1、有什麼方法可以讓陰莖再發育？不傷身體的
關於陰莖大小：
陰莖大小的統計中，根據統計者的不同有下列幾組數據：1，江魚等對470名青少年作靜態陰莖長度測定，發現17歲以上者為7.0－9.8cm。2，朱惠斌等對900例25－35歲男子作靜態陰莖長度測定，長度為6.9（正負1.4cm），直徑為2.5（正負0.4cm），負壓被動勃起狀態下陰莖長度為11.6（正負1.7cm），直徑為3.3（正負0.4cm）。3，張思孝等調查國內2029例成年男子陰莖長度，平均值為7.21（正負2.59cm）。
而對於小陰莖的定義，國內沒有統一標准。既往認為靜態陰莖長度測定＜4cm為小陰莖。而現在以陰莖牽伸長度為標准，認為小陰莖的參考數值為：新生兒＜2.5cm，成人＜5.5cm。
附：靜態陰莖長度－測量陰莖疲軟下的長度，是從恥骨聯合（下腹正中可觸及的骨結構）到尿道外口距離。
陰莖牽伸長度－用拇指和食指夾住陰莖頭的冠狀溝處，牽拉陰莖使其充分伸展，然後用靜態長度測量法測量。
至於陰莖勃起後的長度，國內鮮有此類資料。因為傳統醫學觀念中，醫生更關心的是性器官是否發育成熟，有無生育能力。對「次要」的陰莖勃起長度並沒有足夠數據。一般認為，陰莖勃起後在10－19cm都是正常的。
所以你「我的只有10cm」這尺寸其實還是正常的啦，不用擔心呢，不會影響正常使用的哦。
至於「想讓它再掌長點，不傷身體的！」具體後天陰莖增長必須滿足四個條件：
1、要能夠增加陰莖的陽氣，陽氣足則能將內縮於腹內的那段陰莖增長出來；
2、要能有效地擴張陰莖海綿體和毛細血管；
3、要有足夠的雄性激素保證；
4、腎臟有促進增長的能力和處於發育狀態。
解決方法：
1. 發現有包莖要盡早治療。
2. 避免手淫過度，不超過一周一次，並注意陰莖陰囊的清潔衛生。
3. 挑選合身的內褲，少穿緊身牛仔褲，給予下體適度的空間。
4. 培養裸睡的習慣：陰莖在夜間會有三到五次的「睡眠勃起」，這也是它自己的再充電過程。裸睡會讓DD完全伸展，使有氧血液帶來充足的營養。
5. 心情放輕松，男子漢的魅力包括很多方面，就算「小鳥」飛不高，你的眼光一定要高。
6. 平時多運動鍛煉，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撐，這能增加血液內的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓血管更具有彈性，給陰莖血液，讓其充血勃起能力變更強大；多做力量鍛煉，這樣就會更有力，更多肌肉，雄性激素、睾丸激素也就會變更多，更能促進陰莖發育。
另附增大陰莖的方法如下：
現在隨處可見的「垃圾廣告」中，有不少聲稱可以讓陰莖再度「發育」的神葯！這些人應該去拿諾貝爾獎！因為在學校讀書的時候我就知道，當人的性器官發育成熟後，是絕對不可能再度「發育」的！這是科學的定論。既然這個定論被推翻了，他們當然有資格拿諾貝爾獎的，這也是我們中國人的「驕傲」啊！
那麼，增大陰莖是不可能的了？不是，只要你願意付出努力，你是可以增大你的陰莖的。這是一種生理上的增大。
什麼叫「生理上的增大」？舉一個例，一個瘦弱的人，只要他願意付出努力去運動鍛練，他完全可以擁有強壯的肌肉。這並不是說他的肌肉經過運動後「再度發育」、肌纖維「增多」了。而是經過運動，他原有的每一條肌纖維都變得有力、增粗了。這樣，他的整體肌肉外觀就變得強壯了。這就是一種生理上的增大。
同樣，男子成熟後，陰莖是絕對不可能再度發育，讓陰莖海綿體內的血管竇增多的！但是，只要你願意付出努力，你可以讓每個血管竇的充血增多，而血管竇內的彈性纖維是容許一定程度伸展的。當你的每個血管竇都因充血充分而增大的時候，這樣，整體上你的陰莖就增長、增粗了。當然，這種增長是有一定的生理限量的。
如何來增加血管竇的充血量？上面我們已經說過，決定陰莖勃起後的大小、堅硬程度的主要因素是流向陰莖的血流量的多少。所以，增大陰莖的關健是讓勃起時流向陰莖的血流量增加。
