仁易保健品

1、我聽說吃了紐崔萊保健品吃飯很多，我老公很瘦，想買給他吃，效果好嗎？

首先要了解安利的產品究竟如何，對人體有沒有傷害？據我所知，安利紐崔萊保健品是我國2000年、2004年奧運會指定保健品，也是nba球員使用的營養品。你說行不行？懷孕的婦女服用紐崔萊的鐵質葉酸片對胎兒很有好處，紐崔萊的蛋白粉也具有保健功能。記得好象是05年10月份，上海《新民晚報》對上海市場21種蛋白粉產品檢測情況進行報道過。在所有的蛋白粉中唯一具有保健功能的只有「安利紐崔萊」的蛋白粉。我認為，你繼續服用只有益處，沒有害處。我之所以這樣說，是親身體驗，我家使用安利紐崔萊的保健品已經多年，人人身體健康。不過要說明的是，我不是做安利生意的，有些做安利的人為了自己的所謂業績，鼓勵你消費而胡說八道，不要輕信。要冷靜，要根據自身條件和經濟情況選用適合自己的東西。祝你健康！

下面有篇文章，也許對你有用，供參考：
七大優生預備令
天下所有夫妻，都希望得到一個健康聰明的小寶貝。然而，生命的孕育歷程並不那麼平坦，時有風風雨雨相伴。怎樣平安走過？從本期開始，「孕媽咪必修課」欄目將從孕育生命的起點，為開始准備懷孕的夫妻全程提供各種孕育知識和幫助，陪伴每一位孕媽咪順利走過孕育生命的歷程。
孕育一個健康小寶貝的起點，是開始於受精卵形成那一庄嚴而神聖的時時刻嗎？現代醫學研究告訴人們，no！確切地講，每一對夫妻應在精子和卵子結合前3個月甚至6個月，就要做好一切准備。這樣，才可能得到一個最健康、最富有活力的生命小胚芽，而不是一個偶然結下的「愛情之果」。
第一大預備令：孕前3個月開始進行營養儲備
優生學研究表明，孩子出生後的體質和智力的好與壞，很大程度上取決於胎兒時期所得到的營養是否充足、均衡。因此，孕期營養極為重要，但要保證孕期營養，還須從准備懷孕的3個月前就應開始積極儲備。
營養儲備tips：
1.要保證產生優良的精子和卵子，飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等。
2.注意主副食搭配合理，並要多樣化。飲食上不偏食、不素食、不依賴滋補品進補。少吃加工的食物，多吃五穀雜糧，越新鮮、越原汁原味的食物，人體吸收得營養越多。
3.丈夫注意多吃花生、芝麻、鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜等食物，其中富含促進生育的鋅元素，並多吃豬肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。這些食物可補精壯陽，有助於形成優良精子。
4.為減少早孕反應對身體攝取營養造成的損失，孕前注意攝取在身體儲存量較低的一些營養素，如富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物，為早期胚胎正常發育打下充足的物質基礎。
5.為避免懷孕後容易發生便秘、脹氣甚至痔瘡，孕前可多吃一些富纖維素食物，如全麥麵包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、無花果等。
