1、求陰莖保健按摩手法(圖解)
你好
左手握抄陰莖根部，右手拇指輕柔陰囊前部。（仰姿）
使陰莖緊貼腹部，左手食指和中指張開輕壓在陰莖上，右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推。（仰姿）
右手握陰莖根部，左手成螺旋狀由下向上運動。（仰姿）
兩手平伸，交錯輕搓陰莖根部。（仰姿）
使陰莖緊貼腹部，右手食指襲輕壓龜頭冠根部拇指。（仰姿）
右手三指固定陰莖，右手食指輕壓龜 頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣，並輕輕搓動。（仰姿）
左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內進入，動作要輕慢，要充分潤滑。（仰姿）百
兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部，並輕輕搓動。（仰姿）
左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部。（仰姿）
左手握陰莖根部向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側各20次。
左手握陰莖根部向上輕提，右手四指曲狀，用右手四指中節輕壓陰囊根部和肛門中間部。（仰姿）
被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指輕捏龜頭冠根部，向前輕度拉（坐姿）。
左手輕握陰囊根部，右手輕柔陰囊。 （仰姿）
左手握陰莖根部，右手拇指和食指成環狀輕握陰囊根部向下輕拉。（跪姿）
每個步驟堅持三十下左右
祝你健康
2、給陰囊按摩真的有用嗎？為什麼我問了醫生卻說沒用的
那要針對特定的疾病而言，不是所有的情況都使適用。
3、按摩陰囊有什麼好處
病情分析：百
按摩睾丸對性功能障礙有一定的作用.按摩能固補腎陽,疏經通絡,行氣活血,使得性功能「上一個台階」.
在臨睡和起床前,躺在床上,兩腿自然伸直,稍分度開.搓熱雙手,一手按住小腹,另一問手的拇指,食指圈住睾丸,將其置於虎口位置.用餘下三指輕輕捏睾丸,默數81下.然後左右換手,在另一側睾丸重復.按摩時思想要專一,若陰莖勃起答,務求克制.
按摩完睾丸後,可一手沿肚臍搓圈,順逆各81次.要注意的是,按摩睾丸時手法宜輕不宜重,把握輕版,柔,緩,勻的原則.另外,某些生殖系統的器質性病變病人不宜採用此方法,如附睾權炎,睾丸結核等.
4、陰囊按摩每次到底多久？有的說36下多了有害，有的81 有的200下懸殊這么大呢？聽誰的啊 感激 我26歲
切下來拿在手掌心玩不是更好？又按摩又健身兩全其美。別當真哦，開玩笑的。哈哈……
5、我是上次提問的那個人，按摩陰囊真的有效嗎，怎麼個按法啊？
早泄是一種常見的男科疾病，影響了男性的身體健康，常常讓男性抬不起頭，導致夫妻關系的不和睦，那麼有哪些常見的物理治療早泄的方法：
1、陰指壓法治療早泄：如前項介紹的「陰莖按摩法」同樣的道理，若時常採用「陰莖指壓法」按摩陰莖，可有效地提高性能力。指壓法操作很簡單，即反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起，陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩，可早晚在床上進行按摩，如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。如果能配合前面介紹的「空冷式」或「冷、熱水交替式」鍛煉方法進行陰莖指壓按摩，可收到一箭雙雕之效，重要的是要持之以恆。
2、按摩陰囊法治療早泄：為提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睾丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液，當然會增強睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鍾即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睾丸功能低下。請注意，「過猶不及」只能適得其反。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
3、冷熱水交替浴法治療早泄：這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鍾左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做「交替浴」，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水「交替浴」，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。
專家提示：看了以上介紹你對物理治療早泄的方法有了了解吧。很多早泄只是心理問題，只要多和妻子溝通，注意性愛姿勢都是可以改善的，如果有了身體不適，及時就診。