1、關於健康減肥
2、有人吃過一種保健瘦身的葯叫「花之密語·花粉」么？
保健的一般都是沒有什麼壞處，但是也沒有什麼作用的。你想瘦身的話，還是運動運動吧。真想快點瘦身，吃點塑纖果，也是不錯的。保健品的話，效果不是怎麼太大的
3、完美保健品減肥的效果
我也在減肥呢！我的方法是：早上七點三勺營養餐三勺肽藻…一小時後健知怡茶二十勺（礦物晶里的小勺，一桶約六十勺）蘆薈膠一隻，活力道多十袋…一起沖來！對成五杯水喝下…中午也是營養餐，肽藻…下午健怡版茶和活力多蘆薈膠！晚上營養餐，肽藻…（過程中可以用營養餐取代飯，餓了就吃營養餐！大量喝水）過程三天！可排下宿便，燃燒脂肪！…一起為了健康權加油…
4、保健功能是減肥,能喝嗎?
1．時尚的綠茶保健 綠茶屬於不發酵茶，是把茶鮮葉經過攤放、殺青、做形、乾燥等加工而成的。殺青是加工綠茶的關鍵，通過殺青抑制了多酚氧化等各種酶促反應。 綠茶中的茶多酚、氨基酸、咖啡鹼、維生素C等功效成分含量較高。綠茶具有抗氧化、抗輻射、抗癌、降血糖、降血壓、降血脂、抗菌、抗病毒、消臭等保健作用。 綠茶生產地的癌症發病率低於其他地區。例如，把胃癌發病死亡率設為100％，綠茶產地的胃癌發病死亡率不足30％。 綠茶的保健作用已經被人們所認識，綠茶在中國、日本和歐美等國受到青睞，綠茶消費量逐年遞增。綠茶茶粉、綠茶提取物、綠茶保健食品、化妝品等有很多。 2．神秘的黑茶保健 黑茶屬於發酵茶。茶葉的許多成分能夠被氧化、分解。在康磚、金尖、青磚、茯磚等黑茶類中，茶多酚、茶氨酸和維生素等含量很低，黑茶是占高原地帶和廣大牧區人民的重要生活品。康磚和金尖是高海拔地區的藏族人民維持身體健康的生活必需品，那裡的蔬菜、水果奇缺，食品以粗糧、牛羊肉、牛羊奶為主。 黑茶滿足了以食肉類、粗糧為主的人民維持健康的要求。 千百年來，黑茶是歷朝政府維持國家穩定的重要物資。有關黑茶的研究十分有限，只有普洱茶的降血脂、降膽固醇、抑制動脈硬化、減肥健美的功效得到認證。黑茶的保健作用仍閃爍著極其神秘的光彩。 3．多用的白茶保健 白茶是發酵程度最低的茶，多數屬於自然萎調和風干形成。白茶具有防暑、解毒和治牙痛、防癌、抗癌等作用，陳年銀針白毫能用作患麻疹的幼兒的退燒葯。 4．強力的紅茶保健 紅茶屬於全發酵茶。紅茶中的聚合物具有很強的抗氧化性，具有抗癌、抗心血管病等作用。紅茶具有暖胃、助消化作用，陳年紅茶可以治療、緩解哮喘病。 5．實用的花茶保健 茉莉花茶能治偏頭痛，能減輕分娩時的陣痛。玫瑰花茶能治月經不調。 6．養生的烏龍茶保健 烏龍茶屬於半發酵茶，加工工藝特殊。陳烏龍茶能治感冒、消化不良；佛手茶能治痢疾、預防高血壓。烏龍茶具有降血脂、減肥、抗炎症、抗過敏、防蛀牙、防癌、延緩衰老等作用。烏龍茶的前花色素具有極強的抗炎症、抗過敏效果。日本企業已經將烏龍茶開發成預防花粉症的保健食品。
5、什麼保健品減肥有效果還不傷身體？
臨床驗證的結果是：沒有保健品可以良性百減肥或是最終保持你減肥的勝利果實。
最佳的方式：運動+飲食 沒有之一； 運動不要劇烈，運動後的飲食也要注意，這是至關重要的。
人在運動後，感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，在分解過程中，產生乳酸、磷酸等酸性物質。因此人在運動後，
吃： 水果、蔬菜、豆製品等鹼性食物，以利於保持人體內酸鹼度的基本平衡，盡快消除運動帶來的疲勞。