6.為防止妊娠紋出現，可從孕前3個月開始，在腹部塗抹高質量的維生素e，並在整個圍產期使用，這樣做對預防妊娠紋有明顯的效果。
7.為了補充孕期飲食中營養缺乏，可在孕前3個月開始服用營養素膠囊，這對提供優良卵子、預防胎兒畸形及防止早產有一定作用。
第二大預備令：孕前3個月開始服用葉酸增補劑
我國傳統的飲食結構使人們從飲食中攝取不到充足的葉酸，加之葉酸在烹調時又很容易被破壞，因此我國育齡女性普遍缺乏葉酸，容易使胚胎的神經管發育出現畸形，導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等先天畸形兒出生。我國是神經管畸形兒發生率最高的國家。因此，從懷孕3個月前就要開始注意攝取葉酸。
攝取葉酸tips：
1.改變傳統飲食結構，飲食中注意安排富含葉酸的食物，如動物肝臟、腎臟、綠色蔬菜(菠菜、小白菜、莧菜、韭菜)、魚、蛋、谷、豆製品、堅果。
2.改善容易破壞葉酸的烹調方法，如做菜時不要溫度過高，時間不宜太長。
3.最有效的方法是從懷孕前3個月開始，每天口服斯利安片或瑪特納片等葉酸增補劑，一直服用到懷孕後3個月。特別提醒一點，不要錯服為治療貧血的葉酸片。葉酸片每片劑量為5毫克，是斯利安片的12.5倍，過多服用反會引起不良作用。
第三大預備令：懷孕之前夫妻都要慎用葯物
通常，女性在懷孕時對使用葯物很慎重，但對懷孕之前用葯就不那麼重視了。特別指出的是，人們對丈夫在妻子孕前用葯更是不特別在意。其實，很多葯物包括避孕葯，均會影響精子的生存，或使畸形精子數目大大增加；男性不育症、習慣性流產，其中部分原因就是精子受損所致；睾丸中含有葯物的精液，可通過性生活排入陰道，經陰道黏膜吸收後進入女性血液循環，影響受精卵，使低體重兒及畸形兒發生率增高。
避免葯物損害tips：
1.孕前3個月夫妻雙方都要慎用葯物，包括不使用含雌激素的護膚品。
2.避免使用嗎啡、氯丙嗪、紅黴素、利福平、解熱止痛葯、環丙沙星、酮康唑等葯物，以免影響卵子的受精能力。
3.如果長期採用葯物避孕工具(除安全套外)和口服避孕葯物，應在停用葯後6個月再懷孕。
第四大預備令：孕前積極調整不正常的體重
女性體重如果低於標准體重的15%，則為身體過瘦；如果高於標准體重20%以上，則為身體過胖。過胖或過瘦都會使體內的內分泌功能受到影響。這樣，不僅不利於受孕，還會增加嬰兒在出生後第一年患呼吸道或腹瀉的幾率，並在孕後易並發妊娠高血壓綜合症、妊娠糖尿病。因此，准備懷孕的女性，無論身體過胖過瘦都應積極進行調整，力爭達到正常狀態。
調整體重tips：
1.體重過瘦的女性，注意增加優質蛋白質和富脂食物的攝取，如雞鴨魚肉類、蛋類及大豆製品。
2.體重過重的女性，除了積極進行減肥運動外，及早請教營養醫生制訂合理食譜，控制熱量攝取，少吃油膩及甜膩食品，爭取將體重減到正常范圍。
第五大預備令：孕前積極進行各種體育鍛煉
