魚油是保健品嗎

1、魚油還是一種好的保健品嗎？

選擇好的魚油很重要，北緯54度魚油可以。多職場人士處於持續疲勞狀態，尤其是職業經理人、白領一族、IT精英、營銷人員等，他們工作緊張、經常加班，而且應酬多、飲食不科學、作息無規律、缺少體育鍛煉、長時間上網，導致健康狀況令人堪憂。如果長期處於超負荷的版運轉狀態，付出的則是健康的巨大代價，譬如代謝紊亂、疲勞、健忘、失眠、脫發、易怒、心理障礙等，更容易面臨心腦血管病、癌症等疾病的威脅，甚至導致家庭關系不權穩定、夫妻感情不和諧等各種矛盾。

2、服用深海魚油作為保健品有副作用嗎？

一般來說是沒有副作用的，但是需要注意來的是，深海魚油主要成分是不飽和脂肪酸omega-3，通過這個成分來達到降血脂預防心腦血管疾病的功效。但是如果是純度較低的魚油的話，即omega-3含量在70%以下，那麼服自用後飽和脂肪酸等其餘雜質佔了30%或以上的話，效果不好還容易百導致雜質堆積。另一方面，如果選擇的是純度在90%或以上的醫葯級別魚油的話，服用後降血脂預防心腦血管疾病的效果才好，同時也是沒有副作度用的。

