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保健拍背

發布時間:2020-06-22 15:07:24

1、總是咳嗽怎麼辦

2、每天拍背的好處

恭喜你每天拍背.人的後背有膀胱經經過.還有華佗夾脊.經常拍打不僅能治很多病而且能保健.

3、女人經常按磨有效果么

女人身體5大特區,而女性每天做好這五個特區的保健時,能夠促進新陳代謝、排毒清體,從而達到強身健體、抗衰老的效果。

女人必會:按摩五個特區不會老
特區一:腹臍
關鍵詞:消除腹部脂肪,防治便秘。
腹臍部是養生專家很重視的保健「要塞」,中醫稱腹中央肚臍為「神闕」。對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神寧心,舒肝利膽,通利三焦,防病健體。
揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖症有良好的輔助治療作用。
保健方法:
兩手重疊,按於肚臍,適度用力,同時保持呼吸自然,順時針方向繞臍揉腹。
對於平日缺乏鍛煉的人群,建議養成在閑暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打(頻率為每秒鍾一次)中下腹部20分鍾,有促進腹部新陳代謝的作用。

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特區二:耳部
關鍵詞:預防耳部凍瘡,幫助養腎。
中醫講腎開竅於耳,經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡,並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。
保健方法:
提拉耳垂。雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3~5分鍾。
手摩耳輪。雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩,直至耳輪充血發熱。
提拉耳尖。用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。

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特區三:前胸
關鍵詞:增強心肺功能。
一個人免疫功能的強弱,在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低,對胸腺予以調理刺激,可以抗病防癌、強身延年。
保健方法:
用右手按在右乳上方,手指斜向下,適度用力推擦至左下腹,來回擦摸50次;換左手用同樣方法摩擦50次。然後,再用手掌跟對著胸部中間上下來回摩擦50次;還可用兩手掌交替拍打前胸後背,每次拍100餘下,早晚各做一次。
擦拍胸部能使「休眠」的胸腺細胞處於活躍狀態,增強心肺功能。

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特區四:背部
關鍵詞:提高免疫力,防感冒。
經常對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打,可以疏通經絡,安心安神,幫助預防感冒,另外,搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。
保健方法:
在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或採取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

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特區五:脊柱
關鍵詞:促進消化,預防脊柱常見病。

現在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區的正確保健而使之產生了病變。脊柱特區有四個生理彎曲,最易發生病變的有頸部(頸椎病)和腰部彎曲(腰肌勞損、腰椎間盤突出症)。
保健方法:
每天晚上對脊柱進行按摩理療、刮痧、拔火罐、輕輕拍打。
在脊柱特區進行針刺、中醫蜂療及艾灸,對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果。
女性每天做好這五個特區的保健時,能夠促進新陳代謝、排毒清體,從而達到強身健體、抗衰老的效果。

4、大力拍背會導致少年兒童長不高嗎?