鍛煉身體應該貫穿於一生當中，但在准備懷孕時期顯得更為重要。孕前加強體育鍛煉，可增強身體的免疫力，防止孕期被病菌感染；可使全身肌肉更有力，特別是骨盆肌，有助於日後順利分娩；可消耗體內多餘的脂肪，避免孕期發生並發症；可使精子和卵子的活力更加增強。
體育鍛煉tips：
1.應採取積極主動的鍛煉方法，並量力而行，避免對身體造成不必要的損傷。
2.女性身體特點是柔韌性和靈活性較強，耐力和力量較差，適宜選擇健美操、瑜伽、游泳、慢跑等運動。
3.最好在運動時結合音樂，這樣容易提高趣味，將鍛煉堅持下去。
第六大預備令：孕前去醫院做一次身體檢查
夫妻雙方要在身體無疾的情況下懷孕，這樣才能保證胎兒健康發育，保證母嬰平安。因此，在准備懷孕之前，夫妻最好去醫院進行一次全面體檢，以免在身體健康不允許的情況下受孕，引發很多不必要的麻煩。
身體檢查tips：
1.女性患陰道炎、盆腔炎、嚴重痔瘡及夫妻任何一方患結核病、肝炎、腎炎，特別是患心臟病、貧血、糖尿病、甲亢、哮喘、癲癇、腫瘤及性病都不宜受孕，應該積極治療，即使病癒也要在病癒3個月後再懷孕。
2.風疹抗體陰性的女性，接種風疹疫苗時一定要確定在3個月內不準備懷孕；患病毒性肝炎的女性，要等肝炎痊癒後至少半年、最好兩年後再懷孕；經檢查確診有弓形蟲感染，則應立即治療，暫不懷孕。
第七大預備令：暫時離開有害的工作環境
從事對胎兒有害職業的夫妻，尤其是女性，一定要在懷孕前6個月暫時離開工作崗位。職業性或環境中的有毒物質會損傷精子或卵子，使其中的染色體發生畸變。
離開有害環境tips：
1.凡是從事毒理實驗室的研究人員、醫院的麻醉師、手術室的護士以及接觸鉛、汞、苯、鎘、錳、砷、有機溶劑、高分子化合物夫妻，或患有射線病、慢性職業中毒及近期內有過急性中毒等女性，最好在懷孕前離開工作崗位。
2.目前有些對精子或卵子有害的職業因素還完全未明了。因此，曾有過兩次不明原因自然流產的女性，准備懷孕時，最好於孕前3個月離開工作崗位。
3.從事噴灑農葯除草劑工作人員或遠航歸來的海員，由於睾丸中的精子受損，至少在70天內避免讓妻子懷孕。因為受損精子大約70天左右才能從體內排除干凈。
優孕營養特餐
* 清炒血豆腐
取豬血500克，鮮姜一小塊，植物油半兩，料酒、鹽、味精些許；把豬血切成大塊放入鍋里用開水汆一下，撈出濾干水後切小塊；把鮮姜洗凈後切絲入鍋，待油燒至七成熱時下入豬血及料酒、鹽，翻炒、起鍋、放味精。
營養小秘密：
豬血可補充父精母血，它們是胎兒孕育的基礎，孕前夫妻多吃豬血有利於形成優良的受精卵。
* 冰鎮甜山葯
取山葯500克，紅糖50克；先將山葯切成塊，把鍋里加水後將山葯塊倒入、煮熟，放入涼水中浸泡；把紅糖溶化加清水燒開、過濾、晾涼，放冰箱里稍冷凍後取出；把山葯瀝干水後放在盤中，放入冷卻的糖汁即成。
營養小秘密：
山葯可補腎強身，補氣益精，非常適合夫妻在孕前食用。
* 甲魚骨髓湯
取甲魚1條，豬骨髓2兩左右，姜、蔥及適量胡椒粉、味精；先把甲魚去頭、甲、內臟及爪，並同豬骨髓一起放鍋里，並加姜、蔥、胡椒粉和適量清水；用旺火煮沸後再用小火煮至肉爛為止，吃時放入味精。
營養小秘密：
甲魚可補中、益氣、滋陰，適用於中氣不足，虛勞不足，特別適宜孕前服用。