3、魚油的功效與作用

雖然魚油含有相對較多的OMEGA-3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有局限性。

4、美國深海魚油是葯還是食品？

深海魚油的主要功能為降低膽固醇，預防血管疾病。EPA被稱為「血管清道夫」，它具有疏導清理心臟血管的作用，從而防止多種心血管疾病。而DHA是大腦細胞形成發育及運作不可缺少的物質基礎，同時也能對活化衰弱的視網膜細胞有幫助，從而起補腦健腦以及提高視力，防止近視眼的作用。此外，DHA還是母乳中必要成分，能增強人體免疫能力。深海魚油適用病症包括高血壓、高膽固醇、高血脂、腦血管障礙、心肌梗塞、動脈硬化、青光眼、白內障等。宣傳資料上說得神乎其神的功效迷惑了眾多消費者，但專業營養醫師對其的解釋卻與之自誇的說法大相徑庭。中山大學附屬第三醫院營養科副主任醫師卞華偉說，深海魚油與普通的植物性食用油相當，花生油、芝麻油、豆油、粟米油之類的植物油內都含有深海魚油所謂的營養物質，即多不和脂肪酸。卞華偉解釋，所謂EPA和DHA，其實是其中兩種多不飽和脂肪酸的簡稱，縮寫成英文，看上去就顯得「像那麼回事」。說明書暴露秘密事實上，普通消費者並不是看不出深海魚油里的秘密。北京消費者徐女士是「海龜」人士，在美國，徐曾買過兩箱美國某公司出品的原裝深海魚油；回北京後，徐在北京又買了一箱同樣品牌的深海魚油，卻在不經意中發現，中、英文說明書內容相差很大。徐女士氣憤地說，中文說明書簡直就是無中生有、神乎其神。根據徐女士比較的結果，該品牌的深海魚油其中文說明書與英文說明書比較，整整多出這么一段話：「深海魚油具有降低膽固醇、預防心臟血管疾病的功能，可以預防血液凝固及血栓形成，緩和中風，減少動脈硬化和高血壓、降低血液黏度，促進血液循環及消除疲勞。老人服用本品可以減少患老年痴呆症的可能性。」這樣一段說明意味著深海魚油有治病功能。國家食品葯品監督管理局有關人士介紹，市場上售賣的深海魚油都屬於保健品而非葯品，所以，功效宣傳受法規限制。對於上述深海魚油中文說明書的具體內容，葯監局有關人士認為屬於是誇大宣傳。另一位細心消費者通過對服用的深海魚油中英文說明書對比發現，中文說明書除了多出功效宣傳以外，還多出了三個字：遵醫囑。他表示，這簡單的三個字其實就是為了把人誤導到「這是葯品」的框框里。另外，中文說明書還「故意」漏了一句話：daily value not established，意為「每日劑量沒有規定」。在某患者拿著前來咨詢的某品牌深海魚油瓶子上，中山三院營養科專家卞華偉發現一行英文字，意思是「禁止國內銷售」。卞華偉透露，這是一個澳洲品牌的深海魚油。他認為，這句話的潛在意思，產品尚有很多不確定因素，比如安全性等。「這也許是意味著某些隱患，而國際國內商家不排除有為商業目的隱瞞隱患的可能。」卞華偉氣憤地說。多吃反而可能有害「我不建議前來咨詢營養的人們食用深海魚油。」卞華偉表示，不排除深海魚油有保健作用，但多吃也可能對人體造成損害。卞華偉說，深海魚油實際上就是一種脂肪，單純的多不飽和脂肪酸，每種脂肪單一使用都有所謂的不良反應，所以，從營養學角度，醫生從來不建議人們只服用一種脂肪，而是建議攝入各類脂肪。對於那些飲食中偏向不飽和脂肪酸攝入的人士，比如一些素食主義者，營養學則認為他們應該通過適當服用維生素E或維生素C來防止副作用。把深海魚油當做正常飲食外的保健品服用，無疑增加了人們飲食中的熱量攝入，也是不利於人體健康的飲食習慣。卞華偉表示，深海魚油宣傳中的所謂作用的確不假，比如軟化血管等，不過醫學界並沒有得出起軟化作用的量化指標。「很有可能所謂的作用並沒有體現出來，脂肪堆積以及過氧化等副作用就體現出來了。」華南農業大學食品化學研究生劉先生則認為，以保健品面孔出現的深海魚油，其成分既沒有經過臨床試驗的驗證，也沒有和一般食物一樣，有長時間服用史可以證明安全，其效果和毒性情況，單憑商家說法，並不是十分可信的。海洋專家：「我從來不花錢買深海魚油」學環境出身的楊先生是國家海洋局南海分局環境監測中心負責人，他表示，從環境學角度看，深海的確比淺海污染少，不過具體情況要看地段。深海魚油宣傳中深海污染少的確有很大可信成分，不過，這和食物聯系在一起，似乎沒有什麼必然性。楊先生說，海里的魚是游動的，海水也在流動，關於深海污染少和魚油質量好這個說法無從說起。楊先生表示不願意對深海魚油多加評論，不過他表示自己不會花錢買深海魚油，理由是沒有必要。營養專家：深海魚油穩定性值得探討經過詳細資料查詢和考究，華南農業大學食品化學教研室副教授吳青得出一個結論：深海魚油的確有其獨特含量，即所謂DHA和EPA。不過，現有保健品深海魚油能否為人體提供這些營養成分很值得探討，花大價錢買魚油不如直接吃魚。吳教授說，單就多不飽和脂肪酸含量，深海魚的確高於淡水魚，並且，不同魚種多不飽和脂肪酸組成也不一樣。吳教授介紹，DHA和EPA化學結構分別指二十二碳六烯酸以及二十碳五烯酸，淡水魚和植物油不一定具備，或者含量不如深海魚類，比如花生油成分主要是二十碳四烯酸，所以雖然同為不飽和脂肪酸，成分有所區別。不過，吳教授指出，DHA和EPA即二十碳五烯酸以及二十二碳六烯酸，其烯鍵即碳碳雙鍵化學結構很不穩定，容易被氧化，致使魚油可儲藏性低，空氣、光以及加工過程中的金屬離子，都有可能導致其氧化分解。為了了解更多，我們特地咨詢了從美國歸來擔任上海紫康保健品有限公司總經理的顧韻榮博士，她肯定的表示：目前在美國已經有消息發布，「為防止汞中毒--婦女兒童慎用深海魚油」，事實上在美國的市場上，這類國內趨之若騖的魚油類保健品在美國並不很受歡迎。

5、保健品的魚油有很多種么

魚油的品牌確實多如牛毛.但實際只有兩種來.
只要分清是何種魚油就不會胡亂消費或服用.

一種是深海魚油,其中自EPA含量較高,DHA較少或微乎其微.
一般兩者比例為18:12較為良好,對高血脂,降血壓等起主要功效zd.

