1、拉筋鍛煉是很常見的保健鍛煉，人們為什麼要拉筋呢？
拉筋好處很多，就我自己而言，在運動前是需要熱身，之後需要拉筋的，拉筋可以讓腿型好看，還可以長高，我自己一年之內拉筋長了差不多兩公分吧，我是每天都拉的，堅持下來就好了，柔韌性也會更好。
2、沈陽益惠堂大葯房有限公司拉法分公司怎麼樣？
沈陽益惠堂大葯房有限公司拉法分公司是2015-12-16在遼寧省注冊成立的有限責任公司分公司(自然人投資或控股)，注冊地址位於沈陽市渾南區長青南街6-8號(2門)。
沈陽益惠堂大葯房有限公司拉法分公司的統一社會信用代碼/注冊號是91210112MA0P487LX4，企業法人姜村，目前企業處於開業狀態。
沈陽益惠堂大葯房有限公司拉法分公司的經營范圍是：葯品、生物製品、醫療器械、保健食品、消毒消殺用品（不含危險化學品）、化妝品、家用電器、日用百貨零售。（依法須經批準的項目，經相關部門批准後方可開展經營活動。）。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。
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3、拉法後的水療有什麼用
利用不同溫度、壓力和溶質含量的水，以不同方式作用於人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等；按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴；按其所含葯物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。水療時按病情需要決定所浴的溫度、方法及葯物，如高溫全身澱粉浸浴。礦泉浴也屬水療，但一般屬療養學范圍。臨床常用浸浴治療植物神經功能失調、神經官能症、全身性皮膚病、關節炎等，漩渦浴水中運動治療運動功能障礙、神經系統疾病，淋浴、噴射浴、冷水浴多用於增強體質。
芳香SPA也稱芳香水療,利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香熏來促進新陳代謝，滿足身體聽覺、嗅覺、視覺、味覺、觸覺和冥想等娛悅感覺的基本要求，達到一種身心舒緩暢快的享受。
SPA水療的功效有很多，主要有：恆溫冷卻、肌肉放鬆、腦細胞再生復活、血液氧氣的增加、促進心臟功能、促進血液循環、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質層等。她的原理是通過各種水療設備的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水療對穴位的按摩達到治療和保健的作用，給人活力，給人健康。
4、拉法降血壓保健葯枕
有一定的效果，但是要看你是原發性還是激發性高血壓。然後搞清處自己的血壓曲線圖（目的是看在一天當中你是什麼時候血壓高），然後提前半小時吃葯就很有效果。對自己要負責人哦身體是很重要的；如果您有什麼疑問可以通過QQ找我
5、全球排名前50名的從事醫葯保健行業的獵頭公司
這是2005年世界排名前務實名的醫葯公司和其拳頭產品
公司 英文名 商品名，通用名 銷售金額 (單位：十億美元)
1輝瑞(Pfizer) Lipitor 立普妥，阿伐他汀 12.19
Norvasc 絡活喜，氨氯地平 4.71
Zoloft 左洛復，舍曲林 3.27
2葛蘭素史克(GlaxoSmithKline)
Advair/Seretide 舒悅泰，氟替卡松＋沙美特羅 5.65
Lamictal 利必通，拉莫三嗪 1.55
Zorfran 昂丹司瓊 1.52
3賽諾菲-安萬特(Sanofi-Aventis)
Lovenox 依諾肝素鈉 2.54
Plavix 波立維，氯吡格雷 2.40
Taxotere 多西他賽 1.91
4諾華(Novartis)
Diovan 纈沙坦 3.67
Gleevec/Glivec 依麥替尼布，格列衛 2.17
Zometa 唑來膦酸 1.22
5阿斯利康(AstraZeneca)
Nexium 耐信，埃索美拉唑 4.63
Seroquel 富馬酸喹硫平 2.76
Seloken/Toporl-XL 美托洛爾 1.74
6強生(Johnson & Johnson)
Risperdal 利培酮 3.55
Eprex/Procrit 阿法依泊汀 3.32
