中醫保健砭術

1、哪個朋友知道砭石怎麼使用可養生和治病

砭石的養生作用 一、按摩作用。即超聲波可對人體的細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的； 二、熱作用。即人體吸收超聲波的能量後，皮膚的血液循環加快，可在組織內出現發熱反應，所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環狀態等作用； 三、生物學作用。即超聲波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化。 四、對神經系統作用。神經系統具有對超聲波敏感的特性，小劑量的超聲波對神經有抑製作用，可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮痛作用。 五、其他作用。超聲波可使胃腸道蠕動增加，胃腸分泌增加；可使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液供應；可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。 砭石療法作用機理 砭石療法具有溫助陽氣，疏通經絡；逐寒祛濕，祛瘀止痛；潛陽安神，止悸定驚的作用。砭石療法與刮痧、推拿療法的區別：泗濱浮石製作的砭具不僅依靠各種手法產生的機械力的作用，還依靠其本身的溫經作用，因此更容易推動氣血沿經運行。臨床對寒證陽虛證療效更好。而刮痧主要是開瀉、排邪，對正氣損傷較大，而且比較疼痛。砭石療法比推拿作用面積大且更靈活，選擇性更強，更適合大眾保健美容使用。砭石療法與推拿綜合使用更好。 砭石治療的原則 砭術系中醫學砭、針、灸、葯、導引五種治療方法之一，其遵循中醫學整體觀念與辨證論治的治療原則。 在整體觀念中，不僅將人與自然人體自身看作整體，亦將經脈、絡脈、經筋、皮部、腧穴全部經絡學內容以整體觀念的原則一一應用於砭術治療之中。 辨證論治是中醫學獨特的治療原則，在砭術中體現在診斷和治療的全過程。同時砭術在治法中使用證症同治、病證同治、病症同治的方法。以證為主要依據，結合病的特點和症狀表現同時治療。 砭石的作用和功效 對一種醫療方法的評價不僅要看它的醫療效果，也要看它的保健效果。保健對防病有重要的意義。古人強調治「未病」。今人主張防患未然，都是希望在疾病未發生時注意保健，使疾病不發生。砭石療法在保健方面有很好的效果。 1.頭部砭石保健法 (1)前額感應 [方法] 將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法並施。 [功效] 促進頭部氣血流暢。預防和治療頭痛、目眩、記憶力減退、老年痴呆、感冒、高血壓等症，減緩額部皺紋發展。 (2)刮印堂 [方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試。 [功效] 預防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等症。 (3)理眉 [方法] 用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。 [功效] 預防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經麻痹等症。 (4)試目 [方法] 閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內向外。 [功效] 預防和治療偏頭痛、眼病和面部神經麻痹等症。減緩額部皺紋發展。 (5)梳頭 [方法] 將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭發的部位。 [功效] 促進頭部氣血流暢。預防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年痴呆症。延緩白發、脫發。 2.頸部和肩部砭石保健法 (1)刮頸部後方 [作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部後方。 [功效] 預防和治療感冒、發熱、支氣管炎、哮喘、項強和頸椎病等。 (2)刮頸部兩側 [作法] 用砭板的板背自上而下刮頸部兩側。 [功效] 預防和治療耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強等。 (3)刮頸部前方 [作法] 用砭板的板面自上而下刮頸部前方。 [功效] 預防和治療高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等症。 (4)拍打肩部 [作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自內向外拍打左、右兩肩的上部。 3.四肢砭石保健法 (1)刮上肢內側 [方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢內側。 [功效] 促進手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經）的通暢。預防和治療心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。 (2)刮上肢外側 [方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外側。 [功效] 促進手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經和手大陽小腸經）的通暢。預防和治療便秘、泄瀉、手臂不能舉、疼痛。 (3)刮下肢內側 [方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢內側。 [功效] 促進足三陽經（足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經）、陰蹺經脈、陰維脈的通暢。預防和治療肝、腎疾病、腿痛麻木、行動不便。 (4)拍打四肢 [方法] 四肢放鬆，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。 [功效] 消除疲勞、清熱解毒。

