健康保健網站

1、最好的關注健康的網站是哪個？

39健康 120健康 有問必答

2、有沒有什麼好的保健養生網站

判斷養生網站的好與壞，需要看網站的內容、用戶體驗因素等。
比如：39養生網、搜狐健康頻道都是權威的養生網站，您可以體驗下。

3、有沒有一些比較權威的健康養生之類的網站，可以了解一些比較常識性的養生知識？

冬季注意養生
重要原則是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。
寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的「先天之本」。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出准備
足夠的能量，又要為來年貯存一定的能量，所以此時養腎至關重要。飲食上就要時刻關注腎的調養，注意熱量的補充，要多吃些動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。
[溫食忌硬]
黏硬、生冷的食物多屬陰，冬季吃這類食物易損傷脾胃。而食物過熱易損傷食道，進入腸胃後，又容易引起體內積熱而致病；食物過寒，容易刺激脾胃血管，使血流不暢，而血量減少將嚴重地影響其他臟腑的血液循環，有損人體健康，因此，冬季飲食宜溫熱松軟。
[增苦少咸]
冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天裡，要少食用鹹味食品，以防腎水過旺；多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。

冬季作息時間應「早睡晚起」，起床的時間最好在太陽出來之後。

[冬保三暖]
◆頭暖
頭部暴露受寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，易引起頭痛、感冒，甚至會造成胃腸不適等。
◆背暖
寒冷的刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內臟，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受涼還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關節、內臟，促發各種不適。
◆腳暖
一旦腳部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢，抵抗力下降。後果是病毒、細菌乘虛而入，大量繁殖，使人感冒。

4、有哪些推薦的保健品的網站嗎

買保健品可以去正規的葯店購買啊，買大品牌值得信百賴的。不知道你是為了保健還是治療疾病，最好有營養師或醫師建議再進行購買度。現在有很多功能食品，營養問全面還是食品級的，補充營養也是不錯的，我知道有麥恩特、十二答籃。保健營養素可以選著湯臣倍健、善存、妙語、康恩貝等等。如果你想買阿膠、燕窩、靈芝這樣的保健品，可以選一些導購的網站，他們會客專觀的分析和推薦產品，例如棒健康屬、值得買、健康有品等，希望對你有幫助。

5、有沒有比較好的保健養生網站？

在保健養生方面，不論是以食療為主的，還是以運動為主的，都是忽悠的多，做到根本性的少。

養生保健，最關鍵的是給你灌輸一種內理念，使你認識到養生保健是一種個人習慣，而不是把自己交給什麼機構就完事了。只有養成了好的習慣，才能主動地管住容嘴，邁動腿，以健康為主旨，抵制住口味的誘惑，改掉懶惰的習慣，在日常生活中形成養生保健的好的生活方式。

6、健康保健類網站交換友鏈的群.....

23,15,52,726

7、有什麼關於養生的網站推薦？

普生健康網百 健康人 久久健康 綠康網
現代健康 5191健康網 健康熱線 中國兒童健康網
愛健康網 中國婚育健康
健康社區、論壇：

39健康社區 中國健康網度健康社區-論壇 QQ醫療健康論壇 健康社區_康易網
搜狐社區-健康論壇 網易健康論壇 有問必答健康社區

【更多的健康、醫療網站】

上海助醫網內 導醫網 中國保健養生網 湖北健康網
深圳市公眾健康教育網 新健容康網路 華西醫療信息網 中國康復城
大夫網 健康久久 好醫生 青島新聞網--健康頻道
廣州市衛生信息網 健康家園 口腔健康保健網 美迪醫療網
南方健康網 飛華健康網 齊魯熱線健康網 中國戒酒網
伊氏女人---健康頻道 好路健康網 21健康網 蘇州健康網
中國護士網
參考資料：http://www.5566.net/