用梳子保健

1、晚上用木梳梳腳底，這樣可以保健嗎？這樣的做法正確嗎？

晚上的時候用木梳梳腳底，可以促進血液循環，有利於新陳代謝。

2、多梳梳哪些部位，保健效果不錯，用梳子可以養生？

梳子在我們的生活當中是非常常見的日用品，尤其是女性每天都要用的梳子，但是女性朋友們一般來說都只會用梳子梳自己的秀發，不會梳其他的地方，殊不知多用梳子梳一下身上其他的部位，是可以達到很好的保健效果的。

首先我們如果用梳子多梳梳乳房的話，對身體是有很好的效果，這樣可以保持我們乳房的健美，同時加快局部地區的血液循環，如果你有寶寶的話，這樣做還可以促進乳汁的分泌，增強自己乳腺的排泄。

那麼梳乳房的話也是有技巧的，首先我們要選擇一把材質比較溫和的木梳子，然後用一隻手托住乳房，另一隻手拿著梳子，從上到下慢慢梳，每天大概十分鍾左右就可以了。

第2個經常梳會很健康的地方，就是我們的頭發，其實梳頭發不僅能夠達到使頭發柔順的效果，還可以使我們全身的氣血運行良好，幫助身體抵抗外部病原體傷害。

我們在頭部有非常多的經脈，通過梳頭可以對這些經脈達到按摩的效果，不僅可以加快頭部地區的血液循環，還可以讓發根變得更加的堅固，同時還有提神醒腦以及耳聰目明的效果。至於梳頭的具體方法也是非常重要的，從額頭正中開始，以比較平均的力量向脖子，頭頂以及兩邊的耳朵梳，以比較平穩的速度，基本上梳100下左右就可以了。

此外，我們在洗澡的時候，也可以選擇用比較軟毛的梳子對皮膚進行梳理，其實這里或許用擦拭這個詞更加的准確。這樣做可以讓我們去除皮膚表面以及老化的組織細胞，還可以讓皮脂腺以及汗腺的排泄都變得更加的順暢636f70797a6431333431373934，當然梳子還有一個通用的功效，在這里也是一樣的，那就是可以加快血液循環。

梳皮膚的時候我們盡量是要在洗澡兩分鍾以後再梳，梳子要盡量選擇長柄的軟毛的，並且要從四肢部位開始，不能夠太過於靠近心臟，也不能夠太過於用力，每天早晚各梳一次，每一次一直梳到皮膚出現溫熱為止。

3、保健梳子，哪種好？

木質的比較好，最好是桃木的。而且梳百子的齒要圓一點，鈍一點，不要度太尖。太尖的，梳頭時會傷到頭皮，乃至更深。知一般從前向後梳，兩邊也要順著梳。如果閑坐著時，也可以用手指（指甲不要太尖，否則會傷道了頭皮，版起反作用了）代替梳子，力度為自己合適為好，梳到感覺頭皮發權微熱就可以了。有保健效果。本人拙見。

4、什麼材質的梳子好？

看目前市zd場上銷售的梳子，主要有牛角、羊角、黃楊木、桃木、樹脂、紫檀木、塑料幾種材質。梳理頭發最忌諱起靜電，所以，在選擇梳子時要注意選擇能夠防止靜電的材質，牛羊角、黃楊木、樹脂梳子防靜電效果非常好，而且手感光滑、齒體圓潤，造型美觀時尚，盡管價格相對較高，仍然十分暢銷，而價格便宜的塑料梳子，已經很少有人問津。銷售人員說，有附加作用的梳子逐漸走俏，比如牛角梳子具有清熱去火的保健作用，民間流傳桃木梳子梳理頭發能夠避邪等等。梳子上的圖案也越來越豐富、講究，尤其是木質梳子，圖案從山水到花鳥，有的還聯繫上了星座和生肖。
豬鬃毛被認定是最好、最專柔和的發梳材料，因為它不會產生靜電，頭發也就會顯得特別光亮。
無論自己是何種發型、發質，一般屬來說，都不要選擇那些梳齒過密的梳子，梳發時才不會拉傷發絲，而且最好選擇圓頭梳齒。想必樓主是遭譚木匠坑到了吧？這個我不好說什麼的，不然以為是在打廣告，哎！我有同事買過一個品牌的梳子，她說質量非常好，而且價格還便宜，但是我記不清楚了，好像叫什麼 「匠中匠」 你去試試吧 不知道是不是這個！

5、保健梳頭發的方法

健康的心態、合理的飲食、適度的運動、科學的作息，其實還有許多日常小事對於健康也是功不可沒的哦，比如梳頭，別看梳頭事小，如果真確運用，對健康可是大有裨益的。常見的梳子有：
木梳、塑料梳、竹梳、角梳、砭石梳、玉梳、