第一「禁」:偏食
「我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯!」、「寶寶吃得很少很慢,喜歡含在嘴裡,飯菜全部冷了他還沒吃完!」面對許多父母的困惑,中美兩國醫學專家表示:家長本身的一些不恰當行為,如喂養過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙等,都可能加劇兒童挑食、偏食現象。而如果父母本身就挑食的話,孩子就會「有樣學樣」,更加挑食。
兒童偏食比例高達30%
專家指出,挑偏食現象好發於6個月~6歲各個年齡段的兒童,比例高達30%。
常見問題包括吃得少而慢,對食物不感興趣、不願嘗試新食物、強烈偏愛某些質地或某些類型的食物等。何少茹強調,現在不少獨生子女家庭存在喂養過度關注、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛,孩子在壓迫氣氛當中進食心理負擔沉重、更加厭惡反感其挑剔的食物。
父母挑食寶寶容易「有樣學樣」
此外父母本身的挑食行為等,都有可能加劇兒童挑食偏食現象。專家就此特別指出,如果家長自身存在偏食行為,兒童下意識「模仿」也會導致偏食行為難以控制。所謂「上樑不正下樑歪」的效應。
專家表示,兒童問題飲食行為,可能導致營養不良、發育遲緩等系列健康問題。而對於挑偏食,葯物治療療效甚微,行為矯正更加重要。專家就此開出以下「葯方」:可以讓寶寶適度體驗飢餓,如果吃飽可以允許他(她)不吃,減少進餐分心(電視、故事、玩具)。此外,用市面上各種類型的模具把食品做成有趣的形狀等能從色香味上刺激孩子食慾。專家指出,必要時,父母應咨詢相關領域的專家,對幼兒口腔運動進行必要訓練。
糾正偏食:讓孩子體驗飢餓
現行條件下,父母可以參考採取以下方法解決兒童挑食、偏食行為:
1。讓寶寶體驗飢餓,隨後獲得飽感。
2。限制兩餐之間的熱量卡路里,餐前一小時不喝飲料和吃點心。
3。進餐時間少於25分鍾,每餐間隔3。5~4小時。
4。慢慢調整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例,把不喜歡和喜歡食物從1:1變為2:1或更多,使不喜歡變為喜歡。
5。當孩子推開匙、哭鬧、轉頭等行為時,家長採取暫時隔離法,移開食品,把孩子放進餐椅不理她(他)。
6。到菜場或超市,由孩子決定采購食品。
7。讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物,有時需要15次。
8。用趣味名稱稱呼食品。
9。營造快樂進食氣氛,反之要有相應懲罰。
10。不買父母不希望孩子吃到的食物。
第二「禁」:蹲食
在關中,吃飯的時候,村頭樹下,房前屋後,大人小孩都喜歡蹲著吃飯,這被稱為八大怪之一。其實,這是一種不良的飲食習慣,這不僅會影響胃腸對食物的消化,而且,還容易使食物受到不同程度的污染,造成「病從口入」。
蹲著吃飯,腹部受到擠壓,除胃腸不能正常蠕動外,還會使胃腸中氣體不能上下暢通,造成上腹部脹滿,影響食物的消化吸收。
蹲著時間長了,腹部和下肢受壓迫,全身血液循環不暢通,下肢酸痛麻木,胃的蠕動量和張力增加,需要大量的血液,而蹲著血液對胃的供應受到影響,就會直接減弱胃的消化功能。
如果坐在高凳子上吃飯,腹部肌肉鬆弛,血液循環不受阻,胃腸功能有規律地正常工作,對消化食物是非常有利的。
此外,蹲著吃飯,把碗碟放在地面上,人們走來走去或遇刮風時,都會把塵土揚起來落到飯菜上,塵土上的臟物及其細菌、病毒、寄生蟲卵等便會污染食物,極易引起疾病。
因此,從衛生保健角度來講,蹲著吃飯這種不良習慣應該糾正。
第三「禁」:暴食
病因:
