1、怎樣給8個月大的嬰幼兒做健身操?
腿部運動:讓寶寶成俯卧狀態,家長在孩子後面,兩手握住其手腕部,扶著寶寶跪起,然後再扶其站直。重復2遍。應該注意,當寶寶跪直後應該盡量讓他自己用力站起來。
②仰卧起坐:讓嬰兒仰卧,兩手握住嬰兒手腕,拉孩子坐起,然後還原,連續做2遍。
2、7個月大的嬰幼兒健身操怎樣做?
腰部運動:嬰兒仰卧兩腿伸直,家長右手托住孩子腰部,左手按住兩腳踝部,右手用力將孩子腰部輕輕托起。托起腰部時,應注意孩子的頭部不要離開床面,用力不要過猛。
兩腿輪流屈伸運動:嬰兒仰卧兩腿伸直,母親用兩手輕輕握住嬰兒腳腕,推左腿屈至腹部,然後還原,再推右腿屈至腹部,然後下放還原,連續做2遍。
3、嬰幼兒系列健身操的做法分別是什麼?
3個月的孩子要保證有室外活動的時間,在天氣好的情況下知,可以在室外活動10~30分鍾,家長要堅持給孩子做操,除了前面學過的動作外,可以增加2個動作。
伸展運動
准備姿勢:嬰兒仰卧,母親雙手握住嬰兒手腕,把嬰兒兩臂放在體側。道
拉嬰兒兩臂在胸前呈前平舉。掌心相對;然後使嬰兒兩臂向兩版側斜上舉;再拉嬰兒兩臂在胸前呈平舉,掌心相對;最後還原。以上動作重復兩遍。
兩腿上舉運動
嬰兒仰卧,母權親拇指在下,其他4指在上,握住嬰兒小腿,使兩腿伸直。把嬰兒兩腿上舉,與腹部成直角,然後還原,連續做兩遍。
4、6個月嬰幼兒系列健身操有哪些?
這個月除了堅持鞏固以前的各節健身操外,可增加1個動作。
嬰兒仰卧兩腿伸直,家長左手扶孩子左腿,右手拇指讓孩子握住,輕輕拉起孩子。重復2遍。
嬰兒的語言訓練
6個月的孩子已經能夠咕咕發音,這時,要多和孩子談話、交談,讓孩子觀察說話時的不同口形,為以後說話打下基礎。
6個月的孩子能夠知道自己的名字,如果叫他沒有反應,家長應該告訴他:「鬃是你的名字,這是叫你啊!」然後再叫他,如果他有反應就鼓勵他,抱抱他或親親他,反復幾次,孩子聽到叫他的名字就會有反應了。
家長要教孩子認識身體的各部位,比如和孩子一起游戲,教他指出自己身體上的部位,告訴他:「這是手,這是腳,這是耳朵,這是鼻子……」這樣反復教他幾次後再問他:「手在哪兒?」讓他指出來。
5、怎樣給5個月大的嬰幼兒做健身操?
為了孩子的健康,要堅持給孩子鍛煉身體,做操和室外曬太陽都是必不可少的鍛煉方法。
兩腿輪流屈伸運動:嬰兒仰卧兩腿伸直,母親用兩手輕輕握住嬰兒腳腕,推左腿屈至腹部,然後還原,再推右腿屈至腹部,然後下放還原,連續做2遍。
6、10個月嬰兒的健身操怎麼做
:10個月嬰兒的俯卧直立運動:讓孩子俯卧在床上,家長在其身後用雙手握住孩子兩臂肘部,輕輕扶著孩子讓他自己用力站立起來,反復幾遍。
7、嬰兒保健操有什麼用
做好嬰兒操是嬰兒生理活動的需要。從生理上來說, 孩子剛出生後還保持著胎兒的姿勢,其姿勢像蜷曲的小動物 一樣:屈體、盤腿copy、收腹、彎腰、團背等。慢慢地手百腳才會亂動, 除去和改變這種胎兒姿勢是人體發展的需要,做嬰兒操不僅 可以鍛煉全身肌肉和關節,而且可以盡快改變這種姿勢,使 孩子更健美。從生理上說,父母給孩子被動做操,天天面對 孩子,哄著孩子玩耍,把愛和信賴注給幼小的生命,這種充滿 愛、柔情和快樂的感情度會使孩子的心靈得到滿足。心理上的 溫暖和平靜,可以促使孩子心理正常發育。 做嬰兒操可以鍛煉身體,知使肌肉發達有力,關節靈活 自如,器官健康,功能協調。因此,經常做嬰兒保健操的孩子 通常會道變得更加活潑、天真、伶俐、可愛,更加健美漂亮,各種 肌體的功能和智力得到提前發育。
8、兒童0-1歲有哪些健身操?