Topamax 妥泰，托吡酯 1.68
7默克(Merck)
Zocor 舒降之，辛伐他汀 4.40
Singulair 順爾寧，孟魯司特 3.00
Cozaar/Hyzaar 科素亞，氯沙坦鉀 3.00
8惠氏(Wyeth)
Effexor 怡諾思，鹽酸文拉法辛 3.46
Protonix 泮妥拉唑 1.68
Prevnar 幼兒肺炎疫苗 1.51
9百時美施貴寶(Bristol-Myers Squibb)
Plavix 氯吡格雷 3.82
Pravachol 普伐他汀 2.26
Abilify 阿立哌唑 0.91
10禮來(Eli Lilly)
Zyprexa 再普樂，奧氮平 4.20
Gemzar 健擇，吉西他濱 1.33
Evista 易維特，雷洛昔芬 1.04
11雅培制葯(Abbott Labs)
Humira 阿達木單抗 1.40
12羅氏(Roche)
MabThera/Rituxan 美羅華，利妥昔單 3.16
13安進(Amgen)
Epogen 阿法依泊汀 2.46
14勃林格殷格翰(Boehringer-Ingelheim)
Spiriva 思力華，噻托溴銨 0.80
15武田制葯(Takeda)
Prevacid 蘭索拉唑 3.48
16安斯泰來(Astellas)
Prograf 普樂可復，他克莫司 1.32
17先靈葆雅(Schering-Plough)
Remicade 英利昔單抗 0.94
18拜耳(Bayer)
Kogenate 重組凝血因子VIII 0.79
19德國先靈(Schering AG)
Betaferon 倍泰龍 1.03
20基因技術(Genentech)
Rituxan 利妥昔單抗 1.83
21諾和諾德(Novo Nordisk)
Antidiabetic procts 糖尿病產品 3.81
22衛材制葯(Eisai)
Aricept 鹽酸多奈哌齊 1.52
23以色列梯瓦制葯(Teva)
Copaxone 格拉替雷 1.18
24(德國)默克集團(Merck KGaA)
Beta-blocker procts β受體阻斷劑產品 0.41
25三共株式會社(Sankyo)
Mevalotin 普伐他汀 1.48
26大冢制葯(Otsuka)
Abilify 阿立哌唑 1.30
27森林實驗室(Forest Labs)
Lexapro 依他普侖 1.61
28第一制葯(Daiichi)
Levoflaxacin 左氧氟沙星 2.80
29百特(Baxter)
Recombinant Factor VIII procts 重組凝血因子VIII 1.53
30阿克蘇諾貝爾(Akzo Nobel)
Puregon/Follistim 普麗康 0.42
31阿爾塔納(Altana)
Pantoprozole 泮托拉唑 1.66
32日本中外製葯(Chugai)
Epogin 促紅細胞生成素 0.61
33蘇威(Solvay)
Androgel 安得樂凝膠 0.28
34比利時聯合化工集團(UCB)
Zyrtec 西替利嗪 0.67
35健贊(Genzyme)
Cerezyme 伊米苷酶 0.93
36雪蘭諾(Serono)
Rebif β-1α干擾素 1.27
37眼力健(Allergan)
Botox 肉毒桿菌A型 0.83
38吉里德科學(Gilead Sciences)
Viread 替諾福韋 0.78
39愛爾康(Alcon Labs)
Patanol 奧洛他定 0.33
40丹麥靈北葯廠(Lundbeck)
Cipralex 依他普侖 0.39
41華生制葯(Watson)
Generic oral contraceptives 人體生殖醫療市場 0.32
Biogen Idec Avonex β-1α干擾素 1.54
Shire Adderall XR 苯丙胺鹽混合物 0.73
42鹽野義制葯(Shionogi Seiyaku)
Flomax 鹽酸坦洛新 0.31
King Altace 雷米普利 0.55
43田邊制葯(Tanabe Seiyaku)
Herbesser 合貝爽，鹽酸地爾硫卓 0.14
44協和發酵(Kyowa Hakko)
Itrizole 0.28
45麥蘭醫學實驗室(Mylan Labs)
Generics 1.01
46美國醫學免疫公司(MedImmune)
Synagis 帕利珠單抗 1.06
6、誰知道怎樣按摩(簡單的)?