寶寶因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。
表現:
嘔吐、腹脹、胸悶、厭食。
食補驗方:
脫脂奶——將牛奶煮沸,冷卻後去除表面漂浮的脂肪膜,反復幾次後即成脫脂奶。可治療寶寶嘔吐,但不太適合嬰幼兒。
蘋果泥湯——將熟透的蘋果搗成泥狀,放入淡茶中。蘋果纖維較細,對腸道刺激小,富含的果膠有收斂作用。
淡茶水——少量紅茶用開水沖泡,每天給寶寶飲4-5次,對急性腸胃炎有很好療效。
胡蘿卜汁——新鮮的胡蘿卜洗凈搗碎,加少量水煮10—15分鍾,過濾後再加水和少量白糖,煮沸後倒入容器中,隔水煮10分鍾即可飲用。
山楂、大米、紅糖汁——將山楂在沙鍋內煎成濃汁,然後放入大米、紅糖煮粥,上下午給寶寶食用。切忌空腹食用。
特別提示:
此時需要禁食的食品清單——
·刺激性和生冷食物,更易傷害寶寶腸胃。
·油膩食物會導致寶寶嘔吐。
·導致脹肚的食物會加劇寶寶腹脹和厭食。
·不易消化的食物。
第四「禁」:鹹食
百味鹽為主,食鹽可謂調味品中的老大。在現代膳食中,兒童鈉鹽攝入量逐漸增加,其中既有家庭一日三餐的鹽超量,也有零食中含鈉鹽增多。最近,兒童保健專家指出,無論是健康兒童,還是病兒,不宜攝入過多的鹽,飲食應該以清淡為主。
太咸引發呼吸道感染據調查統計,兒童患上高血壓的越來越多,而這些兒童在嬰兒時期絕大多數經常吃過鹹的食物。過鹹食物導致血壓增高,引起水腫。另外,小兒吃鹽過多還是導致上呼吸道感染的誘因。
首先,高鹽飲食使得口腔唾液分泌減少,更利於各種細菌和病毒在上呼吸道的存在;其次,高鹽飲食後由於鹽的滲透作用,可殺死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失調,導致發病;第三,高鹽飲食可能抑制粘膜上皮細胞的繁殖,使其喪失抗病能力。這些因素都會使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵襲的作用減弱,加上孩子的免疫能力本身又比成人低,又容易受涼,各種細菌、病毒乘機而入,導致感染上呼吸道疾病。
吃鹽影響鋅吸收兒童的口味是跟隨家長的,若父母飲食習慣偏咸,小孩子也會愛吃鹹的食物。吃得過咸,直接影響兒童體內對鋅的吸收,導致孩子缺鋅。但是許多人有喜歡吃梅乾菜、咸魚和臘肉等習慣,這些食物含鈉量普遍高,小兒應該盡量避免。除此之外,豆瓣醬、辣醬、榨菜、酸泡菜、醬黃瓜、黃醬(大醬)、腐乳、咸鴨蛋、罐頭、臘腸、豬肉鬆、油條和方便麵等也應該盡量避免。
第五「禁」:快食
目前在少年兒童中普遍存在著吃飯過快的現象,尤其是早餐和午餐。
調查顯示,20。3%的少年兒童在5分鍾之內吃完早餐,有85。5%的少年兒童在15分鍾以內吃完早餐;午餐也是速戰速決,18。3%的少年兒童在10分鍾之內吃完午餐,72。5%的少年兒童吃午餐所用時間不超過20分鍾。
只有晚餐可稍微從容一些,但也有近一半的少年兒童在20分鍾內吃完晚餐。
研究人員指出,進食過快不利於孩子身心健康。吃得過快,孩子們就不能細細品嘗和欣賞食物的味道,使吃飯只起到填飽肚子的作用,既起不到激發和培養飲食樂趣的作用,也不利於營養物質的消化和吸收。吃得過快,食物不能被充分咀嚼,也就不能通過唾液對食物進行初步消化,這樣就加重了胃腸的消化負擔,從而延長了消化時間,降低了營養被消化吸收的比例。此外,吃得過快,還容易導致飲食過量,吃得過多,從而造成肥胖。
一般來說,孩子吃每頓飯的時間最好不要少於20分鍾。
第六「禁」:甜食
人們日常生活中常吃的糖有白糖、紅糖、冰糖、水果糖等,這些都是從甘蔗或甜菜中提煉出來的,統稱為蔗糖。小孩子雖然喜歡食用甜食,但糖不宜多吃。
