牙齦的保健

1、怎樣的牙齦才算是健康的

健康的牙齦呈粉紅色，刷牙時不會出血

2、怎麼保護牙齦健康呢

如何保持牙齒健康
1首先我們先來自測一下，
1、每次刷牙的時侯牙刷上是否粘有血跡
2、照鏡子看看牙齦的健康情況，是否有牙齦紅腫，並伴隨出血現象
3、牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿
4、口腔有較大的口氣或口臭
如有以上症狀您的口腔及牙齒已經處於非健康狀態，必須盡快治療。
2首先，養成良好的咀嚼習慣
食物在口腔內充分的咀嚼不僅刺激唾液分泌,而且沖刷自潔牙體表面附著物,同時可以發揮牙周按摩作用,增進牙周組織的健康。
3刷牙是口腔衛生最有效的方法,良好的牙刷與正確的刷牙方法能刷除菌斑,軟垢,食物碎屑。每次吃完食物要在10分鍾內刷牙，每次刷牙時間不要少於2分鍾，現在許多牙刷都帶有時間提醒功能，可以幫助你在刷牙的時候控制時間，養成好的刷牙習慣。
4刷牙的方法也很重要，外側的牙齒要上下刷，口腔內的牙齒不要左右來回刷，要由上往下順著牙縫掃動刷，你可以選擇比傳統電動牙刷振動頻率更高的聲波電動牙刷，每分鍾31000次的振動頻率讓你每一次刷牙都更有效。
5刷完牙可以再用噴氣式潔牙器清除牙縫和牙齦間最細小的縫隙，這些地方是牙刷刷不到的地方，很容易藏污納垢。
養成良好的生活習慣,每次進食以後都應漱口,有各種口腔疾病的患者更應如此,以維護良好的口腔衛生狀態。
6如果你按照以上方法，保持牙齒健康那就變成了一件非常輕松的事情，堅持下來那麼你也可以擁有燦爛自信的微笑。

3、怎樣保持牙齦健康

早晚一定要刷牙，吃完飯的時候最好喝白開水

4、怎樣保健牙齦

你好，保健牙齦有許多方法。比來如掌握正確的刷牙方式，刷牙時，動作不能太大，一般一兩分鍾比較合適，要勤換自己的牙刷；少自吃刺激性的食物，因為牙齒的承受力是有百限的；牙齒不舒服了，不要拖著，及時去看牙醫；多吃蔬菜和水度果，少吃夜宵或甜食。

5、牙齦保健

不知道你去的什麼地方看的什麼醫生~一般牙齦炎不會腫到臉的~你這種情況要注意幾點~首先看飲食是不是偏辣~是不是熬夜比較多~再者是不是喝水比較少~？只要化驗血液沒有問題基本就可以斷定是牙齦炎~看看口腔內外有沒有牙結石~如果有需要先洗牙~然後口服葯物~（建議螺旋黴素和甲硝唑。一天三次一次兩片吃三天即可）平時注意用溫水刷牙~平時沒事的時候用淡鹽水漱漱口，多含漱幾次！不要吃辣椒。火鍋之類的~不要看球賽熬夜~1到2周可以緩解。如果沒效果請去正規的醫院看口腔科@！

6、牙齦竟然也需要按摩，如何做才能保護牙齦健康？

牙齒對我們日常生活是至關重要的，我們吃飯的時候就需要必須要用到牙齒。牙齒起到一個咀嚼的作用將食物嚼碎之後，才能更好的進入我們的口腔，我們的胃才能更好的吸收食物之中的營養。所以口腔的健康格外重要。但是我們一般人關注口腔健康只會注重牙齒的健康，就比如我們會有一天刷兩到三次牙齒的習慣，吃飯後漱口。

但是很少有人能關注到牙齦的健康。很少的人關注不代表牙齦的健康就不重要了，它和牙齒一樣重要，兩個一起在我們口腔裡面起著重要的作用。而且牙齦還對牙齒起著至關重要的作用，因為牙齒是長在牙齦上的。如果牙齦出現了問題，那麼牙齒也會隨機出現問題。所以我們要做好牙齦的保護工作。

牙齦也是需要按摩，不然容易出現牙齦萎縮從而導致牙齒脫落。按摩的方法有很多，例如我們在吃粗糧類的食物時就是在對牙齦進行按摩。有研究表明，經常吃粗糧的人齲齒會比其他不愛吃粗糧的人發生概率小。吃粗糧的過程就在對牙齦進行按摩，還能對牙齒一些地方進行清潔。刷牙的時候也可以對牙齒進行按摩，原理和上面原因一樣。

那還有那些方法能保護牙齦的健康呢？我們要記得早晚刷牙，自己會的話，可以在家裡面自己用牙線進行清潔還要定期去醫院洗牙。如果牙齦有出血的狀況，那麼我們還需要補充VC。

7、怎麼強健牙齦

您好！
問題分析：去口腔科做潔治術，去除局部刺激物牙結石及菌斑；局部上碘甘油制劑；吃些維生素C+甲硝唑+乙醯螺旋黴素.
康復指導：牙刷刷毛要軟，刷牙方法要正確。早晚叩叩齒，每次20-30下。叩齒有利於牙齦血液循環，對牙齦的健康很有幫助。
感謝您關注問病網，祝您健康！

8、牙齒牙齦保健

您好！~正常的牙齒牙齦保健是堅持早晚兩次刷牙，半年到一年間潔牙一次，這樣可以保持您的牙處於健康和本色狀態，但如果覺得自己牙齒顏色不好看，那麼只有進行美白治療！希望幫得上您！~