頭部保健梳

1、哪種梳子對頭皮頭發好

梳子的材質可謂種類繁多，目前市場上主要有牛角、黃楊木、樹脂、塑料幾種材質。梳理頭發最忌諱起靜電，因而選擇能夠防止靜電的材質成為廠家生產梳子的首選，牛角、黃楊木、樹脂梳子都能夠很好的防止靜電. 

黃楊木的梳子，木質堅韌緻密，木材中含有的黃楊素可抑制真菌，清熱解毒，祛風除濕，常用這種梳子能明顯止癢去屑. 角梳用牛角梳質地軟，表面潤滑，有清熱涼血作用，是梳頭養身的最佳選擇。

2、保健梳子，哪種好？

木質的比較好，最好是桃木的。而且梳百子的齒要圓一點，鈍一點，不要度太尖。太尖的，梳頭時會傷到頭皮，乃至更深。知一般從前向後梳，兩邊也要順著梳。如果閑坐著時，也可以用手指（指甲不要太尖，否則會傷道了頭皮，版起反作用了）代替梳子，力度為自己合適為好，梳到感覺頭皮發權微熱就可以了。有保健效果。本人拙見。

3、如何用梳子梳頭才可以達到保健的作用？

一、方法
1、梳子梳背。俗話說「通則不痛，痛來則不通」，很多白領一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，肌肉容易僵硬，血液循環不暢，尤其是背心窩，總覺得應該用什麼硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部、促進血液循環的養生作用。
2、梳子梳頭。人體的十二經脈和奇經八脈自很多都匯於頭部，因此古代養生百家提出「發宜多梳」的主張。經常梳頭可以刺激頭部的幾十個穴位，暢通經氣，改善血液循環，有滋養頭發、防止脫發，並緩解頭痛、減輕疲勞的祛病養生作用。最好的梳頭時間是清晨，梳頭的時候要先由前到後，再由後到前，由左向右，再由右向左，如此循環往復，梳十到百次。或者用梳子齒度尖滿頭輕叩輕打5至10分鍾，叩打完後，再梳頭一遍。
3、梳子梳頸。人體頸部問有個大椎穴，它位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄經常答按摩這個養生穴位，可預防感冒、頸椎病等疾病。
二、注意事項：
在選擇梳子做按摩器時，盡量選擇牛角梳和桃木梳，避免選用塑料梳。因為塑料梳易起靜電，不利於健康。

4、為了保健，梳頭發應怎麼梳

梳頭既可以清潔頭皮，又可以對頭部進行按摩。梳子必須干凈，經常清洗。梳子齒和縫既不能過稀也不能過密，過稀不能將頭發理順，頭皮屑也易漏網，過密則梳理費勁並易扯斷頭發。不要用篦子篦頭，篦齒太密，頭發常因牽扯而脫落。塑料梳子梳頭時易產生靜電反應。最好使用木梳，黃楊木梳最佳。梳頭宜早晚進行，每次5～10分鍾。
有一種手指梳頭法，有近似按摩頭皮的功能，能使氣血流暢，頭皮光潤，可防治脫發、白發。其方法是每日早、中、晚運動或練功後，以雙手十指自額上發際開始由前向後梳攏頭發至後發際，動作要緩慢柔和，邊梳邊揉搓頭皮，每次10分鍾左右。
正確的梳頭方法分為三個階段：梳開發尾打結處；從中段梳向發尾；由發根輕輕刺激頭皮，梳向發梢。梳發時用力要輕柔，切忌用力拉扯，對於特別難梳理的頭發，可以先噴一些梳發油或順發精。
頭發被梳拉的方向與頭皮垂直，頭頂和頭後部的頭發向上梳，左右兩側的頭發向左右兩邊梳。不易梳開的臟亂頭發，一定要從發梢梳開後再向發根移動，切不可從發根硬梳，以免損傷頭發。如用發刷梳頭，要接觸到頭皮，以迴旋的方式慢慢向上推，這樣梳出來的頭發才會富有彈性。如果只梳頭發的表面，反而會將頭發上的灰塵梳到頭發裡面去。梳頭要一束一束地慢慢梳理，不能性急亂扯亂拉。
刷頭和梳頭大同小異，但刷頭對頭皮的良性刺激和去屑能力更強。它還能展平頭發，增進頭皮血液循環，改善毛囊營養，使皮脂分泌均勻，從而促進毛發健康生長。方法是用發刷反復將頭發前後、上下不斷反復地刷，直至頭發被刷通、刷順。這樣刷過的頭發具有彈性和富有光澤。早晚各刷數十遍。用柔軟而有彈性的塑料（尼龍）發刷比豬鬃制的發刷好。
婦女早晨梳理頭發後，不要把頭發扎得太緊，以免發根受壓迫牽拉而脫發。晚間睡覺時應取下發夾，放鬆長發。如帶帽或纏頭巾亦勿過緊。