過多吃糖能使寶寶發生營養不良。糖是一種純熱能食物,它幾乎不含其他任何營養成份。據測定,每1克糖在體內可產生4千卡熱量,所以往往吃糖使人減少食量。結果身體里所需要的熱量雖然不少,但所需要的其它營養素,如蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、微量元素、膳食纖維等就不夠了,時間長就會造成營養失調。
糖大量消耗寶寶體內的鈣。糖為酸性物質,它會中和體內的鹼性物質鈣。體內缺鈣不僅直接影響孩子的生長發育,個子長不高,更突出的危害是引起骨質疏鬆及佝僂病。
常吃糖容易引起齲齒。糖為口腔內的細菌提供了生長繁殖的良好條件。這些細菌和殘糖一起能使牙齒、牙縫及口腔里的酸性增加,由於牙齒經常受酸性侵蝕就容易引起齲齒,久之則形成齲洞或口腔潰瘍。因此日本口腔科醫生建議,預防齲齒的前提首要的是少吃糖類食品。
多吃糖還會削弱人體抵抗力,使寶寶容易患各種疾病。
糖是我們日常生活中不可缺少的一種食品,那麼孩子究竟每天吃多少才合適呢?近年來國內外比較一致的意見是:每天每公斤體重控制在0。5克左右為宜,就是說,成人每天不宜超過50克,小兒不宜超過20克,10公斤以下的孩子不應超過10克。
第七「禁」:看食
邊吃飯邊看電視有多種壞處:
第一,容易影響食慾
食慾除了生理因素可以引起食慾外,外部因素也可以通過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主,忽視了食物的味道,使本來已經出現的食慾因受到電視的抑制而降低或消失,久而久之就會出現營養不良現象。
其二,影響食物的消化與營養的吸收
人在吃飯時,需要有消化液和血液,幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視,大腦也需要大量的血液。這樣,相互爭著血液的供應。結果,兩方面都不能得到充分的血液,就會吃不好飯,也看不好電視。時間長了,還會發生頭暈、眼花。
所以,在家中不要邊吃飯邊看電視,最好是飯後20-30分鍾再看電視。如果一定要看電視時,在選擇電視節目時,少看或不看緊張刺激情緒的節目。
第八「禁」:走食
乘車走路吃東西很不衛生,也不利於食物的消化和吸收,久而久之會影響身體的健康。
車上、路上,人來人往,塵土飛揚,吃的東西很容易受到污染,尤其是孩子乘車吃東西,容易通過手,使車扶手上的細菌、病毒污染食物,吃入引起疾玻另外,食物的營養素被人體吸收利用,要經過兩種消化過程,即物理、化學消化。
牙齒咀嚼、舌頭攪拌,胃腸蠕動等屬於物理消化;唾液中的澱粉酶、胃液中的胃蛋白酶、胰液中的胰蛋白酶,以及膽汁等,對食物中的澱粉、蛋白質、脂肪進行消化,屬於化學消化。
而這兩種消化都是在大腦的統一指揮下完成的。但是乘車、走路時吃東西,大腦既要指揮消化系統,又要指揮運動系統,精力分散,因而往往咀嚼不細,消化不好。而且還會發生嗆食、咬舌,使食物誤入氣管,引起氣管異物,尤其是乘車吃帶核的東西,更易發生意外。
第九「禁」:笑食
孩子吞異物不可倒立拍打
小孩吃食時嬉笑打鬧、老人吃飯時分神,或吃葯時因反射功能退化,都會造成器官吸入異物造成窒息。倘若發生這種情況,應及時用急救法快速排出異物,否則幾分鍾之內就可奪人生命。但要特別注意的是,不能將孩子倒立拍打。
兒童急救法:
孩子俯卧在兩腿間,頭低腳高,然後用手掌適當用力在患兒的兩肩胛骨間拍擊4次。拍背不見效,可讓患兒背貼於救護者的腿上,然後,救護者用兩手食指和中指用力向後、向上擠壓患兒中上腹部,壓後即放鬆,可重復幾次。
站位急救法:
救護者站在患者身後,用雙臂圍繞患者腰部,一手握拳,拳頭的拇指側頂在患者的上腹部(臍稍上方);另一手握住握拳的手,向上、向後猛烈擠壓患者的上腹部。擠壓動作要快速,壓後隨即放鬆。

