中醫保健口訣

1、中醫切診口訣

脈理兮，用心細，三法四中要熟記。人脈難，需勤理，察形辨象非容易，浮沉遲數力為中，擴充各脈真消息，此理需明未診前，免之新醫，吃脈記，經為一貫用心機，指下回聲診妙記。
浮脈：輕尋有、按無有，浮脈漂然肉上游，水帆木浮未定向，浮脈中間仔細究，有力惡風見表實，無神無力指虛浮，浮脈里有七瓣（浮緊、浮緩、浮滑、浮數、、浮遲、浮虛、浮洪），其中理性要經驗。
洪脈：洪脈滿指波濤似，來時力狀去自然。脈洪陽盛雖夏旺，非是火盛治災凡。
實脈：實畢畢更屬長，舉按充實力最強，新病逢時是火盛，久病逢時或氣痛。
長脈：長脈直過本位前，迢迢自弱類長桿，心腎身強氣本狀，實脈相聯似劍長。
短脈：短脈象形似龜，藏頭露尾脈中筋，寸尺可憑關不診，澀微動結似相隨，主病逢之為難治，概似真元氣多虧。
芤脈：兩邊實中間空，芤形脈似軟如蔥，寸陽見芤血上溢，芤現遲脈下流紅，芤形浮細須輕診，睡眠浮脈像得診，氣血傷耗精神損，自汗陽虛骨蒸深。
散脈：散脈形浮無沉候，如尋至數拘不定，滿指散亂似揚先，按之分散難歸整，產是生早胎為墮，久病脈散必喪命。
沉脈：沉脈壯重迎指，如石投水往下沉，按之無力真元弱，有力為痛滯氣侵，中寒其脈均沉類，沉緊、沉滑、沉弦、沉細、沉數、沉遲、沉微，數頭機關勿誤人。
微脈：細微小至如弦，沉而極細最不斷，春夏少年均不宜，春冬老弱確為善。
伏脈：沉之深，伏脈游，下指推筋靠骨求，真氣不行症痞結，脈喪瀉之不出頭。
弱脈：沉細軟綿似弱脈，輕尋無板重采知，元氣耗損精血虛，少年可慮白頭矣。
虛脈：虛脈舉指遲大軟，按之無力又空洞，精神氣血都傷損，病因虛法，汗多中。
牢脈：沉而伏力很強，牢形實大和弦長，勞傷微疾真精損，氣喘腹疝，七情傷。
革脈：革脈肢體自浮急，象診真似按鼓皮，女人半產並崩漏，男子血虛或「夢遺」。
遲脈：尋肉內至來三，來往極慢微遲脈，浮遲表寒是表證，沉遲里冷必定見。緩、結、代、澀居遲類，不究詳細莫輕談。
緩脈：緩四至通不偏，和風楊柳裊自然，欲從脈里求神氣，只在從容和緩間，緩遲氣血皆傷損，和緩從容為氣安。
結脈：緩一指復又來，結脈肢體記在懷，悲慮積中成郁結，五芤交攻為痞災。（五芤：氣、血、痰、飲、食）
代脈：緩之不能隨手知，良久方來是代脈，代是氣衰凶且甚，妊娠奉同生機存。
澀脈：脈道澀難疏通，細遲短散何成形，來往濕滯似刮竹，病蠶食葉慢又難，思虛交愁里積久，不但損血又傷精。
數脈：來往速數脈形，一息六至仔細憑，數脈屬陽熱可知，只把虛實火來醫，實要涼瀉虛溫補，肺病秋深卻畏之。急、緊、弦、滑、動、促都從數脈安排定。
疾脈：快過數者脈名疾，載陽又可陽凶升。
緊脈：數又弦疾和成緊，舉如轉索切繩形。浮緊表寒身體痛，沉緊逢見腹疼痛。
弦脈：舉迎手按不轉，弦長端直若絲弦，受病輕重如何認，指在弦上軟硬看。
滑脈：滑脈如珠滾滾來，往來流利卻還前，停食痰氣胸中瘀，婦女滑緩定是胎。
動脈：動脈搖搖數在關，沒頭沒尾豆形圈，動主驚悸心空虛，汗出發熱陰陽參。
促脈：數又止促脈乎，進必無生退可生，促脈三焦火焱盛，原因有五細推求。血、氣、痰、食、飲停留一種治病由。
濡脈：浮取極不力，按之隨手又空空，主病血虛陽虛症，汗多夜間骨熱蒸。憑脈驗證如明鏡，學者用心都精通。
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2、誰知道中醫的一些口訣？

