1、鄭多燕有氧健身操（全身運動，帶小紅帽的那一集）適合男生做嗎？如果男生做的話有效果嗎？有什麼不好嗎？
男女都可以。不過我建議到健身房去鍛煉或者堅持長跑。
2、治療陽痿早泄保健操怎麼做？
保健操（1）心理治療.向病人傳授科百學的性知識,使其真正意識到這是一種心因性的功能障礙.只要消除顧慮,重建自信,就定能克服早泄.（2）行為治療.這需夫妻雙方的配合,常用的方法有,在性交過程中間歇抽動度,擠捏龜頭及牽拉陰囊等,其主要目版的是延長時間,提高射精閾值.但這類行為療法往往因不好掌握或效果不佳而不易被堅持.（3）器具或葯物治療.最普遍的是避孕套的使用.避孕套可降低龜頭及陰莖部的權敏感性,效果較為可靠.
3、網路上流行的健身操男人叫什麼名字
王廣成，廣場舞達人，
4、有沒有教三十以上男士跳健身舞或者健身操的
沒有,我也找過
5、有氧健身操適合男生跳嗎
有氧健身操對男的也很有用，如果你想減肥，可以配合無氧器械運動一起，不要單純的做有氧，否則皮膚容易鬆弛！我健身一年多了，這是我的總結！
6、適合男性的健身操有哪些
赤水閉門苦讀，鳳仙棲身山洞分擔清苦，又借鏡中影像督其用功。赤水終於高中狀元，一舉成名，正式迎娶鳳仙過門。又搬遷新居，迎來賀往，一番忙碌，幸得鳳仙打理，井井有條。上任當日，赤水與鳳仙毫不張揚，悄然而去。
7、男人怎麼做性保健操
強健的腹肌是保持理想性功能的重要條件。
仰卧，兩腿屈曲，兩手抱百膝，將膝蓋拉向胸部，稍用力，使兩手略感顫抖，然後慢慢放鬆。接著伸展髖度關節，盡力使兩腿伸直放平。再收腿屈髖關節，使膝部靠胸。反復做5次。最後，兩手平放體側，兩腿伸直上舉問5次，或左右腿分別上舉5次。
骨盆練習
骨盆前後向運動對鍛煉盆部和答腹部肌肉十分重要。
半蹲，兩膝微屈，兩足分開60厘米左右，兩手叉腰。回吸氣，將骨盆前推；呼氣，將骨盆拉回，同時臀部盡量向後撅起。反答復做10次。
按摩練習
增加性快感體驗。
仰卧，屈腿，兩膝分
8、鄭多燕的健身操對男士有用嗎
有用。關鍵在於堅持！當然，健身的途徑很多，減肥的途徑更多，不必一個樹上弔死。如廣播操、健美等均可以減肥！