2、中老年人吃什麼補品能增強抵抗力?

1.五穀雜糧。在夏天每天必須吃一碗五穀雜糧，不僅對身體好，而且有美容的效果，可以保持皮膚的彈性，延緩衰老。五穀飯、雜糧包和全麥食品都可以多食，可以增強新陳代謝的能力，調節人體免疫系統。

2.蜂膠。蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，被稱為「天然的免疫增強劑」。

3.螺旋藻。其蛋白質含量高達60%—70%，含有豐富的胡蘿卜素、維生素E、維生素C，可糾正酸性體質，從而提高人體免疫力。

4.蘑菇。能促進白血球抗感染。長久以來，人們就把蘑菇當作提高免疫力的食物。現在，研究人員們找到了這樣做的理由：吃蘑菇可以促進白血球的產生和活動，讓它們更具防範性。

5.番茄。番茄中含有很多的抗氧化因子，如：番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E和C，這些物質均可以提高人體的免疫力。有實驗證明，當人連續食用兩周番茄汁後，體內番茄紅素會明顯增加，同時淋巴細胞的免疫功能得到了增強。

(2)仁易保健品擴展資料：

中老年人增強抵抗力還要合理做戶外運動，戶外活動可促進熱量產生，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。

鍛煉也要根據個人體質和年齡的不同而有所區別。例如有心腦血管疾病的人應杜絕做打球、登山等劇烈運動；患有呼吸系統疾病的人，如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等患者，運動應選擇上午、下午日照充足的時候，避免受寒冷的刺激，防止誘發急病。

老年人更應注意保暖，要避免過早起床鍛煉，以防腦供血不足誘發中風。

3、老年痴呆送點什麼保健品

還是選擇澳大利亞的保健品吧。australia no.1角鯊烯膠百囊soualene complex
產地: 澳大利亞

本品濃縮角鯊烯精華營養，高效預防心腦血管、糖尿病、老年性痴獃等症狀度，降脂、調節血壓效果比一般魚油製品更為顯著。對於患頭暈耳鳴、記憶力差、氣喘、胸悶心慌、手足麻木等症狀的改善更為明顯。
——降血脂，善心腦，復合組方才更好

產品規格
365粒

主要成份
每粒含角鯊烯1000mg

用法用量
成人每日1-2粒，餐後食用

產品特色：

澳洲產的健康產品，正如澳洲人回的性格般豁達、開朗，各項營養素的含量高效濃縮，並且自然、純凈。本品濃縮角鯊烯精華營養，高效預防心腦血管、糖尿病、老年性痴獃等症狀，降脂、調節血壓效果比一般魚油製品更為顯著。對於患頭暈耳鳴、記憶力差、氣喘、胸悶心慌、手足麻木等症狀的改善更為明顯。

產品作用：

促進血液循環；活化身體機能細胞；降低血脂，預答防和改善心腦血管問題；幫助消除手足癬、濕疹等皮膚症狀。

4、有什麼保健品對眼睛有營養的！

每天可以枸杞桑椹泡水代茶飲。所有花青素含量高的食物也對眼睛有益，黑枸杞為花青素之王，另外還有藍莓，桑椹，黑提，紫甘藍，紫薯。

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美眼明目食物 ：

桑椹子：桑椹子為桑科植物桑樹的成熟果實(一種聚花果)，又名桑椹、黑桑椹、黑椹、烏 椹、桑果、桑實、桑棗、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜 素、維生素B?1、維生素B?2、煙酸、維生素C、維生素D、鈣、磷、鐵、鋅及硬脂酸、油酸 、芸香甙、花青素甙等成分。?
中醫葯學認為，桑椹子味甘，性涼，歸心、肝、腎經，有滋陰補血、生津潤腸、豐肌悅色、 黑發明目等功用。可用於治療陰虧血虛、眩暈目暗、失眠耳鳴、須發早白、皮膚粗糙、津枯 腸燥諸症。?

現代醫葯學研究發現，桑椹子可治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等 病症。有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用。?

用桑椹子熬膏、煮粥、浸酒，作為食療方，有強身健體、護膚養顏等作用。?
桑椹子是中老年人的健體美顏、抗衰老的佳果與良葯，但少年兒童不宜多吃桑椹子。因為桑 椹子內含有胰蛋白酶抑制物，鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。此外，脾虛便 溏者亦不宜吃桑椹子。?