喝：喝牛奶、度豆漿和飲茶水、果汁(不加糖)、礦泉水或白開水。內避免喝含有咖啡因的飲料，例如咖啡、汽水和茶。
不要為了減肥而進行超負荷的運動，凡事不能過，過猶不及。如果劇烈運動造成對膝蓋等軟組織的損傷，長期下來也會得不償失的。循序漸進，培養良好運動減肥習慣並相信習慣的力量！
中醫觀點：根據我多年來的營養案列來看容，最重要是要知道自己的體制，根據體制制定不同的飲食+運動，才能將健康和素體保持一種良性的發展狀態。
祝你減肥成功！
6、健身減肥要多久才能見效
減肥鍛煉要掌握科學的方法和合理的運動量。因為脂肪的燃燒離不開氧的供給(它是在有氧代謝下進行分解的)，而運動量大小屬於不需要氧的代謝，僅僅動用了在細胞線粒體內儲存的高能化合物三磷酸腺苷，並沒有使糖和脂肪分解，所以不能使人減肥。由於輕度運動，使胃腸蠕動增強，更有利於營養的吸收，所以有人可能變得更胖。 因此要想減肥，必須從事長時間(一般每次不少於40分鍾)的有氧運動，才能取得效果。而且，時間越長(1-2小時)，脂肪氧化供能的比例越大，減肥效果越好。
7、哪種保健品可以減肥？
其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是知合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就道越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 4、平衡膳回食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。 5、熱量負平衡答。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。 6、意志決定減肥的效果與質量。
8、保健品真的可以減肥嗎
9、瘦身保健品有哪些
我不知道，你可以去東方保健品網看看
10、關於減肥，瘦身，保健，
1、一定要吃正餐
省略三頓飯中的任何一頓會導致大腦在飢餓的情況下,更傾向於選擇高熱量的食物,來在短時之內填飽肚子。
2、多數人記錄的自己所吃的東西最多隻是他所攝取食物的50%
不要以為自己吃得健康就不顧食物的分量,即便是最健康的食物超量的話,也會導致肥胖。有些食物中所配的醬汁、調料、拌料等附屬物,具有很高的能量。
3、攝取更多的糊類和粥類可以減緩胃排空
糊類和粥類包含大量的水分,且不容易被胃排空,從而能增加飽脹感,但卻能提供相對低的能量。
4、蛋白質比脂肪和碳水化合物更能延緩飢餓的到來
攝取更多的蛋白質來代替脂類和碳水化合物可以提供持久的飽脹感，而且蛋白質的能量僅和碳水化合物相當，卻比脂類少將近一半的能量。
5、攝食各類乳製品可以有效幫助食物中的脂類直接通過腸道排除體外
乳製品中的乳鈣能夠有效地結合脂類分子，形成類似於皂類的不易吸收化合物，從而能直接排出腸道。在能量相同的情況下，大量地攝食乳製品替代其他食物，甚至可以使通過腸道排出的脂肪含量翻倍。
6、內臟脂肪十分危險，鍛煉可以有效地減少內臟脂肪。
體型標准或偏瘦並不代表體內脂肪含量少，可能有很多脂肪囤積在內臟周圍。內臟脂肪會增加罹患癌症的風險，囤積在心臟附近的脂肪容易導致血管硬化，囤積在肝臟附近的脂肪容易導致二型糖尿病。值得慶幸的是，鍛煉後最先減掉的脂肪是內臟脂肪。
7、鍛煉過程中的脂肪消耗效果一般比鍛煉後低
鍛煉過程中主要是在消耗碳水化合物，而鍛煉之後身體需要繼續維持機能而不得不動用儲存的脂肪來提供能量。