黃芪保健

1、黃芪是大補品，要想吃的健康，醫生給了哪些推薦？

黃芪雖然作為一種葯材，但是也可以作為一種補品。而且黃芪還是一種大補之品，如果吃的方法正確的話，可以有效的起到養生的做。

但是有些人以為黃芪那種大補之品就吃很多，我也說了黃芪也是一種葯材，是葯三分毒，如果吃的不恰當的話，對我們的身體反而是有害處的。那麼黃芪該怎麼吃才能發揮到它最好的作用呢？

黃芪被稱為補氣之王，都說肥胖的人要補氣，瘦弱的人要補寫，所以黃芪特別適合那些肥胖的人。胖的人你不要看著它很強壯，其實都是虛胖。

吃黃芪最好的方法就是拿來泡水，在夏天的時候天氣特別的熱，我們應該多喝一些。白開水只能補充身體的水分，但是把黃芪泡在水裡邊兒，這樣不僅補充的水分，而且還對我們的身體有好處。

夏天天氣太熱，對於一些心血管兒疾病的人也容易復發。多吃黃芪有利於我們的心血管兒疾病，因為黃芪還有降血壓的作用。

黃芪除了單獨泡水裡面還可以增加一些其他的養生之品，比如紅棗枸杞這些全部都是養生的大補之品。

黃芪的味道有一點微苦，雖然吃起來不是很好，但是良葯苦口利於病。我們在吃的時候，一定要注意黃芪的量，不要吃太多。

吃黃芪也有一些禁忌，因為黃芪是大補。如果這段時間正好在上火，肝火旺盛的話那就不要再補了。這樣反而會加重我們的火氣。

任何東西都要適可而止，如果不需要這樣補品的話，那就不要強行加入自己的身體。

2、日常保健可以用黃芪？是生黃芪還是炙黃芪? 怎麼用？

黃芪是是一味常用的中葯。它的主要葯理作用是「益氣固表」，可以「利水」，也可以「托毒生肌」。凡是中醫認為是氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是「氣虛」的一種表現。貧血，則常屬「氣血不足」。有上述症狀的人，冬令吃些黃芪有益處。黃芪的吃法很多，現介紹幾種:1、最簡單的是去中葯店買生黃芪，每次用15-30克泡水代茶或煎服，14-20天為一療程。如果加防風、白術、甘草、生薑、大棗煎服，可防治免疫力低下，反復感冒。2、每天用黃芪30克左右，水煎後服用。或水煎好後代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。3、取黃芪50克左右，煎湯以後，用煎過的湯液煮飯或煲粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。4、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。5、黃芪用於氣虛衰弱，倦怠乏力，補氣健脾。常與黨參、白術等配伍；用於益氣升陽而舉陷，常與黨參、升麻、柴胡、炙甘草等合用。使用黃芪須注意：1、確實屬於虛弱癥候；2、患者無實熱證象，如果脈細數，舌質紅，屬腎陰虛者，不宜服用；3、表實邪盛、濕阻氣滯、腸胃積滯、陰虛陽亢、癰疽初起或熱毒尚盛者，禁服。如果對自己的健康狀況不甚了解的，應該先咨詢中醫大夫，較為穩妥。（yuan_t)

3、黃芪有什麼保健作用？

4、黃芪泡水喝，對我們的健康有哪些幫助？

黃芪是一味常用的補氣中葯材，其葯味甘潤，葯性偏溫，泡水喝對人們的健康主要有以下幾點幫助。

1、堅持用黃芪泡水喝，可以很好的補益氣血。

氣血是我們身體能夠正常工作運轉的基本。氣血充足足，則精力旺盛，氣血虛弱，則百病皆生。而黃芪泡水喝，對於我們人體的氣血，是有很大的補益幫助的。

在古代的中醫典籍中還說到，中葯材黃芪，乃是補氣中之要葯。黃芪補氣，雖然不勝人參那般補的峻烈，可是黃芪補氣之效卻是最適合人體吸收的，且黃芪亦有補氣從而助人體生血養血的作用。所以，在日常生活中使用黃芪泡水，對於氣虛、血虛等情況，皆有很好的補益效果。

2、堅持用黃芪泡水喝，可以很好的補益脾胃。

在中醫里認為，脾乃人體“後天之本”的臟器，因為人體從外界吸收各種營養物質，都是離不開脾胃的幫助的。脾胃情況不好的話，自然很容易會不想吃飯，而即便是吃很多營養物質，脾胃不好的人也是很難將它們吸收的。

黃芪泡水喝，對於脾虛是有很好的幫助的，它可以補益脾胃之氣，幫助人體吸收外界的營養物質。比如生活中常出現脾胃不好，吃不下飯，脾虛瀉下等情況的時候，堅持喝些黃芪茶，從而可以健脾益氣。脾胃好，才能強身固本，對身體健康自然是很有幫助的。