5、為什麼梳子會有保健功能

中醫推薦使用牛角梳。因為用牛角梳梳頭，可以去 垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發，還有加速頭皮血液循環， 清炎涼血，鎮痛止癢，防止靜電，不脫發， 安神健腦等獨特的保健作用。 木製梳呢？只能不起靜電，沒有保健作用。 而塑料梳子除了梳頭的功能，再無其他。 現在市場上假冒牛角梳很多，許多人不知道怎樣鑒別。 真牛角梳絕對不起靜電，在受熱狀態下會有牛角的臭味， 摸上去有手感，比塑料要重一些，而且一般會有血色和紋路。 假牛角梳沒有上述特徵。一般來說，質量低劣的牛角梳手感差， 缺乏光澤，色澤暗淡，有裂紋，容易斷齒。 當然牛角梳盡量別用熱水燙，容易變脆，斷裂。 【牛角梳的作用】 據《本草綱目》載：「牛角，酸咸、清涼、無毒」。 使用角梳不會產生靜電感。每天清晨用角梳梳頭數次， 它的葯理性能在按摩人的大腦頭皮和頭部神經時促進血液 循環，無形之中滲入人體。晚上用角梳按摩頭部，它的「涼血解毒」 葯理性能使人放鬆一天的緊張和疲勞情緒。 經常使用角梳能有效地減少和消除脫發、斷發頭皮 屑。長期使用能消除頭痛等頭部疾病，讓您頭腦清醒、精神煥發、 思維敏捷。頭部是人體的統帥，一定要用最好的方式去護理。 頭發梳理是梳妝打扮的組成部分， 而且正確的梳理頭發可以美化容貌，保護頭發，保健大腦等。 頭部是「諸陽之首」，人體的十二經脈和七經八脈也都匯合於此。 頭部穴位有幾十個，約佔全身穴位的1/4， 還有十多個特定刺激區，所以頭發的梳理具有保健之 功效。 在頭發的梳理過程中，通過對「百會」、「四神聰」、「上星」 乖穴位的刺激，可以增加頭發根部的血液流量， 增強黑色素細胞的活性，並增加毛球黑色素細胞的數 量，烏發的「營養」便得以補充。 還有，在人的頭皮上，分布著許多血管、神經、皮脂腺、汗腺等， 梳頭時不僅能除去頭皮屑和油垢， 而且當梳齒在頭上來回輕輕劃過時，能刺激神經末梢， 通過大腦皮層來調節頭部神經和讓頭部緊張的狀態得以松馳， 促進血液循環，使毛囊、皮脂腺。汗腺得到充分的營養。

6、什麼材料的梳子最好？對保健頭發最好？

角梳系牛角製作而成，牛角自古就是一種中葯。用角梳梳頭，可以去百垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發，還度有加速頭皮血液循環，能增強免疫力，清炎涼血，鎮痛止癢，防止靜電，知不脫發，祛屑護發，舒筋活血，安神健腦，促進頭發生長等獨特的保健作用。俗話說「 千過梳頭，頭不白 」。每天早晚用牛道角梳，由前向後，再由後向前輕輕觸及頭皮各梳刮數遍。要用力平均，長年用角梳梳版頭，可疏經通絡，促進頭部血液循環，防止頭發營養權不良而致長白發、黃發和脫發。