首先，你得擁有一個正常的性系統、性器官功能。調節人體性系統、性器官功能正常的最重要的因素是丘腦下部－腦垂體－性腺軸的平衡。當丘腦下部－腦垂體－性腺軸的功能出現紊亂、失平衡的時候，人就無一例外地出現了性功能障礙。此時，談增大陰莖就只是一種空話了。 如果你的性能力不是很好，請首先治療、調節你的性系統、性器官恢復正常。
其次，作針對性鍛練，增強身體向陰莖流注血流量的能力。這樣的方法很多，總體分全身因素和局部因素：
1，全身因素：
a：運動鍛練提高身體素質，改善全身的血液循環狀況。運動可以提高身體素質相信沒有人懷疑的，但何種運動才最理想呢？我對風行全球的有氧運動是很推崇的，建議參閱 性修練方法 的「有氧運動」的介紹。有氧運動的最大好處是能夠充分刺激血液循環系統和呼吸系統功能，從而利於全身機能的正常。當你的血液循環系統在最好狀態的時候，流向陰莖的血流量當然就跟著增加了。
b：氣功。 氣功的保健養生功能是很好的，可惜的是並非人人同意我的觀點。也不是人人都有氣功基礎的。如果你有氣功修練基礎，不管你學的流派如何，你應該知道「意守丹田」的。在入靜後「氣沉丹田」的時候，當丹田充實、發熱的時候，陰莖是會自然勃起的，這是所謂的「氣盛陽起」。此時，就要保持維持這種勃起，直到入靜結束。這是最自然的增加陰莖血流量的方法了。而且，如果你是一個執著的氣功修習者，氣功帶給你的好處遠遠不止這些。
2，局部因素：局部因素就是通過針對生殖器及周圍局部組織的刺激，增加陰莖流注血流量。
a：直接刺激陰莖：明代鄧希賢在《修真演義》就有詳細的介紹。我去除其中不科學的東西（吸女氣以養陰莖），為大家介紹一下吧。
在一天中最清閑的時間，在沒有人干擾、空氣質量好的房間。調節自己的精神放鬆，調整呼吸勻暢，將注意力集中在下腹部（丹田）。雙手相互搓熱，右手托起陰囊和陰莖，左手在肚臍下小腹左轉按摩八十一次（未必一定要嚴格按照這個數字的）。然後，左手托起陰囊和陰莖，右手在肚臍下小腹右轉按摩八十一次（未必一定要嚴格按照這個數字的）；然後，用右手從根部捏住陰莖，將陰莖向左右大腿擺動，這樣不計其數地進行。然後，用雙手象搓繩索那樣，不計其數地搓陰莖。在此過程中，陰莖是會因刺激而勃起的，不用管它，更不要射精。經過這樣的鍛練、刺激，陰莖就可以慢慢增大了。
要注意的是，進行這樣直接刺激陰莖的鍛練要採取循序漸進的方式，開始是別過度刺激，妄想一夜之間就可以增大你的陰莖。過度刺激容易造成性器官充血過度，出現生殖器部位疼痛的。同時，過度的刺激也會造成大腦皮質（性中樞）過度興奮，往往容易出現夢遺的。所以，一定要慢慢加大刺激的強度。
b：直接刺激睾丸：睾丸是男子最重要的性器官（性腺），它最重要的功能是製造雄激素和精子。而男性的性系統、性器官的正常功能是靠雄激素來維持的。所以，保持睾丸的功能正常，才能擁有正常的性行為能力。同樣，當雄激素水平維持在較高水平時，陰莖勃起時流向陰莖的血流量也會維持在較高水平，陰莖也就慢慢增大了。
我國流傳較廣的「鐵襠功」就是直接刺激睾丸的方法，這在我的網頁已經有過詳細的介紹的。請參閱「性藝術精華」上的「學習一種性保健功法」上的詳細介紹。
c：使用器械輔助：使用真空（負壓）泵讓陰莖被動充血，如此來增加陰莖的血流量。我個人並不贊成這種方法的，它的最大的缺點是同時阻止了血液的迴流，造成了陰莖淤血。而長期的陰莖淤血是會出現陰莖毛細血管滲出、形成非特異性炎症，出現陰莖海綿體纖維化（陰莖硬化症），出現器質性陽痿的。美國人統計，使用真空（負壓）泵的人中，有20－30%會出現陰莖疼痛。故此建議大家慎重考慮。
2、怎麼鍛煉陰莖持久力
您好，熱身運動又稱熱包裝預熱法；方法：擴大陰莖的正確方法是要當你勃起時擴大陰莖主體和裡面的充滿血液的海綿體。如果未做預熱運動即開始練習，則容易造成你的陰莖體內充滿了有害的血液腫塊。就象你在做健身應先熱身一樣，增大你的陰莖練習也應現從預熱開始。它將會使你的陰莖主體溫暖並增強海綿體及其彈性。 首先，應在你的陰莖未勃起時抓緊龜頭周圍，(但是注意不要造成疼痛)，10秒鍾後放開，重復10次.做拉長旋轉運動，順時針及反時針方向各十次。由此你會感覺陰莖已部份勃起。 本法之所以稱預熱法為熱包裝法，是因為接下來要做的第二步就是用熱的毛巾包裹住陰莖及睾丸部份。