3、黃芪泡水喝，可以很好的補肺而提升體質。

中醫裡面說到，肺乃是主氣之臟器，有“諸氣者，皆屬於肺”的說法。而肺的功能不好的話，就很容易引起咳嗽痰多、氣虛無力、乏力體虛等情況。

咳嗽、氣虛氣喘這些對我們的身體健康傷害都是很大的，又是久咳、氣喘很容易傷及人體的本源。像很多肺氣弱的人群，身體健康狀態都是非常差的，而且相對來說自身的免疫疾病能力是非常低。黃芪可以入肺而補肺氣，對於肺氣虛導致的咳嗽氣喘、體弱無力、身體素質差都是有緩解之效的。堅持用黃芪泡水喝，則可以很好的補益肺氣，從而可以幫助我們替身自身的身體素質。

5、黃芪是不是不能亂吃？

黃芪是補氣升陽的中葯材，有很好的療效，深受人們的喜愛，但是也有它的副作用，」是葯三分毒」，所以也不要亂吃。黃芪雖然可以作為保健食品，但它畢竟是一種中葯材，有一定的偏性，是好東西也不是每個人都能吃，更不能隨隨便便的當飯吃，以免吃出病來。

大家都知道人參是個好東西，體質虛弱的人吃了，能增加抵抗力，老年人適量食用，可以起到延年益壽的效果，年青人或者體質強壯的人，吃多了會流鼻血。黃芪也是這樣，它是補氣、行氣的中葯材，偏於補人體的脾胃之氣，是補而不留，對於體質虛弱的人，是一種很好的補氣葯材，但是對於體質強壯的人來說，長期食用會上火，有的還會流鼻血、牙痛、耳鳴，或者口乾舌燥，咽喉腫痛等，有的可能還會引起血壓升高，或者心慌、煩躁、失眠等，特別是那些體質強壯和陰虛火旺的人就更容易上火，所以需要配伍相應的中葯材，才能使其即補氣又能不上火。

平常人如果用於保健，黃芪需要配伍其它的葯材，才可以長期食用，體虛偏寒的人可以用黃芪、大棗、生薑泡水喝，也可以用來煮粥喝，能補氣養血。陰虛火旺的人可以用黃芪、麥冬、大棗、山葯、百合熬粥、或者熬水喝，能起到補氣養陰的效果。對於體質強壯的人，如果需要用黃芪可以加、麥冬、綠豆、生薏仁、蓮子熬粥，或者泡水喝，這樣一般不會上火的。

根據不同的體質加減用量，和配伍相應的中葯材，黃芪是人人都可以吃的，長期服用就會起到很好的效果，既能補氣養血，又能防病、治病、美容和延緩衰老，還可以調節人體的免疫功能，調理血壓，增強體質，用對了是個好東西，用錯了就會有毒副作用。關注中醫雜症，和大家分享養生保健的方法。

6、黃芪是補什麼的，寒性的還是熱性的？

黃芪是補氣的，是微溫性。

黃芪的葯用歷史已有2000多年，在中醫處方中常有黃芪的身影，且多是擔當主葯。黃芪，味甘，性微溫，歸肺、脾經，具有健脾補中、益氣升陽、固表止汗、利水消腫、托毒生肌作用，是中醫補中益氣的要葯。

黃芪是葯食皆宜、補氣強身佳品，但服用黃芪也有禁忌。黃芪是葯不是糧，用之對證則效，用之不當則害人。中醫辨證為陰虛陽亢、氣滯濕熱、食積停滯、熱毒熾盛者不宜用或需配伍運用，感冒發熱、高血壓患者要在醫生指導下使用。

(6)黃芪保健擴展資料：

關於黃芪，有許多民間傳說。古時有一位叫戴糝的老人，善良厚道，樂於助人，善用針灸治病，老人形瘦而面黃，人們尊稱「黃耆」（耆指六十歲以上的人），但後來不幸因救助墜崖兒童而身亡。

老人去世後，人們為了紀念他，便將老人墓旁長的一種草葯稱為「黃耆」，即黃芪。人們用它治療許多病痛，在民間廣為流傳。史料上，也有隋唐間醫家許胤宗妙用黃芪救太後的記載。

相傳，有朋友向其請教養生秘訣時，蘇軾提出了淡泊名利、調節情志，早睡早起、保證睡眠，安步當車、適當運動，控制飲食、合理膳食的養生要訣。

除此以外，蘇東坡對吃粥很有興趣也很講究，他有書帖描寫食粥：「夜飢甚，吳子野勸食白粥，雲能推陳致新，利膈益胃。粥既快美，粥後一覺，妙不可言。」他被貶失意，大病初癒時，常用黃芪粥來補養病後虛弱的身體。

黃芪應用廣泛，受到許多名人喜好。白居易也有一首《齋居》，詩中有黃芪、赤箭（天麻）兩味中葯。可見，唐宋時期文人墨客用黃芪作為葯食兩用之材調養，已是一種時尚和習慣。

7、好好黃芪是保健品嗎?

好好黃芪有otc和rx兩種，是zd中成葯，具治療作用，不是保健品。無「芪」不成方，黃芪無毒，葯食同源，所以健康人都可以保養服用，可回補氣血提高人體免疫力。只是感冒發燒答者 已經期間量多者 以及懷孕7個月以上的孕婦不服用。希望能夠幫助到你。