1、近視眼預防與眼睛保健
是這樣的，今天看了大江晚報關於11月16日B4版中《近五成孩子視力不正常》的問題,的關於近視眼的文章。很有感觸。
現有一篇關於這方面的文章，我在許多的討論上發了以後，都說好，但沒有人推廣。可能是認為無利可投。
我現在有十幾個人（包括我兒子在內，幾十了，他們的視力都正常），正在用這種方法。
戴老花眼鐿（即遠視眼鏡）可以預防近視和治療近視眼
本人認為也是一個本人做了幾十年的實驗，是一個成熟的實驗。
最近，新聞聯播中說，人類的近視眼到某某年後會達到1.3億，要有一個辦法來解決這一發展進程。
所以請原諒，本人認為自己的這個方法很有用。就是沒人推廣，因為無利可投。請位多批評指正，各位高人點評點評。在此謝謝了。
走進小學，看到那麼多可愛的孩子，有的才剛走出幼兒園，就終日戴上近視眼鏡，多心疼。雖然，各種預防近視的做法都很正確，但畢竟受條件限制，不能從根本上解決。
我在上初中時，老師有一次在講物理課，當講到透鏡的工作原理時，我當時就產生了一種預防近視的想法，以後經過我自己親自不斷實驗，又經過教許多其他小孩使用我的方法，包括我自己的小孩，現在他們都成功地預防了近視的發生，他們的視力都在5.0以上（新視力表以從0開始到5.2為最好視力）。
具體的做法非常簡單，就是讓兒童在每天看電視或看書時，戴上150度的老花鏡1--1.5個小時，就可預防近視的發生或可以治療假性近視。 主要原理和說明如下：
從此不再近視
小孩子，從上幼兒園開始，在看書學習時，戴100度diopter（屈光度）的老花眼鏡，即100度diopter（屈光度）的凸透鏡，每天戴1-1.5個小時，就可以預防近視眼的發生。
一、原理： 1、在醫院里，眼科醫生在給人眼驗光的時候，當近視眼時，常先在眼上戴一個能插多個凹透鏡的眼鏡架，然後先插上一個如100度diopter（屈光度）的凹透鏡，能否看清指定的字，再決定加上另一個50度diopter（屈光度）或100度diopter（屈光度）的凹透鏡，繼續進行測定。
這就是說，兩個100度diopter（屈光度）的凹透鏡放在一起就等於一個200度diopter（屈光度）的凹透鏡。相反，一個400度diopter（屈光度）的凸透鏡加上另一個100度diopter（屈光度）的凸透鏡，就等於一個500度diopter（屈光度）的凸透鏡。
2、為了簡化問題，和易於理解，先作如下的假設：人眼的lens（晶狀體）實際上就是一個凸透鏡，假設人眼的lens（晶狀體）的正常的diopter（屈光度）為500度，在近距離看書學習時，lens（晶狀體）的diopter（屈光度）必須要調節到600度的diopter（屈光度），才能看清書本上的文字。由於長期用眼，產生了疲勞，人眼的lens（晶狀體）調節到了600度的diopter（屈光度）以後，不能再恢復到500度的diopter（屈光度），產生了近視；那麼就要戴100度diopter（屈光度）的近視眼鏡，即100度diopter（屈光度）的凹透鏡，以抵消lens（晶狀體）100度的diopter（屈光度），使眼睛的整體視力diopter（屈光度）保持在500度。相反，老年人，由於lens（晶狀體）失水，lens（晶狀體）的diopter（屈光度）下降，假設下降到了400度的diopter（屈光度），那麼，就必須要戴100度diopter（屈光度）的凸透鏡，以彌補lens（晶狀體）diopter（屈光度）只有400度的不足，使眼睛整體的視力diopter（屈光度），仍保持在500度的diopter（屈光度）。
3、現在，當正常眼睛在看書學習時，如果戴100度diopter（屈光度）的老花眼鏡，即100度diopter（屈光度）的凸透鏡，這時在近距離看書時，人眼的lens（晶狀體）的曲度只要調節到500度的diopter（屈光度），就可以看清書上的文字。這樣就達到了預防近視眼的發生的目的。即使用眼疲勞，人眼lens（晶狀體）的diopter（屈光度）仍保持在500度正常的diopter（屈光度），因而不會產生近視眼。
