何為保健按摩

1、按摩與按揉的區別

都正確.按揉是比較直白且狹隘的說法,而按摩可分為好多種,也應該比較有技術含量.所以還是多多按揉吧,不管怎樣都有好處!

2、何為精油推背？泰式按摩是什麼樣的？

精油推背就是用精油做的按摩

泰式按摩從中醫按摩發展過去的~~沒有太大的不同

中醫按摩一般是從頭開始
泰式按摩跟中醫按摩剛好相反

3、何為推拿手法？

你好，推拿手法在百教材里是20多個手法，實際上推拿的手法應該是300多個手法。目前來講，臨床常用的應該是20多個手法。滾法、一指禪、點法、按法、捏法、拿法，這些都是我們常用的手法，因為病例的不同，地域的不同，推拿的應用也不同。付國兵：推拿手法我們教材里頭說的度是20多個手法，實際我們推拿手法應該是上百。用一百都說不清楚，應該是300多個手法。但是目前來講，臨床常用的回應該說20多個手法。我們有什麼滾法，有一指禪，點法、按法，捏肌的捏法，拿法，這都是我們非常常用的。但是我們的手法因為病例的不同，我們地域的不同，我們應答用不太一樣，你像有些地，像南方他們多用一指禪，像我們北方就不太願意用。我們多用點法、按法這些手法，所以手法是多種多樣的。
希望這個答案對你有幫助，望採納。

4、推拿和按摩是一回事嗎？

講一個小故事，送給大家，可能會對你有所感觸：因為最近身體實在是太累了，頸椎和腰老是脹痛，發酸發麻。朋友推薦我去醫院做個推拿，我說在家裡附近隨便找個按摩店去按摩不是一樣嗎，（我們附近那家盲人按摩店生意還不錯，心想，既然有那麼多人去按摩，那麼說明人家還是有兩手的吧），但是因為我朋友是學中醫的（我還是比較相信我朋友的），他說推拿和按摩是不一樣的，大家想知道這兩者有什麼區別？

現在醫院和民間有本事的師傅、做按摩治療的醫生不喜歡稱它為「按摩」，而更多的叫「推拿」。因為「按摩」一詞已被用得泛濫，隨便哪個洗頭小姐都能做按摩，與醫生做的有何區別！為了區別開，醫院里醫生和民間有真本事的師傅稱它為「推拿」。

易康福理療館專家解答：中醫里的推拿是需要根據一些穴位（並且講究補瀉方法來疏通經絡，調理臟腑）來治療人體的一些疾病的，而按摩主要是幫助去緩解一些身體勞累的情況，或者是幫助手腳進行活動的（當時按摩時還是覺得舒服，但是，這種按摩不是治療，如果有顧客朋友不相信的，可以問技師幾個問題，看他能不能回答，如身體分手三陽，手三陰，足三陽，足三陰，那些是陽經陰經？？？起源於哪裡？止於那裡？陽經一般治療什麼病？陰經一般治療什麼病？這些問題都是最簡單最基本的東西，如果連最簡單基本的都不知道，那隻能說，呵呵）中醫里的推拿需要很多的要求，因為推拿會影響到人的內臟的一些工作，所以說它會對人體形成特殊刺激而達到舒筋活絡，活血化瘀，運行氣血，調理臟腑，消炎鎮痛，治病救人。

以簡單的按摩而言，我們平時幫朋友捏捏肩什麼挺好的。如果是懷著治療的目的，或者花了大價錢，那需要當心點。既要保證有效，錢花得值，更重要的是要注意安全。各國對按摩師的管理都不大一樣，總體上把按摩師作為「醫療」行為的一個補充，因此有得非常嚴，如德國要求至少被培訓3200小時，培訓內容涵蓋各種科學。有的要求就不那麼嚴了，比如美國不同州有不同法律規定。這些規定最後都會頒相關從業證書。而大部分國家，特別是發展中國家都和中國一樣「粗放型」管理（基本沒有管理），老百姓愛按不按。當然一些按摩店還是會各種宣傳自己的按摩師如何「訓練有素」，到底是不是那會事，就靠大家的「亮眼」了（看門店的營業執照經營范圍是保健按摩，還是理療或者醫療，看有沒有懸掛技師們獲得的衛生部或者勞動部資質證書）。

而按摩的手法跟推拿的手法有很大差別，（按摩的手法單一，一般只有5，6種，按摩是不會給你點穴位、理筋、正骨這些的，因為技師都沒有學過解剖學，不敢也不能做到這些高難度技術，所以沒有治療效果。）（而推拿的手法達到30多種，作用更明顯，效果更強，推拿是根據你的情況點穴理筋正骨，所以治療效果更具針對性）