清朝陳修園的《醫學三字經》，深入淺出，容易上口，是很好的入門途徑，可買來參閱背誦。

3、老中醫順口溜

.一問寒熱二問汗，三問頭身四問便；
五問飲食六問胸，七聾八渴俱當辨；
九問舊病十問因，再兼服葯參機變；
婦人尤必問經期，遲速閉崩皆可見；
再添片語告兒科，天花麻疹全占驗。

4、求一些養生中醫診斷保健上的經驗口訣，民間說法俗話諺語或順口溜。

5、四季養生16句口訣是怎樣的？

四季養生16句口訣是春生、夏長、秋收、冬藏，夏日需清補，諸病皆能除。春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾。

違背春生之氣就容易少陽經不能蘊養生氣，肝氣不足則肝臟出現不好的變化。違背夏長之氣就容易太陽經不能運行通暢，心氣不足則心臟容易內虛。

違背秋收之氣就容易太陰經內不能及時收斂，肺氣不足則肺臟焦而脹滿。違背冬藏之氣就容易少陰經不能收藏陽氣，腎氣不足則腎臟負擔過重。

春噓明目夏呵心，秋呬冬吹肺腎寧。四季常呼脾化食，三焦嘻出熱難停。發宜常梳氣宜斂，齒宜數叩津宜咽。子欲不死修昆侖，雙手摩擦常在面。《莊子·刻意》篇中說容：「吹呴呼吸，吐故納新，熊徑鳥伸，為壽而已矣。」

中醫《內經》有曰：「春三月此為發陳，逆之則奉長著少，夏為寒變。夏三月此為蕃秀，逆之則奉收者少。秋三月則為容平，逆之則奉藏著少，冬至病重。冬三月此為閉藏，逆之則奉生者少。」

6、中醫必背歌訣有什麼？

熱性葯
葯有溫熱，又當審詳。
欲溫中以蓽茇；
用發散以生薑。
五味子止嗽痰，且滋腎水；
膃肭臍療癆瘵，更壯元陽。
原夫川芎祛風濕、補血清頭；
續斷治崩漏、益筋強腳。
麻黃表汗以療咳逆；
韭子壯陽而醫白濁。
川烏破積，有消痰治風痹之功；
天雄散寒，為去濕助精陽之葯。
觀夫川椒達下，乾薑暖中。
胡蘆巴治虛冷之疝氣；
生卷柏破症瘕而血通。
白術消痰壅、溫胃，兼止吐瀉；
菖蒲開心氣、散冷，更治耳聾。
丁香快脾胃而止嘔逆；
良姜止心氣痛之攻沖。
肉蓯蓉填精益腎；
石硫黃暖胃驅蟲。
胡椒主去痰而除冷；
秦椒主攻痛而去風。
吳茱萸療心腹之冷氣；
靈砂定心臟之怔忡。

