1、郭德綱 經典搞笑話語
1老大爺，你丫文明點。
2 啊？你不知道我？我藝術家啊！我都藝術家一個多禮拜了。
3 郭德綱：帝哥，我希望天下和平，天下百姓們安居樂業，國泰民安，沒有戰爭，行嗎，嗯？
上帝想了想，這難點兒，咱實話實說啊，我沒那麼大能力，真的真的，兄弟我不是駁你面子啊，我也不跟你說別的，你換一樣行嗎？咱商量商量別的。 我一摸身上帶了一張別人的相片，帝哥，你看看這個，這是我師兄弟，他叫於謙，長得挺寒摻的，搞不上對象，你給他變漂亮點兒吧。 上帝：（想了想）還是說說世界和平那事兒吧（把相片撕了） 郭德綱：哎，你怎麼把相片撕了，啊？你不同意歸不同意，撕了干嗎，我還留著避邪呢！
你要捨得死，我就捨得埋。
2、求相聲一個
相聲：講禮貌 (馬季/唐傑忠)
在線聽:
http://club.tingxs.com/searchs.asp?stype=Music&q=%BD%B2%C0%F1%C3%B2
文本:
馬：這個，現在提倡呀講禮貌。
唐：講禮貌反應了一個人修養，反應了一個民族的文明。
馬：對人呢要用尊稱。
唐：嗯。
馬：說話呢要講文明。
唐：這樣才和咱們這個文明國家相稱。
馬：比如說我見著您了。
唐：你見著我了。
馬：我得跟您這么說話。
唐：怎麼說呀？
馬：哎，同志勞駕，我跟您打聽點事。
唐：你瞧這多客氣呀。有什麼事，你就事吧。
馬：我跟您問一個人。
唐：你要問誰呀？
馬：我問的這個同志呀。
唐：嗯。
馬：長的是高大魁梧、濃眉大眼。
唐：哦。
馬：聽說他是一位相聲演員。
唐：哦，你說的這個人叫什麼名字呀？
馬：他叫唐傑忠同志。在您這單位嗎？
唐：哦，在在在。
馬：啊！
唐：在在在。
馬：您給我請出來，我跟他見見面。謝謝您呀。
唐：別謝了，我就是。
馬：哎呦，您就是唐傑忠同志。
唐：哎。
馬：哎呦，太抱歉了。
唐：嗯？
馬：這么半天沒看出來你。對不起呀！
唐：這有什麼呀。
馬：你聽這話你心裡？
唐：我聽著舒服呀。這多謙虛多客氣呀。
馬：你看看，抱歉、對不起、謝謝、您、請。
唐：客氣話。
馬：這不是客氣話。
唐：嗯？
馬：這表示了對對方的尊重。
唐：哦。
馬：自己的謙虛、自己的講禮貌。
唐：是呀。
馬：哎，都得這樣說話。
唐：哦哦。
馬：你要換一種方法，沒有這些客氣話。你聽這你心裡不是滋味。
唐：那怎麼說呢？
馬：就這么說呀。
唐：嗯。
馬：嘿！我說。
唐：這叫什麼稱呼呀。
馬：我跟你打聽個人。
唐：你要問誰呀？
馬：這個人呀。
唐：嗯。
馬：長的比武大郎高一點，腦袋跟茶盤子是的，聽說是個說相聲的。叫什麼名字，大夥叫唐稀鬆呀。
唐：嗨，你干嗎叫外號呀。
馬：啊？
唐：我就是，有什麼事嗎？
馬：你就是！
唐：嗯。
馬：別逗了。
唐：什麼叫，別逗呀。我就是唐傑忠，有什麼事嗎？
馬：有事呀，沒事能找你來嗎？
唐：有事你就說吧。
馬：說呀，別說了，兩頭都不樂意。說什麼呀？
唐：你干嗎來了？
馬：我說你，別瞪眼，別瞪眼。一瞪眼比骺還難看。
唐：喝！
馬：你看，這模樣干嗎呀，別，不至於這樣。別介，行不行，干嗎呀這樣。你看看，回頭你一生氣你回頭得病，一病回頭哏屁著涼了，麻煩了吧，你不願意告訴我，我找別人打聽，別介，傻老爺們。
奧運相聲之《大教練》甲：大夥兒都愛聽相聲。
乙：沒錯。
甲：為什麼愛聽相聲呢？
乙：啊？
甲：主要是因為啊，相聲能使人發笑。聽一段相聲，哈哈一樂，心情放鬆，可以讓人感覺非常的高興。
乙：唉。
甲：其實啊，不光相聲讓人高興，生活中還有很多事情都能讓人高興。
乙：是啊？
甲：你瞧。這不最近嘛。
乙：啊？
甲：奧運會剛剛結束。
乙：唉，沒錯。
甲：中國隊，奪得了32塊金牌，17塊銀牌，14塊銅牌。啊，金牌數比上回悉尼奧運會增加了4塊，排在第二位，超過俄羅斯，啊，多好！
乙：唉。
甲：多高興啊！
乙：沒錯。
甲：你看了嗎？
乙：我每天都看。
甲：看得明白嗎？
乙：好嘛，我是傻小子，電視都看不明白？
甲：你不懂啊，內行看門道，外行看熱鬧。你呀，也就看個熱鬧。
乙：是啊。
甲：我就不一樣了！不光看，一邊兒看，一邊兒還得總結。
乙：噢，總結。總結什麼呀？
甲：總結嘛，總結我們的成績，找出我們的不足。
乙：您都總結出什麼來了？
甲：根據我的總結啊，在很多傳統優勢項目上，我們仍然保持著領先地位。
乙：噢。
甲：你象什麼跳水啊，舉重啊，射擊，乒乓球，羽毛球，這些，我們仍然是很強的。
乙：對。
甲：還有些項目啊，我們有了歷史性的突破。
乙：是啊？