5、《紅樓夢》中的捶背是哪種保健方法?

在《紅樓夢》里,丫環給賈百母、王夫人捶背的場景比比皆是。這是古代最常見的一種保健方法。

人體背上有3條重要的經絡度,沿著脊柱的是督脈知,是人體的陽中之陽,兩邊各距離督脈1.5寸,是膀胱經,關繫到人體的五臟六腑。捶背關鍵是要「輕」,正確方法是五指並攏稍道微彎曲,手心為空地拍背,沿著脊柱從上到下,從中回間到兩邊。捶背的時答間,最好是在未時,這是膀胱經值令的時候,養生效果最好。

6、呼吸系統的如何保健

慢性支氣管炎是一種常見病、多發病,致病原因是由急性支氣管炎未及時治療,經反復感染,長期刺激造成的。過敏可能是引起慢性支氣管炎的重要原因,同時它也是重感冒或流行性感冒的並發症。

帶來這些刺激的致病原主要有:吸煙、受涼、傷風、吸人粉塵、機體過敏、氣候變化、大氣污染等,刺激使支氣管和細支氣管一再受到感染,導致這些管道的襯膜變厚,扭曲變窄,並被過多的粘液及管壁過度收縮而阻塞支氣管,便會造成慢性支氣管炎。

慢性支氣管炎的第一個症狀就是晨咳並咳出痰液,有時乾咳,有時咳白粘液痰。到末期則咳嗽、呼吸困難,喘鳴幾乎終年不停。慢性支氣管炎病情嚴重時產生呼吸道衰竭和肺癌。

慢性支氣管炎以老年人發病串較高,患者可能會連續咳嗽好幾個月。此外,由於肺部氧氣與二氧化碳的交換空間減縮,心臟必須更努力工作,來維持足量的血液,這樣可能導致心臟疾病。

家庭治療措施

戒煙
對慢性支氣管炎患者而言,戒煙能大幅地提升復原的機會。90—95%的慢性支氣管炎直接源於抽煙。戒煙後,你的支氣管炎會逐漸改善。多喝一些濃茶,注意消除或避免煙霧和刺激性氣體對呼吸道的影響。

清除痰液
老年人治療慢性支氣管炎,應注意喉中痰液的排除,以防痰液堵塞呼吸道造成窒息,對久病無力的老人,家人應幫其翻身拍背以利清除痰液。

適量運動
適當進行體育鍛煉並盡量選擇不太激烈的運動項目,以利改善呼吸系統的機能,增強對寒冷和疾病的抵抗力。

及早治療
若慢性支氣管炎的發病因素持續存在,治療不徹底,遷延不愈,加之呼吸道反復感染,使病情不斷發展可並發肺氣腫,甚至肺心病而危及生命,故應及早治療。久治不愈者應定期去醫院檢查,以防並發阻塞性肺氣腫。

用暖濕的蒸汽熏

營養與飲食療法

喝牛奶
患慢性支氣管炎的抽煙者喝牛奶有益。抽煙又喝牛奶的人,其患慢性支氣管炎的幾率比那些抽煙但不喝牛奶的人顯著地降低許多。如果你非得抽煙,那麼別忘了喝牛奶。

喝水化痰

多喝蔬果汁
果菜汁對慢性支氣管炎有較好療效,它不僅能止咳化痰,而且還能補充維生素與礦物質,對疾病的康復非常有益。你可以將生蘿卜、鮮藕、梨子切碎絞汁,加蜂蜜調勻服用。對慢性支氣管炎的熱咳、燥咳療效顯著。

多吃青菜
每餐可適量多吃一些蔬菜和豆製品,如白蘿卜、胡蘿卜及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。

多吃止咬平喘食物
多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚於、北瓜、山葯、栗子、百合、海帶、紫菜等。

