1、紅茶的健康保健作用是什麼？ 紅茶
茶葉中含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖……等成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和葯理作用。飲用紅抄茶好處很多，有十大功效：
1、提神消疲：紅茶中的咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維等功能，提神消除疲勞。
2、生津清熱：紅茶中的咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,刺激腎臟能促進熱量和污物的排泄,維持體百內的生理平衡。
3、利尿：紅茶中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用；度
4、消炎殺菌：紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果
5、解毒：據實驗證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,並沉澱分解。
6、強壯骨骼：紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的作用。建議每問天服用一小杯紅茶答，堅持數年效果明顯。
7、抗氧化、延緩衰老：紅茶中的多酚類化合物能防止過度氧化，有效延緩衰老.
8、養胃護胃：經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃粘膜。對保護胃粘膜也有一定效果
9、抗癌：紅茶同綠茶一樣，同樣有很強的抗癌功效。
10、舒張血管、有益心臟。
2、喝紅茶能起到什麼保健作用可不可以接夜
1.強壯骨骼：2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類 (綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
2.消炎殺菌：紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
3.利尿：在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
4.生津清熱：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
女性常飲用紅茶不僅有一定的瘦身效果，而且還有養顏的功效，想要健康瘦身的女性可以選擇每天飲用1~2杯紅茶，當然加入生薑的生薑紅茶效果更甚!
3、紅茶的保健功能有哪些?
紅茶是保健養胃的代言詞，那麼才經常飲用紅茶除了可以養胃護胃之外還有什麼其他的保健作用功效呢? 經常飲紅茶效的其它保健作用 1.強壯骨骼：紅茶可讓人強心壯骨，女性每天服用一小杯紅茶可以防治骨質疏鬆症。 2.提神消疲：紅茶中能興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳。 3.生津清熱：喝紅茶能止渴消暑，且它也刺激腎臟以維持體內的生理平衡。 4.利尿：紅茶能增加腎臟的血流量，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。 5.消炎殺菌：紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，所以食物中毒患人可以喝紅茶。 6.抗氧化延緩衰老：紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。 7.舒張血管有益心臟：心臟病患者每天喝四杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。
4、紅茶的功效與禁忌
5、喝紅茶有什麼好處？
6、紅茶的保健功效
在健康保健方面,紅茶不僅可以幫助胃腸消化,增加食慾,還可以利尿,消除水腫,並增強心臟功能.在預防疾病方面,紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可以預防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值和高血壓!
紅茶味甘性溫,宜脾胃虛弱者飲用!
7、喝紅茶對身體有什麼好處？
8、紅茶有哪些保健作用
紅茶的干茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調，所以稱為紅茶。以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料，經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。
紅茶開始創制時稱為「烏茶」。紅茶在加工過程中發生了化學反應，鮮葉中的化學成份變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶黃素的新的成份。香氣物質從鮮葉中的50多種，增至300多種，一部分咖啡鹼、兒茶素和茶黃素絡合成滋味鮮美的絡合物，從而形成了紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的品質特徵。
紅茶按製造方法的不同，又分為小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶。
紅茶的養胃功效
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質———茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘製而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節。一般人放3—5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例為1∶50。也就是說如果放3克紅茶，應當用150毫升水來沖泡。紅茶與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳，建議大家每杯茶沖泡3—5分鍾。
紅茶不適於放涼飲用，會影響暖胃效果，放置時間過長還能降低營養含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
紅茶的其他功效
2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。
為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。
美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
紅茶有幾種有趣的說法，提供大家參考：
健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。
預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
注意：
不要用茶水送服葯物；服葯前後1小時內不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯後忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。