甲：唉，可不。你象網球女雙，咱們拿了金牌吧？
乙：對。
甲：男子雙人劃艇，也是金牌吧？
乙：沒錯。
甲：含金量最高的金牌。
乙：啊？
甲：男子110米欄。
乙：唉，沒錯。
甲：這不光是中國人首次在這個項目上拿金牌，這也是整個亞洲在這個項目上的突破。
乙：唉，對。
甲：咱們的女排也很厲害啊。
乙：嗯。
甲：時隔20年後，重新又拿到了奧運金牌，多好啊！
乙：噢，這么說……您對體育很有研究？
甲：我……我研究幹嘛，我就干這個的。
乙：噢，您是搞體育的？
甲：你不認識我？
乙：……您恕我孤陋寡聞，真不認識您。
甲：×××大教練，你沒聽說過？
乙：……沒有。
甲：嗬！你再等等吧。
乙：我等什麼呀？
甲：等什麼，你很快就會在電視上看見我啦！
乙：嚯，您上電視？什麼節目？
甲：什麼節目呀？《東方時空》！
乙：《東方時空》？什麼欄目呀？
甲：這還用問嗎？《東方之子》呀！
乙：（景仰地）嚯！《東方之子》？
甲：唉，「中國體育首席教練×××」，我！
乙：是啊？
甲：唉。這不，廣告公司也快來找我了嘛。
乙：找您幹嘛？
甲：蔡振華，知道嗎？
乙：知道啊，中國乒乓球隊的總教練。
甲：唉，全球通，不找他拍廣告嘛。
乙：沒錯。
甲：往那兒一站，就倆字兒，「我能」。對吧？
乙：對呀。
甲：唉，過兩天全球通也要找我拍廣告啦！
乙：是啊？
甲：唉。到時候，我也往那兒一站，也倆字兒的台詞兒！
乙：「我能！」
甲：……「我有！」
乙：啊？！「我有」啊？！
甲：你瞧，這這這……這就快啦！
乙：噢。唉，說這么熱鬧，您是哪個項目的教練呀？
甲：我？哪個項目？
乙：啊。
甲：多啦！多啦！
乙：多啦？
甲：我……什麼都教！
乙：什麼都教？
甲：唉，你什麼摔跤游泳，拳擊射擊，體操田徑，馬術接力，這些我全會呀。
乙：噢，這些全會？
甲：唉，全都教呀我！
乙：嚯，您會這么多呢！
甲：這有什麼？！
乙：象您這樣的人才可是不多見！
甲：唉，說對了。這不昨天下午——
乙：啊？
甲：國家體育總局找我嘛。
乙：嚯，國家體育總局找您？
甲：啊。
乙：找您……干什麼呀？
甲：找我出家呀！
乙：啊？找您出家？是少林寺啊還是法門寺啊？
甲：少林寺幹嘛？
乙：您不說找你「出家」嗎？
甲：不懂了吧你。「出家」呀，是說我好長時間沒干教練了，在家歇著呢，然後人家把我請出家門，接著教……
乙：那叫「出家」啊？
甲：啊？
乙：那叫「出山」！
甲：「出山」？噢，對對對，找我出山。
乙：唉。
甲：我正在胡同口兒那兒看人下棋呢，就聽外頭「唔兒唔兒唔兒唔兒……」（警笛聲），來了輛車……
乙：唉唉唉，您等等吧。
甲：怎麼啦？
乙：這是國家體育總局來找您啊？還是公安局來抓您啊？
甲：抓我幹嘛？
乙：怎麼體育總局來人還「唔兒唔兒唔兒唔兒……」的？這不警車嗎？
甲：你不懂，他們派了輛警車來接我。
乙：啊，派警車接你？
甲：我一瞧，「喲」，這警車跑這兒干什麼來了？
乙：就是呢。
甲：正納悶兒呢，車上跳下來倆警察，到我跟前一站，問我，「你就是×××啊。」「啊，我是。」「跟我們走一趟吧！」
乙：好嘛，還是抓你！
甲：什麼呀，人家是問清楚嘍，怕認錯人。
乙：噢。
甲：把我請上車，開開警笛，「唔兒唔兒唔兒唔兒……」，一路綠燈，直奔……
乙：哪兒？
甲：釣魚台！
乙：嚯，釣魚台國賓館？
甲：唉，對了。
乙：去那兒幹嘛呀？
甲：唉，體育總局設宴，宴請我嘛。
乙：嚯，這么大面子？
甲：唉，到了那兒，體育總局好些個領導都到了。一一跟我握手，自我介紹。
乙：嚯。
甲：都認識了，坐下吃飯。把我讓到正中間兒。局長說了，「咱們邊吃邊聊。」沖服務員一招手，「服務員，起菜吧！」嚯，過了不多一會兒，服務員端著托盤兒就過來了，每人一碗，熱情騰騰……
乙：什麼呀？
甲：羊湯！嗬，這個好！……
乙：（打斷）唉唉唉，您等等吧。
甲：怎麼啦？
乙：我說，體育總局在釣魚台請您吃飯就喝羊湯啊？
甲：啊？
乙：吃點兒好的呀！
甲：羊湯怎麼啦？人家國賓館那兒辣椒給得多！不限制，放飽了喝！
乙：好嘛，這位倒好對付。
甲：邊喝邊聊，剛喝完羊湯，服務員又端上來一盆兒！
乙：什麼呀？
甲：貼餑餑熬小魚兒！
乙：啊？……釣魚台里還有貼餑餑熬魚兒呢？！
甲：你瞧，釣魚台嘛，魚肯定多嘛？！
乙：噢，釣魚台就魚多呀？成了成了，您別介紹您這吃食了。
甲：怎麼了？
乙：您乾脆直接說國家體育總局找您什麼事兒得了？
甲：你瞧，開始我也納悶兒呢，後來人家局長說了。
乙：說什麼呀？