2、砭灸的功效與作用

砭灸的功效與作用有：

1、益氣活血。氣血不和，脈氣不相順接為主要病機，中醫治療無論虛實總以脈氣順接為目的來調和心脈，益氣溫陽以溫運氣血，使血脈流通，活血化瘀利水，促使滯留代謝產物排泄。砭灸正是通過砭自身的紅外熱像及超聲波脈沖刺激機體穴位達到溫通、溫陽之功效，最終實現脈氣順接。

2、扶正祛邪，就是扶助抗病能力。祛邪，就是祛除致病因素。疾病的發生、發展及其轉歸的過程，即正氣與邪氣相互斗爭的過程。砭灸憑借砭石的生物學作用，抑制有害因素滋長同時激活人體的免疫細胞。

3、疏通經絡。 砭灸是一種通過經絡及足底反射區診斷疾病，治療疾病，預防疾病的完整體系。通過貼敷於相應的穴位及足底反射區，藉助於砭石的熱作用及促進微循環等作用「外濡腠理，內溉臟腑」，維持著人體正常的生理功能。

4、平衡陰陽。人體在正常情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態。砭炙治未病的關鍵就在於根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸於「陰陽平衡」，恢復其正常的生理功能，從而達到治癒疾病的目的。這是一種入門簡單的通用型治療方法。

(2)中醫保健砭術擴展資料

砭灸的地位：

2018年1月29日，經國家中醫葯管理局、中國民間中醫醫葯研究開發協會批准成立的砭術養生分會成立大會暨砭術學術交流會在北京召開。

當前,中醫葯振興發展迎來天時、地利、人和的大好時機。其中，中醫砭術是中醫葯學的瑰寶，古人將砭、葯、針、灸、導引按蹺劃分為各成一脈的獨立醫術，並將「砭石」列為當時五大療法之首，共同構築了完整的中醫體系。

《黃帝內經素問·寶命全形論》也論述了製作砭具是古代醫家必備的基本技能之一，可見砭術在中醫體系中的重要地位。

3、砭石砭術指的是什麼呀

砭術，中醫療法，包括刮、推、抹、摩、擦、纏等十六種操作方法。
砭石，實施砭術過程中所使用的工具，也稱為砭具。
希望我的回答可以幫到你，望能採納！

4、中醫四大醫術：砭、針、灸、葯分別指的什麼？

中醫的完整構架包括砭、針、灸、導引、按蹺、中葯。
砭：是中國最古老的醫療保健方法，是針灸的前身。它作為一種獨立的醫術，早在《黃帝內經》中就有記載。由於材抄料有限，現今只保留砭術分支的一些石療及刮痧術。基本方法包括感、壓、滾、擦、點、刺、劃、叩、刮、扭、旋、振、彈拔、溫、涼、聞、撾法。實際上現代砭石療法主要就是刮痧了。
針：針最初確實是用石頭做的，與砭不分，但是到了《內經》時代，就形成了銅針、金針、銀針等金屬針，成為獨立的重要的治療方法。原理是通過針刺經絡穴位，達到治療疾病的目的。
灸：是一種借灸火的熱力給襲人以溫熱刺激，通過經絡輸穴的作用，達到治病目的。主要材料為艾（艾絨、艾條），也有用其它葯物灸的。不是拔火罐。
葯：就是指現代所說的中葯了，內容很廣闊，通過四氣五味理論講各種動物、植物、礦物葯材分類，再根據中醫的各種理論組成不同的方劑，治療不同的疾病。
導引：主要指的是各類氣功。
按蹺：主要指的是各類推拿按摩、踩蹺方法。

