1、請問什麼食物可以補銅,或現在市面上有什麼葯物是補銅的?
含銅豐富的食物:動物肝、腎、心、牡蠣、魚類、瘦肉、豆類、芝麻、大白菜、蘿卜苗、蝦、牡蠣、海蟄、蛋黃、葡萄乾...
補銅的途徑以食補為主,富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可可及巧克力等。
日常食物中,含銅較多的食物有核桃、貝類、肝、腎、豆類、葡萄乾等。銅為人體必需的重要微量元素之一,參與體內多種金屬酶的組成。
但是食糖過多會降低含銅食物的營養價值,因為果糖和砂糖會阻礙人體對銅的吸收,有機酸也可與銅形成水溶性復合物而妨礙銅的吸收。
因此,在人體內缺銅,需用富銅食物進行彌補時,最好少吃糖。
2、有什麼補銅的葯品或保健品
羅麥有多種維生素片。
單獨補銅的話,吸收不了是一回事,你也不怕要了小命。去,先對銅多了解一點。
3、有沒有專門補銅的葯
人體內含銅量為100—200毫克,其廣泛分布在全身各組織和器官中。銅參與造血過程,是鐵的得力助手,它能影響鐵的吸收、運送和利用。銅也是生物系統中一種獨特的催化劑,參與抗壞血酸氧化酶、酪氨酸酶、尿酸酶和半乳糖酶的合成,同時為超氧化物歧化酶和單胺氧化酶等30餘種酶的活性成分,另外銅還具有提高白細胞消滅細菌的能力和調節內分泌腺等功能。
人體長期缺銅,會使各種生理活動發生阻礙,易產生各種病理改變, 比較明顯的是可使血中膽固醇、甘油三酯及尿酸升高,容易導致冠狀動脈粥樣硬化,而形成冠心病。還會引起貧血症、小兒缺銅綜合征及白癜風等疾病。據近年美國的一份調查資料表明,美國有2/3的人因銅的攝人量不足,而普遍有心臟病的症狀。美國近30年來,人均食人的銅含量明顯降低,同時期心臟病發病率增加44%。據世界衛生組織資料報告,全世界死於心臟病的人占死亡總人數的第一位,而法國人死於心臟病的人卻是倒數第二。法國人心臟病死亡率低與他們愛吃禽、畜(尤其是鵝、鴨)的肝及腎有關,而肝和腎是禽畜飲食中銅的蓄積池,因而法國人食物中攝取的銅含量相對較高,可見銅對保護心臟的重要性。
銅與鐵不一樣,人體對銅沒有貯存的機構,所以必須每天從食物中攝取一定數量的銅,以彌補膽汁中排出去的銅。牛乳中銅的含量較低,僅為0.02毫克/100克,這就是為什麼喝牛乳的嬰兒與少兒易缺銅的原因。專家建議適量在牛乳中加入花粉,作為嬰兒和少年兒童補銅的途徑。
食物中銅的來源
豐富來源:黑胡椒,巴西果,肝和生牡蠣.
良好來源:龍蝦,堅果,種子,油橄欖(綠),黃豆粉,麥麩.
一般來源:香蕉,菜豆,牛肉,麵包,黃油,乾酪,椰子,乾果,蛋,魚,綠 色蔬菜,羊羔肉,花生醬,豬肉,家禽,蘿卜.
微量來源:動物脂肪,植物油,乳,多數乳製品,(冰淇淋,農家乾酪), 其它水果蔬菜以及糖.
補充來源:苜蓿葉粗粉,啤酒酵母,碳酸銅和硫酸銅.
