洗浴做保健是什麼意思

1、SPA是什麼意思

2、女人蒸桑拿有什麼作用

1、享受蒸汽浴時，皮膚、血管明顯擴張，大量出汗，血液循環加快，心跳加快。

2、美白肌膚，改變皮膚膚質，增強肌膚彈性，延緩衰老，尤其對女士最為顯著，蒸過幾次後就會使肌膚光滑細膩。還具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白肌膚、健美塑形的作用，對於減肥也有顯著療效。

桑拿機理

傳統桑拿浴是指在特製的木房內，在熱爐上燒烤特有的岩石，使其溫度達到70℃以上，然後再往岩石上少量潑水，以產生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。

桑拿浴能夠加快血液循環，使全身各部位肌肉得到完全放鬆，達到消除疲勞，恢復體力，煥發精神的目的。同時它對風濕症，關節炎，腰背痛，哮喘，支氣管炎，神經衰弱等均有一定療效。

此外，傳統桑拿浴其固有的保健功效，對工作勞累者而言，也是一種高級的享受與休閑。

(2)洗浴做保健是什麼意思擴展資料:

保健作用

在高溫環境下可以使皮膚深層產生內熱效應，全身毛細血管得到擴張，身體出汗量大大超過平時的一般活動，這種暢快的大量出汗有利於排掉身體內的各種垃圾，亦有利於疾病的消除。

同時，由於身體反復冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴張，運動生理學上稱之為：血管體操，它能達到增強血管彈性，預防血管硬化的效果。

桑拿浴是在靜止狀態高溫環境下進行的，通過肌體大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中輕松減肥。據測試，桑拿10分鍾相當於長跑10公里，因此具有健美減肥的功效。

另外，當身體大量排汗消除皮下臟物時，可提高表皮細胞的通透性，活化細胞，故還具有美容護膚，延緩衰老的效果。在桑拿過程中，機體不斷地吸收爐上特有岩石散發出來的有益健康的微量元素，有預防疾病的效果。

桑拿浴是一種特殊的洗澡方法，兼有清潔皮膚和治療疾病兩種作用。它通過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、鬆弛關節。

對皮膚來說，由於蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張，大量出汗，血液循環得到改善，汗液排泄有助於體內廢物的排除，使皮膚里各種組織獲得更多的營養，對許多皮膚病諸如魚鱗病、銀屑痛、皮膚瘙癢症等都有不同程度的治療作用。

洗桑拿的害處

桑拿浴是種既具時尚又能保健的休閑方式，一身透汗之後全身放鬆疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫學專家警告說，頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育症的元兇。

在桑拿浴的發源地芬蘭，男子不育症的發生率就相當高，這和當地人愛洗桑拿不無關系。睾丸的溫度一般要比人體溫度低3-4℃，這樣才能產出正常的精子，精子對溫度的要求比較嚴格，必須在低於體溫的條件下才能正常發育，而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多，不利於精子生長，或造成精子活力下降過多導致不育。

臨床統計，男子不育症中有相當一部分人是由於睾丸溫度高於正常溫度所致。提醒：對於未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能夠使睾丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長時間騎車、泡熱水澡、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。

3、誰能告訴我足浴是什麼干什麼的,足浴可以洗澡嗎？

足浴不可以洗澡。

足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮知膚溫度，從而促進足部和全身血液循環有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鍾，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍。可見足浴可確保血液循環順暢和改善。

足浴可促進足道部及全身血液循環，由於血液循環量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。

(3)洗浴做保健是什麼意思擴展資料：

注意事項：

1、飯後不能立即做足療內，有些客戶吃完飯後，立刻到足療店休閑一下，然而殊不知飯後1小時內是不能足足療的，這樣會引起胃腸不適。

2、在足療後30分鍾內要飲水300-500毫升。

3、足療後要注意雙腳保溫，不能通風，更不可接觸涼水。

4、尤其女性朋友在妊娠期和月經期間禁止按摩刺激生殖腺反射區。

5、泡腳的容時候水溫要控制在40度左右，泡腳時間也要控制在20分鍾左右，這樣的效果是最佳的。

4、誰能告訴我足浴是什麼干什麼的,足浴可以洗澡嗎？

足浴不可以洗澡。

足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環有人做過測來試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鍾，其全身自血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍。可見足浴可確保血液循環順暢和改善。

足浴可促進足部及全身血液循環，由於血百液循環量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。

擴展度資料：

注意事項：

1、飯後不能立即做足療，有些客戶吃完飯後，立刻到足療店休閑一下，然而殊不知飯後1小時內是不能足足療的，這樣會引起胃腸不適。

2、在足療後30分鍾內要飲水300-500毫升。

3、足療後要注意雙腳保溫，不能通風，更不可接觸知涼水。

4、尤其女性朋友在妊娠期和月經期間禁止按摩刺激生殖腺反射區。

5、泡腳的時候水溫要控制在40度左右，道泡腳時間也要控制在20分鍾左右，這樣的效果是最佳的。

5、急求`高分，求桑拿功能介紹

蒸桑拿是一種時尚與保健雙得的休閑方式，其喜好者眾多，尤其是不少女性更是在小木屋中既減肥又美容，因此流連忘返，樂此不疲。可是你知道嗎？蒸桑拿也大有學問，要好好享受桑拿就得了解以下常識。

首先，讓我們了解一下桑拿浴的保健機理。

傳統桑拿浴是指在特製的木房內，在熱爐上燒烤特有的岩石，使其溫度達到70℃以上，然後再往岩石上少量潑水，以產生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。桑拿浴能夠加快血液循環，使全身各部位肌肉得到完全放鬆，達到消除疲勞，恢復體力，煥發精神的目的。同時它對風濕症，關節炎，腰背痛，哮喘，支氣管炎，神經衰弱等均有一定療效。此外，傳統桑拿浴其固有的保健功效，對工作勞累者而言，也是一種高級的享受與休閑。

