提高免疫力
保健的話zd,最主要還是從每天的生活起居方面做起,好的生活習慣有利於身體健康,飲食一也挺重要的,多吃點水果,蔬菜,少吃油膩的。多喝水內。也可以喝孜葡養生茶,改善內環境,旺盛器官功能,,能增強機能,維持人體陰陽氣血、升降出入的相對平衡。容
5、吃什麼保健品能提高免疫力
給你推薦個啊,我媽就是干這個的。不貴100塊一桶,就是嬰兒奶粉那種的桶。
是個品牌,叫完美。保健品名稱東:礦物晶。
去大街上找找看把,我現在一直很健康,我媽就不給吃了,說我糟錢。
6、吃什麼保健品可以增強免疫力
■飲料甜食首推酸奶
優質活菌酸奶能幫助人體免疫系統正常工作,這一點已經得到醫學界和營養界的公認。有研究證實,酸奶能預防腸道病毒引起的腹瀉,還能減輕過敏症狀,並提高免疫系統對病毒和病菌的反應能力。作為補水飲料,綠茶、花茶、菊花茶等都是好選擇,而甜飲料對免疫力是沒有好處的。
貼心囑咐:每天喝2~3小杯酸奶即可,最好選擇新鮮上架的原味酸奶,其中的活菌最多。用酸奶來替代其他冷飲甜點是個好主意,替代牛奶也沒問題,因為酸奶對免疫系統的好作用,牛奶是不具備的。
■蛋白質類食品首推豆製品
大豆蛋白質的好處地球人都知道,大豆中的膳食纖維和低聚糖也有益健康,但對於大豆中還有不少能夠改善免疫力的物質,比如有抗病毒作用的皂甙,還有激活免疫系統的凝集素,很多人就不知道了。所以,用大豆來部分替代肉類,不僅對預防高血壓、高血脂、心臟病、脂肪肝等疾病有幫助,而且顯然更有利於免疫系統的正常功能。
貼心囑咐:盡量不要選油炸豆腐泡之類煎炸的豆製品,豆腐、豆腐絲、豆腐皮、豆腐乾、豆漿之類都很不錯。用豆腐絲、豆腐皮和蔬菜一起拌冷盤也是個好辦法,既有利於抗病毒,還能補鈣呢。
■澱粉主食類首推薯類食品
用薯類食物替代精白米面做主食,能夠在飽腹的同時提供大量維生素C、維生素B1、鉀、膳食纖維等,其中山葯、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的粘蛋白,對於提高抵抗力很有幫助。除了薯類之外,多吃顏色深紅或黑色的粗糧、豆子,對提高免疫力也有幫助。
貼心囑咐:一定要注意是替代主食,不是在吃一大碗米飯之後再吃一大塊烤紅薯。記得不要吃油炸的薯類食品,可以用蒸煮燉的方法加熱。
■蔬菜類首推綠色蔬菜和橙黃色蔬菜
顏色濃重的綠色蔬菜和橙黃色蔬菜,其中所含的豐富胡蘿卜素可以在人體中轉變成維生素A,而維生素A不足時,呼吸道黏膜的抵抗力會下降,容易患上感染性疾病,也容易被病毒侵入。綠色蔬菜中特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因子,而大量的類黃酮能夠和維生素C共同作用,對維護抵抗力很有幫助。
能夠促進干擾素等抗病毒物質合成,或能提高某些免疫指標的蔬菜水果為數甚多,比如綠菜花(西蘭花)、菠菜、芥藍、蘆筍等,都是對提高抵抗力很有好處的蔬菜。白蘿卜、蔥姜蒜之類雖然不是綠葉蔬菜,也同樣具有提高抵抗力的作用。
貼心囑咐:每天至少吃一斤菜是硬道理,品種要多一些。記得淺色蔬菜生吃效果最好,加熱時間不要太久,更不要油炸。
■水果類首推藍莓、桑葚、草莓
首推顏色濃重的水果,特別是富含維生素C和花青素的水果,如藍莓、桑葚、草莓等,因為花青素對激發免疫系統的活力很有效。富含維生素C和類黃酮的獼猴桃和橙子也很不錯。蘋果有促進干擾素合成的作用,不過因為這個季節的蘋果都經過了9~10個月的儲藏,健康作用可能會有所下降。美國人強力推薦的藍莓雖然極好,在國內產量卻非常有限,其他季節可以選擇藍莓干。
7、有什麼補品可以提高免疫力的
提高免疫力的補品有:
第一,深海魚油卵磷脂,深海魚油和卵百磷脂可以有效的改善人體的脂肪代謝,降低心腦血管疾病的風險,提高人體的免疫功能。
第二,蔬菜水果類,榴槤,香蕉,葡萄等水果含有豐富的維生素和礦物質,並且度含有豐富的抗專氧化物質。藍莓當中的花青素可以有效的抗氧化。
第三,真菌類食物,蘑菇,金針菇等菌類食品可以有效的改善人體的免疫功能,增強體質,減少疾病的發生。
第四、西洋參屬、蜂膠、蛋白粉、維生素E、維生素B等,都可以增強抵抗力。
8、有什麼好的保健品提高免疫力?
保健品雖有預防疾病的作用,但不能代替葯物和正常飲食,合理膳食是提供人體所需營養的主要途徑。 保健品有改善人體免疫功能的作用,但不能因此忽視人體自身形成的自然免疫過程。如體內缺鐵時,白細胞殺菌功能減弱。但是,如果為此過多補充含鐵的保健品,同樣會抑制白細胞的殺菌功能。所以,不恰當地吃保健品,不但不會增強機體免疫力,反而會降低免疫功能。不要完全拒絕保健品,但最好向醫生咨詢。保健品沒有最好的,也沒有壞的,卻有適合你的和不適合你的。適合適量就對免疫力提高有幫助,是提高免疫力的途徑之一;不適合不適量就沒有任何幫助,相反還可能有害。 如何選擇適宜的保健品 保健品應該在醫生建議和指導下服用,不可以當作普通食品。選用時也有一些普遍的原則。 了解你的需要如果你膳食結構很好,能從正常飲食中攝取所需營養,你的生活也很規律,能夠堅持身體鍛煉,有好的生活方式,大部分保健品對你來說就不是必需的,保健品對你來說就是「錦上添花」了。這種情況下選擇保健品,就不要以含營養素為主,比如可以選擇具有提高機體免疫力的保健品,或選擇具有美容作用的保健品。如果你的免疫力也很好,幾乎不得病,也不必吃提高免疫力的保健品。如果你容顏、身材保持很好,也不必要吃美容保健品,吃了只會增加肝腎代謝負擔
9、吃什麼保健品可以提高免疫力呢?
其實提高免疫力的過程就是來補鋅的過程,因為兩者有很密切的關系。無非是兩條途徑,葯補和食補:1、進行飲食治療給予患兒鋅含量高的食物,如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃等,如果有偏食等不良的飲食習慣同時源進行糾正。2、同時服用欣希安復合鋅硒片,來補充體內的微量元素缺失。最科學的方法就是兩者相結合,補鋅產品補充每日所需的一半,剩餘的一半通過食補來補充,既不會過量,也不會缺乏。