保健石子鞋

1、兄弟們以後鞋裡有石子必須倒出來。。磨腳的鞋必須換。。雖然我已經病入膏肓但是我還是要告訴你們以我為戒

快屎吧！你懶的有砂子都不馬上倒出來。

2、腳底走石子按摩對身體好嗎

現在，很多住宅小區的休閑區域，都鋪有石子路。入夏以來，早上和傍晚，不少中老年人便走石子路按摩腳底，期望通過按摩腳底穴位，達到健身的目的。
在石子路上走路健身的人都穿著鞋。提醒大家，石子路健身的原理，是石子與腳底親密接觸，石子按壓腳底穴位完成的，如果穿著鞋走石子路，會分散石子按摩腳底的力量，影響按摩效果。
建議走石子路的人最好脫了鞋光著腳走，如果腳部較敏感，不能忍受光腳走石子路，可穿一雙比較厚的棉襪。
雙足支撐著全身重量，一個體重68公斤的人，每走一步，腳部承受的壓力是260公斤，正常情況下，我們平均每天雙腳要承受260萬公斤的壓力，相當於4萬人在腳上踩一下所產生的力量。腳在人體中距心臟最遠，加之地球引力，腳部末梢循環易出現障礙，有害物質就很容易在足部沉積，造成局部皮膚組織變異，如皮膚變色，皮下有顆粒、條索、硬結狀物，進而導致血液循環不暢，影響相關臟腑、器官的正常功能。
時間長了，人們逐漸發現足部某一部位和人體的某一器官的病症有著內在聯系。當人體患病時，在這些部位可能出現壓痛、酸痛、腫脹、硬結等異常現象，對這些部位進行按壓，則能夠起到預防、減輕病痛、恢復健康的作用。我國最長壽的皇帝乾隆活了89歲，他就很注重足底保健，每天「晨起三百步，晚間一盆湯」。
人的腳部有豐富的毛細血管網、淋巴網和末梢神經網，當按摩腳底時，可使毛細血管網、淋巴管擴張，神經末梢產生興奮，從而改善微循環，加速機體新陳代謝，將沉積物清除。沉積物最終通過腎臟等排泄器官排出體外，以維持循環管道的暢通，改善和恢復相應組織器官的功能，促使機體健康、正常地運轉。
對於中老年人來說，天天去足浴店按摩腳不現實，在小區的石子路上走一走，照樣能起到按摩腳的效果，既方便，又不花錢。更重要的是，去足浴店是被動運動，只能運動腳，而走石子路是主動鍛煉，既按摩了腳，全身也得到了放鬆。如果在走石子路時，再配合誇張的甩臂等運動，更能起到鍛煉全身的目的。
走石子路，應遵循循序漸進的原則。剛開始走時，腳底很不舒服，甚至疼得受不了，此時可穿底子比較薄的軟底鞋，或者穿一雙類似賓館里的一次性棉拖，等慢慢適應了，可改為光著腳走石子路，也可穿一雙較厚的棉襪。
走石子路就像按摩一樣，應長期堅持，才能起到作用。一般一天走兩次，早上一次，晚上一次。因為早上多是空腹走路，所以走路時間不能太長，以15分鍾為宜，否則會出現不適現象。晚上多是飯後走，可以適當延長走的時間，時間以30分鍾為宜。
剛開始走時，時間不要太長，可先從一次5分鍾、10分鍾走起，逐漸拉長走的時間。走路前，最好喝杯白開水，也可邊走邊喝，可促進毛細血管的血液循環，有利於腳底毒素的排出。
走石子路時，不要走太快，以慢走最為合適。走路期間，可停下來把腳放到台階上，用雙手拍打腳脖到大腿的內外兩側，也可單手拍打另一隻胳膊的內外兩側，一次拍打3~5分鍾，以促進四肢的血液循環。
但是需要提醒大家的是有些人不適合走石子路：
糖尿病足——糖尿病足是一種波及大小微血管、神經、肌腱等部位的病變。有糖尿病足的人，對於冷、熱、壓力的感覺都不明顯，當走石子路時，腳若被硌傷會造成皮膚破損，但患者常常沒有任何疼痛的感覺，往往很輕微的外傷，因為沒有及時發現，導致病足的感染、壞死，甚至出現截肢的悲劇。
扁平足——正常人的足底有一個拱面，像弓一樣，醫生把它叫做足弓。走路時，足弓起到緩沖震盪，保護足底重要神經、血管、肌腱組織的作用，而扁平足患者的足弓很低甚至沒有，這就使得足底的彈性變差，失去對足底重要組織的保護，如果再在石子路上走來踩去，很容易造成足部組織損傷，反而會加重病情。
足癬患者——足癬患者，平時就容易引起足部的破潰，走石子路時，容易加重病情，或者導致新長出的嬌嫩皮膚受損，容易出現外傷，不利於足癬的恢復。