甲：局長說呀，「×教練，請您來呀，沒別的意思。你瞧，這不雅典奧運會剛閉幕嘛，奧運會這會旗也交到北京手裡頭了，再過四年，就輪到咱們國家辦了。這回呀，咱們發揮得不錯，一共拿了三十二塊金牌，四年以後，咱們舉辦，這金牌肯定比這回只多不少才行啊，所以呀，把您找出來，想請您擔任○八年中國奧運代表隊的總教練，您看您，感不感興趣？」
乙：嚯，請你當總教練？！你答應了嘛？
甲：你瞧，組織上這么信任我，那我肯定義不容辭呀！
乙：嚯！
甲：為國爭光，這是我應盡的義務呀！我說「請我當教練？行啊！沒問題呀！我來吧！我來！保證四年以後金牌拿得比這次還多得多得多。」
乙：這么大口氣！
甲：「不過呀，可有一樣。」
乙：什麼呀？
甲：「請我當教練，得我說了算。」
乙：噢。
甲：「我說用那個運動員，就得用哪個運動員。要是有人跟我唱反調，說不行不行，這種人可不是東西！」
乙：沒錯，疑人勿用，用人勿疑嘛！
甲：局長說「這沒問題呀，您是總教練呀，您說了算。」我說「那就行了，瞧我了，保證到時候咱們金牌一摞一摞兒的！」
乙：嗬！
甲：「咱們呀，廢話少說，我這就回家，趕緊准備去。」
乙：嗬，你倒急性子！
甲：「唉，服務員，那個貼餑餑熬魚兒還有剩的嗎？給我打個包！」
乙：啊？釣魚台吃飯還打包？
甲：「唉，打個包！羊湯還有嘛？也給我打上！」
乙：嗬！
甲：老婆孩子在家還沒吃飯呢！
乙：好嘛，一家人晚飯全有了。
甲：拿上打的包，人家體育總局又派警犬把我送回家……
乙：啊？警犬啊？！
甲：不是不是，警車，警車，派警車把我送回家。我得抓緊開始考慮了呀！
乙：考慮什麼呀？
甲：你瞧，2008奧運會，說快也快，我現在呀，就得開始考慮，到時候什麼項目，用哪個運動員，這都得早點兒定下來呀！
乙：噢，對。
甲：這不，琢磨了一晚上，今天早晨呀，剛把代表團名單給定下來。
乙：啊，這么快就定下來了？
甲：你瞧，就這么利索！
乙：那您能不能說說，名單里都有誰呀？
甲：跟誰說？跟你說？你算幹嘛的呀！
乙：我不算幹嘛的，這不大夥兒關心奧運會，都想聽個新鮮嘛！
甲：噢，大夥兒想聽？
乙：唉。
甲：那可以呀。
乙：那您說說吧。
甲：我准備呀，到了2008年，我要建一隻夢之隊，參加奧運會的比賽！
乙：是啊？
甲：唉，對了。這回奪金的項目，運動員繼續保留！這回拿銀牌、銅牌的項目，還有沒拿獎牌甚至沒拿名次的項目上，我得換新人。
乙：都哪些項目呀？
甲：換哪些項目。挨著個的說啊，射擊這回不錯，就不動了，好像射箭沒拿著金牌，是吧？
乙：沒有。
甲：換！
乙：噢，射箭換。換誰呀？
甲：換誰呀，嘿嘿，花榮！
乙：啊？！
甲：「小李廣」花榮，唉，聽說過吧，他能百步穿楊呀！他……
乙：您等等吧，您等等吧。
甲：嗯？
乙：「小李廣」花榮是吧？
甲：嗯。
乙：宋朝的，死了九百多年了，您還用他呢？！
甲：你瞧，你瞧，我說了吧。我早就知道，我說用誰誰誰，肯定有人唱反調，這不行那不行，要不我跟體育總局說這樣的人他不是東西呢！
乙：噢，我呀？！
甲：我說行，他就是行！花榮死了沒關系呀。
乙：啊。
甲：咱們找他後代呀。
乙：找後代？
甲：龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞呀。花榮射箭射得好，他的後代也錯不了呀。找他後代！上公安局查！看誰姓花，就在里頭找！找著了就用他！
乙：啊，這么找呀？！
甲：唉。接下來是競走、馬拉松，我准備呀……
乙：用誰呀？
甲：戴宗！
乙：戴宗？
甲：唉，「神行太保」戴宗嘛！
乙：好嘛，又是《水滸》里的！
甲：一天能走八百多里地！外國人，比得了嘛？
乙：比不了比不了。
甲：噢！噢！完了吧？！
乙：光完了不行，這個也死了！
甲：也死了？
乙：啊！
甲：沒關系，找他後代呀！龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞嘛！
乙：好嘛，他就這套詞兒熟！
甲：拳擊我也准備換人！
乙：拳擊？用誰呀？
甲：武松！
乙：武……唉對，連老虎都能打死，打人就更沒問題了。
甲：這個死了嗎？
乙：死了！
甲：找後代！龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞呀！
乙：好嘛，又來了！
甲：舉重隊我也准備增加力量。
乙：增加誰去呀？
甲：我准備呀，派魯智深參加舉重隊！
乙：魯智深？！
甲：魯智深，倒拔垂楊柳嘛，那得多大勁兒！
乙：唉，對。
甲：也死了是吧？
乙：對。