按摩也叫推拿:
推拿手法，是操作者用手或肢體其他部分刺激治療部位和活動患者肢體的規范化技巧動作。由於刺激方式、強度、時間和活動肢體方式的不同，形成了許多動作和操作方法均不同的基本手法，並在此基礎上由兩個以上基本手法組合成復合手法（如按揉法、推摩法等），或由一連串動作組合而成、有其操作常規（或程序）的復式操作法等等。推拿治療是以手法操作為主的一種特殊療法，作為其特色標志之一的學術流派，更以其師承及臨證體驗的不同而造就各自手法上鮮明的個性。因此，推拿手法之多竟達百種以上。其中既不乏可單獨應用而成為有其適應證治范圍的單一推拿療法，也有融合變通後形成一套常規操作程度的復式推拿療法；有些手法經一定的訓練後即可掌握，而有的則需有相當程度的功法基礎（如內功推拿等）和臨證體驗之後才能得心應手。推拿的常用基本手法大致可分為按壓類、擺動類、摩擦類、捏拿類、捶振類和活動關節類等六大類。
（一）按壓類手法
按壓類手法是以按壓的方式作用於機體的一類手法。根據治療需要，按壓的力量有強有弱，按壓的面積有大有小，按壓的時間有長有短。按壓類手法能應用於全身各個部位，其中按法、揉法、點法、壓法、掐法、踩蹻法刺激量較強；押法、掩法、捫法、抄法、撥法刺激量較弱。
1、按法：術者將手指或掌面置於體表，逐漸用力下壓的手法，屬按法，也稱為「抑法」。用拇指或食指、中指、無名指指端或指腹面按壓，稱為「指按法」，其中又以拇指按法較為常用；用掌根、魚際或全掌按壓，稱為「掌按法」，作用面較大，然而其局部刺激強度則弱於指按法。按法常可與其他手法結合使用，如與揉法結合，稱為「按揉法」。
2、壓法：術者用手掌心或掌根進行按壓。按壓時也可在體表上緩慢滑動。掌壓接觸面較大，壓力大而柔和，多施用於肩背、腰部，有緩解筋脈拘急的作用。
3、揉法：術者用手指指腹或雙掌緊貼在體表上，稍用力向下按壓，然後帶動肌膚作輕柔緩和的迴旋轉動。用掌根揉的，稱為「掌揉法」；用手掌大魚際肌部揉的，稱為「魚際揉法」；用手指揉的，稱為「指揉法」。掌揉法施用於腰、背、臀部及四肢，魚際揉法施用於頭面及胸腹部，指揉法主要作用於穴位及壓痛點上。
4、點法：術者用手指的指峰或屈曲的近端指關節，或肘部尺骨鷹嘴突部按壓或點擊體表。點法接觸面較小，刺激強度大，多用於穴位及壓痛點上，止痛效果較好。
5、掐法：術者用指甲掐按體表的穴位，亦稱「爪法」、「切法」。掐法接觸面小，刺激比點法還強。如用於人中穴及肢端穴位上，有開竅醒腦作用，驚厥、昏迷常用此法。
6、撥法：術者用手指指端按在筋腱上，適當用力作與筋腱成垂直方面的往返撥動。常用治筋脈攣急等症。
7、押法：術者將手指指腹按在體表上不動，刺激量比壓法要小。
8、掩法：術者以手掌輕輕地覆置於體表的一定部位上，多用於患兒的臍部。
9、捫法：術者將手掌擦熱後，迅速地輕放在體表上。如用於脘腹部，有溫中作用，以治寒性腹痛、腹瀉等症。用於頭頂部，有祛風散寒作用，以治療感冒、頭痛等症。
10、抄法：術者將兩手掌面分別放在患者的兩側脅部，進行按揉，漸漸抄入腰部，並輕輕地左右晃動。本法可作為治療腹痛、腰痛的輔助手法。
