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保健按摩定義

發布時間:2020-06-28 02:37:22

1、全身保健按摩身體分為幾大部分

按摩主要是以全身保健按摩和足療為主,按摩師分為初級·中級·高級等級別,全身按摩主要以揉法、捏法、按法、提法等為主要手法。足療則以足部按摩有三個基本要素:一是反射區的准確性;二是合適的按摩力度;三是有效的按摩時間。
三個要素以三位一體,不可分割不可偏廢,少了任何一個要素另外而二個要素就失去了意義。試想一下少了反射區的准確性,按摩力度再合適,時間再長會不會有效果呢?不會。如果少了力度條件按的很輕,按的反射區再准確,時間再長也不會有效果。相反力度太大,受術者產生抵觸情緒,不願再按也是不行的。所以,要用合適的力度按摩。
再看時間要素,假如按摩力度合適,而且按的反射區也很准確,只是刺激時間不夠,效果同樣不想。
把握好准確性要素:
人的腳沒有多大,卻有人體的全部信息。看起來簡單,是因為它不大,做准確了很難是因為它內容太多太復雜了。要想做好,首先思想上對自己要有一個嚴格的要求,一開始學就力求找准反射區位置。找准了才有可能做准。如果你做的不準,而你自己以為准確了,你可能會一直錯誤下去,這是很危險的。准確性問題象射擊運動員打靶,不但要射中還要正中靶心,否則子彈打的再多,環數不高,有何意義。足部按摩師要解決的第一個問題,就是准確性的問題,因為它太重要了。
力度要素:
把握力要素靠苦練多悟。按摩師的力是練出來的。知識是學習來的,功夫是練出來的。有些人學習足部按摩老是想省點力,走近路,不刻苦練習,找竅門,結果提高的很慢。發力看起來很簡單,對准反射區用力就是了,其實不然。按摩力度說可以大中小之分,在實際應用時可就不只是大中小三個級別,可能是十個二十個級別,因為按摩師面對的是不同性別,不同年齡,不同健康狀況,不同的心態的人。他們對力的承受敏感度是不一樣的。例如,有病灶信號的反射區多數就有敏感,有炎症的反射區就更敏感。同樣是敏感反射區做起來就會有力的區別。一般保健做到有酸脹感覺就行了。治療就不一樣了,一定要作出刺痛、鈍痛、酸痛、脹痛才會有效果。在具體操作時發力是逐漸加大,逐級次加大的目的是找出受術者的承受痛覺(界限),因為力再大他承受不了,如離痛值點遠了效果又不好。逐級次加大容易找到痛覺也容易控制的最佳。按摩師要把自己力控制的浮力有餘才會得到好的按摩效果。平時練習要多在自己腳上練,這是悟的過程,不同的反射區有不同的力度要求,只有在自己叫腳上體會才最深刻。在敏感反射區練手的敏感度,在不敏感的反射區練手的耐力。具備靈感,才會查出問題,找到痛覺,具備靈感,才會查出問題,找到痛覺具備耐久力,才會發力穩定有滲透性。二者兼備才有可能把力度控制最佳,這是力度要素。
時間要素:
這里講的是一個動作的時間,在力度適當的情況下完成依次動作需要多少秒,我的體會是2-5秒。我們是否可以這樣理解:痛感時間=中樞接收信號時間長接到信號強,時間短收到信號弱。但是如果太長給人一種重滯感,不流暢,如果再短,動作不容易做實,信號太弱效果不好。對於敏感反射區可以稍快點,對不敏感反射區可以稍慢點,小力度時稍快點,大力度時稍慢點。原則就是保證「疼痛時間」。
時間要素還有其它意義,如,基本區用幾分鍾,症狀區用幾分鍾等,整體用多少時間,但在這些時間意義里最有意義的莫過於疼痛時間。 三個要素中只有反射區是固定不變的,時間和力度則是變數的,它們的變化會引起反射區內部的變化,通過變化事物才會改變,足部按摩師要善於把握三要素中的變化,才能成為一個優秀的按摩師

2、保健按摩養生的描述文宣怎麼寫?

