1、吃保健品的危害
上國家葯品食品監督局查一下你買的保健品的保健批號所對應的產品和你所買的產品是不是同一個，現在保健品這方面回還不是很規范，存在保健品批號一號多用，盜用其他廠家批准文號的事情。答
保健品這東西還是不要怎麼吃，虛得很！
2、小孩吃保健品好嗎
如果是小男孩的話才12歲時候的身高不能說明問題，很多小男孩的發育時間是在15歲以後的，小女孩是在12-15歲間。我認為小孩子吃太多化學合成類的保健品並不是太合適，雖然會有一些對身知體有益的東西，但是對身體帶來的害處還是很多的。
需要注意的是小孩子的身體發育出現問題很大方面是由於挑食的原因道，從食物中獲取的自然營養不足，而從一些營養保健品中又只能獲取單方面的營養，因此小孩子吃飯的時候一定要培養他不挑食的習慣，另外吃太多此類的營養保健品也可能會導致孩子的厭食、挑食。
在不挑食的情況下，多讓孩子吃些五穀雜糧和水果蔬菜是要好過那些保健品的，最版好的多吃幾種，因為不同食物中含的維生素和蛋白質類的營養是不同。例如含維生素豐富的一般都對眼睛有益，瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦權、奶類、蛋類、豆類、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等都是對眼睛有好處的。
3、保健品寫兒童不能吃的真的不能吃嗎
縱觀兒童保健品市場，補鈣、健腦、增加智力等等，種類繁多，更有的保健品宣稱直接補充各種微量元素，堪稱「十全大補丸」。這邊是商家的廣告吹得天花亂墜，那邊是家長們愛子心切「不差錢」，可就是不知道孩子吃了這些保健品到底有多大用。家長「不差錢」，大包小包的保健品買回家，亂給孩子吃保健品的家長，差的不是錢，而是智慧。總之，無論增加什麼樣的營養品，首先要保證孩子的正常飲食，注意調理好小孩的脾胃和消化功能，逐漸讓孩子恢復營養的平衡狀態。
寶寶需不需要吃保健品？
目前市場上有許多名目繁多的保健食品，也有許多針對幼兒生產的強化礦物質，強化維生素，強化氨基酸等保健食品。 處在正常生長發育中的幼兒是否需要吃這些營養品呢?許多專家們認為：正常發育的幼兒只要不挑食、不偏食，平衡地攝入各種食物，那麼他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質，而無需再補充什麼保健食品。
保健食品對改善食品結構，增強人體健康可以起到一定作用。但必須合理使用，否則，濫食過量反而破壞體內營養平衡，影響人的健康。對幼兒更應注意，必須按著不同年齡、不同需要，有針對性地選擇，缺什麼補什麼，並要合理搭配，對症使用，切不可盲目食用。食用時必須徵求醫生意見，不得以保健食品代替葯物治療。健康幼兒不要吃療效食品，並須注意食品的質量和出廠日期、保質期限等。
哪些保健品寶寶絕不能吃？
葯師提示：如果發現保健品中含有以下成分，請不要給孩子服用：
1.人參 ：兒童如服參過量，還能引起大腦皮層神經中樞的麻痹，使心臟收縮力減弱，血壓和血糖降低，嚴重危及兒童生命。
2.蜂王漿：父母不要因為覺得蜂王漿好就買給自己孩子吃，蜂王漿所含的性激素雖然對成人不會產生什麼影響，但兒童服用後容易導致性早熟。
3.其他：如燕窩、鹿茸、生長激素、性激素、其他具有補腎作用的中葯，均有可能引起孩子性早熟。
給寶寶吃保健品的幾大誤區
一、「牛初乳素」和「蛋白粉「比母乳有營養嗎？
牛初乳與常奶相比泌乳素的含量大約高4倍，生長激素的含量大約高10倍，促性腺激素大約高1倍。兒童其實不宜多吃。
對於嬰幼兒來說，為了促進孩子生長發育額外選擇蛋白粉來吃也是錯誤的。主要因為孩子的腎臟發育不健全，過高的蛋白質會嚴重損害孩子的泌尿系統尤其是加重腎臟負荷，因此我國規定，嬰幼兒配方奶粉中每100克奶粉中蛋白質的含量為11～20克。如果家長給孩子額外補充蛋白質不是反其道而行之嗎？
二、孩子長不高，吃鈣有幫助嗎？
孩子長不高，不一定是缺乏鈣，遺傳、睡眠狀況、運動量、情緒及壓力都可能影響。
若要讓孩子吃鈣片，一定要注意分量。人體內的鈣與磷、鈣與鎂須維持一定比例，過量的鈣造成「鈣磷比」、「鈣鎂比」失衡，反而讓骨骼合成效果差，帶來反效果。
