油保健按

1、按摩油用了有什麼好處？

舒筋活血...消除疲勞... 根據不同形式或方式有著不同效果作用...也不知道你具體需要什麼...
例如：
日式按摩以其獨特手法在眾多保健按摩治療中脫穎而出。它的顯著作用主要表現在：可使皮膚下毛細血管擴張開發，增加皮膚彈性，清除皮膚色素沉著，減少皺紋；促進肌肉收縮和伸展，真經止痛，消除疲勞；改善人體機能，加速血液循環，恢復血管彈性，防止血管老化硬化；加速淋巴流動，提高人體免疫力等等，這些功效，正是現代人渴求的健康魔方。
中式按摩具有恢復體力、減輕疲勞、增強人體血液循環，提高人休抗病能力、調節臟腑，美容減肥、防病治病、延年益壽的功能。
中式按摩可使人體表面毛細血管擴張，增加人體皮膚的營養從應，改善皮膚的呼吸，有利於皮膚表面汗腺和皮脂分泌，能達到美容的目的。
歐式按摩能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉，同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽後緩解肌肉酸痛。（其他功效——改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘）

2、推油手法能教教嗎？謝謝

推油手法分類及詳解推油，也稱為法式推油，是一項柔中帶剛的獨特的手法.功效：化解身心壓力、解除疲勞。分為跪油、踩油、肘推油、手推油、足點油、足推油, 身體的 部位不同，力度和手法也不同，可以以專業的技術和手法做到五個小時，一點也不誇張！
還有火療養生：是通過全身燃燒大火的形式來達到減肥、局部塑身、驅寒、化解疲勞、祛病強身的一種新方法。
推油——上體推油常用手法 　
家庭式保健按摩屋。推出一款深受金領、白領歡迎的法式推油和火療養生.
上體推油常用手法 手法：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重復20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
推油 按摩手法:
胸部保養運動成效：每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
推油 成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鍾。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
推油 成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續五秒鍾之後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
推油 成效：使胸部不會松垮的按摩法。
1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
補充說明指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效：
膻中穴：兩個乳頭連線交叉點點，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位於乳頭連現象外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。
超級賤招：峨眉派不傳之密 。以上施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對於乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分鍾，施行冷水潑灑按摩一次五分鍾為主！
如果你正值發育期，以上這些方法絕不會你失望的！至於已經過了青春期的女性，也不要氣餒，這些方法還是適用的，想要擺脫飛機場的困境，只要持之以恆，一定可以收得到效果的。

3、油壓保健手法按摩流程表

沒有絕對的標准流程，介紹一種推薦給你參考：客人先俯卧位，從肩頸部copy開始，沿膀胱經膽經從腰背百一段一段推下去，直到腳踝、足部。
客人換仰卧位，從足走胸方向沿肝腎脾胃經一段一段推上去。
大致流程如此，各部細節可根據具體度情況調整。

4、女性保健按摩

如果摸摸肚子是涼的復就補中氣、調養脾胃（補中益氣丸），如果手涼腳涼的就滋陰補腎咯（當歸，百合等等），如果容易疲累的就補充蛋白質補中氣。如果是高血壓的就站樁。每天三分之一時間站著，三分之一時間坐著，三分之一時間走動著。保持勞逸結合，別累著。保健按摩目的是制使全身的氣血流的更舒暢，所以堅決不吃油膩食品、垃圾食品等以免製造血液垃圾。每天堅持靜坐半小時站樁半小時，有益於身體的健康。在九點鍾和十一點之間睡覺有益於身體廢物的排出，早睡早起，起床後一杯熱開水...

5、昨天去做精油保健按摩，那技師手法太重，早上起來後背都淤青了，還很痛，像被人打一頓。這是怎麼回事

濕氣太重，「毒」被按出來了，實在受不了就熱敷，米辦法的

6、家庭保健按摩用什麼潤滑好

經常洗澡，肚皮會足夠光滑，做自我保健按摩就不需要用油。如果按zd摩時肚皮確實很澀，除精油、按摩膏、刮痧油外，嬰兒潤膚油(俗稱貝貝油版)效果也很好。用各種護膚潤膚品代替也可以，就是效果差一點，很快就干澀了。夏天不喜歡油膩糊身上的感覺時，用爽身粉代權替也不錯，你自己試試看

7、用姜蘸油按摩身材的保健作用

姜精油是不可以直接接觸皮膚的，都需要用基礎油來稀釋使用。它具有光敏效果，所以建議最好不要在白天使用。 稀釋方法：基礎油的量（ml）除2=精油的最大滴數 (我給你的是純度比較高的精油的稀釋比例，一般市面是買不到純度很高的精油，所以可以適量減少）
例如20ml基礎油約需10滴精油（這個滴數是包含不同精油的總滴數）
基礎油的種類很多要看個人的膚質不同來挑選，一般在買精油的地方都可以買到基礎油，到時候你可以讓店員給你介紹，用水是沒有辦法稀釋的。

8、歐式按摩跟保健按摩有什麼區別

歐式保健按摩的特點是以於法輕柔、推、按、觸摸為基礎手法，加之介質的作用，給人一種輕松、自然、舒適的感受。百
保健按摩是以經絡腧穴為主，歐式按摩是沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向按摩為主。歐式按摩的手法同保健按摩的手法基本相同。歐式按摩常常使用芳香油來加強手法的作用。芳香油有很多種，可根據個人的愛好和不同的治療作用進行選擇。如檸檬油常用於美容，起到護膚作用，對於油性度皮膚也有一定的治療作用。茉莉花油具有醒神開竅的作用，可以治療憂鬱症，並且還可以提高男性性功能。薄荷油具有清涼解表的作用，可以防治感冒、風濕痛和運動後疲勞。玫瑰油具有活血化瘀、防腐祛臭的作用，常用於各種疼痛、皮膚瘙癢等。苦橙葉油具有安回神作用，可以治療失眠、焦慮等症。依蘭油也具有醒神作用，適用於抑鬱之人和乾性皮膚之人。以上介紹的幾種按摩油，是歐式保健按摩中經常使用的按摩介質，它們都具有芳香開竅的作用。因此，凡是精神壓力比較大，心理負答擔比較重的人，可以選擇歐式保健按摩進行調理。

9、全身推油是什麼意思?

全身推油是藉助手法進行排毒，促進新陳代謝，使得皮膚有滋潤，具有保養性，可以防止身體出現的皮膚干癢痛，copy延緩皮膚衰老，對疏通全身的大小血管，有著很好的保護作用，同時也包含許多其他功效。

全身保健推油(美體)的適用范圍非常廣，凡因腦力勞動、體力勞動、運動量過大、旅遊或長時間進行電腦操作和汽車駕駛引起的過度疲勞。由各種因素引起的周身不適，如頭痛、頭暈、肢體酸痛、頸項強痛，腰背疼痛、肩周炎、岔氣、失眠、腹脹、痛經、消化不良等，都有很好的治療、緩解作用。

(9)油保健按擴展資料:

正規推油是一種在人的體表進行適當微動的一種保健方法，其施術手法頗多，動作輕柔，運用靈活，便於操作，適用范圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病症，均可得到顯著的保健效果。正規推油給消費者會帶來很多好處。

比如皮膚得到護理、避免皮膚乾燥和騷癢，藉助按摩師的手法使各類精油很快進入身體zd的脂皮層，改善血液循環，增強細胞再生、排出體內毒素，有助於新陳代謝，通過按摩師對全身經絡施以特殊的手法，使全身大小血管暢通，達到瘦身、護腎、卵巢保養（女士）、避免血栓等目的。