5、《生活大調查》砭石是否真的能治百病

砭石當然不能治百病，但砭石可以作為輔助療法針對幾十種常見病有調理作用。應用砭石療法時通常參考常見病砭術調治圖示。

6、什麼是砭術十六法

砭術操作手法即醫者進行砭術治療時使用砭具的各種手法。通過運用中醫理論，砭術操作手法能充分發揮砭具的特點，有效達到治病的目的。砭術十六法包括感、壓、滾、擦、刺、劃、叩、刮、拍、揉、振、拔、溫、涼、聞、撾。

7、砭術是中醫常用的嗎？

砭術是中醫六大醫術之一，古人在沒有獲得煉鐵術前就是靠砭來治療傷痛疾患，現代人更是充分發揮砭石的特性，用砭術的16種手法（即刮、擦、點、拍等）來調治常見病。

8、砭術的簡介

砭術治療初探
據《黃帝內經》記載，砭、針、灸、葯是我國古代四種獨立並存的醫術，砭起源於新石器時代，東漢前逐漸消失，至今失傳已兩千年。砭是一種石制尖刀，它是針灸術器具針的前身，專門用來切開癰腫，或穿刺膿包，排除毒血膿水。砭消失了，可是用石刀等器具刮痧，在民間卻有深厚的基礎，並得以延續幾千年，為什麼？答案是有效。最新研究證明：人的背部有大量的免疫細胞處於休眠狀態，刮背部可激活這些免疫細胞，效果是不言而喻的，刮痧也有不足之處，比如刮痧工具，有銅制、復合材料制、未經過檢測的玉石製作的，及刮痧用油，因為直接作用在皮膚，它們其中所含有害物質會滲入人的機體內，產生副作用，再有這些工具自身性質決定不可能作用在機體深部而且很容易損傷皮膚及軟組織。是不是砭要比「刮痧」強？答案是肯定的。砭術是一門醫術而不是一個課題，在這里首先要討論的是，什麼是正宗的砭，為什麼會失傳，東漢大學者服虔說：「季世復無佳石，故以鐵代之爾」。意思是：現在沒有好石頭了，所以才用金屬（指針）代替啊！什麼樣的砭石才是佳石（好石頭）呢？《難經》中說：「其復邪氣，緒則腫熱，砭射之也」。這里提到了「射」字，張從正的《儒門事親》中也提到了「砭射」，看來古人認為「佳石」是一種具有滲透、發散並可作用在機體深部的石頭，正是由於這種石頭失傳，砭術才沉寂了。 出自《尚書》的泗濱浮石是製作磬與砭具的材料，這種石頭在古籍中一直蒙著神秘的面紗，大禹帝時期，用泗濱浮石製作的磬是貢品、是神器（虎紋磬），佛、道、儒出現後（距今2500年前後），是廟、觀里的法器（古代的磬是石制），儒家的養生、陶冶情操的樂器、禮器，孔子當年就以擊磬作為養生的方法。《黃帝內經》中說「砭從東方來」，這里說的「東方」指的是山東；《路史》中說「伏羲嘗草制砭，以治民疾」。伏羲是太昊部落的酋長，太昊是東夷的一支，東夷是古代山東沿海的民族，也就是說伏羲是山東人；近年來在山東出土了大量的砭具，也可為證；而仿製作砭具的泗濱浮石也產自山東。二十世紀八十年代我們找到了，並採集完畢僅存200餘噸珍貴的泗濱浮石。在中國科學院、核工業部、國家地震局、北京中醫葯基礎醫學院等權威實驗室進行了嚴格的檢測，結果如下： 1、有一奇異的能量場，作用在人體可產生紅外熱像並循經而行。 2、磨擦或敲擊此石可發出極豐富的超聲波脈沖。 3、此石無放射性，對人體無害。 4、含有三十幾種微量元素，其中鍶的含量甚高。 5、接觸人體表皮，在監視器中可清楚的看到小血管及毛細血管中被改善而加速的血液流動狀態。 6、飲用泗濱浮石浸泡水可降低血中的甘油三脂、膽固醇、提高高密度脂蛋白，有明顯的調節血脂作用。 7、用砭石（砧、或尺最明顯）叩，拍人體有明顯的針刺感（無形針）。應該說用泗濱浮石製作的砭具是正宗的砭石，我們所開發的砭術是古籍中所述的真正的砭。

