1、准備考研在平常生活中需要服些什麼營養品
正常飲食就可以了，不要盲目信那些所謂的保健品，可以去找專業的營養師給調養
2、吃什麼保健品能提高記憶力啊？想考研來著、。。
我覺得除了吃保健品，睡好覺也是很重要的（早點睡早點起），不要努力到廢寢忘食，這不但對身體不好，還會降低學習效率。還有就是吃多點魚、牛奶、紅棗什麼的。高蛋白、卵磷脂、提高大腦供血能力等對大腦很有用。還有就是要勞逸結合，辛苦來了一天做些運動對大腦也有很好的放鬆作用。還有就是要睡好中午覺！只要20-40分鍾就好（不要覺得這是在浪費時間，中午休息對大腦供氧很重要的）！你可以適當（適當！）吃些卵磷脂的保健品。
3、考研學生吃什麼營養品補腦
魚：魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助於健腦。
全麥製品和糙米：糙米中含有各種維生素，對於保持認知能力至關重要。
核桃和芝麻：核桃中含有大量的維生素，對於治療神經衰弱、失眠症，鬆弛腦神經的緊張狀態，消除大腦疲勞效果很好。
水果：菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的接受能力；香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，並能提高人創造能力。
牛奶：含有蛋白質、鈣等，可為大腦提供所需的多種氨基酸。
4、考研期間營養的補充
考研也是人生中的一種經歷，從開始准備到結束，短短的一年時間，都在為自己的夢想而拼搏。為了實現自己的夢想，經常熬夜很正常，如何在這樣的環境中，通過補充營養來保證自己的么天的學習，今天申瑞民我就為大家講解這方面的知識。一、熬夜該如何補充營銷1、選擇利於消化的食物。像水果、穀物、豆類和奶類。這些食物蛋白質和脂肪含量低，消化吸收較為容易，而且煮軟一點，更不會給胃裡帶來負擔。2、最好有足夠的飽腹感。3、夜晚口味盡量保持清淡。4、低脂低能量高營養。5、杜絕碳酸飲料薯片類零食。二、建議食物搭配1、熱豆漿/熱牛奶+麵包片+蔬果2、熱面湯+綠葉蔬菜+水果；3、燕麥粥或者小米粥+蔬菜/水果；4、袋裝粉糊狀食品，如奶粉、藕粉、杏仁粉、綠豆粉、芝麻糊粉等，都可以夜宵沖糊食用。但是此類食品最好不要買甜味的，根據標簽鑒定。申瑞民認為，考研要合理的規劃，按照自己的計劃來進行復習。，申瑞民建議不提倡突擊的方法，按照以上的營養建議，會給你提供適合你需要的營養，來保障你的學習。
5、考研前期吃什麼保健品
可以吃蛋白粉+蜂膠 找國家准字型大小的
6、考研需要准備什麼
7、考研可以吃些什麼營養品
一日三餐要吃好，多吃些蛋白質類的。
"貴有恆，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒。"考研考試雖然已迫在眉睫，但不要因此而慌亂，按照自己制定的計劃踏實地一步步走下去。不必抱著抓緊時間多學點的念頭，天天熬夜。其實這樣得不償失，晚上雖然很困但仍硬撐著學，白天又昏沉沉的。這種學習精神是值得贊揚的，但學習方法是不可取的。首先，睡眠不能保證，影響學習質量。其次，學習效率低下，時間佔用了，效果沒多大。"身體是革命的本錢"，足夠的睡眠加適當的體育鍛煉，才能更有資本在考研的考場上和他人一校高下。
8、考研吃什麼補腦的食品
9種食物堪稱天然腦黃金，提高記憶力
1、魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
2、核桃核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
3、牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。
4、雞蛋雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。
5、南瓜南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，有較好的治療效果。
6、葵花子豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
7、香蕉香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。
8、海帶海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。
9、芝麻將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個療程後，可收到較好的健腦效果。 、記憶力差：鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒 ,動物血、酒、綠豆。
9、幫考研的女生推薦一保健品或補品
我不妨實話跟LZ講，所有的保健品不是開胃就是類似安眠葯之類的東西。你要寄希望與1，2百去買保健品是毫無意義的，也是不太可能的。就拿燕窩來說，現在市場上百分之95以上都是假的，你有錢也不一定能買到真貨。所以啊，咱老百姓還是實在一點，買些 肉類（最好是羊肉或者牛肉） 搭配素菜，水果方面可以考慮 山竹 和 榴槤（這兩中水果是補元氣的，一陰一陽最好搭配著吃），這樣是最有效的補充營養的方法。葯補不如食補，就算是真的保健品，也不如食物容易讓人吸收。希望我的話能幫到LZ。
註：誰要是復制我的話，誰是我生的！
10、考研吃什麼保健品
首先我不怎麼贊同你吃保健品，最近葯品也不怎麼安全。。。。
免疫力在你課余時多外出走走，清晨跑跑步，下午打打球什麼的最好了，而且這同樣也有助於解決記憶力的問題了，
為什麼要出去走走呢？你要明白，坐的時候那種累還有學習上的那種精神疲勞都可以在戶外的環境中得到很好的緩沖，你平常覺得無力，是因為肌體太過麻木了，而從戶外的走動和運動再到書桌上的靜修這種轉變能讓你的身體重新煥發一種生機，
祝你考研成功。