3、穿淺口套腳的高跟鞋，鞋子里容易進石子之類的東西嗎？

是的，由於鞋口比較淺，容易進東西，我的高跟鞋就是這樣，進了石子及時找個地方脫下鞋子倒出來。一次我沒怎麼在意，結果鞋裡的石子一直硌腳，開始不疼，後來受不了才倒了出來，回家感覺腳都腫了

4、有在石子上脫過鞋子的女孩子嗎？

有啊 多在那種光滑的石頭上走還能促進血液循環呢 很好啊

5、東北話說的"咯腳"(比如"鞋裡有個石子,所以咯腳"),普通話是怎麼說的

硌腳 

gèjiǎo 

「硌腳」即「普通話」 

釋義：腳或鞋觸著凸起的東西，覺得不舒服或受到損傷。

6、在美女的高跟鞋裡放石子會怎麼樣

那太可惡了，高跟鞋進了石子很難受的，一次我的高跟鞋裡莫名的進了一小顆石子，在大街上沒好意思脫鞋，不算太疼，還算忍得住，可回家腳掌都腫了。

7、用石子按摩腳底對女人的好處

　現在，很多住宅小區的休閑區域，都鋪有石子路。入夏以來，早上和傍晚，不少中老年人便走石子路按摩腳底，期望通過按摩腳底穴位，達到健身的目的。
在石子路上走路健身的人都穿著鞋。提醒大家，石子路健身的原理，是石子與腳底親密接觸，石子按壓腳底穴位完成的，如果穿著鞋走石子路，會分散石子按摩腳底的力量，影響按摩效果。
建議走石子路的人最好脫了鞋光著腳走，如果腳部較敏感，不能忍受光腳走石子路，可穿一雙比較厚的棉襪。
雙足支撐著全身重量，一個體重68公斤的人，每走一步，腳部承受的壓力是260公斤，正常情況下，我們平均每天雙腳要承受260萬公斤的壓力，相當於4萬人在腳上踩一下所產生的力量。腳在人體中距心臟最遠，加之地球引力，腳部末梢循環易出現障礙，有害物質就很容易在足部沉積，造成局部皮膚組織變異，如皮膚變色，皮下有顆粒、條索、硬結狀物，進而導致血液循環不暢，影響相關臟腑、器官的正常功能。
時間長了，人們逐漸發現足部某一部位和人體的某一器官的病症有著內在聯系。當人體患病時，在這些部位可能出現壓痛、酸痛、腫脹、硬結等異常現象，對這些部位進行按壓，則能夠起到預防、減輕病痛、恢復健康的作用。我國最長壽的皇帝乾隆活了89歲，他就很注重足底保健，每天「晨起三百步，晚間一盆湯」。
人的腳部有豐富的毛細血管網、淋巴網和末梢神經網，當按摩腳底時，可使毛細血管網、淋巴管擴張，神經末梢產生興奮，從而改善微循環，加速機體新陳代謝，將沉積物清除。沉積物最終通過腎臟等排泄器官排出體外，以維持循環管道的暢通，改善和恢復相應組織器官的功能，促使機體健康、正常地運轉。
對於中老年人來說，天天去足浴店按摩腳不現實，在小區的石子路上走一走，照樣能起到按摩腳的效果，既方便，又不花錢。更重要的是，去足浴店是被動運動，只能運動腳，而走石子路是主動鍛煉，既按摩了腳，全身也得到了放鬆。如果在走石子路時，再配合誇張的甩臂等運動，更能起到鍛煉全身的目的。
