吃保健品和不吃保健品的區別

1、保健食品與普通食品的區別

1、含義不同

普通食品，可供人類食用或飲用的物質，包括加工食品、半成品和未加工食品，不包括煙草或只作葯品用的物質。

保健食品亦稱功能性食品。一個特定的食zd品種類。它具有調節人體功能的作用版，但不以治療疾病為目的，適於特定人群食用。

2、作用不同

普通食品都能提供人體生存必需的基本營養物質(食品第一功能)，都具特定色、香、味、形(食品第二功能)。

保健食品具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的權食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能。

3、食用人群不同

保健食品一般有特定食用范圍(特定人群)，而普通食品沒有，普通食品所有人都可以吃。

2、為什麼有些人吃保健品不管用

第一個要看這個保健品的效果好不好。要選擇品牌保健品
第二個，這個保健品要適合你的情況，
第三，保健品調理過去，相對來說慢一些，需要一個過程，，不會立馬有很明顯的效果，

3、經常吃保健品與不吃保健品的人有什麼區別

當然不對了！
保健品是保健品，葯是葯，批准文號都是不同類別的！你可千萬別被忽悠了！保健品最大的作用也就是改善，不能代替葯的！尤其血壓，還是不停的好

4、從年輕的時候起就吃保健品一定會比不吃保健品的人顯得年輕長壽和身體健康嗎

如果想單純靠吃保健品，我建議還不如多運動，保持愉快的心情來得有效果。保健品看個人需求的，一般來說是中老年人比較適合吃。但像螺旋藻這種就是年輕人也適合吃，我自己就在吃程海保爾螺旋藻，主要就是提高身體免疫力和抗疲勞的，我是因為工作辛苦，常常會覺得累才吃的。程海保爾螺旋藻的話，可以調節身體，而且蛋白質含量特別均衡。

5、正常人需要吃補品、保健品嗎，哪些人需要吃？

一般情況下，只要我們身體的情況運行正常的話，那麼我們是不需要吃保健品的，很多保健品都是起到著保健的作用，跟葯品有本質上的區別，其實我個人認為吃保健品的作用不是很大，因為人體如果發生疾病的時候，那麼需要通過醫療手段來治療，而且應該在醫生的指導下合理的用葯來控制病情或治癒病情，保健品既然不能代替葯品，對於我們身體的作用其實不是很大的。一般情況下只有極少數的情況可能會用到保健品，比如說有輕微的貧血狀態產生的時候就可以吃一些補血類型的保健品，那麼其實在日常生活當中多吃一些補血的食物，我們就可以完美的代替保健品了，為什麼還要去吃保健品呢？所以我覺得很沒有必要。在日常生活當中，我們只需要注意以下幾點就可以不用吃保健品：

1、保持合理的睡眠

睡眠對於我們人體健康的意義是非常重大的，人體在進入睡眠狀態之後，體內器官將會得到排毒的時間，而且也可以得到很好的休息，人體分泌出的褪黑素對於預防多種疾病都有著非常好的效果，所以我建議大家在每天11點之前應該入睡，並且保持6~8個小時的充足睡眠時間。

2、保持合理的運動

俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液循環，提升人體新陳代謝的頻率，提高機體的免疫功能和抵抗功能，有效的抵抗衰老，對於預防多種慢性疾病都有著非常好的效果，因此我建議大家應該根據自己的實際情況，為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去。

3、保持全面的營養補充

全面的營養補充對於我們健康來說也是比較重要的，所以我們大家應該注意平時的補充營養，據世界衛生組織報告稱，目前為止，最健康的餐飲方式就是每餐至少要保證12種以上不同食物的攝入，雖然12種食物聽上去比較多，但是其實是非常容易做到的，因為很有可能一個炒菜就可以用到三四種食物了。

6、營養品吃和不吃的區別

最大的特徵是不分年齡性別，男女老少都可以吃，並且沒有一個劑量限制，但保健食品則具有一定的適應人群、一定的適應症，不是人人都可食用的。

如促進生長發育的保健食品只能適用青少年;

調節血脂、血糖、血壓的保健食品只適用於血糖、血脂、血壓紊亂的人群。 

7、保健品和葯品的區別是什麼？

保健品和葯品的區別：

1、說明書的區別

葯品都有詳細的說明書。

保健食品沒有詳細說明書，只有簡單介紹。

2、適應症的區別

葯品是有規定的適應症或者功能主治、用法用量的物質。

保健食品只有適用人群，沒有適應症和功能主治。

3、能否治療疾病的區別

葯品是用於預防、治療、診斷人的疾病。

保健食品不以治療疾病為目的，保健食品不能代替葯品治療疾病。

4、副作用的區別

葯品允許有一定的副作用。

保健食品對人體不產生任何急性、亞急性或慢性的危害。

5、給葯方式不同

保健食品經口，以腸道吸收為主。

葯品可肌肉注射、靜脈注射、皮膚給葯、腔道給葯、口服等。

(7)吃保健品和不吃保健品的區別擴展資料：

1、保健品

保健品是保健食品的通俗說法。GB16740-97《保健（功能）食品通用標准》第3.1條將保健食品定義為：「保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。

2、葯品

根據《中華人民共和國葯品管理法》第一百零二條關於葯品的定義：葯品是指用於預防、治療、診斷人的疾病，有目的地調節人的生理機能並規定有適應症或者功能主治、用法和用量的物質，包括中葯材、中葯飲片、中成葯、化學原料葯及其制劑、抗生素、生化葯品、放射性葯品、血清、疫苗、血液製品和診斷葯品等。

8、保健品是一直長期吃比較有效還是吃一段時間停一段時間更有效？

中葯復屬於葯物，保健食品屬於食品，所謂的中葯保健品還是屬於葯物吧

另外中葯還要看成分，雖說葯食同源，制但畢竟還是有很多平時不作為食物來用的成分。如果是從中葯店抓來的，那麼還是葯物居多，就不宜一直吃下去了。
葯物具體怎樣服用，還zd要遵醫囑。

9、保健品真的有效果嗎？吃還是不吃？應該相信嗎？？

有的有作用
有的沒有

我自己吃過好多保健產品
我就覺得瑪咖最有幫助
效果也挺明顯的

10、吃保健品的人和不吃保健品的人那個活的歲數大

這個無法對比，個人體質、生活環境、飲食、心情等各種因素不同，所活年齡會有很大區別的，不能以吃保健品和不吃來對比。