補充維生素a的保健品

1、缺維生素a吃什麼好

維生素A的缺乏引起的不利人體健康的症狀是不容小看的，在日常生活膳食中要盡量保證維生素A的充足供給。那如果發現缺乏維生素A了怎麼辦呢?補充維生素A吃什麼好呢?其實缺乏維生素A可以通過食物或者營養保健品來補充。 食補維生素A 食補顧名思義就是通過食物來補充缺乏的維生素A。多吃那些富含維生素A的食物，比如動物性食物中的豬肝、雞肝等等動物的肝臟、雞蛋、牛奶、魚肝油、蟹、大比目魚等;蔬菜類中的胡蘿卜、芥菜、南瓜、西葫蘆、甘藍、西蘭花、甘薯、番茄、蘆筍、清豆、大白菜、木瓜等;蔬果類食物中的杏、桃、哈密瓜、桔子、梅、芒果等。 營養保健品補充維生素A 雖然飲食中有很多的食物富含維生素A，但是因為維生素A在烹調或者存儲方法不當的時候很容易導致維生素A的損失，從而從食物中獲取到的維生素A的量是極少的。有時候都滿足不了日常的需要，就更不用說用來治療缺少維生素A引起的疾病了。 所以從食物中沒法獲取足夠維生素A和一些需要特別補充維生素A者，可以通過含有維生素A的營養保健品來達到目的。比如說安利類胡蘿卜素膠囊就是很好的補充維生素A的營養保健品。 安利類胡蘿卜素膠囊提煉自杜氏海藻、棕櫚果油及萬壽菊三種濃縮素，含有四種有效成分：β-胡蘿卜素、α-胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃質，比起單一的胡蘿卜素能夠提供更加全面的健康保護。 安利類胡蘿卜素膠囊的主要作用有： 清除體內多餘的自由基，預防自由基對身體的氧化，延緩衰老; 保護視力，預防視力的下降和夜盲症的發生，同時還可以保持眼角膜的濕潤，促進眼睛的健康; 降低電腦輻射或者其它輻射對眼睛的傷害，預防乾眼病; 維持皮膚粘膜層的完整性，保護皮膚，避免紫外線對皮膚的傷害，維持皮膚的濕潤，防止皮膚乾燥粗糙; 促進生長發育，能夠有效的促進細胞的發育、骨骼和牙齒的健康成長對於胎兒的發育尤為重要，可防止先天不足; 增強人體的免疫力。特別是可以預防花粉過敏症、過敏性皮炎和感冒等; 保護心血管。體內低密度脂蛋白如果過多會升高血液中的膽固醇，而β-胡蘿卜素可以阻礙這種蛋白的形成，維持膽固醇的平衡，預防心血管疾病。 缺少維生素A是可以通過這兩種方法來補充，不過並不是說只要其中的一種方法便可以，人們在飲食中葯注意各種食物的攝取，在需要的時候補充維生素A的營養品，雙管齊下才能達到最佳效果哦。

2、吃什麼可以大量的補充維生素A和E？

一，富含維生素A的食物：

1、果蔬類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜； 馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

2、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。

3、動物類：豬肉、雞肉、雞蛋、鱉、蟹、田螺。

二，富含維生素E的食物主要有果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油、柑橘皮等。

1、果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山葯。

2、堅果包括杏仁、榛子和胡桃。

(2)補充維生素a的保健品擴展資料：

維生素A的化學名為視黃醇，又叫抗乾眼病維生素，是最早被發現的維生素。天然維生素A有A1及A2兩種形式。維生素A的計量單位是USP單位、IU單位、RE單位等3種。

維生素A的效用

1、防止夜盲症和視力減退，有助於對多種眼疾的治療(維生素A可促進眼內感光色素的形成)；

2、有抗呼吸系統感染作用；

3、有助於免疫系統功能正常；

4、生病時能早日康復；

5、能保持組織或器官表層的健康；

6、有助於祛除老年斑；

7、促進發育，強壯骨骼，維護皮膚、頭發、牙齒、牙床的健康等。

維生素E對女性的作用：

1、消除自由基，在我們的身體里形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素E能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。

2、祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素E或者使用維生素E產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。

3、補充維生素a吃什麼葯或者保健品比較好？

我個人理解是：不是特別缺抄乏維生素A的情況下，盡量用食物來補充，以達到自己所需，得以平衡，因為維生素過多也會有副作用。其次當然就知是通過各類營養素來補充。我個人建議一樓的觀點，如果吃保健品，就用紐崔萊中的天然類胡蘿卜素膠囊道，劉翔和國家體操隊都是使用這個。
預防與治療請參照下面網站鏈接，謝謝

4、吃什麼保健品補充維生素ad

1.維生素A防治夜盲症、角膜軟化、佝僂病和骨軟化症等，對呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護作用。它主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成，此外還有少量的磷脂和不皂化物。2.維生素D主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
指導意見：
1.維生素A主要存在於動物的肝臟尤其是魚肝中，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在於蔬菜中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。在肝臟中胡蘿卜素轉變為維生素A。
2.維生素D主要存在於動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。