因此，兩者之間因為手法等不一樣，所以效果也就不一樣，推拿的手法需要有強有弱，點穴理筋，補瀉有法，必要時還要配合正骨理療，要能夠刺激臟腑的生理功能，從而達到治病防病。

5、怎樣才能成為按摩師？

按摩主要是以全身保健按摩和足療為主，按摩師分為初級·中級·高級等級別，全身按摩主要以揉法、捏法、按法、提法等為主要手法。足療則以足部按摩有三個基本要素：一是反射區的准確性；二是合適的按摩力度；三是有效的按摩時間。
三個要素以三位一體，不可分割不可偏廢，少了任何一個要素另外而二個要素就失去了意義。試想一下少了反射區的准確性，按摩力度再合適，時間再長會不會有效果呢？不會。如果少了力度條件按的很輕，按的反射區再准確，時間再長也不會有效果。相反力度太大，受術者產生抵觸情緒，不願再按也是不行的。所以，要用合適的力度按摩。
再看時間要素，假如按摩力度合適，而且按的反射區也很准確，只是刺激時間不夠，效果同樣不想。
把握好准確性要素：
人的腳沒有多大，卻有人體的全部信息。看起來簡單，是因為它不大，做准確了很難是因為它內容太多太復雜了。要想做好，首先思想上對自己要有一個嚴格的要求，一開始學就力求找准反射區位置。找准了才有可能做准。如果你做的不準，而你自己以為准確了，你可能會一直錯誤下去，這是很危險的。准確性問題象射擊運動員打靶，不但要射中還要正中靶心，否則子彈打的再多，環數不高，有何意義。足部按摩師要解決的第一個問題，就是准確性的問題，因為它太重要了。
力度要素：
把握力要素靠苦練多悟。按摩師的力是練出來的。知識是學習來的，功夫是練出來的。有些人學習足部按摩老是想省點力，走近路，不刻苦練習，找竅門，結果提高的很慢。發力看起來很簡單，對准反射區用力就是了，其實不然。按摩力度說可以大中小之分，在實際應用時可就不只是大中小三個級別，可能是十個二十個級別，因為按摩師面對的是不同性別，不同年齡，不同健康狀況，不同的心態的人。他們對力的承受敏感度是不一樣的。例如，有病灶信號的反射區多數就有敏感，有炎症的反射區就更敏感。同樣是敏感反射區做起來就會有力的區別。一般保健做到有酸脹感覺就行了。治療就不一樣了，一定要作出刺痛、鈍痛、酸痛、脹痛才會有效果。在具體操作時發力是逐漸加大，逐級次加大的目的是找出受術者的承受痛覺（界限），因為力再大他承受不了，如離痛值點遠了效果又不好。逐級次加大容易找到痛覺也容易控制的最佳。按摩師要把自己力控制的浮力有餘才會得到好的按摩效果。平時練習要多在自己腳上練，這是悟的過程，不同的反射區有不同的力度要求，只有在自己叫腳上體會才最深刻。在敏感反射區練手的敏感度，在不敏感的反射區練手的耐力。具備靈感，才會查出問題，找到痛覺，具備靈感，才會查出問題，找到痛覺具備耐久力，才會發力穩定有滲透性。二者兼備才有可能把力度控制最佳，這是力度要素。
時間要素：
這里講的是一個動作的時間，在力度適當的情況下完成依次動作需要多少秒，我的體會是2-5秒。我們是否可以這樣理解：痛感時間=中樞接收信號時間長接到信號強，時間短收到信號弱。但是如果太長給人一種重滯感，不流暢，如果再短，動作不容易做實，信號太弱效果不好。對於敏感反射區可以稍快點，對不敏感反射區可以稍慢點，小力度時稍快點，大力度時稍慢點。原則就是保證「疼痛時間」。
時間要素還有其它意義，如，基本區用幾分鍾，症狀區用幾分鍾等，整體用多少時間，但在這些時間意義里最有意義的莫過於疼痛時間。 三個要素中只有反射區是固定不變的，時間和力度則是變數的，它們的變化會引起反射區內部的變化，通過變化事物才會改變，足部按摩師要善於把握三要素中的變化，才能成為一個優秀的按摩師