因此,角梳最好。

7、梳頭有利於促進頭部血液循環，預防頭部疾病，梳頭保健法的關鍵是什麼？

我們頭部有很多重要的穴位，每天早晚梳一梳頭，可以起到增加氣血，提升陽氣，耳聰目明，增加抵抗力，預防脫發等作用呢。

頭皮上布滿了穴位，在頭部的中央有一個叫百會穴的穴位，這里是數百條經絡匯聚的地方。因此，它被稱為百會穴。此外，還有許多其他重要的穴位。中醫認為，頭是全體陽的會，也就是說，頭是楊琪聚集的地方。多梳頭可以強身健體，提高免疫力。梳頭也是對頭皮的按摩，促進頭皮血液循環，刺激毛囊，促進毛囊營養供應，因此可以預防和治療脫發，使頭發更健康更濃密。經過幾個月的堅持，頭發的質量已經有了很大的提高，而且很明顯頭發要厚得多。

只要你有空，試著用雙手梳頭。從鼻樑上方的前額開始，將左手的五個手指從頭部的前部刮到頂部，再刮到頭部的後部。如此多次， 然後你的手同時移動到兩邊，同時從前額到後腦勺移動到兩邊，重復操作。 如此反復，整個頭皮都可以梳理。

然而梳子的保健效果更好，手指柔軟，不能用於刮擦。用於刮削的刮板很硬，梳子就相當於刮痧板。此外，梳子的齒比手指更細，可以刺激頭皮的所有部分。在用梳子梳頭的前幾天，我的頭皮上一個接一個地出現丘疹，當我觸摸梳子時，我感到非常疼痛。幸運的是，這只是一個暫時的現象，丘疹消失，表明「刮痧」起作用了，堵塞的經絡暢通了。

8、保健梳頭發的方法

健康的心態、合理的飲食、適度的運動、科學的作息，其實還有許多日常小事對於健康也是功不可沒的哦，比如梳頭，別看梳頭事小，如果真確運用，對健康可是大有裨益的。常見的梳子有：
木梳、塑料梳、竹梳、角梳、砭石梳、玉梳、

還有許多其他材質的梳子，只是不常見不常用。最常見常用的是木梳和塑料梳，但塑料梳與頭發頭皮摩擦會產生靜電，對皮膚和頭發的健康不利，角梳是動物的角做成，常見的是牛角梳(分水牛角梳和黃牛角梳，水牛角梳又有白水牛角梳和黑水牛角梳之分)，砭石梳是砭石做成，玉梳由玉做成，比較貴。許多書和文章都提到，用手指當梳子梳頭，比用梳子更好，因為手指肚柔軟，不會刮傷頭皮。
用梳子比用手指梳頭更好，只要有空，就盡量拿雙手梳一梳頭，方法很簡單，就是從鼻樑上方的額頭開始，先左手(或右手)五指從前面往頭頂往後腦勺刮過(手指之間有點縫隙，速度適中)，然後換另一隻手五指沿同一路線刮過，如此幾次，然後雙手同時各往兩邊挪一點距離，同時從額頭到後腦勺刮過，如此幾次，然後雙手同時再各往兩邊挪一點距離，重復那樣的操作。如此反復，整個頭皮都能梳到了。然後試著換成梳子，想看看用梳子梳有什麼效果，實踐了兩三天，發現頭皮上長出不少疙瘩，這個現象是之前用手指梳的時候所沒有的，然後查閱了不少資料，知道了這些疙瘩其實是經絡不通暢的證明，梳子反復梳頭的時候，其實就好比在給頭皮刮痧，哪裡不通，哪裡就會有疙瘩。為什麼用手指梳頭的時候，從來不會出現疙瘩的現象、
原因：
就恰恰在於手指的柔軟，起不到刮痧的作用，刮痧用的刮痧板是硬的，梳子恰好相當於刮痧板了，另外而且梳子的齒子比手指來得細密，更能刺激到頭皮的各個地方。用梳子梳頭的前幾天，頭皮上的疙瘩此起彼伏，梳子碰到的時候也很痛，不過幸好那是暫時的現象，再堅持一段時間，疙瘩就沒了，這時候梳起來就非常舒服了，疙瘩消失了，說明「刮痧」奏效了，疏通了堵塞的經絡了。頭皮上布滿著穴位，頭頂中央就有個叫做百會穴的穴位，那是百條經脈匯聚的地方，所以叫百會穴，除此之外還有許許多多重要的穴位，這里就不多說了，中醫說，頭乃諸陽之會，就是說頭部是陽氣匯集的地方，多梳頭就可以提升陽氣，從而提高免疫力哦。梳頭也是對頭皮的按摩，促進頭皮血液循環，刺激頭發毛囊，可以促進對毛囊營養的供給，所以可以防治脫發哦，可以使頭發更健康、茂密。堅持了幾個月，頭發質量大大提高，可以明顯看到茂密了許多。

