幼兒眼睛保健

1、幼兒園中班健康教案《保護眼睛》

一、謎語導入：

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門來就睡覺

二、了解眼睛的構造，用途：

出示圖片引導幼兒觀察。提問：這是什麼？眼睛的上面有什麼？眼睫毛有什麼用處？中間像黑葡萄的是什麼？眼睛的最中間的小圓點是什麼？眼睛是用來干什麼的？

三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法：

欣賞故事《眼鏡和鼻樑》提問：眼鏡和鼻樑為什麼吵架？最後發生了什麼事情？

四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操：

幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

(1)幼兒眼睛保健擴展資料

教案的寫作技巧：

1、 取材內容合理，切合課程宗旨，符合培養目標定位的要求，適應現實需要，講述內容觀點正確，有實際應用價值。

2、邏輯思路清晰，符合認識規律。在教知識的過程中滲透教認識問題的方法，通過互動式教學安排和過程，能夠使學生舉一反三，培養學生自主學習習慣和能力。

2、零到六歲的兒童保護眼睛要注意哪些方面呢？

0~6歲的嬰幼兒時期的兒童，想要保護眼睛的話，應該盡量注意不要長時間用眼，特別是一些家長喜歡用自己的手機播放一些吸引兒童的節目來給孩子看，這樣的話孩子就會沒有其他的一些要求了，家長也會感覺特別的省心，但是這種方法是最傷害寶寶視力的一種行為，因為寶寶的視力還沒有發育完全，如果經常長時間的盯著手機看的話，那麼會嚴重影響兒童的視力，這樣會極大增加在兒童的成長過程當中近視眼的幾率，所以我建議大家千萬不要用這種行為來帶娃，應該盡量的減少孩子對於手機的接觸。除此之外，在日常生活當中，想要很好的保護寶寶的視力的話，也應該注意以下幾點：

1、經常遠眺

首先如果我們有條件的話，可以讓寶寶經常以遠眺的方式來保護自己的眼睛，因為遠眺的過程當中，眼部的肌肉會得到極大的延伸鍛煉，而晶狀體也會隨著眼睛看向遠方而增加曲面的程度，所以這對於我們保護眼睛視力是非常好的一種方法，另外在遠眺的過程當中，我們也可以盡量讓寶寶多看一些色彩鮮明的東西，這樣有助於提升視覺神經的敏感性。

2、做眼保健操

相信眼保健操大家都已經非常熟悉了，因為在九年義務教育當中，眼保健操是我們每天必做的項目之一，這種方法可以有效的保護孩子們的視力，因此我建議家長們可以在合理的條件下也教會寶寶做眼保健操。

3、多吃護眼的食物

另外在日常生活當中的飲食當中，也可以盡量讓寶寶多吃一些保護眼睛的食物來保護我們的眼睛，生活當中常見的保護眼睛的食物，有胡蘿卜動物的肝臟，深海魚肝油等等，我建議大家每個星期至少要吃兩次以上的這個類型的食物。

3、小班公開課保護眼睛教案怎麼寫

活動目標：
1、通過教學引導幼兒
認識眼睛構造、用途.
2、教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。
3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。
活動准備：
眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻樑，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）
活動過程：
一、謎語導入
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關起門來就睡覺
二、了解眼睛的構造，用途
1、出示圖片引導幼兒觀察。
提問：這是什麼？眼睛的上面有什麼？眼睫毛有什麼用處？中間像黑葡萄的是什麼？眼睛的最中間的小圓點是什麼？眼睛是用來干什麼的？
2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什麼也看不到。
三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
1、欣賞故事《眼鏡和鼻樑》
提問：眼鏡和鼻樑為什麼吵架？最後發生了什麼事情？
小結：眼鏡帶在鼻樑上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什麼也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。
2、欣賞情景表演或看圖片
（1）小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對？為什麼？應該怎樣做？
小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。
（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什麼？應該怎麼做？平時還要注意什麼事情？
小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
1、教師示範眼睛保健操
眼睛向上和向下、向左、向右看，然後向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。
2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。
附故事：眼鏡和鼻樑
夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻樑在輕輕地抽泣：「疼，疼，疼死我了！」他邊哭邊揉著紅腫的鼻樑，「誰在哭？」耳朵問，鼻樑哭泣著說「明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。」耳朵氣惱地說：「討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！」
耳朵和鼻樑怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：「眼鏡！你為什麼整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！」
眼鏡理直氣壯地說：「是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的！」……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻樑氣急了，他們要報仇！
第二天，明明在放學的路上邊走邊看書，突然鼻樑一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什麼也看不見，不小心撞在了樹上，鼻樑腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：「不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護眼睛讓我們什麼也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心！」