11、踩蹻法：術者用單足或雙足踩在治療部位上揉壓或做彈跳動作（彈跳時，足尖不得離開治療部位），術者尚需藉助器物承擔一部分自身的體重，以控制踩蹻力量的大小。本法多用於腰臀及下肢部。其中彈跳踩蹻法地適用於腰部，治療腰椎間盤突出症等疾患。使用本法應嚴格選擇適應症，體虛或骨質疏鬆等症不可使用。
（二）擺動類手法
擺動類手法是通過腕部有節奏的擺動，使壓力輕重交替地呈脈沖式持續作用於機體的一類手法，包括有一指禪推法、袞法、纏法、滾法等。
1、一指禪推法：術者將拇指的指端、指腹或橈側偏峰置於體表，運用腕部的來回擺動帶動拇指指間關節的屈伸，使壓力輕重交替，持續不斷地作用於治療部位上。每分鍾擺動一般為120-160次。本法接觸面小，深透力強，可廣泛應用於全身各部穴位上。
2、袞法：將手部各掌指關節略為屈曲，以掌背近小指側部貼於治療部位上，然後有節奏地作腕關節屈伸和前臂旋轉的協同動作，使貼於治療部位上的掌背部分作來回滾動。每分鍾擺動一般為120-160次。本法多用於頸項、腰背及四肢部。
3、纏法：動作與一指禪推法相同，但擺動速度較快，每分鍾達200次左右，有較強的消散作用。
4、滾法：術者手握空拳，食指、中指、無名指、小指的近側指間關節置於治療部位上，腕關節作小幅度的屈伸，使接觸治療部位的指間關節來回滾動。本法適用於除顏面部外的各個部位。
（三）摩擦類手法
摩擦類手法是以在肌膚表面摩擦的方法進行治療的一類手法。其中，有些手法是使之摩擦發熱，有些手法是推動氣血，有些手法則是以摩擦的形式揉搓肌膚。摩擦發熱的手法，主要是擦法，適用於胸腹、四肢、腰背部；推動氣血的手法有摩法、開法、合法、推法、運法、刮法等，適用於頭面、胸腹及四肢部；揉搓肌膚的手法有搓法、勒法、抹法、掃散法等，適用於四肢或頭面等部。
1、擦法：術者將手掌緊貼於皮膚表面，稍用力作來回直線摩擦，使其局部發熱。用全掌著力摩擦的，稱為「掌擦法」，適用於胸脅及腹部；用大魚際著力摩擦的，稱為「魚際擦法」，適用於四肢部；用小魚際著力摩擦時，稱為「側擦法」，適用於肩背、腰臀及下肢部。《千金要方》中「老子按摩法」所說的「掘法」，即是用兩手拳背在脊柱兩傍施行的擦法。
2、摩法：術者以手掌面或手指指腹置於體表上，作輕緩的盤旋摩動。用手掌面摩動的，稱為「掌摩法」；用手指指腹摩動的，稱為「指摩法」。摩法主要適用於胸脅及腹部。古代施行摩法時，常根據病情塗抹各種葯膏，稱為「膏摩」法。
3、分法與合法：分法又稱「開法」；合法又稱「和法」。前者是術者用兩手拇指指腹或手掌，在體表上的某一處向其兩側分開推動，後者是術者用兩手拇指指腹或手掌，在體表治療部位上分別從兩側向中間合攏。分法，有疏散氣血之意；合法，是聚合氣血之義。這些手法主要應用於小兒的臨床推拿治療。
4、推法：用手掌或手指指腹置於治療部位上，向前作單方向移動。推法類似擦法，但擦法是用力來回摩擦，要求達到局發熱；推法則是輕快柔和地單向推動，操作時雖連續不斷，但在手返回推出起點時，不能在體表上摩擦，其意是推動氣血行進，不要求局部發熱。作直線推動的稱「直推法」、「平推法」，作迴旋推動的稱「旋推法」。有些小兒推拿書籍中所描述的「運法」，如運太陽、運八卦，即是旋推法。推法適用於全身各個部位。