6、什麼是按摩手法？

按摩手法之點法按摩手法就是進行按摩時採用什麼樣的方法將力作用到患者的特定部位，使產生的刺激起到防病、治病、保健的目的，由於通常使用手、肘等對患者施加力量，所以將這種施力的方法稱為「手法」。不同的按摩手法在進行按摩時有不同的具體要求，對患者的保健和治療效果也不相同。中醫很講究按摩手法，認為不同的手法具有不同的補泄作用，差別很大。按摩手法如果詳細的劃分有很多種類，不同的種類的命名也不統一。由於按摩的歷史悠久，所以在實踐中形成的按摩手法有很多流派，動作和名稱根據各家命名也都有不同的稱呼。有的手法動作基本相似而名稱卻不同，也有名稱相同而動作差別較大。如中醫按摩的手法大體上可分為推、拿、按、摩、彈、拔、捏、抖、點、揉等幾種基本手法。而在其它的流派中還有多加了掐、搓、扣等手法，無論何種手法，都是在實踐中總結出來的，對於健身都能夠起到有益的作用。

7、我對保健按摩的認識800字作文

告別了小學輕松的生活，我們步入了zd初中的生活，也步入了十三歲的階段。

十三歲，一個充滿活力的年代，告別了小學的那分稚氣，我們成為了成熟的中學生。在這個年代，我們充滿了干勁，充滿了活力。

十三歲，一個學習的年代，一個競爭激烈的年代，在新的班集中，我們遇到了強勁的對手，富有挑戰性的難題，但又給了我們學習的動力，讓我們感到緊張，然而在這種競爭的環境中，我們何嘗沒回有進步呢？

十三歲，是一個充滿叛逆的年代。我們已長大，不願再受父母、老師的束縛。我們有了自己的生活，雖然在這背後，我們歷盡了許多困難，但我們知道每個困難的努力過程都是美好的。

十三歲，是一個創新的年代。我們漸漸有了新鮮的念頭，在這些新鮮的念頭一個個實現的答時候，我們的生活也有了創新。

十三歲，也是一個充滿幻想的年代。我們幻想初中的新生活，幻想我們長大的樣子，想想我們長大的生活，我們中間有的想做醫生，有的像做宇航員，有的想做數學家……雖然，我們還小，但早已做好了准備，為將來有一番作為打基礎。

8、推拿、按摩、足療都有什麼區別？

足療、按摩也稱醫療保健。健康養生推拿：採用中醫學的調養生息理論，結合反射學原理，運用中醫針灸、按摩、導引等方法，對現代亞健康群體開展推拿、針灸、拔罐、刮痧、中葯熏蒸、古方泡浴、健康指導等健康保健項目，以達到保養身體，健康百歲的目的。足療;主要通過各種浸足療法以及其他輔助治療來調理，調治各種亞健康狀態。足療、按摩都是用來調治亞健康，可以舒筋活絡、悅心健體、解除疲勞……不同的按摩手法及調理方案調治主題及效果是不一樣的。按摩:用手在人體的一定部位上推、按、捏、揉等，以促進血液循環，增加皮膚抵抗力，調整神經系統。 按摩又可以理解為「推拿」，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。

9、推拿和按摩有何區別嗎？

推拿和按摩從歷史沿革變化、手法、治療范圍、從業人員和目的方法上都有很大的區別。

1、歷史沿革變化不同：

按摩是古稱，在我國明代就把按摩的名稱改為推拿，當時的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》、《小兒推拿秘訣》等著作就把按摩改稱為推拿，這不單是名稱的改變，而是表示這一療法的發展和人們對手法認識的提高。

2、手法不同：

按摩只有四五種手法，原始時就只有按和摩，推拿的手法三十餘種，在清代對推拿手法治療傷科疾病作了較系統的總結，如《醫宗金鑒》一書，把摸、接、端、提、按、摩、推、拿列為傷科八法。

3、治療范圍不同：

按摩只是保健和消除疲勞，而推拿是治療疾病。當代推拿科治療的疾病有：腰背痛、腱鞘炎、滑囊炎、感冒、便秘、泄瀉、胃下垂、痛經、閉經、半身不遂、高血壓、哮喘等等。

4、從業人員不同：

保健按摩是以盲人按摩師為主體，或經過短時間訓練的按摩師，推拿或叫治療按摩以醫療機構、診所為主體。

5、目的和方法不同：

保健按摩是用按摩手法達到養身保健目，是中醫保健方法之一，以健身防病為主，診治病傷為輔。推拿包括傷科推拿，是中醫外治療法之一，是應用推拿手法達到治病目的的物理療法，人類最古老的一種是治療疾病的方法，以診治疾病為主，健身防病為輔。