還有許多其他材質的梳子，只是不常見不常用。最常見常用的是木梳和塑料梳，但塑料梳與頭發頭皮摩擦會產生靜電，對皮膚和頭發的健康不利，角梳是動物的角做成，常見的是牛角梳(分水牛角梳和黃牛角梳，水牛角梳又有白水牛角梳和黑水牛角梳之分)，砭石梳是砭石做成，玉梳由玉做成，比較貴。許多書和文章都提到，用手指當梳子梳頭，比用梳子更好，因為手指肚柔軟，不會刮傷頭皮。
用梳子比用手指梳頭更好，只要有空，就盡量拿雙手梳一梳頭，方法很簡單，就是從鼻樑上方的額頭開始，先左手(或右手)五指從前面往頭頂往後腦勺刮過(手指之間有點縫隙，速度適中)，然後換另一隻手五指沿同一路線刮過，如此幾次，然後雙手同時各往兩邊挪一點距離，同時從額頭到後腦勺刮過，如此幾次，然後雙手同時再各往兩邊挪一點距離，重復那樣的操作。如此反復，整個頭皮都能梳到了。然後試著換成梳子，想看看用梳子梳有什麼效果，實踐了兩三天，發現頭皮上長出不少疙瘩，這個現象是之前用手指梳的時候所沒有的，然後查閱了不少資料，知道了這些疙瘩其實是經絡不通暢的證明，梳子反復梳頭的時候，其實就好比在給頭皮刮痧，哪裡不通，哪裡就會有疙瘩。為什麼用手指梳頭的時候，從來不會出現疙瘩的現象、
原因：
就恰恰在於手指的柔軟，起不到刮痧的作用，刮痧用的刮痧板是硬的，梳子恰好相當於刮痧板了，另外而且梳子的齒子比手指來得細密，更能刺激到頭皮的各個地方。用梳子梳頭的前幾天，頭皮上的疙瘩此起彼伏，梳子碰到的時候也很痛，不過幸好那是暫時的現象，再堅持一段時間，疙瘩就沒了，這時候梳起來就非常舒服了，疙瘩消失了，說明「刮痧」奏效了，疏通了堵塞的經絡了。頭皮上布滿著穴位，頭頂中央就有個叫做百會穴的穴位，那是百條經脈匯聚的地方，所以叫百會穴，除此之外還有許許多多重要的穴位，這里就不多說了，中醫說，頭乃諸陽之會，就是說頭部是陽氣匯集的地方，多梳頭就可以提升陽氣，從而提高免疫力哦。梳頭也是對頭皮的按摩，促進頭皮血液循環，刺激頭發毛囊，可以促進對毛囊營養的供給，所以可以防治脫發哦，可以使頭發更健康、茂密。堅持了幾個月，頭發質量大大提高，可以明顯看到茂密了許多。

6、什麼材料的梳子最好？對保健頭發最好？

角梳系牛角製作而成，牛角自古就是一種中葯。用角梳梳頭，可以去百垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發，還度有加速頭皮血液循環，能增強免疫力，清炎涼血，鎮痛止癢，防止靜電，知不脫發，祛屑護發，舒筋活血，安神健腦，促進頭發生長等獨特的保健作用。俗話說「 千過梳頭，頭不白 」。每天早晚用牛道角梳，由前向後，再由後向前輕輕觸及頭皮各梳刮數遍。要用力平均，長年用角梳梳版頭，可疏經通絡，促進頭部血液循環，防止頭發營養權不良而致長白發、黃發和脫發。

因此,角梳最好。

7、用梳子可以養生，多梳梳哪幾個部位，保健效果不錯？

可以用梳子梳一下你的頭，然後就能保持健康了。

8、用梳子可以養生，每天多梳梳哪幾個部位，保健效果不錯？

梳子是我們每天進行梳頭發的必要工具。因為有時候早上起來的時候頭發比較亂，所以要將頭發梳理得比較干凈整潔。但是大家不了解的是數字還可以輸入一下其它的部位，還能夠達到防禦疾病的目的，具有保健的效果。下面就來看一下具體的介紹。

第一是用梳子梳頭發。我們在梳頭發的時候一定要觸碰到頭皮，這樣的話能夠改善腦部血液循環。因為頭部的經脈和血液系統非常的發達，經常梳頭發的話會促進這些地方進行活動。不僅能夠防禦疾病，而且還能夠達到提神醒腦的作用。而且對於頭發來說，經常輸的話也容易增加頭發的韌性。

第二個就是梳乳房，我們可以用梳子的背面輕輕的刮一下乳房，這樣的話能夠促進乳房的血液循環。乳房是人體的重要器官，它能夠幫助防止出現一些乳腺增生的情況，而且如果有乳腺不通的情況可以用來梳幾次。能夠用來防禦乳腺疾病的出現。

第三個就是梳皮膚。皮膚對於人體來說不僅僅是一個器官，而且還是起到保護身體器官的重要作用。平常沒事的話，用梳子的背面輕輕的刮一下皮膚，能夠促進皮膚的血液循環，改善皮膚表面狀態。會讓皮膚的皮脂腺變得更加的活躍。這樣就能夠增強皮膚防禦機制。

清楚了經過以上三點的介紹大家對於梳子的作用已經了解得非常清楚了，當然身體機制的提升更重要的是靠自己平常的鍛煉和保護，所以大家應該適當進行運動。

9、如何用梳子梳頭才可以達到保健的作用？

一、方法
1、梳子梳背。俗話說「通則不痛，痛來則不通」，很多白領一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，肌肉容易僵硬，血液循環不暢，尤其是背心窩，總覺得應該用什麼硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部、促進血液循環的養生作用。
2、梳子梳頭。人體的十二經脈和奇經八脈自很多都匯於頭部，因此古代養生百家提出「發宜多梳」的主張。經常梳頭可以刺激頭部的幾十個穴位，暢通經氣，改善血液循環，有滋養頭發、防止脫發，並緩解頭痛、減輕疲勞的祛病養生作用。最好的梳頭時間是清晨，梳頭的時候要先由前到後，再由後到前，由左向右，再由右向左，如此循環往復，梳十到百次。或者用梳子齒度尖滿頭輕叩輕打5至10分鍾，叩打完後，再梳頭一遍。
3、梳子梳頸。人體頸部問有個大椎穴，它位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄經常答按摩這個養生穴位，可預防感冒、頸椎病等疾病。
二、注意事項：
在選擇梳子做按摩器時，盡量選擇牛角梳和桃木梳，避免選用塑料梳。因為塑料梳易起靜電，不利於健康。