●人乳：人乳，性味甘平。含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B?1、維生素B ?2、維生素C、鈣、磷、鐵，還含有微量元素銅、鋅、鎳、鈷等。人乳汁是諸乳汁中營養最 豐富的。功效補血、潤燥、潤膚澤肌。人乳是使人健美、延年益壽、駐顏耐老的美容佳品。 清代醫學家王孟英把人乳的作用概括為：「補血、充液、填精、化氣、生肌、安神、益智、 長筋骨、利機關、壯胃養脾、聰耳明目」。據《千金食治》記載：「補五臟，令人肥白悅澤 。」

●熟地：熟地為玄參科草本植物懷慶地黃根的加工品。通常以酒、砂仁、陳皮為輔料，將干 生地反復蒸曬至內外都成為黑色，質地柔軟粘膩並顯油潤光澤時即成。因刨制加工不同有熟 地黃、熟地炭、大熟地之名。?熟地含地黃素、生物鹼、脂肪酸、維生素A、蔗糖、果糖、葡萄糖、精氨酸、賴氨酸、谷氨 酸、亮氨酸、異亮氨酸、梓醇、豆甾醇、β-谷甾醇等成分。?
中醫葯學認為，熟地味甘，性微溫，歸肝、腎經，有養血滋陰、生津補髓、黑發烏須、澤膚 益顏等功效，可用於治療血虛萎黃、眩暈頭悸、月經不調、腎陰不足、腰膝?NFDA9?軟、 瘦弱遺精、潮熱盜汗、內熱消渴、精血雙虧、須發早白、耳鳴耳聾諸症。《本草綱目》介紹 熟地黃時說：「填骨髓，長肌肉，生精血，補五臟內傷不足。……久服，聰耳明目，黑發烏 須，百日面如桃花，三年身輕不老。」《本草從新》說熟地：「滋腎水，封填骨髓，利血脈 ，補益真陰，聰耳明目，黑發烏須，治一切肝腎陰虧，虛損百病。」?
現代醫葯學研究發現，熟地有調節血糖、血壓，強心，止血，補血，利尿，改善腎功能，護 膚等作用。

●沙苑子：沙苑子為豆科植物扁莖黃芪(潼蒺藜)的成熟種子，又名沙苑蒺藜、潼蒺藜、潼沙 苑等。沙苑子含有豐富的硒以及銅、鐵、鋅、錳、脂肪油、鞣質、維生素A樣物質等成分。 ?
中醫葯學認為，沙苑子味甘，性溫，入肝、腎經，有補腎固精、養肝明目、潤膚嫩膚、強腰 健骨等功用。可用於護膚美顏及治療腎虛腰痛、陽萎遺精、頭暈目眩、白帶過多、視力減退 諸病症。《本草從新》說：「沙苑子入肝、腎二經，補腎，強陰，益精，明目，長肌，健膚 。治帶下，痔漏。性能固精。」《本草逢原》說：「沙苑蒺藜，性降而補，益腎，治腰痛， 為泄精虛勞要葯。」《本草匯言》說：「沙苑蒺藜，補腎澀精之葯也。……補腎固精，強陽 有子。」?
現代醫葯學研究發現，沙苑子含有豐富的硒以及鋅、維生素A樣物質，這些物質都有保護皮 膚，使皮膚保持光潔、柔軟的作用。例如鋅，可參與黑色素合成，可維持皮膚的光滑性和光 澤度，且保持頭發的光澤、柔美。硒則有抗皮膚衰老的作用，可減少皮膚皺紋。?
有腎陽虛而致性冷淡、陽萎、早泄、失眠、夢遺諸症病人，往往面色虛浮無華，或面容憔悴 。如服用沙苑子，不但可改善腎陽虛症狀，煥發青春活力，亦有明顯的豐肌悅膚、烏發美發 等作用。?
沙苑子性溫，有強陽作用，故陰虛火旺及強陽易舉者不宜服用。

