皮膚鬆弛吃什麼保健品

1、吃什麼可以使鬆弛的皮膚變的緊致？營養品或食物

食物對皮膚的影響 現代科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關系，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關系。最近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細膩光滑。那麼在飲食上怎樣才能使皮膚健美呢？ (1)適量飲水人體組織液里含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，少女每日飲水量應為1200毫升左右。 (2)常吃富含維生素的食物維生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。日本學者發現維生素E對於皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著於皮膚的作用。科學家們發現，脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有捲心菜、葵花子油、菜子油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥、粗糙有鱗屑；若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。 (3)多食含鐵質的食物皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。 (4)增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少；彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。 (5)要注意鹼性食物的攝入日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。過量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分，故應吃些生理鹼性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。 不知你是膚質如何。女性護理用品大多是滋潤型的，因此對男士可能不太適用。副作用應該是沒有的。現在有男士專用的護膚品，你可以試下。 男人不習慣煩瑣的護理，討厭在臉上厚厚地塗東西，而下面兩種簡單面膜能使你的皮膚恢復光彩。 雞蛋清的清潔力和去除皮質的效果很好。用雞蛋清、牛奶、麵粉攪勻後塗在臉上，20分鍾後用清水洗干凈即可，這就是去除皮質最好的雞蛋面膜。 牛奶中含有鐵、蛋白質，對於紅腫的皮膚有很好的鎮靜作用，從冰箱中取出牛奶可以直接塗在臉上，或是加一些麵粉攪勻後塗在臉上，20分鍾後用清水洗干凈即可。 洗面的手法也有講究，要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。雙手過於用力長時間後會使皮膚松馳下垂。早晚各抽出兩、三分鍾細細洗面，會使面部潔凈收緊、富有彈性。 時代不同了，男女不一樣 其實，男士的護膚並不象女士那樣復雜。因為男士和女士的皮膚，在生理上、生活習慣上都有顯著的不同。男性的護膚品應強調便捷、易保存，對皮膚有清潔、保護、滋潤作用，並在一定程度上有改善膚質的能效。 男性的皮脂腺數量多而發達，有較為粗厚的角質層，所以男性皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也較女性好，只是一旦到了產生皺紋的年齡，通常會比女性的皺紋來得深、來得寬，護理起來也不如女性可以利用化妝品的保養使其收斂的效果好。同時，男性的皮膚種類不象女性那樣復雜，大部分男人膚質較厚，只有少數的人是敏感皮膚、斑點皮膚。因為男性需要經常刮鬍須，對臉部起一種按摩作用，這種持續不斷的按摩使得臉部的微血管壁因此變得更為堅固。同時這種刮鬍子的習慣也會使臉部的皮膚組織不斷地剝落、更新，皮膚快速地新陳代謝導致皮膚發生鬆弛現象。 男性的皮膚更需要水合作用的滋潤。雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空氣、陽光、濕度對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保濕產生良好作用。隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚分泌過剩，雄性激素的刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂比女性分泌旺盛，你會誤以為皮膚夠油了，無需護理。而實際上皮膚處於缺水狀態，皺紋便乘虛而入，所以保濕不只是乾性皮膚的專利，冬、春季更是面部護理的關鍵季節。 生活得滋潤一點

2、30歲的女人皮膚鬆弛吃什麼保健品

首先心態放平靜，其次睡眠最重要，女性最重要就是睡眠，可以讓臉部得到很好的療效。臉上斑點是因為毛孔堆積的垃圾、油汁和化妝品的殘留等，可以運動流汗讓毛孔里的垃圾出來，然後補水最重要，好的產品不一定是好的良葯，也是說不是良葯，先從基本做起 希採納

3、36歲了開始皮膚鬆弛了要吃保健品的話吃點什麼營養品什麼牌子的好?

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4、腎虛怎麼治療？

一般的都是假性腎虛，這人的心腎不一定很快就會copy出問題。古人說心疼叫厥心痛，什麼叫厥心痛？不是真心痛，就是由於厥陰心包經受邪導致疼痛，而不是心臟本身。腎也一樣，腎一般不會出問題，出問題的是膀胱和周圍的盆腔組織。所謂的腰酸腎虛，其實都是腰部不通利造成的。很多人上下感覺斷了，感覺上邊和下邊是兩節，他以為虛死了，虛的都斷了，折了，腰酸無力知，其實都是假性腎虛，就是說那地方上下盤結的太死了，氣血流不過去，導致像折了似的腰酸，其實抻開拽開就好了，一抻開拽開氣血過去，腎得到氣血的充盈，就好了。
他會表現出一些像是腎虛的症狀，比如怕風怕冷、沒勁、沒精力、陽痿早泄，但是主要原因不是由於腎臟本身太過於虛弱導致，實際是它周圍組織堵塞了，氣血過不來濡養不了腎臟，腎臟缺血導致一道些相應的並發症。

