1、為什麼吃了增加骨密度的保健品以後整個骨頭像新生一樣的非常疼痛為什麼
先說痛風的人是不能吃鈣片的，吃了就會痛；
然後是關節炎的人吃了也會痛，這個痛就說明這個葯對你有作用，所以它才會有反映，像膠原骨蛋白鈣片，硫酸軟骨素膠囊就是這種症狀，要吃療程。最後祝你身體健康。
2、中老年人增加骨密度 吃什麼好呢
中年人多吃以下食物能增加骨密度：
1、谷類—燕麥
各種谷類糧食當中，以燕麥的鈣含量最高，達精白大米的7、5倍之多。盡管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣，仍然對預防鈣缺乏有益。如果將燕麥和黑芝麻一起熬成美味的粥品，補鈣效果更佳。
2、果蔬類—莧菜、小油菜
不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K。蔬菜用沸水焯過再烹調，鈣的吸收率會更好。
3、豆類—芸豆
每100克帶皮芸豆含鈣達349毫克，是黃豆的近兩倍，用五香芸豆、話梅芸豆作為零食或開胃小菜，不失為一種好的補鈣方法。
4、魚類—泥鰍
同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一，絕對是補鈣佳餚。
5、豆製品—豆腐乾
經過壓制濃縮而成的豆腐乾，鈣含量在豆製品中出類拔萃，如小香乾的鈣含量可高達水豆腐的7倍。用豆腐乾來替代肉炒菜，鈣含量會大幅提高。
6、調味品—芝麻醬
芝麻磨製成芝麻醬之後，消化率大大改善。吃一大勺芝麻醬(約25克)，其中所含的鈣可達200毫克左右。芝麻醬可用來做冷盤調味汁和涮羊肉調味醬，也用在花捲、烙餅、火燒等面點中。
7、堅果類—榛仁
榛仁在各種堅果中含鈣量最高，每100克炒榛子的鈣含量高達815毫克，能夠滿足成年人一天的鈣需求量。但堅果類能量普遍偏高，每天一小把即可。
8、另外，可多吃氨基葡萄糖硫酸軟骨素或補充大豆異黃酮維e，可增加骨密度。
3、骨質疏鬆症再吃增加骨密度保健品有用?
作用不大，保健品都是一些可吃可不吃的葯
4、骨密度低怎麼辦？吃鈣片能好嗎？
鈣是維持骨密度正常的重要礦物質，骨密度偏低，卻為缺鈣的一種現象，提示往往缺過鈣，目前是否缺鈣，不能一概而論。當人體每天攝入鈣量不足600mg時，尤其是孕婦、兒童、乳母、老人這些需鈣較一般人多的群體，骨骼、牙齒不僅得不到鈣的補給，還要動用其他鈣來維持每天的生理需要，於是就引起骨密度降低。目前市場產品來看，增加骨密度保健品有兩類，一類是含鈣的，另一類是不含鈣的，或者是不以補鈣為目的，而是通過調整內分泌來促進鈣的吸收，從而達到增加骨密度這一目的。
如果幫助到你，能給我點個採納嗎，謝謝
5、增加骨密度的保健食品有哪些？
增加骨密度的保健食品主要有：1．鈣鈣是身體中礦物化組織骨骼和牙齒的必需礦物質，是維系骨密度的基礎營養，也是影響骨密度的一個重要膳食因素。當鈣攝入或鈣吸收不足時就會誘發甲狀旁腺功能亢進，繼而導致來自骨骼的骨動員，釋放更多的鈣以維持血清的鈣穩定，骨丟失因此而發生。因此，鈣在預防和治療骨質疏鬆症中的地位是非常重要而無法替代的。2．維生素D人體維生素D的水平與骨密度密切相關。維生素D是鈣吸收的主要調節因素，可以幫助人體吸收鈣，有效地提高人體骨密度。維生素D的數量和效能降低可能是導致老年人骨質疏鬆發生的重要原因之一；適當補充維生素D能夠延緩骨質丟失，降低骨折發生率。