●菊花：菊花為菊科植物菊的頭狀花序，古時稱「菊華」。菊花有因其色取名的，如白菊花 、黃菊花；有因其味命名的，如甘菊花、苦菊花；還有因其產地取名的，如杭州的杭菊，湖 南的淮菊，四川的川菊等。菊花的品種很多，據說全國至少有3000種之多。一般入葯及服食 養生，多選用單葉味甜色白菊花；用於清熱解毒，常採用味苦色黃的野菊花。?
菊花可用於釀酒，菊花酒，清涼甘美，是強身益壽的佳品。歷代詩人對菊花酒都有頗多的 贊譽。陶淵明詩：「往燕無遺影，來雁有餘聲。酒能祛百病，菊解制頹齡。」稱贊菊花酒的 祛病延年作用。《荊楚歲時記》載：九月九日，佩茱萸，食蓮耳，飲菊花酒，可令人長壽。 ?
據現代化學分析，菊花含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、維生素A、維生素B等， 具有抗菌、解熱等作用，對心血管疾病也有顯著的防治作用。菊花在防治老年病方面也有一 定的功效。菊花具有散風清熱、平肝明目、調利血脈的作用，用於治療風熱感冒、頭痛眩暈 、目赤腫痛、眼目昏花以及冠心病、高血壓、動脈硬化、高脂血症等老年性疾病，能收到較 好的效果。?
菊花的葯用功能很多，菊花茶就是一種有葯用功能的清涼飲料。取菊花10克，沸水沖泡，代 茶頻飲，能疏風清熱、平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用；如用菊花10克，茶葉3 克，一並沖泡，還可治療早期高血壓；取菊花10克，加山楂、銀花各10克，煎水代茶或研末 沖茶飲用，則有消脂、降壓、減肥輕身功能，適用於肥胖症、高脂血症、高血壓患者服用。 中老年人經常飲用，能預防上述疾病的發生。?
菊花的食用方法也很多，可涼拌，可炒食，可做餡，可制餅，可做糕，可煮粥。用菊花嫩苗 炒食，清冽可口，能開胃進食；用菊花煮粥，可清心明目；用菊花做羹，既是特色食品 ，又有健身延年的特殊功效。

●枸杞子：枸杞子為茄科植物枸杞的成熟果實，古稱苟起子、甜菜子、枸棘、地骨。 其處方用名為枸杞、枸杞子、甘枸杞。?
枸杞子味甘，性平，入肝腎經。其所含成分為維生素A原、維生素B?1、維生素B?2、菸酸 、維生素C、亞油酸、酸漿紅素等，具有補腎益精、養肝明目、抗衰老等功效。據葯理實驗 證明，枸杞子具有降低血糖、降低血脂、降低血壓、抗動脈粥樣硬化、抑制脂肪在肝細胞內 沉積、促進肝細胞新生及增強人體免疫力等作用。枸杞子適用於腎陰不足引起的虛勞贏弱、 陽痿遺精、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴諸證。亦適用於肝陰血虛的目昏花、夜盲、視力 下降、迎風流淚等眼疾。《延年方》中稱枸杞子能「補虛，長肌肉，益顏色，肥健人」。說 明枸杞為一種滋陰生精，而無寒熱燥膩之弊的抗衰良葯。枸杞子之補重在補陰，能滋陰補血 ，益精明目。因「味重而純，故能補陰；陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽 而能使陽旺」。枸杞尚能明顯地增強人體性機能，故古人諺雲：「離家千里，勿食枸杞。」

●動物肝臟：動物肝臟系指一般日常食用的豬肝、羊肝、牛肝、兔肝及雞肝而言。因這些動 物肝臟的功效大致相仿，故統而述之。動物肝臟營養豐富，一般含有肝糖、蛋白質、碳水化 合物、維生素A、維生素B??12?、鈣、磷及鐵等成分。它可以改善人體造血系統，促進產 生紅細胞、血色素，製造血紅蛋白等。因此，肝為強壯補血之佳品。各種肝臟功效大同小異 。豬肝味甘苦，性溫，具有補肝、養血及明目之功，適用於血虛萎黃、夜盲、浮腫及腳氣諸 證；羊肝味甘苦，性涼，具有養血、補肝及明目之效，適用於肝熱上擾所致的目暗昏花、雀 目、障翳及血虛致癆等證。總之，動物肝臟無論性質寒或熱，均有養血、補肝及明目功效， 堪稱補血益肝之佳品。?