三、吃魚油真的會讓孩子更聰明嗎？
魚油主要的成分是EPA和DHA的多元不飽和脂肪酸，存在於鮭魚、鱈魚、沙丁魚、秋刀魚等深海魚類中。
但是吃魚也有學問。魚油中的不飽和脂肪酸易氧化，市售魚油通常會添加維生素E抗氧化。常常吃深海魚的小朋友，建議要適量補充維生素E及C，以防氧化。
四、孩子非常偏食，給他補充維生素好不好？
補充維生素應以綜合維生素為主，因為綜合錠劑中各種維生素含量都不高，通常不會過量或產生副作用。
維生素A、D、E、K為脂溶性，服用過量會囤積體內，不易排出，造成中毒。父母常喜歡讓小朋友吃魚肝油，但魚肝油主要成分是維生素A與D，過量容易囤積體內中毒，引起腦壓升高，不如在一般食物中如蛋黃、牛奶、紅蘿卜、動物肝臟中，攝取維生素A及D。
維生素B群及C是水溶性，過量較容易隨著尿液排出，相對安全，但也會造成腎臟負擔，或造成結石的情況，還是適量服用為宜。
五、市場上"適合各年齡段」的保健品對寶寶有益嗎？
如今市場上的兒童營養品名目繁多，有的更是打出了「適合各年齡階層」的旗號，其實有些兒童營養品的成分並不十分明確，有的雖然只含微量激素，但若長期服用也有可能在體內累積，引發兒童「性早熟」。對生長發育正常的兒童，家長不必讓孩子吃營養保健品，即使是那些體質虛弱、發育滯後、需要進補的兒童，也應該在醫生指導下進行，千萬不能盲目聽信廣告宣傳。
保健品怎麼吃才能避免副作用？
大體來說，市售營養品屬於「食品」，只要不過量，通常對身體不會造成傷害。但是若要服用，可參考以下四個原則，以避免副作用。
1、服用有科學實證的營養品。
2、咨詢專業意見。如果真的不清楚哪些可吃？怎麼吃比較合適？可尋求專業營養師的意見。
3、兩種以上營養品服用時間須錯開。
4、避免過量.
選購兒童保健品的注意事項
一、是應考慮這種食品是否有害、有無副作用，現在許多食品，由於含有化學合成的添加劑，對孩子的健康有害。
二、是口感要好，過苦或葯昧重，小孩難以接受，但甜度高的營養品又會因糖過多抑制小孩的食慾，也不利於小孩的牙齒生長，所以宜選擇請甜、性緩的營養品。
三、是有無科學數據和實際效果，小孩的保健品尤其要有嚴格的科學測試和臨床驗證，以糾正小孩營養的不平衡。
四、是適應證要廣，如適應證大窄或不對症則難以達到預期效果。
五、是體積不宜過大，否則會占據小孩胃的較大容量，引起腹脹，影響正常進食。
六、是有大補或享涼動植物成分的保健品不宜讓小孩服用。
4、兒童保健品的危害都有哪些？
吃牡百蠣保健品對要孩子直觀說有影響的，牡蠣保健品主要是治療成人男性腎陽不足，舉事不堅陽萎早泄的保健品，兒童時期一般不能用，此葯大補度腎虛陽萎。此葯兒童時期不能用，因為孩子正處在回發肓期間，如果選用這些保健品，易答形成發育早熟，年幼之體岜能壯陽補腎。適的其反易造成危害。
5、兒童保健品吃多了對身體有影響嗎？
肯定要適量啊，就像飯吃多了還會撐壞肚子呢！如果對量把我不準，可以用小電筒的營養粉，一天一包，不用自己用勺子挖，會更加合理些。
6、不適宜少年兒童吃的保健品，如果少年兒童吃了會怎樣？
不是以少年兒童吃的保健品。如果說兒童吃了，吃的很少，量沒有什麼，但是不要再吃了，吃多了，所以。成年人的保健品一定要放到一個高處，不能讓少年兒童吃了。保健品，它不是葯品，吃的不太多，沒什麼。
7、孩子能吃保健品嗎
千萬不要為孩子隨便買葯或吃保健品，應當在百保健醫生的指導下，及時對孩子飲食、營養、習慣作出調整。 怎樣才能保證兒童有良好的飲食、健康的體格呢？ 首先，在孩子1歲前就要養成良度好的飲食習慣，應按需、定時喂養，並按順序添加輔助食物；其次，從孩子1周歲始，就應該給孩問子自己吃飯的權力，這一點十分關鍵。遺憾的是，現在四五歲兒童還由大人喂飯乃是普遍現象，這是對幼兒獨立生活能力的剝奪，這種依賴性心理很可能造成神經性的厭食。還有，從小就要培養不挑食的習慣，大部分孩子喜葷厭素，家長應有意識答地制定科學菜譜，鼓勵回孩子均衡營養；應特別強調的是———足夠的睡眠非常重要，要養成早睡早起、中午睡眠的良好習慣，只有睡得好才能吃得香，幼兒要保證每日12至13個小時的睡眠，學齡兒童每天必須有9至10小時的睡眠。最答後一點就是，少看電視、少玩電腦、多參加戶外活動