4、兒童要怎麼來保護他們的視力健康？

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中有大部分的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。眼睛可以幫助我們讀書識字，看圖賞畫，還能看世界賞美景；眼睛能分辨不同的顏色和光線，再將這些視覺形象轉換成神經信號，最後傳遞給大腦。

五月份，幼兒園對所有滿4周歲的幼兒進行了視力測量，其中10%左右的幼兒視力低於正常值，在此我們和家長朋友們分享一些關於兒童視力保護的知識。

兒童視力發育

幼兒的視力發育存在著個體差異，有的可能會提前一些，有的可能會稍晚。只有出現明顯的遲鈍，才有可能是視力障礙，但是幼兒視力的發育是有著普遍規律的，因此只要4歲幼兒視力不低於0.6，5歲及以上幼兒視力不低於0.8，基本就可以排除異常。幼兒園每年會定期為幼兒檢查視力，視力不合格的幼兒請家長及時帶幼兒去醫院做專業檢查，以免耽誤治療。

一般來說，當父母發現幼兒有以下表現時，就應該提高警惕性：

1. 看電視習慣走到電視跟前。

2. 經常出現眨眼睛，揉眼睛的情況。

3. 看人看物的時候喜歡斜看。

4. 出現斜視（也就是俗稱的斗雞眼）。

5. 經常眯眼睛看東西，經常側著頭看東西。

當孩子經常出現以上情況中的某一種或者幾種時，家長可以帶著孩子到專門的醫療機構做檢查，以確定幼兒的視力是否有損傷。一但醫院檢查發現幼兒視力異常，及時就診，會增加痊癒的可能性。

兒童視力常見疾病

1.兒童斜視：斜視的主要原因包括先天異常、遺傳、發育不完善，還有一些眼部疾病也會引起斜視。

2.兒童弱視：弱視是眼科臨床常見的兒童眼病，在嬰幼兒時期，由於各種原因如知覺、運動、傳導及視中樞等原因未能接受適宜的視刺激，使視覺發育受到影響而發生的視覺功能減退的狀態，主要表現為視力低下及雙眼單視功能障礙。

3.兒童散光：散光形成的主要原因是眼睛的角膜彎曲度發生了變化。

4.兒童近視：近視形成的最大原因是長時間用眼，尤其是現在的電子產品特別多，孩子們愛不釋手，一玩就是幾個小時；二是長時間近距離用眼會使眼壓增加，眼軸變長，最終導致近視。

如

1.早期發現，及時就診兒童應定期接受眼病篩查和視力評估，發現異常需及時就診。

2.注意用眼衛生：（1）培養良好的用眼衛生習慣，包括培養正確的看書，寫字姿勢，正確的握筆方法，在良好的照明環境下閱讀和做游戲。（2）幼兒持續近距離注視的時間，每次不宜超過30分鍾，操作各種電子視頻產品時間每次不宜超過20分鍾，每天累計時間建議不超過1小時。眼睛與各種電子產品熒光屏的距離一般為平面對角線的5~7倍，屏面略低於眼高。（3）合理營養，平衡膳食。經常到戶外活動，每天不少於2小時。

3.防止眼外傷：（1）兒童應當遠離煙花爆竹，銳利器械，有害物質，不去存在隱患的場所，注意防範寵物對眼睛的傷害。（2）兒童活動場所不要放置銳利器械，強酸強鹼等有害物品，保證玩具的安全性。（3）兒童眼進異物，或眼球扎傷，撞傷，要及時到設有眼科的醫療機構就診。

4.預防傳染性眼病：（1）教育和督促兒童經常洗手，不要揉眼睛。（2）不要帶領患有傳染性眼病的兒童到人群聚集的場所活動。（3）注意隔離患有傳染性眼病的兒童，防止疾病傳播蔓延。（4）定期對玩具和毛巾進行消毒，以預防傳染性眼病的發生和流行。

「小眼睛，看世界」，視力發育關繫到幼兒的一生，請家長朋友們和我們一起行動起來。除了督促寶貝們注意用眼衛生，我們也要以身作則，避免用眼過度，尤其是長時間使用電子產品。用眼的時候注意姿勢和光線，讓我們一起為孩子們做個好的榜樣吧

5、怎樣增強嬰幼兒眼睛的保健方法？

初生嬰兒視力很差｡在外界環境