●芡實：又名雞頭米、雁頭米、水雞頭等。其味甘、澀、性平。含有維生素C、維生素B族、 鐵、鈣、蛋白質、澱粉、脂肪等。具有益腎固精、健脾理胃、美顏美發功效。《滇南本草》 中說：「益腎臟而固精，久服黑發明目。」

5、養胃吃什麼保健品十大品牌

沒什麼專業養胃的保健品，養胃需要平時多注意飲食習慣，不暴飲暴食、不吃辛辣酸冷的食品、注意飲食結構、葷素搭配什麼的。

6、食用保健品微店名字

失眠症是一種持續性的睡眠的質和/或量令人不滿意的生理障礙。對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本症的致病心理因素。
失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。其症狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒後疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。
通常失眠的發病時間為每周至少發生三次並持續一月以上。
為了區分失眠的不同時間階段，將失眠分為入睡困難、睡態不穩、早醒三種形式。
一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。
三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起「入睡條件反射」。
四、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持卧室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。
六、自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆的活動，也可反復計數等，有時稍一放鬆，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。
另外，對於部分較重的患者，應在醫生指導下，短期、適量地配用安眠葯或小劑量抗焦慮、抑鬱劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。

失眠偏方

黨參、白術、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。

[制用法]水煎服。

[適應證]失眠心脾兩虛證。

一．經驗方

1.按摩穴位治失眠

按摩一組穴位：百會、太陽、風池、翳風、合谷、神門、內外關、足三里、三陰交、湧泉。按摩次數以大眠程度為准，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩後立即選一種舒適的睡姿，10分鍾左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續按摩一次即可入睡。

2.每天早上請喝一杯水

每天早晨漱洗後，喝一杯溫開水，對感冒、上火、大便乾燥之類疾病同樣有效。

3．上軟下硬兩個枕頭睡眠好

枕頭適於用兩個，每對高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便於調整位置，以達睡眠舒適。下邊的硬枕主要用於支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快.

4．白酒泡靈芝可治失眠

原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進白酒瓶內，蓋封嚴；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。

5．摩擦湧泉穴治失眠

當你躺在被窩里難以入睡時，將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來問摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。

6．柏樹葉裝枕頭可安眠

揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮靜安眠效果。

7．鮮果皮能使你安眠

將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時，便聞到一股果皮散發的芳香，使你安然入睡。

8.．紅果核大棗治失眠

紅果核洗凈晾乾，搗成碎未（可求助中葯店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鍾，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服，效果好，無副作用。

9.吃大蒜可治失眠

每天晚飯後或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。

10．鮮果皮能使你安眠

將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。

二．食療方

酸棗仁粥

【原料】酸棗仁末15克粳米100克
【製作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】寧心安神。適用於心悸、失眠、多夢、心煩。

秫米粥

【原料】秫米30克制半夏10克
【製作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。
【用法】空腹食用。
【功效】和胃安眠。適用於食滯不化、胃中不適而引起失眠者。

遠志蓮粉粥

【原料】遠志30克蓮子15克粳米50克
【製作】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再
煮一二沸。
【用法】隨意食用。
【功效】補中，益心志，聰耳明目。適用於健忘、怔忡、失眠等症。

小米粥

【原料】小米50克雞蛋1個
【製作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。
【用法】臨睡前以熱水泡腳，並飲此粥，然後入睡。
【功效】養心安神。用於心血不足、煩躁失眠。

小米棗仁粥

【原料】小米100克棗仁末15克蜂蜜30克
【製作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。
【用法】食用時，加蜂蜜，日服2次。
【功效】補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。

