1、有沒有在健身房裡撩妹的指南？
首先你得擁有健碩的身材和完美的肌肉曲線。這是撩妹開始的資本。然後你可以試著搭訕健身房裡不太熟練的妹子，然而後帶著她們進行訓練。一定能迷倒一片的。
2、1塊腹肌和8塊腹肌的人撩妹的區別在哪
其實腹肌的塊數是因人而異的，你的腹肌具體有幾塊完全取決於腹直肌的長度，你的上肢比例長，你就能練出八塊，如果你的上肢比例短，你可能只有六塊腹肌。我來講講為什麼，你的腹肌起點在恥骨上緣，終點在第5到7肋軟骨前面。他是一塊長條形的肌肉，被一個叫腱劃的東西分割成一塊一塊的。而因為有的人上肢過短，最後的兩塊離恥骨太近了，所以也就練不出來了，所以變成的六塊。
有些人看起來永遠只有六塊腹肌，是因為腱劃的關系。六塊或者八塊腹肌和遺傳有關。
腹直肌其實是一整塊的，事實上，是腱劃讓腹肌看起來一塊一塊，這就決定了我們怎麼練，腹肌也不會像肱二頭肌一樣只會變得像個棍子一樣飽滿。
但是，這個叫做腱劃的東西，是天生的，不會在你的鍛煉中變多或者變少。
順便一提，腹肌其實是一塊完整的肌肉，我們平時說的腹肌都是指腱劃所在的腹直肌，可是腱劃把腹直肌分成一個個小段，就看起來好像有很多塊肌肉一樣。
1、練的腹部肌肉有別
腹肌主要指的是腹直肌，有的人是6塊有的人是8塊。馬甲線是腹內外斜肌，是腹直肌上方兩側，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，也叫川字腹肌，指的是是腹部中間腹直肌和兩側腹斜肌的分隔線，再加上中間腹肌本身就有一道豎線，形成一個川字，因為這三道豎線的樣子像馬甲而得名，因此被稱為馬甲線。
2、塊狀腹肌比馬甲線更難
由於男生和女生的生理結構不同，練出來的腹肌也不一樣。女生追求馬甲線，而男生通常追求的都是八塊腹肌。因為有型的八塊腹肌像巧克力一樣，是一格一格的，所以塊狀腹肌也叫王字腹肌，它是馬甲線的增強版，要先有馬甲線，再繼續練，繼續減脂才有可能出現塊狀腹肌。男生想練出塊狀腹肌，一般情況下，體脂率要低於12%，而女生則要低於15%，說明更難了。
也許一些女生會擔心想練出馬甲線，卻練出了塊狀腹肌，其實女性體脂本身就比男生高，一般體脂低於17%左右就可能出現閉經、子宮萎縮等症狀，所以就算你想，女生也很難練出塊狀腹肌。女生不會練成男性的壯碩肌肉，只會越來越健美性感。
3、體育生怎麼撩女生？
露出你的8塊腹肌，其實撩妹子很簡單，但最重要的是看他給不給你撩，還有最最重要的是你長得帥妹子都不用你撩的
4、為什麼總想撩腹肌
作
5、有腹肌的人很好撩妹嗎
有腹肌的妹子才撩人
6、有沒有腹肌小哥哥撩我一下
我有呀 這幾天做暑假工跑的我瘦了好幾斤 腹肌更加明顯了 想不想看？