二、實驗：筆者當他才十五歲，上初中二年級時，有一次上物理課，當老師在課堂上，講解凸透鏡的原理和人的眼睛關系的時候，他就產生了一個奇想。他認為，如果正常人看書時，戴100度diopter（屈光度）的老花眼鏡，即100度diopter（屈光度）的凸透鏡的時候，就可以預防近視眼的發生；而且，還能矯正假性近視。從那時起，他用自己的眼睛做實驗，每天戴100度diopter（屈光度）的老花眼鏡，即凸透鏡，約1-1.5個小時看書學習。並且，多次將自己的眼睛造成假性近視，看黑板上的字已經很模糊，然後，通過戴100度diopter（屈光度）的老花眼鏡，即凸透鏡，進行矯正。一直到現在，他已經38歲，他的雙眼，還是保持在1.5的正常視力。他的兒子已經10歲，以及他朋友的孩子，在他的指導下，從幼兒園開始，就戴100度diopter（屈光度）的老花眼鏡，即100度diopter（屈光度）的凸透鏡，他們眼睛的視力現在都保持在1.5的良好正常視力。他兒子在上幼兒園，中班時，雙眼的視力下降到了0.8（視力表范圍為：0.1-1.5，1.5為正常視力），經過戴100度diopter（屈光度）的老花眼鏡，每天戴1-1.5個小時，現在已經上小學五年級，雙眼視力，仍保持在1.5的正常視力。三、結論：筆者的這一思想，得到了中國安徽省蕪湖市弋磯山醫院眼科醫生的肯定。同時，由於老花眼鏡，即凸透鏡，具有放大鏡的效果，增大了視角，更有利於用眼。這是一個簡單的問題，但是，其價值巨大，這可以挽救全球幾十億雙兒童的眼睛，也可以使未來，地球上不再有近視眼。
本人從初中就開始做這個實驗,上大學時是雙眼都是1.5去,但還是帶了一副150度的老花眼鏡.現在,本人雙眼視力正常.
有幾個小孩子,在幼兒園時,視力不好,通過100度老花眼鏡,每天1.5-2.0小時,半年以後,現在視力都正常.
舉個例子,如果人眼的晶狀體是凸透鏡，在正常時（正常平視）為500度，那麼，近距離看書時，就可能為600度，才能看清書上的字，如果此時戴100度凸透鏡，則看書時，眼睛的晶狀體的度數就只要500度，（500＋100＝600）就能看清書上的字，即使長時間看書，眼睛疲勞了，也不會產生近視，因為此時，眼球的晶狀體，不需要從600度恢復到500度的．
這一點在醫院的眼科就能得到證實，在測視力時，用兩個50度的凸透鏡就能替代一個100度的凸透鏡．
這是一個逆向思維的問題，有一點」收回拳頭，再打出去」的感覺．
對於散光的問題還沒有得到檢驗。而且對於己經近視，或高度近視的，無能為力，只能說如果不再配戴更高度近視鏡，就會維持現狀。
本人己進行了十幾例實驗，都收到了較好效果，即目前這些小孩的視力都正常。所以至少可以說，這種方法是很有相關性的。
那麼，近視中的散光，遠視眼中的散光，現在都是如何治療的呢？
這只不過是通過「提前遠視的辦法，讓正常眼睛工作」以起到預防近視和治療假性近視的目的。
因為遠視戴老花眼鐿（即遠視眼鏡）是沒有什麼危害的。對於散光的問題還沒有得到檢驗。而且對於己經近視，或高度近視的，無能為力，只能說如果不再配戴更高度近視鏡，就會維持現狀。
本人己進行了十幾例實驗，都收到了較好效果，即目前這些小孩的視力都正常。所以至少可以說，這種方法是很有相關性的。那麼，近視中的散光，遠視眼中的散光，現在都是如何治療的呢？
這只不過是通過「提前遠視的辦法，讓正常眼睛工作」以起到預防近視和治療假性近視的目的。
因為遠視戴老花眼鐿（即遠視眼鏡）是沒有什麼危害的。
2、近視怎麼預防
3、近視預防的方法
4、怎麼才能預防眼睛近視，或者對其保健？
保護眼睛啦!
很多很碎要注意的
看書玩電腦看電視等注意半個小時休息一下
不要在過強或過弱光下看
注意休息
不要睡太少
少滴眼葯水
會產生依賴
眼睛不再自動分泌眼淚
造成不滴眼睛就乾燥
疲勞時滴一點沒關系
不要總滴就行
暫時就想到這些