屈腿運動
兩手分別握住嬰兒的兩個腳腕,使嬰兒兩腿伸直,然後使嬰兒兩腿同時屈曲,使膝關節盡量靠近腹部。連續重復3次。
俯卧運動
使嬰兒呈俯卧姿態,雙手臂朝前,不要壓在身下,母親站在嬰兒前面,用玩具逗引孩子,孩子自然將頭抬起。為了避免孩子勞累,開始一次只練半分鍾,逐漸延長,一日一次即可。
俯卧不僅能鍛煉頸肌、胸背部肌肉,還可增大肺活量,促進血液循環,有利於呼吸道疾病的預防,並能擴大孩子的視野范圍,從不同的角度視察到新的事物,有利於智力發育。
擴胸運動
嬰兒仰卧,母親握嬰兒手腕,大拇指放在嬰兒手心裡,讓嬰兒握住。
首先讓嬰兒雙臂左右分開,手心向上,然後兩臂在胸前交叉,最後還原。連續做3次。
3個月的孩子要保證有室外活動的時間,在天氣好的情況下,可以在室外活動10~30分鍾,家長要堅持給孩子做操,除了前面學過的動作外,可以增加2個動作。
伸展運動
嬰兒仰卧,母親雙手握住嬰兒手腕,把嬰兒兩臂放在體側。
拉嬰兒兩臂在胸前呈前平舉。掌心相對,然後使嬰兒兩臂向兩側斜上舉,再拉嬰兒兩臂在胸前呈平舉,掌心相對,最後還原。以上動作重復兩遍。
兩腿上舉運動
嬰兒仰卧,母親拇指在下,其他4指在上,握住嬰兒小腿,使兩腿伸直。把嬰兒兩腿上舉,與腹部成直角,然後還原,連續做兩遍。
4個月的孩子可以做後屈運動和仰卧起坐健身操了。
後屈運動
讓嬰兒俯卧,雙手握住嬰兒小腿。將腿提起,然後放下,連續做兩遍。
仰卧起坐
讓嬰兒仰卧,雙手握住嬰兒手腕,拉孩子坐起,然後還原,連續做兩遍。
為了孩子的健康,要堅持給孩子鍛煉身體。做操和室外曬太陽,這都是必不可少的鍛煉方法。這個月除了堅持以前學過的幾套動作外,可以增加一個動作。
兩腿輪流屈伸運動
嬰兒仰卧兩腿伸直,母親用雙手輕輕握住嬰兒腳腕,推左腿屈至腹部,然後還原,再推右腿屈至腹部,然後下放還原,連續做兩遍。
這個月除了堅持鞏固以前的各節健身操外,可增加一個動作。
單臂起坐運動
嬰兒仰卧兩腿伸直,家長左手扶孩子左腿,右手拇指讓孩子握住,輕輕拉起孩子,重復兩遍。
腰部運動
嬰兒仰卧兩腿伸直,家長右手托住孩子腰部,左手按住兩腳踝部,右手用力將孩子腰部輕輕托起。托起腰部時,應注意孩子的頭部不要離開床面,用力不要過猛。
腿部運動
讓孩子成俯卧狀態,家長在孩子後面,雙手握住其手腕,扶著孩子跪起,然後再扶其站直。重復兩遍。應該注意,當孩子跪直後應該盡量讓他自己用力站起來。
俯卧直立運動
讓孩子俯卧在床上,家長在其身後用雙手握住孩子兩臂肘部,輕輕扶著孩子讓他自己用力站立起來,反復幾遍。
彎腰運動
孩子直立,家長在後面一手扶住孩子腹部,另一隻手扶住兩膝,在孩子前方放一玩具,讓孩子彎腰撿起玩具,反復幾次。
跳躍運動
孩子直立,家長用雙手扶住孩子腋下,讓孩子跳躍。開始跳時,家長雙手可稍用力向上托,逐漸過渡到孩子自己跳躍。