方法如下： 將一塊在熱水中已泡過一分鍾的熱毛巾包住陰莖和睾丸兩分鍾，不要拿開熱布即使難以忍受，因為熱力會很快消失。同時將腳放入熱水中。同樣的方法使用五次。使用熱包裝法會使你的陰莖中的海綿體的血液加速流動，擴展血管以便加速血液循環，由此加強練習的效果和增大陰莖尺寸。 或者可以使用洗熱水浴的方法來進行熱身，記住浴盆中水溫應保持在攝氏 52 度，並使水的高度超過腰身，持續時間在10-15分鍾。
熱身運動應在每次練習前及練習後進行，這樣會加速練習的效果，並避免在練習中可能出現的傷害。
祝您健康。
3、陰莖增長自我按摩方法的具體內容
陰莖有體外的一部分和體內的一部分！
所以，陰莖的長短要看勃起後！
陰莖長短正常范圍是12-15cm，最短是10cm
男生，在20歲時陰莖生長的的速度開始緩慢，
25歲時基本停止生長，20-25歲之間陰莖生長不會超過1cm。
如果，覺得陰莖短小，想增長！
不要用葯物去延長，葯物延長基本是騙人的！葯物延長反兩種！一種是激素類的！維持時間幾小時！對身體有害！另一種，是膠體注射類！用於老人，可維持7天到半個月，但是，會導致性功能障礙！！
不要去做按摩，沒有用的按摩和手淫沒有太的區別，在發育期如果手淫會影響陰莖的生長！
如果，你過了發育期，也不要像用什麼物理治療和葯物去延長，因為你想想，過了青春期的人還能長高嗎？不能了！所以，陰莖的生長也是一樣的道理，
除了。手術沒有其他的辦法！
再有，現在的虛假廣告較多大家小心！
4、求增長做愛時間方法及保養陰莖方法！（最好簡單易懂）
一年別射,就OK
5、誰有陰莖按摩的方法、?最好來個有圖解的、分高
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6、有沒有什麼可以鍛煉陰莖的方法 使陰莖變大
陰莖真正短小的概念：①長度：青春期前短於2．5厘米，青春期短於5厘米。周長：青春潮前小於1厘米，青春期小於7.5厘米。②第二性徵發育不良：如聲帶、胡須、膠毛、陰毛、喉核等。③性器官發育不正常，性功能障礙，無勃起功能，無精子，無生育能力。具備以上幾點才算是真正的陰莖短小..
想要你的陰莖更大更硬，現在可以服用純中葯成分的勁V膠囊，具有增大、勃起、延時三大超強功效在中國上市以來成為當今人們談論最多的醫學進步之一。讓你找回男人的自信，除了葯物的治療建議你也要經常鍛煉身體，這個也會很有幫助的
7、舔陰莖要什麼技巧
要欣賞他的那話兒
旋轉舌尖刺激
龜頭
慢慢吸吮·蠕動喉嚨
他必然對你死心塌地
8、如何鍛煉小弟弟？讓它更強壯
按照以下方法做，包你能夠持久不射：
1、使陰莖處於半勃起狀態，用左手的拇指和食指做「OK」手勢，用拇指和食指形成的百
環緊緊套住陰莖根部，應盡量靠近陰囊。
2、從根部到龜頭度，「OK」環沿著陰莖慢慢向外滑動，滑動到龜頭冠狀溝時停止，這一
過程需要1-3秒，做得太快了效果不好。這時仍然需要陰莖保持在半勃起狀態，並在滑
動的過程中握緊陰莖，你會問注意到龜頭因充血而漲大。
3、換右手，重復步驟2。兩只手有節律地交替做「擠奶」運動。 第一周： 用中等力量
做200-300次，約需10分鍾 第二周： 用中等以上力量做300-500次，約需15分鍾 再之
後： 用「吃奶的力氣答」做500次或更多，約需20分鍾。
4、如果在練習當中陰莖因受到刺激而完全勃起的話，用力擠壓它使之軟下來，或乾脆等它自己軟專
下來。
練完後，可以上下拍打陰莖25-50次以促進血液循環。每周練習5次。記住練習時陰莖必須保持在半勃起狀態下。如果在練習當中感到有射精屬的沖動，停下來等沖動消失再開始練習，這本身就是一種練習，可以幫助你控制射精。
9、如何提高陰莖和龜頭的敏感度啊
你好，一般龜頭敏感度增高，多由於包皮過長和激素水平增高，背神經分布過多，都有一定的關系。首先建議您每天清洗外生殖器，保持局部衛生，要到專業的泌尿外科，可能和監測龜頭敏感度，通過數值來綜合分析判斷，可以通過手術和物理治療的方式。