1、保健品有哪些？又該怎麼選擇保健品呢？
選擇什麼樣的保健品？ 吃保健品對人體有什麼樣的好處？
方法/步驟
1/6 分步閱讀
第一步：我們要了解一點，什麼是保健品。保健品是指具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。所以，保健品只是一種食品，所有鼓吹保健品有治病的商家，都是神經病。
2/6
第二步：我們來了解一下，保健品的分類，這一點是很多人忽略的地方。第一類是單一型保健品，比如說補鐵的補鋅的等； 第二類是混合型，成份上要復雜一些，如兩個老人跳舞等；第三類就是功能性保健品，這類產品是以中醫理念為主導，講究五行與平衡，要清除體內垃圾，調節體內功能，補充均衡營養。這種中醫理念還是真不錯的。個人覺得，要吃還是吃這種作用大些。
3/6
第三步：開始選擇了，只要一搜這個，五花八門，各種祖傳秘方啥的，這些我向來都是不怎麼信的，不是說完全假的，只能說不適合所有人。我認為真要選擇保健品，應選擇那種普遍適用型的，就像大米，人人都能吃，人人吃了都有好處。因此，選擇的時候，要以五穀雜糧成份為主的，不要太多的提取成份，更重要的就是，營養配比要均衡，不能單一過份補充某一種元素。
4/6
第四步：確定自己吃保健品想要得到的好處，比如是想通過食療調腸胃，還是提高免疫力等，就根據自己實際情況進行選擇。
5/6
第五步：選產品時，要擦亮眼了，先了解生產廠商是否有資質生產，食品的批號是「衛食字」，雖食用安全，但沒經功能試驗，不允許宣傳功能。葯品批號是「葯准字」，具有很好的治療作用，但同時也有副作用。還有就是保健食品包裝必須註明：名稱、凈含量及固形物含量、配料、功效成分、保健作用、適宜人群、食用方法、日期標示(生產日期及保質期)、儲藏方法、執行標准、保健食品生產企業名稱及地址、衛生許可證號。
6/6
第六步：可以開開心心吃自己選擇的保健品了，但是還要注意，日常生活主食該吃什麼還得吃，它只起一個輔助。平時更要多喝水、多運動、少熬夜、少生氣、多善心、多孝順，才會真正擁有好身體，交得好運氣。
2、omega3-6-9是什麼保健品
病情分析：
你好，保健品是保健品食品的通俗說法。GB16740-97《保健（功能百）食品通用標准》第3.1條將保健食品定義為：「度保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。」
指導意見：回
所以在產品的宣傳上，也不能出現有效率、成功率答、等相關的詞語。保健食品的保健作用在當今的社會中，也正在逐步被廣大群眾所接受。
3、六十歲吃什麼保健品
老年人推薦吃褪黑激素，例如腦白金，可以改善睡眠，不要一聽激素就退避三舍，激素的作用要看具體的對象，褪黑激素是力量對老人有益無害。
另外還可以吃些葡萄籽油、VE、深海魚油、螺旋藻等，抗氧化，防衰老；
4、國際會議上定出了6種保健品是什麼國際會議
瞎編的文章。
5、福建神六保健品好不好
福建神六保健品其實只是普通維生素片；聲稱老年人服用後能延年益壽的口服葯水實際也百是普通的葯劑……這些讓人頭疼的虛假保健品，如今有了專門的辦公室來受理糾紛並解決。昨天，市消保委保健產業專業辦公室度成立。
據統計，市消保委今年1－9月受理保健品投訴561件，同比增長2..94％，投訴主要集中在質量問題、虛假廣告宣傳、銷售不規范、售後服務差四方面，尤以青少年長高類、老年人保健類產品居多。
據悉，專業辦成立後，市民如有相關保健品投訴，撥打12315，投訴會直接轉給專業辦來處理。此外，專業辦將定期對市場上的保健品採取隨機買樣、送檢等方法，比較內其廣告宣傳、說明書所明示內容與實物的差異性，向消費者提供真實可靠的信息，並對不誠信經營的企業予以揭露批評。
這是容本市第八個專業維權辦公室。市消保委相關負責人表示，成立保健品專業辦，有利於增強此類糾紛調解的專業性和針對性。
6、為什麼保健品需要堅持用3-6個月才會達到明顯效果
1.人體胃細胞7天更新一次；
2.皮膚細胞28天左右更新一次；
3.肝臟細胞180天更換一次；
4.紅血球細胞120天更新一次；
5.在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年所以，不管你要三高、減肥、腸胃、亞健康的問題，請給身體一點時間，用科學的方法，改善自己的健康。
什麼是調整反應？
調整反應，中醫稱之為"瞑眩反應",在保健及調理過程中，必然會有各種各樣的調整反應。《書經》稱"葯不瞑眩，厥疾勿瘳",其意為服葯後，若人體沒有明顯的反應，則疾病難以被治癒。我們體會，雖服葯愈病並非均有明顯反應，但若葯後有較明顯反應者常收效較好。
調整反應是好事
調整反應是件好事，是人體病態平衡被打亂，重新調整為健康平衡的一種現象，是人體免疫系統被激活了，人體臟腑的功能恢復了，器官工作強度增大了，巨噬細胞吞噬病毒的能力加強了，T細胞，B細胞的識別能力增強了，白細胞的攻擊能力，戰斗能力增強了。
7、央視曝光神六保健品產品是真是假？
保健品都是忽悠廣大消費者的，要說作用真的沒有，人都有心理作用，覺得什麼東西好，吃了後就覺得自己非常好了。