5、吃什麼保健品可以補充多種維生素？

多種維生素百為多種水溶性維生素的復合制劑，含9種水溶性維生素，（維生素B1、B2、B6、B12，維生素C、煙醯胺、泛酸、生物素和葉酸），建議可以補充金奧力牌B族維生素度片，富含多種維生素，能促進骨膠原的生物合成，有促進傷口癒合的作用，還能促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，起到延長機體壽命的作用。而且，還能改善脂肪代謝及預防心血管病的作用。亦有促進牙齒和骨骼的生長，及增強抗應激能力和免疫力的作用。
另外，不同的維生素，作用也有所回不同。比如說：維生素A能在體內加快蛋白質等有益骨骼生長發育物質的形成，從而促進兒童生長發育。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。答

6、吃什麼能補充維生素A和貧血？

不是太厲害的話每天吃適量的大棗就可以

7、維生素A哪個牌子的保健品好？安利、湯臣倍健好 還是哪個牌子好呢？求推薦！

紐崔萊1938年開始的，湯臣倍健2002年開始的，請你相信不論是營養學還是醫學都是一門經驗科學，越有時間積累的研究越深入，而且紐崔萊的專產品優質是大家都知道的，事實上安利的服務同樣優質，很多經驗豐富的營養師會無屬償為您提供咨詢和建議，並且有優質的售後讓你沒有後顧之憂

8、缺少維生素A吃什麼好

維生素A的缺乏引起的不利人體健康的症狀是不容小看的，在日常生活膳食中要盡量保證維生素A的充足供給。那如果發現缺乏維生素A了怎麼辦呢?補充維生素A吃什麼好呢?其實缺乏維生素A可以通過食物或者營養保健品來補充。 食補維生素A 食補顧名思義就是通過食物來補充缺乏的維生素A。多吃那些富含維生素A的食物，比如動物性食物中的豬肝、雞肝等等動物的肝臟、雞蛋、牛奶、魚肝油、蟹、大比目魚等;蔬菜類中的胡蘿卜、芥菜、南瓜、西葫蘆、甘藍、西蘭花、甘薯、番茄、蘆筍、清豆、大白菜、木瓜等;蔬果類食物中的杏、桃、哈密瓜、桔子、梅、芒果等。 營養保健品補充維生素A 雖然飲食中有很多的食物富含維生素A，但是因為維生素A在烹調或者存儲方法不當的時候很容易導致維生素A的損失，從而從食物中獲取到的維生素A的量是極少的。有時候都滿足不了日常的需要，就更不用說用來治療缺少維生素A引起的疾病了。 所以從食物中沒法獲取足夠維生素A和一些需要特別補充維生素A者，可以通過含有維生素A的營養保健品來達到目的。比如說安利類胡蘿卜素膠囊就是很好的補充維生素A的營養保健品。 安利類胡蘿卜素膠囊提煉自杜氏海藻、棕櫚果油及萬壽菊三種濃縮素，含有四種有效成分：β-胡蘿卜素、α-胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃質，比起單一的胡蘿卜素能夠提供更加全面的健康保護。 安利類胡蘿卜素膠囊的主要作用有： 清除體內多餘的自由基，預防自由基對身體的氧化，延緩衰老; 保護視力，預防視力的下降和夜盲症的發生，同時還可以保持眼角膜的濕潤，促進眼睛的健康; 降低電腦輻射或者其它輻射對眼睛的傷害，預防乾眼病; 維持皮膚粘膜層的完整性，保護皮膚，避免紫外線對皮膚的傷害，維持皮膚的濕潤，防止皮膚乾燥粗糙; 促進生長發育，能夠有效的促進細胞的發育、骨骼和牙齒的健康成長對於胎兒的發育尤為重要，可防止先天不足; 增強人體的免疫力。特別是可以預防花粉過敏症、過敏性皮炎和感冒等; 保護心血管。體內低密度脂蛋白如果過多會升高血液中的膽固醇，而β-胡蘿卜素可以阻礙這種蛋白的形成，維持膽固醇的平衡，預防心血管疾病。 缺少維生素A是可以通過這兩種方法來補充，不過並不是說只要其中的一種方法便可以，人們在飲食中葯注意各種食物的攝取，在需要的時候補充維生素A的營養品，雙管齊下才能達到最佳效果哦。

9、什麼牌子的保健品好？是補充維生素A，C，E和鐵鈣等綜合的

都什麼年代的，還食補，有時間搞嗎，有沒有學過烹飪，營養學。自家搞食補，很累的。保健品，我的導師一直告訴我一個道理，選運動員吃的保健品，安全省心，國家幫我們把好質量關呢。！市面上應該是——安利紐崔萊系列產品，紐崔萊中的倍力健是一款全面產品。

10、維生素A有分葯片的和保健品的兩種?葯片的維生素A只要幾塊錢就能買到?而且效果的比幾十快錢維生素A的要好？

其實也沒有 必要解抄釋的那麼多，要是需要治療的話 我建議你買葯物治療襲或找醫生對症治療。如果是平時想補充維生百素A的話 我建議你多吃點含有維生素A的蔬菜和水果。如：動物肝臟、度蛋類、奶油和魚肝油、香蕉、胡蘿卜等。
不過我對你說牙齦老出血是缺乏維生素A這一說法知，不是很贊同。我建議你道最好找個專業的醫生去咨詢！！！！