1、健目瑜伽真的能恢復近視視力嗎？
在回答題主問題的時候，我們首先來了解一下健目瑜伽的作用，其實健目瑜伽跟我們的健身操是一樣的效果，主要是預防而非治療，不過對於輕度的近視還是有一定的效果，重度的只能起到緩解，希望對你有幫助
如果同意，請採納，謝謝！
2、一天的什麼時間最適合做眼保健操
當你工作或學習一個小時後就可以 感覺眼部疲勞時候更佳
3、求瑜伽眼保健操
http://tieba.baidu.com/p/1857881908?pid=24181262551 這里有詳細 去這里逛逛吧，如果你也喜歡蕙蘭瑜伽
4、練完瑜伽用手搓熱敷熱放在眼睛上會提高視力嗎
會起到保養的作用，用熱的手敷眼周，會讓血液循環，當然一次兩次看不到效果，這個要經常做才會有效。
5、練瑜伽能提高視力的吧
能的，我的視力就提高了很多了，以前我的左眼是325度，右眼是350度，練了2年的時間，現在復視力確實在1.0到1.2的，但剛開始練的時候，沒有柔韌性，練了沒多大效果，柔韌性好效果就會好，還有必須要天天制都要練效果才明顯，1個月里如只練28天29天，這個百不算天天練，效果沒有天天練的好，最好經常再喝點枸杞茶，效果非常明顯，所以，我說的都是事實，上面回答的那些人都是腦殘，或者沒有天天練所以才會這度樣說的，別聽他們的
6、凝視冥想瑜伽能治療近視嗎
假性近視這個詞相信大家都很熟悉了，現在的學生們患有假性近視的越來越多，年齡越來越小。家長們都擔心假性近視治療的問題，紛紛都買近視治療儀等儀器，希望挽救孩子的眼睛。其實假性近視治療的方法很多，堅持幾點基本的治療方法就可以達到很好的治療效果。
目前假性近視治療的方法很多，主要是放鬆調節，達到治假防真目的。常用的方法有：
(1)放鬆調節;
散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼葯水點眼每日1次。
戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。
遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3～4次。
(2)採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：
直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。
(3)改善學習環境：
閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鍾，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。
(4)近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。
食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
由於假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨著看遠和調節放鬆的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復發的特點。採取多種方法治療都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，是預防發生近視眼的關鍵。
7、眼部瑜伽去黑眼圈怎麼樣
若出現黑眼圈，可用以下辦法消除：（1）用鹽水浸泡擰乾的毛巾敷眼瞼10分鍾，使眼肌放鬆。（2）輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴=承泣穴、四白穴，使眼周圍皮膚血液循環加快，起到消除黑眼圈的作用。（3）用兩塊冷水浸透過的衛生棉條，敷在閉合的眼睛上，分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。（4）用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉的方法按摩耳部，使眼神經鬆弛，以消除眼睛疲勞。（5）將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鍾，可減弱黑眼圈的視覺效果，也可使眼肌平滑潤澤。
8、有沒有能夠緩解視覺疲勞的眼保健操？
瑜伽裡面有全套的眼睛保健動作，找來看看。
9、練瑜伽可以恢復視力嗎？
要是有人說瑜伽恢復視力絕對是忽悠你呀，還不如相信眼保健操會恢復視力呢
10、抗衰老的瑜伽有哪些