甲：找後代。
甲、乙：龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞呀！
乙：您這套我都會了！
甲：你瞧，這不就結了嘛！
乙：結不了！
甲：怎麼結不了？
乙：這個魯智深呀。
甲：啊？
乙：他是個和尚！
甲：和……
乙：嘿嘿。
甲：噢……魯智深是和尚？
乙：對了。
甲：噢，是個和尚……
乙：唉。
甲：沒關系，咱們換人呀！
乙：換誰呀？
甲：金兀術！
乙：金……怎麼金兀術也出來啦？
甲：唉，你沒看過《說岳全傳》嘛。金國准備打大宋，找人帶兵，金兀術不毛遂自薦嘛，啊，一隻手就把一隻鼎給舉起來了，一隻手都這么大勁兒，那倆手合一塊兒那得多大勁兒！
乙：好嘛，他倒會琢磨！
甲：就金兀術了！
乙：唔。
甲：還是少數民族選手！
乙：嘿，你瞧。
甲：游泳隊我也准備用新人！
乙：換誰呀？
甲：張順！
乙：噢，「浪里白條」，張順？
甲：唉，對了，浪里白條，那水性得多好啊！這個不是和尚吧？
乙：……不是。
甲：你瞧，結了不是！
乙：我說，水泊梁山這些好漢你是不是打算全用上啊？！
甲：不光好漢，壞人也有。
乙：誰呀？
甲：高逑！我准備呀，派高逑參加男足的比賽！
乙：是呀？
甲：唉，人高逑這是足球運動的老祖先呀，球王呀！派他上場，什麼韓國巴西義大利，統統玩兒去！
乙：好嘛。我說派了半天，你怎麼派的全是宋朝的？
甲：嫌太晚是吧？沒關系，這就給你派個漢朝的！
乙：漢……誰呀？
甲：劉備！
乙：啊？！劉備也出來了？他參加什麼呀？
甲：馬術！
乙：馬術？
甲：唉，奧運會不有馬術比賽嘛，劉皇叔馬躍檀溪嘛，訓馬肯定有一套，參加馬術正合適！
乙：好嘛，又改了《三國》啦！
甲：咱們中國人才太多了！什麼項目都有人！
乙：還有什麼項目？
甲：擊劍！
乙：用誰呀？
甲：令狐沖！
乙：啊？！武俠小說也出來了？！
甲：唉，令狐沖！獨孤九劍！你裁判不誤判嘛，先沖你來一劍！
乙：啊？！
甲：還有自由體操，自由體操，我准備用……
乙：誰呀？
甲：……孫悟空！
乙：啊？孫猴兒也出來了？！
甲：孫悟空會翻筋斗雲呀，翻跟頭誰也比不了他呀！
乙：好嘛！
甲：跳遠兒……
乙：用誰？
甲：……孫悟空！
乙：怎麼又是他？
甲：唉，孫悟空一個跟頭十萬八千里嘛！
乙：對，這誰也比不了。
甲：跳高兒……
乙：用誰？
甲：……孫悟空！
乙：怎麼又是他呀？
甲：你瞧，上天入地，這孫猴兒拿手呀？！
乙：唉，可不是！
甲：撐桿跳……
乙：用誰呀？
甲、乙：孫悟空！
乙：我就知道還得是他！
甲：他有金箍棒呀，能伸能縮，跳撐桿跳最合適不過啦！
乙：我說您等等吧。
甲：怎麼啦？
乙：說了半天呀，您是一句正詞兒沒有！前頭是《水滸》，後頭有《三國》，緊跟著是武俠小說，噢，現在又改了《西遊記》了？！
甲：怎麼啦？
乙：你說的這都是小說，虛構的，里頭這人你哪兒找去呀？！
甲：噢，你認為不可能？
乙：絕對不可能！
甲：我說的這些全都實現不了？
乙：實現不了！
甲：我帶隊拿不了冠軍？
乙：冠軍你是得不了，冠心病你倒能得上！
甲：那……那行吧，那我改！
乙：怎麼改呀？
甲：這些人我全都不用了！
乙：唉，你得現實點兒才對！
甲：現實點兒是吧。
乙：唉。
甲：那……我就用你了！
乙：……用我？用我干什麼呀？
甲：用你呀，用你打籃球！
乙：打籃球？
甲：唉，不光籃球，先打籃球，再踢足球。
乙：噢，還得踢足球？
甲：不光足球，還有呢！
乙：還有什麼呀？
甲：踢完足球呀，你再打棒球。打完棒球你打手球，打完手球你打排球，打完排球你打網球，打完網球乒乓球，乒乓打完羽毛球，羽毛完了是曲棍球，還有扔鉛球，扔鏈球，最後還有沙灘排球，這些球類項目你就包圓兒了！
乙：這些球我可都不會！
甲：你謙虛，你謙虛！
乙：我怎麼謙虛了？
甲：你不有個外號嗎？
乙：我叫什麼呀？
甲：「混球」啊！
乙：去你的吧！
3、急尋郭德綱的相聲
相聲小段《李菁妹妹》（也叫：《醜女尋夫》）
郭德剛 於謙
《李菁妹妹》視頻
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%C0%EE%DD%BC%C3%C3%C3%C3
《醜女尋夫》視頻
http://video.baidu.com/v?word=%B3%F3%C5%AE%D1%B0%B7%F2&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024