走石子路，應遵循循序漸進的原則。剛開始走時，腳底很不舒服，甚至疼得受不了，此時可穿底子比較薄的軟底鞋，或者穿一雙類似賓館里的一次性棉拖，等慢慢適應了，可改為光著腳走石子路，也可穿一雙較厚的棉襪。
走石子路就像按摩一樣，應長期堅持，才能起到作用。一般一天走兩次，早上一次，晚上一次。因為早上多是空腹走路，所以走路時間不能太長，以15分鍾為宜，否則會出現不適現象。晚上多是飯後走，可以適當延長走的時間，時間以30分鍾為宜。
剛開始走時，時間不要太長，可先從一次5分鍾、10分鍾走起，逐漸拉長走的時間。走路前，最好喝杯白開水，也可邊走邊喝，可促進毛細血管的血液循環，有利於腳底毒素的排出。
走石子路時，不要走太快，以慢走最為合適。走路期間，可停下來把腳放到台階上，用雙手拍打腳脖到大腿的內外兩側，也可單手拍打另一隻胳膊的內外兩側，一次拍打3~5分鍾，以促進四肢的血液循環。
但是需要提醒大家的是有些人不適合走石子路：
糖尿病足——糖尿病足是一種波及大小微血管、神經、肌腱等部位的病變。有糖尿病足的人，對於冷、熱、壓力的感覺都不明顯，當走石子路時，腳若被硌傷會造成皮膚破損，但患者常常沒有任何疼痛的感覺，往往很輕微的外傷，因為沒有及時發現，導致病足的感染、壞死，甚至出現截肢的悲劇。
扁平足——正常人的足底有一個拱面，像弓一樣，醫生把它叫做足弓。走路時，足弓起到緩沖震盪，保護足底重要神經、血管、肌腱組織的作用，而扁平足患者的足弓很低甚至沒有，這就使得足底的彈性變差，失去對足底重要組織的保護，如果再在石子路上走來踩去，很容易造成足部組織損傷，反而會加重病情。
足癬患者——足癬患者，平時就容易引起足部的破潰，走石子路時，容易加重病情，或者導致新長出的嬌嫩皮膚受損，容易出現外傷，不利於足癬的恢復。

8、有同好見過女生鞋裡進石子，沙子 脫鞋的經歷嗎

那時侯我們學校剛剛修好塑膠操場和跑道，可能是施工技術的原因，跑道上的塑膠粒總是脫落，在跑道上跑一會就回覺得有塑膠粒進到鞋裡，非常的硌腳，所以大家對新操場的評價很不好，但我卻心暗暗高興，因為每次跑操或上完體育課都會有好多女生在操場上脫掉鞋望外倒塑膠粒，這時的操場上可就是我的樂園了，那些女生有的一隻手扶著護欄，抬起一隻腳，另一隻手一用力，腳上的鞋就脫了下來，拿鞋的手一邊抖羅，懸在半空的白襪腳的腳趾頭一邊扭動，然後穿好鞋回教室。還有的女生可能比較害羞，她們會找個角落坐下來，偷偷的脫下鞋子，倒掉塑膠粒，而光著的那隻可愛的小腳總會藏在另一隻腳的後面，或者腳趾緊緊的攢在一起，踩在另一隻鞋的上面

9、每天穿石子足底按摩鞋對身體好嗎

好足底穴位很多