7、中醫內科速記口訣（歌訣）

中醫內科學速記歌訣：
一、感冒：寒荊熱銀署新加，陰葳氣參寒熱解。
二、咳嗽：寒三熱菊燥桑杏，濕陳熱清肝火瀉，涼燥杏蘇肺陰沙。
三、肺癰：肺癰初起銀翹散，癰葦潰梗復清肺。
四、哮證：哮冷射乾熱定喘，寒包青石風痰親，肺脾六君腎生地。
五、喘證：喘寒麻黃里熱石，熱桑濁陳氣閉五，肺虛生脈腎虛匱，氣陰兩竭生脈散。
六、肺脹氣平濁蘇越，水泛真苓蒙滌痰。
七、肺癆陰月火合保真造。
八、痰飲：脾苓腸夏胸柴枳，脅棗絡香陰沙參，溢支寒飲小青龍，飲退正虛腎氣丸。
九、自汗、盜汗：肺屏營枝陰虛六，心血歸脾邪熱龍。
十、血證：鼻（玉龍歸山），齒（清水），咳（百瀉桑），吐（瀉龍歸），便（黃弟歸），尿（小白要歸），紫斑（十茜歸）。
十一、心悸：悸怯定志虛歸脾，陰天陽桂凌苓桂，淤桃痰火黃連溫。
十二、胸痹：胸痹淤血濁括夏，寒枳滯柴氣生脈醫學教育`網搜集整理。
十三、不寐：不寐郁龍痰熱溫，食保虛火黃阿湯，心腎不交六交泰，心膽安神心脾歸。
十四、厥證，厥實氣五虛四物，血實通淤虛人參，痰厥導痰食保神。
十五、郁證：郁肝柴火丹逍遙，氣滯痰郁半夏厚，心神失養甘麥湯，心脾歸陰火地黃。
十六、癲狂，癲狂結痰脾養心，火鐵陰二淤夢狂
十七、癇證：風定痰滌淤通竅，心脾六歸腎左天。
十八、胃痛：胃寒良食保滯柴，瘀失虛寒黃建中，濕熱清中陰虛貫。
十九、噎膈，痰啟津沙淤通優，氣虛陽微補運脾。
二十、嘔吐。嘔邪藿香食保和，痰夏肝氣四七煎，脾香陽理胃陰麥。
二十一、呃逆，呃寒丁火竹氣五，陽理陰虧益胃湯。
二十二、泄瀉：泄寒濕藿濕熱葛，食保郁痛脾參四。
二十三、痢疾：痢濕芍葯疫毒白，寒濕正氣噤口開，息連陰駐虛寒真。
二十四、腹痛。腹痛寒良濕熱承，臟寒小建食導滯，滯柴血瘀少腹逐。
二十五、便秘。熱秘調承氣六磨，氣黃血潤冷溫脾，陰虛增液陽虛濟。
二十六、脅痛：脅痛郁柴淤復元，濕龍肝陰虧一貫。
二十七、黃疸：黃疸濕表麻甘露，熱菌濕五膽柴胡，寒濕術附脾建中，熱盛黃解陷犀角。濕四脾柴。
二十八、積聚，積聚肝遙食六磨，氣柴虛珍淤血膈。
二十九、鼓脹，氣柴濕實熱中消，脾苓陰貫淤結調。
三十、頭痛：頭痛寒川熱芎芷，濕羌肝天腎補元，痰濁半夏瘀通竅，氣虛補氣血虛四。
三十一、眩暈：眩亢麻虧歸濁夏，腎精左右淤通竅。
三十二、中風：中風絡虛白丸子，風痰天麻肝陰鎮，痰熱桃仁痰火林，痰濁滌痰脫參附。風痰解語。
三十三、痙證，痙羌邪熱甚羚羊，陰四火營陽虛痰，剛葛柔括蔞桂枝。
三十四、瘧疾，正柴溫虎勞何人，寒姜冷金熱清瘴。
三十五、水腫：水腫風水越婢術，水浸胃皮濕滯疏，毒麻脾實腎真桃。
三十六、淋證。淋熱八石葦勞比，沉？薊柏膏清淋。
三十七、癃閉：癃濕正肺熱清肺，滯沉阻擋脾中腎。
三十八、腰痛：：寒姜濕熱四，淤身腎虛左右歸。
三十九、消渴：上消渴中玉術，下消六味腎氣丸。
四十、痹證：行防寒烏著苡湯，熱虎痰合虛榮筋，陽虛真武陰虛六。
四十一、痿證，痿肺清燥濕二妙，脾參腎虎淤聖俞。
四十二、內傷發熱：氣郁丹梔淤血府，血歸陰清氣補中，陽虛金匱痰連中。
四十三、虛勞，氣，肺福四元，血，心血，陰虛，沙天胃肝歸，陽，保父歸。