其次，桑拿浴具有保健作用的原因是：

在高溫環境下可以使皮膚深層產生內熱效應，全身毛細血管得到擴張，身體出汗量大大超過平時的一般活動，這種暢快的大量出汗有利於排掉身體內的各種垃圾，亦有利於疾病的消除。同時，由於身體反復冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴張，運動生理學上稱之為：血管體操，它能達到增強血管彈性，預防血管硬化的效果。

桑拿浴是在靜止狀態高溫環境下進行的，通過肌體大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中輕松減肥。據測試，桑拿10分鍾相當於長跑10公里，因此具有健美減肥的功效。另外，當身體大量排汗消除皮下臟物時，可提高表皮細胞的通透性，活化細胞，故還具有美容護膚，延緩衰老的效果。在桑拿過程中，機體不斷地吸收爐上特有岩石散發出來的有益健康的微量元素，有預防疾病的效果。

最後，是一些蒸桑拿時的具體問題。

1.什麼情況下不能享用桑拿？
在暴飲暴食之後或正患嚴重的咳嗽請不要進行桑拿洗浴，嚴重的心臟病及高血壓患者要特別小心。

2.呆在桑拿房中多長時間適合？
一般的洗浴者5-10分鍾可以出來洗一次溫水淋浴，若需要可以輪流幾次，直到淋漓盡致為止。

3.洗完桑拿之後需要休息放鬆嗎？
是的。首先用冷水進行淋浴以收縮毛孔及血管（當然如果喜歡溫水淋浴也同樣好），然後放鬆休息5分鍾，使身體恢復正常體溫，此時您會感到渾身通泰，徹底消除疲勞。

4.多長時間進行一次桑拿合適？
根據您的需要進行，如果您感覺有必要，可以每日進行，一般的情況下，許多家庭或夫婦每周有規律地花費1-2個夜晚進行享受。

5.芬蘭人所說的"蒸汽沖擊" 是什麼意思？
在桑拿爐中的高溫石頭上，潑上一小勺水，在驟然間產生大量的蒸汽，可使木屋內的熱量瞬間提高數倍，使人體承受特殊的環境，這就是所謂的"蒸汽沖擊"。

6/什麼是適合的洗浴溫度？
因人而異，沒有標準的尺度，但通常干蒸時80-85度，也有更高的，對東方人來說，溫蒸會溫和舒適些，通常溫度是45-60度。

7.為什麼在如此高溫下，人體不會受傷害？
空氣溫度雖高，但所含熱量卻很小，人的身體溫度並未提高到如此程度，只是感覺適當的刺激，對東方人而言，濕蒸的感覺會更適合。
桑拿對確用很多好處，可是未婚的男人不能洗太多，因為經常處在高溫的環境下會對男性生殖系統產生破壞作用，從而導致不能生育。

6、洗完澡去大廳休息，有個女主管之類的來問要不要養生？和保健？這兩者分別是什麼意思？在線等！

就是讓你花錢了，你懂的

7、女人保健洗澡牛奶浴有哪些好處

牛奶浴不僅對皮膚有很好的滋潤養護作用，還能令人緩和情緒、紓解抑鬱，放鬆心情！解除一天的疲憊！洗澡水中加入牛奶入浴液後，會變得非常柔和，而牛奶除了能美白保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。
如果起床時發現眼睛或身體浮腫，沖個牛奶浴可以消腫；睡覺前泡牛奶浴還會讓人身心放鬆，促進睡眠！

8、為什麼東北人民那麼熱愛泡澡和保健？

在東北，泡澡似乎成了一種地域文化，曾有人做過不完全統計，沈陽的洗浴消費佔全國總消費的1.28%，而沈陽人口為810萬，相較於全國總人口佔比僅為0.6%左右，簡單講，一個沈陽人每年在洗澡上的花費是全國人均水平的兩倍，那麼為什麼東北人那麼愛洗澡呢？

地域原因。

東北天氣比較陰冷，經常泡澡可以促進血液循環，有利於身體健康。所以東北人會經常泡澡，同南方人不同，南方多是淋浴，他們習慣稱洗澡為「沖涼」，洗澡也就是十幾分鍾，而在東北，洗澡正正經經要多達一個小時，因為在東北洗澡並不是簡簡單單的「洗澡」，東北人有一個很特別的觀念——「在家洗澡不算真正的洗澡」。一個地地道道的東北人每周至少去一次洗浴中心，因為那裡可以汗蒸，洗完澡在汗蒸房舒舒服服的呆上十幾分鍾，那才能徹底去除身體的濕氣，所以這就成為了東北人愛泡澡的原因之一。

休閑方式。

東北的洗浴中心都是大澡堂式，周末約三五好友一起去洗個澡，熱水熱開了身子的同時，也敞開了彼此之間的心扉，洗澡似乎具有酒一樣的魔力，在澡堂子里，每個人暈暈乎乎的，好像喝醉了一樣，家長里短，聊的不亦樂乎，所有人都赤裸著身子，不分高低貴賤，敞開話柄子，這樣人與人之間的距離似乎會更進一步，這也是東北人民愛洗澡的原因。

所以，泡澡和保健似乎是東北人民生活中的一個重要組成部分，從一種習慣慢慢變成了一種習俗文化。

9、建三江鑫七海洗浴可以做保健嗎？

建三江鑫七海洗浴中心是可以做保健的。