柏子仁粥

【原料】柏子仁10～15克粳米50～100克蜂蜜適量
【製作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂
蜜，稍煮一二沸即可。
【用法】每日服2次，2～3天為一療程。
【功效】潤腸通便，養心安神。適用於心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。

夜交藤粥

【原料】夜交藤60克粳米50克大棗2枚白糖適量
【製作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取葯汁約300克，加粳米、白
糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鍾即可。
【用法】每晚睡前1小時，趁熱食，連服10天為一療程。
【功效】養血安神，祛風通絡。適用於虛煩不寐、頑固性失眠、多夢症以及風濕痹
痛。

八寶粥

【原料】芡實薏仁米白扁豆蓮肉山葯紅棗桂圓百合各6克大米150克
【製作】先將各葯煎煮40分鍾，再加入大米繼續煮爛成粥。
【用法】分頓調糖食用，連吃數日。
【功效】健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口
渴、咳嗽少痰等。

玫瑰花烤羊心

【原料】鮮玫瑰花羊心各50克食鹽適量
【製作】
1.將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鍾，待冷備用。
2.將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復在在明火上灸烤，
烤熟即成。
【用法】宜熱食，可邊烤邊食。
【功效】補心安神。適用於心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等症。

烏靈參燉雞

【原料】雞1隻烏靈參100克酒姜蔥鹽各適量
【製作】
1.烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片，放入雞腹內。
2.將雞放入砂鍋內，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開後，改文火
清燉，待雞熟後，加鹽少許即成。
【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。
【功效】補氣健脾，養心安神。適用於神經衰弱。

茯苓餅

【原料】茯苓細粉米粉白糖各等份
【製作】上3味加水適量，調成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。
【用法】可經常隨量吃。
【功效】健脾補中，寧心安神。適用於氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及
浮腫、大便溏軟等。

治療失眠偏方：

芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。

以下幾個方法可有效改善睡眠：

睡前飲一杯熱牛奶。或者蜂蜜水。

7、中老年保健品，身體虛弱的人吃了有用嗎？

中老年人此時的營養物質流失嚴重、好的保健品應該能包含人出生時包含的所有元素這才是對中老年人真正有用的。其實說到這不用說稍微懂點的人應該就知道這個東西是什麼，它含有全面、豐富、精華的人體所必需的具有強烈生長性和原始活性的8000多種原始生命物質。科學發現含有人類生命所必須的所有原始生命物質，這些物質具有最原始的活性和強烈的生長性，含有多種氨基酸、蛋白質、多種酶類、各種維生素及超氧化物歧化酶、各種礦物質，免疫調節因子，結抗黑色素生長因子，加強免疫修復，抗炎，抗過敏的功效。詳細內容」首 長保 健商 城「上會有介紹。

8、有沒有什麼保健品可以補腦啊

1：海帶
海帶含有豐富的亞油來酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功效，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。是最常見的海洋健腦食品。
3：香蕉
香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，香蕉又自是色氨酸和維生素b6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。
2：芝麻百
將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾等製品，早晚各吃一次，7日為一療程，5-6個療程後，可收到較好的補腦健腦效果。
3：南瓜
南瓜是p-胡蘿卜度素的極佳來源，南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南問瓜做菜食用，每日一次，療程不限，有較好的治療效果。
4：核桃
因其富含不飽和脂肪酸，被公認為中國傳統的健腦益智食品，孩子們一定要食用喔。每日2-3個核桃為宜，持之以恆，方可起答到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。

9、中老年人的最佳保健品有哪些?

中老年人的最佳保健品，可以給老人選擇中老年多種營養素片，主要是由維百生素度A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、泛酸鈣、煙酸、碳酸鈣、硫酸亞鐵、乳酸鋅、亞硒酸鈉組成，知補充多種維生素礦物質，每天一片，可增強抵抗道力，從而滿足日常所需。
另外，在選擇營養品時一定要以下注意兩點，避免購買到假貨：專1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後屬有保障。