1 你把你們今年開學到現在所舉辦的各項活動寫在裡面,通過這些活動,讓同學們知道了什麼什麼,懂得了什麼什麼。這些活動讓大家受到了某種程度的教育,他們如何去做的,如何怎麼怎麼樣的。2 在把你們下個學期想怎麼樣才能把文宣部工作做的更好。你們這些幹事該怎麼做,什麼積極主動什麼的。3還有下個學期你們想舉辦一些什麼活動(自己編一些活版動),下學期的這些活動能讓同學們無論從思想上權還是行為上都能得到進步就可以啦希望這樣的回答,對你有所幫助。

3、保健按摩

開正規足浴店最主要的是店裡必須得燒香貢幾位手法精湛的中醫按摩師傅,
他們才是幫你拽住客人的人(有幾位這樣的人在你就不愁客源了)
泡腳的葯基本都沒太大效果,但也沒害,但可以聯系像(保健堂)之類的專門賣腳葯的而且賣葯的利潤可觀(葯可以單賣客人買回去自己用)

本人回沒干過但有朋友在經營這方面,其實泡腳的不多按摩像保健,局部,頭什麼的多,保健堂泡腳弄的不錯不知你那邊有沒有它是答連鎖的

4、說說人體保健按摩分哪些部位

、湧泉穴:位於足底前凹陷處。湧泉穴是人的長壽大穴,經常按摩此穴,則腎精充足,耳聰目明,發育正常,精力充沛,性功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力。並能治療多種疾病,如昏厥、頭痛等。
2、足三里穴:位於腿部外膝眼下三寸,距脛骨前緣外側一橫指處。足三里是保健穴,經常用不同的方法刺激它,可健脾壯胃,擴張血管,降低血液凝聚,促進食物的盡快消化吸收,扶正祛邪,提高人體的免疫力,消除疲勞,恢復體力。
3、命門穴:位於後背兩腎之間,第二腰椎棘突下,與肚臍相平對的區域。命門穴為人的長壽大穴。經常按摩命門穴可強腎固本,溫腎壯陽,強腰膝固。延緩人體衰老。疏通督脈上的氣滯點,加強與任脈的聯系,促進真氣在任督二脈上的運行。並能治療陽痿、遺精、脊強、腰痛。
4、會陰穴:會陰穴,為人的長壽要穴。會陰,顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線,是人體精、氣、神的通道。百會為陽接天氣,會陰為陰收地氣,二者互相依存,相似相應,統攝著真氣在任督二脈上的正常運行,維持體內陰陽、氣血的平衡,它是人體生命活動的要害部位。
5、百會穴:位於頭部,在兩耳郭尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。百會穴既是長壽穴又是保健穴。此穴經過鍛煉636f70797a6431333332636362,可開發人體潛能,增加體內的真氣,調節心、腦血管系統功能,益智開慧,澄心明性,輕身延年,青春不老。並能治療頭痛、眩暈、脫肛、昏厥、低血壓、失眠、耳鳴、鼻塞、神經衰弱、中風失語。
6、神闕穴:即肚臍,又名臍中,位於命門穴平行對應的肚臍中。神闕穴,是人體生命最隱秘、最關鍵的要害穴竅,是人的長壽大穴。神闕為任脈上的陰穴,命門為督脈上的陽穴,二穴前後相連,陰陽和合,是人體生命能源的所在地。

5、按摩保健的原理有哪些?