微量銅在人體中的作用
銅是機體內蛋白質和酶的重要組分,如銅藍蛋白、細胞色素、C氧化酶等。許多關鍵的酶,需要鋼的參與和活化,對機體的代謝過程產生作用,促進人體的許多功能。這就是為什麼這么微量的銅,會對生命產生至關重要作用的主要原因。例如:它有助於提供機體生物化學過程所需的能量;幫助形成血液中的血紅素,影響皮膚色素的形成;促進在骨膠原及彈性蛋白中形成交聯,保持和恢復結締組織;參與葡萄糖和膽固醇的代謝過程;影響頭發、皮膚、骨骼、大腦的發育,以及心臟、肝臟、中樞神經和免疫系統的功能等。
此外,某些含銅的葯劑有消炎和治療關節炎的作用,並已在一些國家得到應用。長期以來人們得出這樣的經驗,配戴銅局有治療關節炎的作用。這可能是由於汗水溶解的微量鋼經皮膚而被人體吸收的結果。銅在放射科和治療痙孿、癲痛和痛風上的應用也正在研究中。
4、什麼葯物補充銅離子
(我現在好頭痛的,已經3年了 沒有任何人同學知道我有這個病,現在已經下去一半了 剩下一半好慢阿
醫生說這次吃完就不給我葯了 1次葯1200 我吃了1年半了 前兩年吃的葯全是片人的,狠死那些人了) 你吃的什麼葯啊,有效果了,在那裡看的啊,能告訴我不?急急急
5、補銅葯物
首先提倡食補,即從日常食物中補充,不要輕易使用葯補。經營養學家檢測,豬肝居所有含銅食物之首位,每公斤含銅25毫克,次為芝麻(每公斤含銅16.8毫克),其餘依次為:菠菜(每公斤含銅13.5毫克)、黃豆(每公斤含銅13毫克)、芋頭(每公斤含銅12.9毫克)、黑豆(每公斤含銅10.8毫克)、扁豆(每公斤含銅10.1毫克)。另外,蘿卜纓、南瓜、白菜、芹菜、小麥、小米等也有一定含量,可供安排食譜時參考。至於補銅的葯物有醋酸銅、硫酸銅等,但須由醫生來決定是否應用,絕對不可自行其是,以免出錯而損害健康。 其次是注意某些食物之間有「相剋」作用。具體到銅來講,最怕與含鋅較高的食品遭遇,如瘦肉、牡蠣等,否則會使銅的吸收率減低。另外,也不宜與番茄、柑橘、鮮棗等富含維生素C的食物同吃,因為維生素C對食物中銅元素的析放量有抑製作用。最好將兩類食物錯開一段時間食用,以免相互干擾而導致「兩敗俱傷」。 還須指出的是,補銅並非「韓信將兵多多益善」,長期過量攝銅會給人帶來新的健康問題,如降低人體對鐵、鋅等微量元素的吸收,誘發缺鐵症或缺鋅症,甚至可能引起中毒,損害肝臟,導致肝損害、小腦功能失調等,這也是一再強調不可隨意動用「葯補「的奧妙所在,因為葯補很容易過量而引起中毒。
6、澳洲什麼保健品補銅
黑糖,藍莓、深海魚油等,看你是什麼需求
7、最好的補銅的葯物
含銅豐富的食物:動物肝、腎、心、牡蠣、魚類、瘦肉、豆類、芝麻、大白菜、蘿卜苗、蝦、牡蠣、海蟄、蛋黃、葡萄乾...
補銅的途徑以食補為主,富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可可及巧克力等。
日常食物中,含銅較多的食物有核桃、貝類、肝、腎、豆類、葡萄乾等。銅為人體必需的重要微量元素之一,參與體內多種金屬酶的組成。
但是食糖過多會降低含銅食物的營養價值,因為果糖和砂糖會阻礙人體對銅的吸收,有機酸也可與銅形成水溶性復合物而妨礙銅的吸收。
因此,在人體內缺銅,需用富銅食物進行彌補時,最好少吃糖,葯補算了吧
8、什麼葯可以補銅
銅是重金屬 不可製成葯物 只有食物補充 食物中銅的豐富來源有口蘑、海米、紅茶、花茶、磚茶、榛子、葵花子、芝麻醬、西瓜子、綠茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。
良好來源有蟹肉、蠶豆、蘑菇(鮮)、青豆、小茴香、黑芝麻、大豆製品、松子、龍蝦、綠豆、花生米、黃豆、土豆粉、紫菜、蓮子、芸豆、香菇(香菇食品)、毛豆、麵筋、果丹皮、茴香、豌豆、黃醬、金鐵菜、燕麥片、栗子、堅果、黃豆粉和小麥胚芽。
一般來源有杏脯、綠豆糕、酸棗、番茄醬、青梅果脯、海參、米花糖、香蕉、牛肉、麵包、黃油、蛋、魚、花生醬、花生、豬肉和禽肉。
微量來源有巧克力、豌豆黃、木耳、麥乳精、豆腐花、稻米、動物脂肪、植物油、水果、蔬菜、奶及奶製品和糖。
9、身體需補銅用什麼葯
你好朋友,要充分保證膳食中有足夠的銅,以滿足身體的需要.許多人已在服用含銅片劑來補充營養.補銅的途徑最好以食物為主,如動物肝臟,水果,海產品,紫菜中都含有較豐富的銅,粗糧,堅果和豆類等也是較好的來源.