4、近視：哏檢查後可以在兩小時後玩手機嗎
如果沒有進行散瞳驗光的話，不會影響你看手機和近距離看書寫字等工作。如果進行托吡卡胺快速散瞳的話，一般瞳孔回縮的時間大約4到6小時，所以看手機的話，最好是6小時之後。預防控制近視發展最佳方法是增加戶外活動，醫學證明每天保證2小時陽光照射，大大延緩近視出現，不看手機電腦電視，讓眼多休息才行，眼睛向遠眺，多看綠色植物，做眼保健操選用太陽、攢竹、承泣等穴位並配合風池,翳明等穴位進行按摩。,每次選用1-2個主穴及配穴,每日一...。多食含維生素A的食物，比如胡蘿卜、玉米、動物肝臟等。補充葉黃素也行
5、幫幫我,我黑眼圈很重
有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液循環，不妨一試。
雞蛋銀戒指轉眼
將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。
點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鍾。
貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。
點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鍾，再用清水洗凈。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。
蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鍾。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。
柿子敷眼
切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鍾。用濕毛巾抹掉。
貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。
點解：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。
蜂粉蜂皇漿
蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。
點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。
飲食習慣去除黑眼圈
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
3、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這
方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
還有不熬夜,多睡覺
希望對你有所幫助～！！
6、每天早上起床哏晴又干又澀，怎麼回事
熬夜了，而且晚上看手機看電視看書看多了，也有點上火，多喝溫水注意早睡！祝身體健康！
7、鼻樑處怎麼會隆起 是不是小時候做的眼保健操啊= =【開玩笑】 還有那邊會有點黑黑的 我覺得不像黑色素沉著
這個要看你父母或者祖輩是不是也是這種啊。。。有可能是遺傳的。。。另外小時候喜歡捏鼻樑確實會使鼻子高挺。。。
8、看電腦手機累造成乾眼症如何冶療！用什麼哏葯水
據統計資料顯示，每天在電腦前工作3小時以上的人中，90％的人都患有乾眼症。而在未來5年中，乾眼症患者人數還將以每年10％以上的速度上升。因此主張不要長時間盯著屏幕，在電腦前工作1小時，要起身休息10—15分鍾，可向遠處眺望，做眼保健操，減少視疲勞。另外長時間在電腦前工作，隱形眼鏡好不要戴，以免加劇眼睛的乾燥程度。
9、如何保護哏晴，我近來眼晴疼『
長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是眼睛干澀症的症狀。
德國醫學家近日告誡，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。 德國眼醫協會的醫學家介紹說，眼睛有燒灼感，或者發生紅腫以及感覺眼內有異物等，都是眼睛干澀症的症狀。有意識的流淚可以緩解這一症狀，但並非治療良方。