神經反射內分泌學說神經反射的定義是人及其他高級動物的機體在中樞神經系統的參與下,對內環境和外環境的變化做出有規律性的適應性反應。

人體是一個復雜的、各部位和各器官有機聯系的統一整體。身體的表面和內部都有豐富而敏感的神經末梢感受器。當身體內外環境發生變化時,感受器受到刺激,引發神經沖動沿傳入神經纖維將信號傳遞到中樞神經細胞,經過中樞神經的處理(分析、綜合),再將信號經傳出神經纖維傳遞至相關器官、腺體或肌肉,引發有生理意義的功能活動。

足部有與人體各器官相關聯的反射區或敏感點,任何器官有病變都可以在相應的反射區和敏感點產生變化。如心臟缺氧時可表現為足部心臟反射區有觸痛,乳腺腫物可以在其反射區摸到結節,子宮切除後在子宮反射區可有空虛感等。

按摩足部某一反射區時,通過神經反射作用與其相關器官或部位發生聯系。該部位倘若是肌肉組織可能會改變其收縮功能;倘若是心臟可能會調節其心率和心肌收縮力;倘若是腺體則會調節其分泌功能;倘若是消化道便可能調節其蠕動情況等。

足部按摩療法的作用中很重要的一部分是通過神經的反射機能,調節人體一系列的綜合反應來完成的。按摩可以使神經興奮,也可使神經抑制,故有雙向調節的作用。

但總的而言,按摩足部反射區產生較為強烈的刺激,可以阻斷相應器官原有的病理沖動,並取而代之,引發一系列的神經體液調節,激發人體的潛能,調節機體的免疫力和抗病功能,調節體內某種失衡狀態,使機體向著接近正常水平的方向變化,從而起到保健治病的作用。

生物全息胚原理全息生物學是山東大學張穎清教授在20世紀80年代初創立的一門生物學新學科。全息論學說實際上講的是整體與局部的關系。

自然界中,每一個小的局部都有包含它本身在內的整體的全部信息。如地球包含了太陽系的全部信息;太陽系又有整個宇宙的全部信息。

人作為一個整體,其每個局部都有整個人體的全部信息,是全身各器官的縮影。因為人體是由一個受精卵發育而來的,其所有的遺傳密碼通過細胞的有絲分裂和DNA的半保留復制,平均地分配到每一個體細胞內,使每個細胞都含有和受精卵完全相同的生物信息。

包含人體全部信息的每一個有獨立功能的局部器官,我們叫它「全息胚」。足部全息胚中也有人體的整體信息,這些信息我們叫它反射區,具有與人體器官相對應的特點,它們之間的生物特性相似程度較大。因此,對這些反射區進行按摩刺激,即可調整相應組織器官的功能狀態。

因為人體足部的組織結構較完全,有骨骼支架、肌肉、肌腱韌帶等,較容易按所有標志確定反射區的位置和范圍;遠離心臟,是血液循環最弱的部位;面積比較大,操作方便,便於進行自我按摩。因此,對足部的按摩具有特殊的優越性。

血液循環原理血液循環是人體的能源管道,它擔負著為全身器官組織輸送氧氣和營養物質,從組織中運出二氧化碳等代謝所產生的廢物,再經由腎臟、肺臟和皮膚等排出體外的任務。

足部處於全身最低的位置,距離心臟最遠,血液流經此處速度最慢,再加上地心引力作用,靜脈血液中不少的「雜質」,如酸性代謝產物、未被利用的鈣和其他金屬離子及大分子有機物質等,容易沉積於足底。日積月累,足底處就會積存不少廢物,甚至是有毒物質,刺激相關反射區,通過神經反射造成對該相應器官的惡性刺激,甚至導致該器官的功能異常。

足部按摩可引發毛細血管擴張,血流加快,促使靜脈和淋巴的迴流;改善腎、輸尿管和膀胱等排泄器官反射區的血液循環,增強相應器官的排泄功能;改善肺和支氣管反射區的血液循環,促進肺內氧氣和二氧化碳的交換。

微循環功能的改善,可降低大循環外周阻力,大大減輕心臟的負擔;血液循環功能改善後,又能通過末梢神經影響中樞神經,反射性地調節全身循環功能,促進新陳代謝,使激素分泌水平增高,人體所有組織器官的生理機能得到加強。