另一種是魚肝油,富含DHA和維生素A,維生素D.對補腦,改善夜盲症,預防軟骨症及增加免疫力有一定功效.

6、魚油可以長期吃嗎

魚油不可以長期吃。

「因為目前市場上所售的從魚體中提純的魚油並沒有統一標准，作為保健品也未經過大量臨床試驗，其安全性和有效性都有待考量。」對此，福州總醫院心內科黃明方副主任醫師強調說。

魚油主要特點是含有不飽和脂肪酸ω-3系列，成分包括EPA和DHA。EPA對於調節血脂、保持血管通透以及抗血栓等方面有很大的作用，而DHA則是大腦生長、發育功能的物質基礎。

但是，魚油保健品並不是最好的抗血栓、防止冠心病和腦血栓的葯物，也不是最好的降血脂葯物，更不是治療心律失常的良葯，真正能活血的葯物是經過幾代臨床應用被證實有效的阿司匹林和他汀類葯物。

另外，食用魚油容易導致出血傾向、惡心、腹脹、大便次數增多等副作用，所以有明顯肝腎功能不全的病人應少用或不用。對於確實需要通過魚油保健品來做營養補充的人而言，建議階段性補充，而非長期服用。3個月後用量減半，並隨時觀察身體情況，出現不適症狀及時停服。

(6)魚油是保健品嗎擴展資料

選用魚油產品的注意點：

1、正常人沒有必要特意補充魚油，經常吃一些海產品和魚類完全可以滿足人體需要。有人說只有深海魚才含有ω－3脂肪酸，其實這是誤導，蝦米、墨魚、魷魚、小黃魚、帶魚等都含有ω－3脂肪酸，部分河魚也含有ω－3脂肪酸，只是含量較低、。

2、有血脂異常的人、有心腦血管疾病家族史的人可適當補充魚油，如確需要補充魚油，也應該在醫師或營養師的指導下服用。

3、看魚油產品對質量的控制，好的魚油產品會嚴格控制多氯聯苯、二惡英及重金屬等環境污染因素；大品牌一般更可靠，國內產品應確認沒有超范圍宣傳，保健食品在CFDA網站上查詢批號和允許的功能宣稱。

7、「深海魚油」是否有用，還是只是保健品？

深海魚油是「健」字型大小的保健品。深海魚油是從深海三文魚、劍魚中提取，經科學加工而成，被譽為「血管清道夫」，含有豐富的多元不飽和脂肪酸DHA和EPA。 DHA和EPA具有降低膽固醇，防止血管中的血液凝固，預防腦溢血，減少動脈硬化，降低血液粘稠度及高血壓，促進血液循環及消除疲勞。緩解痛風和風濕性關節炎，從而提高人體的免疫力系統，並具有健腦益智之功效。適用人群：嬰幼兒、動脈硬化、高血脂患者可服用。

8、深海魚油屬不屬於保健品~！

深海魚油屬於保健食品用原料，但只有企業申請保健品注冊以後才有保健品的標志（藍帽子）和批號，沒有申請的就沒有了。其實魚油、大豆卵磷脂些食品在國外已經使用幾十年了，有大內量的安全性和功能性資料，但在中國還得容進行麻煩的保健品申請過程，浪費人力物力。。。。

9、魚油是日常必備的保健品嗎

魚油大家都不陌生是一種保健品，很多人認為魚油要經常吃比較好，其實並不是這樣的。魚油是深海魚類脂肪的提取物，主要成分是多元不飽和脂肪酸，事實上魚油吃多了不好，體內含有過多的不飽和脂肪酸，很容易發生過氧化反應，消耗抗氧化物質，出現細胞老化等情況。對兒童來說，也不是多吃魚油就會更聰明，此外，魚油里含有大量的不飽和脂肪酸，所以在吃魚油時最好不要喝茶，以免茶葉中的茶鹼和鞣酸與魚油作用，影響保健效果。

10、深海魚油是些什麼保健品？

我們網站代購的美國山禾的,100多塊錢,魚油和卵磷脂,4個一買還能打折才幾十塊錢.