引發這一病症的原因是多方面的，如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁等，尤其在冬季，長期處於暖氣環境下更容易引發該症。據統計，近年來全球范圍內眼睛干澀症患者不斷增加，現已達到1200萬。
醫學家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意。但研究表明，眼睛長期干澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對這種疾病引起足夠的重視。
根據病因不同，可分為以下3大類。
1.實質性結膜角膜乾燥症：見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕，破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼，熱或化學廣泛燒傷，嚴重的慢性結膜炎，類天皰瘡等。
2.口-眼乾燥-關節炎綜合症（或稱「乾眼綜合症」）：這是一種病因不清的疾病，近年來發現，可能是由於先天性免疫系統異常所致。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥，並發結締組織病（最常見為類風濕關節炎）。
3.結膜上皮性乾燥症：這是維生素A缺乏的眼部表現之一。造成維生素A缺乏的原因，主要是身體內維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見於人工喂養不當的嬰幼兒，當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，極易發生。成人則多見於晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。
「乾眼症」或稱乾燥性結膜⒔悄ぱ?乾性角、結膜炎)，是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。
乾眼症是一種慢性疾病，產生原因有以下幾個方面：
1.由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。
2.服用部分降壓葯及部分精神安定劑對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕葯能減少淚液產生。
3.環境，如所處房間乾燥等，引起淚液的蒸發增加。
4.長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。
5.由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。
6.長期使用抗菌素，菌群失調。
如果您在日常生活中眼睛感覺異常，請您檢查是否患有「乾眼症」，我們所說感覺異常是指乾眼症患者對氣流敏感，有風吹的環境中，特別容易使角膜乾燥，因此，您在室內要比在室外要舒服得多。當患者注意力集中時，瞬目頻率降低，角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時間，所以乾燥感特別明顯。夜間或清晨醒來時眼乾燥感嚴重，因為睡眠時淚液的產生減少。煙霧對淚液缺乏的患者幾乎是不能耐受的，因為煙霧本身是空氣中懸浮的粉粒，形成對角膜表面的直接撞擊而產生不適。
另外需要了解的是乾燥感和少淚並非是特異性的症狀，相反，有部分乾眼病人訴說有流淚或溢淚，這些聽上去似乎是矛盾的，但實際上乾眼有可能刺激淚液反射性地分泌增加，就和眼部表面異物或擦傷時是同樣的道理。
面對乾眼症產生的視力下降及其他嚴重損眼組織甚至有可能致盲的並發症，我們首先要做的還是在日常生活中加強預防，提高現代人對眼睛的自我保健意識
東西多了點 個人認為 知其然還要知其所以然
以下是解決方法：
1.你不願去的醫院 但是發現症狀嚴重或持續不能緩減時，就真得接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為乾眼症，應嚴格按照醫囑接受葯物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，並注意日常生活中的眼保健。
2.日常生活注意眼保健，可以減輕乾眼症的症狀，如平時注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度。
3.解決干 最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚
。
4.多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命A
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B
維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
??1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
??2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
??3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
??決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
還要學會睡覺
??你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。
??1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易干澀。
??2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰卧而睡。
老人乾眼症很常見，主要原因是由於淚液分泌減少及其質量發生變化引起。淚液是由兩眼外上角的淚腺分泌的，藉眨眼活動塗抹在眼球表面，保持眼睛的滋潤和光滑。淚液除水分外，還含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留時間較長。老人這些成分失調，淚膜容易消失，這也是眼乾的原因之一。防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時間過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的葯物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品；也中服用中葯杞菊地黃丸；如眼乾症狀較重，可經眼科醫生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。
眼睛干澀疲勞的食療方
使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。
所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼乾澀食療驗方二則，可供參考。
1、黑豆核桃沖牛奶：
【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
【做法】將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。
【功效】黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。
2、枸杞桑葚粥
【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山葯5克，紅棗5個，粳米100克。
【做法】將上述原料熬成粥食用。
【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山葯、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
有益眼睛的食物
保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？
首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。
其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療乾眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。