因此,足部按摩不但改善了足部血液循環和淋巴循環,而且通過提高心臟、肺臟和內分泌腺的功能,促進了全身各器官的功能。

對足底進行有效的按壓或任何其他的擠壓因素,都可以起到一個「血泵」的作用,完成「第二次起動」,促進血液循環,所以說腳是人的第二心臟。

經絡學說中醫認為,在人體內存在著一個經絡系統,此系統可將人體臟腑組織器官聯系成一個有機的整體,而且也是人體氣血運行的通路,並藉以行氣血、通陰陽,從而使人體各部的功能活動得以協調,維持相對平衡。

近年來運用生物物理學與生物化學的手段進行研究,都證實了經絡是客觀存在的。它是由生物學性質相似程度較大的連續性細胞團構成的。經絡又是毛細血管、神經末梢、肥大細胞密集的通道。

人體中最重要的經絡是十二正經和奇經八脈,其中足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經、陰維脈、陰蹺脈都起於足部,而足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、陽維脈、陽蹺脈則終止於足部。這些經絡都通往特定的臟器,或司轄特定的功能。

人體每個器官都有經絡聯屬,同時又和與它有關的器官相聯絡。如肝與眼有聯系,同時又和鼻、耳、手、膝和足等聯絡,形成了一個相對密切的聯絡網。

因為雙足通過經絡系統與人體各臟腑器官有著多種復雜的聯系,從而構成了足部與全身的統一性和整體性,臟腑功能的失調和病理變化必然會反映到足部來。也就是說,倘若在人體的體表特定部位(足反射區)出現陽性反應區域,也可以認為是人體內臟在病理狀態下的一種經絡現象,這為疾病的診斷提供了依據。

經絡是一個「通道」,通道受阻就會出現所有不適。同血液循環和反射原理一樣,足部按摩沿經絡循行線進行傳導,可以疏通足部經絡,促進氣血的運行,協調臟腑,平衡陰陽,調整有關器官的功能活動,從而達到保健的目的。

陰陽平衡理論中醫學認為,人體各個部分由兩種既對立又統一的物質,即陰和陽構成,疾病的發生和發展是因為陰陽兩個對立面的正常關系遭到破壞所致。

足部反射區與機體各臟腑器官有著密切的內在聯系,對反射區進行按摩可以起到調節作用,使機體達到新的陰陽平衡,消除疾病,恢復健康。

按摩足部反射區具有「雙向調節」作用,能調整內分泌腺的分泌功能,從而達到調整機體陰陽平衡的作用。例如,按摩足部甲狀腺反射區,能降低甲狀腺機能亢進者甲狀腺分泌水平,而對甲狀腺功能低下者卻具有促進其分泌功能。

對足部反射區進行刺激按摩時,以上這些原理是同時統一的發揮作用,而不是各自獨立的發揮其效能,所以足部反射區按摩具有一定的保健作用。

6、保健按摩的簡介

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7、保健按摩師工作主要包括哪些內容

隨著社會物質文化生活水平的提高和人們保健意識知的不斷增強,人們渴望一種有益於身心健康的「綠色」療法,因此,古老的按摩方法日益受到重視,並以其諸多優勢成為人們治病與保健的重要手段。保健按摩施術手法很多,如常用的表面按道摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等,它動作輕柔,運用靈活,便於操作,使用范圍甚廣,不論男女老幼、體質強弱、有無病症,均可採用不同的施術手法,進行保健按摩回。保健按摩師從事的工作主要包括:(1)根據賓客要求,運用按摩手法或通過器械、媒介等為其進行消除疲勞保健按摩或健美減肥保健按摩或肌體康復保健按摩(2)維護保養按摩器械。保健按摩技術是根據傳統醫學理論,簡單易行、無痛苦、無毒副作答用、療效顯著,是亞健康狀態防治的重要手段。著重於臨床實踐,具有實用價值。掌握好該門技術,既可充實於己,也可受益於人。

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