9、頭痛用什麼保健梳子好

頭痛是臨床上常見的症狀之一，通常是指局限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。頭痛的原因繁多，其中有些是嚴重的致命疾患，但病因診斷常比較困難。

分類

頭部構造

按國際頭痛學會的分類，其功能性頭痛分類如下：偏頭痛、緊張型頭痛，叢集性頭痛和慢性陣發性半邊頭痛、非器質性病變的頭痛、頭顱外傷引起的頭痛、血管疾病性頭痛、血管性顱內疾病引起的頭痛、其他物品的應用和機械引起的頭痛、非顱腦感染引起的頭痛、代謝性疾病引起的頭痛、顱、頸、眼、耳、鼻、副鼻竇、牙齒、口腔、顏面或頭顱其他結構疾患引起的頭痛或面部痛、顱神經痛、神經干痛傳入性頭痛及頸源性頭痛等。這都是在沒有認識遠傷病的情況下出現的模糊認識，慢性頭痛不論在何部位，哪種形式，都是遠傷病，更重要還有頭昏。

發病機制

遠傷的紅細胞變化後刺激頭皮感受器，除了頭痛還可出現其他異常感受，包括頭暈。

1．血管因素各種原因引起的顱內外血管的收縮、擴張以及血管受牽引或伸展（顱內佔位性病變對血管的頭痛(6張)牽引、擠壓）。
2．腦膜受刺激或牽拉。
3．具有痛覺的腦神經（5、9、10三對腦神經）和頸神經被刺激、擠壓或牽拉。
4．頭、頸部肌肉的收縮。
5．五官和頸椎病變引起。
6．生化因素及內分泌紊亂。
7．神經功能紊亂。

臨床表現

頭痛是頭部遠傷病的主要症狀，疼痛有輕有重，各種疼痛形式均可出現，有時疼痛還可出現惡心嘔吐現象，疼痛時間有長有短。額脹悶，冷則緩解，冬天也要讓頭涼快，額脹痛，額痛如裂，發昏，額感覺發熱；眉棱骨疼痛不安、令人愁眉不展；除了最常見的疼痛之外，頭部遠傷病還有暈眩，頭部特別怕冷，有的夏天還需戴帽子圍頭巾，有的怕熱，冬天也要吹涼風，頭重如裹，頭皮發麻、抽搐、跳動，或有帖物感，蟲爬感，或頭暈悶糊塗，腦鳴或眼突然視物模糊等多種症狀表現。

神經性頭痛治療

\神經內科的專家講解：神經性頭痛頭暈是頭痛頭暈人群中最常見的一種疾病，患者常常整天頭痛頭暈。頭痛頭暈持續時間長，還會伴有煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等症狀，為了避免晚期治療麻煩，早期發現症狀就要進行及時治療。

盡可能多休息，用平躺的睡姿；深呼吸也是緩解神經性頭痛頭暈的好方法；勿用香水，濃烈的香水會刺激神經引發頭痛頭暈；避免刺眼的光線；外出時記得戴太陽眼鏡；在電腦前工作記得休息片刻；少喝酒；三餐准時；注意咖啡因的用量；少吃鹽；拒絕巧克力等。

不同痛症的神經性頭痛頭暈！只要樹立正確的疾病預防觀念，改善不良生活習慣，積極到專業的頭痛頭暈門診診治，頭痛頭暈的發作頻率和疼痛程度就能夠得到有效的控制。