5、指法與刮法：都是用手指指腹面掠擦治療部位。輕快地掠擦稱「指法」，較重地掠擦稱「刮法」。刮法，還可用光滑竹片邊緣掠擦治療部位。指法與刮法，主要適用於胸背和四肢部。
6、搓法：用兩手掌面挾住肢體，輕輕地作快速來回搓揉。適用於四肢及脅肋部。
7、勒法：用食指、中指略屈曲挾住手指或足趾的根部，迅速地滑出指（趾）端。
8、抹法：用拇指指腹或手掌面緊貼於體表上，略用力，緩慢地作上下、左右往返移動。多用於頭部、頸項及胸腹部。
9、掃散法：用拇指橈側面及其餘四指指端，同時貼於頭顳部，稍用力向耳後作快速來回抹動。常用於頭痛、頭脹、高血壓等疾患。
（四）捏拿類手法
捏拿類手法是以擠壓提捏肌膚的方法作用於機體的一類手法。這類手法有拿法、捏法、擠法、擰法、扭法、提法、挪法、扯法、彈法、抓法、捻法等。捏拿類手法是刺激較強的手法。
1、拿法：術者用拇指和食指、中指的指腹，或用拇指和其餘四指的指腹，對合緊挾治療部位並將其肌膚提起。適用於肩背及四肢部。捏法、擠法、擰法、扭法、扯法、提法及挪法都是與拿法動作相似的手法。「捏法」是用拇指與食指或拇指與食指、中指擠捏肌膚。「擠法」、「擰法」、「扭法」、「扯法」的動作大同小異，是用拇指末節指面和食指中節的橈側面，或將食指、中指略屈曲，用其中節挾住肌膚，提起扭轉。「提法」是在拿法、捏法、擠法、擰法、扭法的操作過程中，把挾住的肌膚再用力往上牽拉。「挪法」是把手掌攤平，置於治療部位上，然後如握拳狀將該部位的肌膚提起片刻，再放開手掌稍向前移，如此不斷地向前提捏、放開進行操作。
2、彈法：即術者用力提捏肌膚後，迅速放開，使肌膚恢復原狀，適用於肌肉豐厚處。另一種操作方法是將中指屈曲，中指甲置於拇指面成環狀，然後將中指迅速彈出，擊打患處，亦稱彈法。
3、捻法：用拇指的指腹及食指橈側面挾住治療部位，如捻線狀來回捻揉。多施用於指、趾處。
4、抓法：五指分開，滿掌拿捏治療部位，著力點在五指之端。常用於頭頂部及肌肉豐厚處。以掌統握者，稱為「擒法」。
（五）捶振類手法
捶振類手法是以拍擊的方式作用於機體，或使機體產生振動感應的一類手法。常用的捶振法有拍、擊、叩、劈啄、振、搗、抖等手法。
1、拍法：術者手握空拳，以虛掌有節奏地拍打治療部位。如用掌根或拳背部擊打治療部位，稱為「擊法」；用桑枝棒進行擊打，又稱「棒擊法」；用空拳有節奏地擊打治療部位，稱「捶法」（叩法）；用手掌尺側部擊打，又稱「劈法」；用合攏的五指指端敲擊治療部位，稱為「啄法」；用屈曲的食指或中指的近側指間關節的背面進行叩擊，稱為「搗法」。這些手法適用於肩背及四肢部。
2、振法：又稱「顫法」、「振顫法」，用指端或手掌置於治療部位上，使手臂發出的震顫波傳遞到機體。指振法，常用於頭面及胸腹。掌振法主要用於胸腹。也可用一手手掌按在治療部位上，另一手握空拳有節奏地叩擊按在治療部位上的手背，使其局部深層有振動感覺，稱之為「振動法」，常用於胸背部。