5、產婦坐月子吃什麼好？

第一階段：
產後第一周是女性惡露排出的黃金期，有的女性產前水腫還有身體多餘的水分，也大多在這第一周內排出。所以這第一周應該不要吃的太補，否則惡露可能會排的不幹凈。此時產婦可以多吃些豬肝，每天600克左右。豬肝性溫味甘苦，含有豐富的微量元素、煙鹼酸等。豬肝可以補肝明目、益氣血。
第二階段：
第二周開始新媽媽的惡露已經很少了，顏色也不是從前那樣鮮紅了。女性在產後一般都會有腰酸背痛的症狀，有句話叫「吃哪補哪」，所以此時，以吃一些腰花來使腰酸背痛的症狀減輕。炒腰花時可以讓家人在裡面加入杜仲，增加這道菜的治療效果。杜仲是一味性溫味甘的葯材，有顧筋骨、強腎的功效。
第三階段：
第三周開始，此時惡露差不多都排干凈了，可以開始補氣血了，也就是我們說的進補。產婦進補最常用到的食材就是雞。一般坐月子使用的都是母雞或烏骨雞。雞肉性味溫甘，蛋白質、脂肪以及各種營養物質都含量豐富，對產婦能起到很好的進補作用。但缺點就是每天都感覺特別膩。
飲食原則以均衡為首要
女性坐月子均衡飲食其實最為重要。尤其是特別油膩、口味特別重、具有刺激性的食物應該不吃。雖然燉母雞可以補身，但吃得太多也會發胖的。所以在月子中的飲食應適當變通，搭配好主食、蔬菜，並多選用一些低油的烹調方式，避免攝取過多的熱量。

6、皮膚鬆弛要吃什麼保健品才可以讓皮膚變得緊致些？

要保持多吃水果，睡眠好，接著護膚品也要用，主要是運動，運動才能變漂亮。

7、蜂王胎的食用好處

蜂王胎的食用好處：

1、滋養卵巢修復子宮

蜂王胎含有大量的天然卵巢生長素，同時含有180多種天然珍稀成分，能有效滋養卵巢，延緩卵巢功能衰退、老化。蜂王胎含有胚胎細胞旺盛的生命力，能促進人體組織增加分裂及活化，迫使已衰老或老化的細胞分裂排除，並由新的細胞進行替代工作，對女性每月月經造成的子宮受損有營養滋潤修復作用。

2、保持青春延緩衰老

醫學研究30至40歲的女性由於卵巢功能下降，帶來許多不可遏止的衰老症狀，如內分泌失調、疲乏無力、月經不調、腰酸腿軟等問題困擾著現代女性。脫發、斷發、皮膚鬆弛、粗糙、皺紋增加、臉色灰暗等更增添了女人的煩惱。

3、養顏祛斑祛皺

蜂王胎含有極其豐富的蛻皮激素和生物活性因子，長期服用蜂王胎，可以消除黃褐斑、雀斑等皮膚斑，可使皮膚細膩，更可增強皮膚表面張力，減緩消除表皮組織鬆弛而形成的皺紋。

4、抑制腫瘤

蜂王胎含有各種具有生物活性的生物酶素、酶類物質，能促進蛋白質的正常肽鏈的螺旋狀結構的建立，並使氨基酸的序列正常化，從而有助於受腫瘤破球的細胞結構的正常化，國外報道，蜂王胎含有抑制腫瘤的特殊混合激素，有抗癌作用。

5、提高智力 恢復體能

蜂王胎富含有8種人體必需的氨基酸，基中天門冬氨基酸和谷氨酸的含量最高，對人體有很好的健腦、促進記憶作用。可提高智力，促進消化機能的恢復，以及身體虛弱、疲乏無力、病後或手術的恢復。

(7)皮膚鬆弛吃什麼保健品擴展資料

蜜蜂幼蟲包括蜂王幼蟲、雄蜂幼蟲和工蜂幼蟲。蜂王幼蟲又稱蜂子、蜂王胎或蜂皇胎，它是蜜蜂蜂王產下的受精卵經工蜂只飼喂新鮮蜂王漿生長發育的幼蟲體，從根本上與雄蜂幼蟲、工蜂幼蟲不同，雄蜂幼蟲是未受精卵發育而成，工蜂幼蟲雖然也是受精卵發育而成，但只有2一3天飼喂蜂王漿。

早在公元前1200多年的《爾雅》和公元前300年的《禮記》中就有許多關於人類食用蜂子的記載，如「土蜂，吠其子，木蜂，亦吠其子。隨著生活水平的提高，在人們日益追求純天然食品和保健食品的今天，蜂王幼蟲成為繼蜂王漿、蜂花粉之後又一種食療兼具有巨大市場發展前景的高級天然保健品。

蜂王胎是由蜂王的卵孵化到幼蟲封蓋成蛹前三天的這一階段的營養活體生物。是蜂群繁衍後代的天然產物。唐代《本草拾遺》：「蜂胎主丹毒，風疹，腹內留熱，去浮血，下乳汁，婦人帶下病」。

蜂王幼蟲體內含有豐富的酪氨酸，在酪氨酸酶的作用下，與空氣接觸半小時酪氨酸就會氧化而使蟲體變成黑色，同時蜂王幼蟲含水量高，且營養豐富，極易孽生微生物而腐敗。

通常的貯存方法包括低溫冷凍、白酒浸泡及冷凍乾燥成乾粉。也可利用SO2法、CO2法、檸檬酸-Vc混合液貯存法來確保蜂王幼蟲在短期內不變質。