因我身體不好在保健

1、我因為生病了，身體不好

吃葯治病，人在生病時感覺總是脆弱點。晚上睡覺時閉目養神，聽音樂，做深呼吸放鬆，什麼也不要想，相信很快就會好的。

2、我媽媽身體不好，跪求日常保健方法和注意事項

增強體質補補身子

3、我身體病太多了，因我條件不好，我想買美國瑞納產品用上，以後不吃了會不會反彈？買？還是不買？

要買買完美的，我有很多朋友身體不好吃了完美的保健品之後效果都非常好，希望閣下可以到我的博客看一下

4、保健關於身體建康的急~ ~ ~

我認為你這是心理應素有關，也可能是最近身體裡面缺少那個必須的成分，你可以去找找醫生咨詢咨詢，吃一些相對應的東西補補，
其實做夢第2天又忘掉是很正常的一件事情，最主要還是你自己的自弊心理原因造成！多找一些讓自己開心的事情去做，不要悶壞了自己！

5、身體不好怎麼去調理？

身體不好，可以服用歸芍地黃丸!同時注意不要食用辛辣刺激的食物與劇烈的運動。

6、我和男朋友分手了，可是他身體不好，我想給他買點保健的東西可以嗎？會不會讓他感覺我賤

先不說可不可以，你是個心地善良的好女孩。真為你男朋友可惜，這么好的女孩失去了以後再難找到了。

7、紫蘇油是什麼

增加腦部營養、健腦益智、調節腦神經和視神經功能；調節高血壓、高血脂、降低膽固醇；防止動脈粥樣硬化、抑制血栓形成；降低腦血栓及心血管病的發作；增強人體免疫功能；調節機體代謝、延緩機體衰老；減緩並防止老年痴呆症的發生；預防脂肪肝和糖尿病；對保健肌膚和減肥也有較好效果。

紫蘇油是從紫蘇中壓榨出來的食用油，紫蘇又名赤蘇、蘇子、也有叫白蘇，是國家首批批準的葯食兩用植物，具有消痰、潤肺、止痛、解毒等功效。

紫芝，真菌的一種。似靈芝。應用范圍非常廣泛，無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服用。紫芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及免疫等各個系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。

(7)因我身體不好在保健擴展資料

常吃的油主要分為以下幾類，每一類都有優缺點

紫蘇油：多不飽和脂肪酸的油

1、飽和脂肪酸含量高的油。來源：豬油、奶油、牛油、椰子油、棕櫚油等。

優點：較穩定，具有耐高溫、可油炸、不容易起油煙等優點。

缺點：會提高血液中膽固醇的濃度，不利於心血管健康。

2、含單不飽和脂肪酸的油。來源：橄欖油、茶油、菜籽油等。

優點：有助降低低密度膽固醇（「壞」膽固醇），增加高密度膽固醇（「好」膽固醇），預防心血管疾病。

缺點：高溫加熱後，易產生有害物，生成對心血管不利的自由基。相比之下，單不飽和脂肪酸比多不飽和脂肪酸穩定，危害較小。

3、含多不飽和脂肪酸的油。來源：葵花油、芝麻油、大豆油、紫蘇油、花生油等。

優點：可降低血液中低密度膽固醇含量，減少患心血管疾病風險。

缺點：穩定性較低，高溫加熱後油脂易變質，產生引起細胞老化、病變的有害物，對心血管不利。

總而言之，不飽和脂肪酸較健康，但一加熱就容易被氧化，產生對血脂控制不利的自由基，而過多的飽和脂肪酸又對心血管不利。

可以按照烹調方式選油，主要按不同種類油脂不飽和鍵的多少來定。比如，只有一個不飽和鍵的橄欖油、茶油可用於煎炒；含兩個以上不飽和鍵的大豆油、花生油適合燉煮；不飽和鍵最多的亞麻油、紫蘇油最好涼拌。

8、我的身體問題

從你的描述看你有以下問題：

1、身體胖、口中有異味、腹瀉、淺表性胃炎、容易疲勞，臉色發黃、舌邊有齒痕是脾的問題，脾怕濕、怕涼、怕吃的過飽。多注意這些，而且脾主運化，一定要運動，這樣才能化掉身體里的濕氣，脾運化起來了，自然就瘦了。瘦吃肉，不好消化，較重脾的負擔。少吃水果，因為水果多是寒性的，傷脾。但你關鍵還是缺少運動。
2、口苦、心律失常、月經量不多這些是肝膽的問題，中醫講肝膽為表裡，相當於夫妻關系，所以肝出了問題膽一定有問題（脾和胃是表裡）。口苦是膽氣上逆，膽不好所以你容易受驚。肝主血，肝氣不足所以生血不夠，也無力生陽氣，所以陽氣不足，無法氣化食物，這也是你肥胖的一個原因。
從上面的症狀可以看出來你生活不是很規律，如果你想有所好轉，首先要從飲食起居改起。
1、早睡早起，最好9點睡覺，6點前起床，因為只有這段時間睡覺是養肝和膽的，其他的時間睡多少也沒有用。之所以你早上不容易清醒，就是因為起床太晚，陽氣升不起來。
2、早上一定吃早餐，這樣有利於你回復膽的功能。
3、多運動，不用大汗淋漓，但要堅持，人體100天細胞代謝一次，一定要堅持。

9、我天生體質差怎麼提高

健康的四個要素：
1，運動。你體質差，要堅持運動，但是也要注意運動的適量，不要跟別人比，體質差就不要搞太激烈的運動，也不要太長時間，感覺出汗覺得很舒服就ok了。
2，睡眠，保證睡眠是很重要的
3，營養均衡。營養要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤啊油炸的呀之類的垃圾食品，種類要豐富，不要挑食
4，心理健康，要樂觀，要積極。
還有要去醫院檢查自己的身體，看有沒有什麼病變，要治療好，有沒有便秘啊，也要弄好
再有就是去看保健醫生
體質差，跟很多因素有關，並不僅僅是某個器官，體質差反過來倒是會影響人的器官。