1、請問貧血該補些什麼營養品???
要看什麼樣的貧血了，如果是缺鐵性的，就要補充富含鐵質的食物，如果是失血性的貧血那是要在去除了病因後，都要補充了。
2、缺鐵性貧血吃什麼保健品可以補過來？
你好百、缺鐵性貧血建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸度,維生素B12,維生素 C 等「造血原料」的食知物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉道,斗奶,魚蝦,貝類,大豆版,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果. 口服補血口服液 到醫院檢查病權因
3、補血保健品有哪些
.問題百分析：.您好，補血的保健品，多是以中葯當歸，熟地，益母草，龍眼肉等葯材成分的保健品，建議需注意看成分判斷，同時也可選擇補鐵劑來幫助緩解貧血的症狀。多用於缺鐵性的貧血，同時飲食也要加強營養才能有效。
.意見建議：.建議多吃動物肝臟，瘦肉，奶製品，雞蛋，牛肉等食物，避免過度疲勞。
貧血可以服度用含有阿膠的鐵之緣片來補鐵補血，安全無副作用，口感好吸收利用率高，快速補充人體缺失的鐵、蛋白質等元素，提高人體血版液活性改善貧血的症狀。貧血要注重膳食調養，要高蛋白的飲食，比如瘦肉、魚蝦、雞蛋，還有含鐵高的權大棗、豬肝、木耳等，有利於補充缺鐵的鐵質，祝您的貧血盡快恢復健康。點擊左上方◆體恆健◆了解更多。
4、貧血的人該吃些什麼營養品？
貧血在中醫的治療辨症上屬虛症，其食物療養主要是以養心、健脾、補血為原則。
應多攝取維生素C，也就是水果，蔬菜。維C有助鐵質的吸收，鐵里有造血的元素。好 以下是膳食療法 希望對你有幫助 ：
血糯紅棗粥
做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。
功用：補血。
桂圓蓮子湯
做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。
功用：健脾、安神、養血。
龍眼粥
做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。
功用：養心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。
豬肝湯
做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍滾一會兒，再加入蔥段、酒，以鹽調味後即可食用 。
功用：補血。
羊骨粥
做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調味後，食用。
功用：對於貧血具有畏寒者有良效。
阿膠芝麻核桃羹
做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細末，再加入桂圓肉五十克、適量冰糖，一起隔水蒸二小時即可。每次加熱吃食二匙。
功用：本品有補腎安神益血的功效。
參棗湯
材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊
功能：1.紅棗：味甘、性溫、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、可養顏抗老化。
2.人參：味甘、性溫、可大補元氣，氣旺則精氣神自然 足。
作法：1.紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內，加水一杯，小火燜煮1小時間。
2.加入冰糖待溶化即可。
杞子南棗煲雞蛋
材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。
作法：1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。
2.蛋熟後去殼取蛋再同煮10分鍾。
功效：補虛勞、益氣血、健脾胃。
鯉魚補血湯
材料：黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。
做法：1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾凈，加少油在鍋中，略煎至金黃色。
2.將黑上去瓤丹並清洗乾凈，放入鍋中，不用放油，炒至豆衣裂開，再用清水洗乾凈，備用。
3.紅棗去核，生薑去皮，陳皮洗乾凈，備用。
4.水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮10分鍾，再轉文火煮一個半小時，最後放入鯉魚，煮30分
功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫。
紅棗羊骨糯米粥
材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）、紅棗30枚、糯米一杯
作法：1.將羊脛骨（或豬骨）敲碎。
2.紅棗去核。
3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。
功效：補脾益血、滋腎健骨。
女人貧血的經典食療方
祖國醫學屬「虛證」范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治：
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養心補脾，滋補強壯。
2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。
功效：補腎壯骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養血理虛。
5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
警惕孩子缺鐵性貧血－－當減肥瘦身成為都市生活的主題時，另一種營養缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻佔了現代家庭中的最小成員，這就是缺鐵性貧血。
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血給孩子吃的一款「補血菜」。
5、輕度貧血 吃點什麼樣的保健品有用呢
檢查血常規後就清楚是缺鐵還是缺乏葉酸、維生素B12，這樣有針對性的治療更好一點，
6、補血的保健品有哪些
補血的保健品主要成分為中葯居多，有滋陰補血健脾的作用，主要用於久病體虛,血虧氣虛,婦女血虛,經閉,經少等症，由於女性的生理特殊性，每個月都固定失血流失較多鐵質，因此補血不能單純補血，還要注重補鐵，補鐵補血有利於改善貧血和血虛。
指導意見：
補
血建議服用中西結合含有阿膠的鐵之緣片，補鐵補血補充月經失血流失的營養物質，活血化瘀，一般一個月可以專有效改善女性貧血面色蒼白、頭暈乏力等貧血和血虛
症狀。生活中還需要增加營養，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高維生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鮮魚、新鮮蔬菜、水果和豆製品等。可以進補當
歸燉母雞、當歸兔肉屬湯或紅棗糯米粥等。
7、哪種品牌的保健品，對貧血最有效果？
吃什麼保健品，貧血就要吃葯，硫酸亞鐵片就是專治貧血的葯品，只要確診是貧血，醫生都會給你開這種葯，這葯也不貴。
8、補血保健品
平時可常吃補血養血的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等，水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。內
另外生活中可以飲用（雪盈茶），雙重補鐵補血，對於面色萎黃或蒼白、頭暈乏力等貧容血症狀有較好的改善作用。