3．大豆異黃酮、大豆皂苷中老年女性骨質疏鬆發病率比男性高很多，主要原因是卵巢功能衰退後雌激素水平下降，骨代謝出現負平衡，骨量減少。大豆異黃酮、大豆皂苷等物質具有雌激素樣作用，可與雌激素競爭受體，與破骨細胞上的雌激素受體結合，減少骨質流失，同時避免了補充雌激素可能誘發癌症的風險；此外，大豆異黃酮能增強機體對鈣的利用，增加骨密度。4．磷及磷酸鹽磷是人體必需的元素，磷與鈣結合成骨礦物質，鈣與磷的比值為2∶1，即在骨形成的過程中2克鈣需1克磷，合理的鈣磷比例有利於磷的吸收。磷吸收不良引起的磷缺乏可導致骨量減少，最後發展為骨質疏鬆症；但同時需要注意的是，過量的磷會影響鈣磷能被吸收的有效性，從而干擾鈣的營養。5．氟及氟化物正常成人體內的氟96％積存於骨骼和牙齒中，氟能與骨鹽結晶表面的離子進行交換，形成氟磷灰石而成為骨鹽的組成部分。骨鹽中氟多時，骨質堅硬，而且適量的氟有利於鈣和磷的利用及在骨骼中沉積，可加速骨骼形成，促進生長，並維護骨骼的健康。老年人缺氟時，鈣、磷的利用受影響，可導致骨質疏鬆。但過量攝入氟亦對人體有害，會引起骨脫鈣，使骨變得鬆脆，易發生骨折。6．蛋白質蛋白質是構成骨基質的重要原料，長期蛋白質缺乏，會造成骨基質合成不足，新骨生成落後；但同時，過多的攝取蛋白質將增加鈣向尿中的排泄，可加速骨骼中鈣質的丟失，造成負鈣平衡，易產生骨質疏鬆。7．其它（1）經證實，錳、銅、鋅、鎂等礦物質協同鈣，可進一步阻止骨質礦密度的損失，提高骨質疏鬆症防治的療效。（2）葛根素作為最早分離得到的異黃酮類植物提取物可以減少大鼠的骨吸收，促進骨形成，增加骨密度。（3）丹參水提物主要通過抑制骨吸收，促進成骨細胞功能，促進骨基質合成，可有效預防糖皮質激素引起的大鼠骨代謝不良反應。
6、最近親戚推薦了一種保健品，說是可以提高骨密度，促進骨骼和關節健康
這是新加坡進口的，海必優旗下的優克利強骨鈣，針對骨質疏鬆、肌肉無力、抽筋、腰背酸痛、骨質增生等問題，是美國原材料的新一代植物鈣。
7、吃什麼骨密度好
骨密度降低主要是由於人體缺鈣引起的，人體缺鈣後，血鈣低，就會引起人體的破骨作用大於成骨作用，增加鈣釋放入血，骨密度就會降低。
一般來說，含鈣豐富的食物都能增加骨密度，因此要多吃含鈣高的食物補充鈣質，如骨頭湯、魚湯、牛奶，黑芝麻，蝦皮，豆腐，瘦肉，雞蛋等不僅含鈣高，且容易被人體吸收，另外還需要多吃蔬菜和水果，每天睡眠充足，充分休息好，堅持適量運動。希望能夠幫到你。
8、增加骨密度用什麼保健品好？
1､乳酪
鈣還存在於奶製品當中復，其中以乳酪最為突出，乳酪中的鈣很容易被人體吸收，因而可以幫助機體增強抵抗力，促進新陳代謝，同時乳酪對於人體的腸道也有一定的穩定和平衡作用，可以防治便秘和腹瀉等症狀。
2､黑豆
豆製品也是富含鈣的一類食物，制其中以黑豆的含鈣量最高，黑豆不含含有鈣，同時還富含各類氨基酸，加上其基本不含膽固醇，有助於降低膽固醇在血液中的含量，因而日常老知年人吃些黑豆在起到緩解骨質疏鬆症狀的同時，還可起到很好的延緩衰老的作用。
3､氨基葡萄糖硫酸軟骨素：富含碳酸鈣、硫酸軟骨素、D-氨基葡萄糖鹽酸鹽等成分，適合中老年人增加骨密度。
TIPS：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與道消費者站在一起，售後有保障。