9、砭石真的有保健作用嗎？哪裡有賣的？

砭石不是用來佩戴的，而是結合中醫的「砭術」療法治病的。曾經我想給我母親買一件砭石飾物，後來，無意間收看了北京電視台的生活大調查節目「砭石真的能治百病嗎？」，這個視頻現在網上也有，你可以去搜一下，了解一下砭石究竟是怎麼回事。後來我又上網查了一些資料，最後我沒有給我媽媽買任何砭石的飾物了。下面的資料不是我單純粘貼的，是我自己經過收集整理出來的，選不選我的答案做為正確答案都沒有關系，唯一是希望你看了有啟發：
（一）砭石者，以石治病也，是通用名稱；任何石材、玉料只要是有害放射線不超標，均可制為砭石，因此，砭石不分真假；運用砭石治病的醫術稱為砭術，砭術是中醫的六大醫術之一，砭石中又以泗濱砭石療效為最佳。砭石的安全性是選擇砭石的首要問題。誤用不安全的砭石非但達不到保健的目的，還可能對身體留下隱患。考察砭石的安全性要注意兩個方面，一是砭石中的放射性核素含量，一是砭石中的有害物質含量。因此未經國家批準的不明成分的砭石佩戴或使用後並不一定有療效，還有對身體有害的可能。
(二)砭石的選擇：砭石有區別於其他消費品，單靠普通消費者的經驗難以辨別砭石真假，要眼觀、辯色、手摩、敲擊、百會穴及手心勞宮穴位感應等綜合衡量，才可知材料的潤澤程度、玉質感等，此外一定索要原產地證書，這是國際上通行的作法，千萬別買三無產品。目前國家標准化委員會尚未對砭石行業制定或頒布相關行業標准，中國礦業協會也未對砭石的產地、成因、顏色等說法有較為明確定義。目前，泗濱砭石在各地的同仁堂葯店都有銷售。真正的砭石，至少具有三個可核查的特質：1、敲擊可發出金屬聲，非常悅耳;2、本身具有能量;3、用砭石刮試皮膚，可不用潤滑介質.中國針灸學會知名教授和砭石療法專家們聯合申明：「我們不推薦廠家、不推薦產品、我們只搞科研。因無相關檢測設備及技術人員，不搞砭石鑒定；如有我們的個別工作人員推薦廠家、推薦產品等，均不是組織行為，學會不承擔可能因此而產生的法律後果」。建議去搜索《砭石學》的作者－80歲高齡的孟競壁老先生（中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會名譽主任）所寫的帖子：怎樣辨別砭石的真偽。總之，購買砭石製品時一定要注意辨別砭石真偽，在缺乏辨識經驗的情況下，要看清商家出示的醫療器械許可證和檢測報告，有些商家用珠寶鑒定證書和個人鑒定機構出具的檢測報告，切不可上當受騙。
（三）砭石的鑒定：中國砭石學會無人懂地礦檢測知識，國家及行業也無檢測標准，北京有兩企業向本區技監備案的所謂標准僅是本企業標准，無法證明其所用原料為山東泗濱砭石原料，即泗濱浮石；也無法確定哪家的產品是山東原產地的產品。
（四）砭石的使用：刮痧和穴位按摩是中醫有效治療方法，用任何成分的石頭或者牛角，塑料片做都會有效果，大家千萬不要認為是砭石的獨特效果，用真的砭石效果會更好些而已。因此，砭石並不是包治百病的護身符。簡單佩戴更不會起到特別神奇的效果。另外，不建議在淘寶購買，不是說一定假而是假的會比較多,而且網購有很多托兒，在網上發帖子贊他們的東西。可去當地有名的大葯店購買，可靠性大。至於地攤和早市上的砭石，奉勸別買。