3、抖法：術者用手握住患肢的遠端，用力作上下抖動，使患者肢體呈波浪式抖動，有放鬆肌肉和關節等作用。
（六）活動關節類手法
活動關節類手法是指對病人的肢體關節進行屈伸、內收、外展、旋轉、牽拉等的一類手法，也稱之為被動運動。其形式可根據關節的結構特點和病症治療的需要選用。操作時病人肌肉要盡量放鬆，活動關節的幅度、力量要恰當。不可突然強力牽拉，以免加重肌痙攣和引起損傷。
1、搖法：術者一手固定關節的一端，一手在關節的另一端對可動關節作順時針或逆時針方向的搖動，亦稱「運法」。應用於頸、腰及四肢關節部。活動幅度較大的搖法，又稱之為「盤法」。有些小兒推拿療法中所稱的「運法」，除了本操作法外，是指「指摩法」及「旋推法」。
2、拉法：又稱「牽法」、「牽引法」、「引伸法」、「撥法」、「拽法」。術者固定肢體一端，並持續用力牽拉肢體的另一端。適用於四肢關節及頸、腰部。使用這類手法，應緩慢、持續地牽引，切忌用暴發力。
3、背法：術者與患者背靠背站立，用雙肘挽住患者的肘彎部，然後彎腰、屈膝、挺臀，將患者背起，使其雙腳離地。同時，術者以臀部用力顛動，牽伸患者的脊柱腰段。背法的作用與拉法相同，使關節的間隙拉開，適用於腰部。
4、扳法：又稱「搬法」，是施術者兩手作相反方面的用力，使患者關節作屈伸及旋轉活動的一種推拿手法。有扳頸、扳腰、扳肩、扳肘、扳腕（踝）等法之分。其扳動的幅度，須根據關節正常的生理活動范圍及其病理狀況而定，手法需輕巧柔和。
無論何各推拿手法，其操作的技術要求是「持久、有力、均勻、柔和」。在此基礎上達到「深透」。所謂「持久」，就是要求術者的手法操作能夠維持在一定的時間內不走樣，不虛乏；「有力」是指手法操作必須具有一定力量，並能根據患者體質、病情及施術部位的不同而加以調整；「均勻」是要求操作手法力度均衡，不可忽輕忽重，有些手法則應有鮮明的節奏性；「柔和」是要求動作柔緩協調穩健，不可生硬粗暴。「深透」是要使勁力透過皮膚深入到體內，作用到一定范圍，不浮泛於體表。因此，應用推拿手法者應該經常練習手法技巧和鍛煉指、腕、臂力，才能熟而生巧，應用自如。
7、紹興上虞拉法生物科技有限公司怎麼樣？
紹興上虞拉法生物科技有限公司是2015-07-08在浙江省紹興市上虞區注冊成立來的有限責任公司(自然人獨資)，注冊地址位於紹興市上虞區百官街道錦茂大廈1901室。
紹興上自虞拉法生物科技有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91330604344143670G，企業法人鄭百國君，目前企業處於開業狀態。
紹興上虞拉法生物科技有限公司的經營范圍是：預包裝食品零售。（憑有效許可證經營） 生物技術研發；化妝品、電子產品、電動車度、保健品銷售；企業投資管理，經濟信息咨知詢（除證券、期貨信息）、非醫療性健康信息咨詢；進出口業務。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。
通過百度企業信用查看紹興上虞拉法生道物科技有限公司更多信息和資訊。