應避免的食物
忌食生冷、過咸、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的物品,以免加重症狀。

不要急於進補
人參、鹿茸等補晶在急性發作期或痰多、舌苔膩時都不宜用,否則胸悶氣急更甚,病情反而加重。

葯草茶

① 百部茶
用百部100克,蜂蜜500克,清水5000克,先用清水煎百部至1000毫升,濾去渣,再加蜂蜜慢火熬膏,飯後沖服,每次1~2湯匙,每天3次。對治療慢性支氣管炎久咳不愈甚驗。

② 靈芝茶
取靈芝20克,連續煎服3天,對咳嗽、祛痰均有顯效,對氣管平滑肌痙攣有緩解作用。

保健葯膳

①杏仁芝麻羹
炒杏仁、炒芝麻各等量搗爛,每次6克, —日2次,開水沖調服用,可以止咳潤肺通便,對老年人較為適用。

② 燕窩粥
燕窩10克,粳米100克,冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟,去污物,放開水碗中再發,人粳米,加3碗水,旺火燒開,改文火慢熬約1小時左右,人冰糖熔化後即可服食。可治肺虛久咳患者。
③蘿卜杏仁煮牛肺
蘿卜 500克,苦杏仁15克,牛肺(或豬肺)250克,薑汁、料酒各適量。蘿卜切塊,苦杏仁去皮、尖。牛肺用開水燙過,再以薑汁、料酒旺火炒透。沙鍋內加水適量,放入牛肺、蘿卜、苦杏仁,煮熟即成。吃牛肺,飲湯。每周2-3次。功效補肺、清肺、降氣、除痰。適用於肺虛體弱,慢性支氣管炎等症。尤宜冬、春季節選用。

④杏仁核桃
姜9克—12克,南杏仁15克,核桃肉30克,冰糖適量。先將上3味搗爛,再加人冰糖,放人鍋內燉熟。每日1次,連服15—20日。功效散寒化瘀,補腎納氣。適用於慢性支氣管炎屬寒證型。

⑤潤肺銀耳湯
水發銀耳400克,荸薺100克,甜杏仁10克,桂圓肉30克,姜、蔥、精鹽、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各適量。先將荸薺削皮,洗凈,切碎放人砂鍋中,加水煮2小時取汁,備用;甜杏仁去皮,入開水鍋煮10分鍾,再用清水漂去苦味,放碗中加清水100毫升;桂圓肉洗凈,與甜杏仁一起人籠蒸50分鍾取出,備用。將銀耳人沸水煮片刻撈出。炒鍋置中火上,加植物油,放蔥、姜、精鹽和水,把銀耳放人煮3分鍾撈出,放在蒸鍋內,加荸薺汁、精鹽、玫瑰露酒、白糖入籠蒸50分鍾,然後再放人甜杏仁、桂圓肉蒸15分鍾,加味精即成。佐餐食。

功效滋陰潤肺,養血潤腸。適用於老年支氣管炎,咳嗽,痰中帶血,大便秘結等症。

⑥蜜棗甘草湯
蜜棗8枚,生甘草6克。將蜜棗、生甘草加清水2碗,煎至1碗,去渣即成。飲服,每日2次。功效補中益氣,潤肺止咳。適用於慢性支氣管炎咳嗽,咽於喉痛,肺結核咳嗽等症。

其他療法

使用葯糊
將桃仁、杏仁、梔子、胡椒各10克,同搗為末用雞蛋清調成糊狀,敷湧泉穴、用布條包紮,對治老年慢性支氣管炎有奇效。

指壓按摩
點按中府、膻中、天突、太淵等穴各1—2分鍾,以感到酸麻為度;按揉定喘、風門、肺俞、厥陰俞各1—2分鍾,以感到酸麻為度,用掌拍法拍打胸背部至背部發熱,皮膚以發紅為度;椎按膀胱經胸背部經線,自上而下,反復10—20次。

危險訊號

*如果患慢性支氣管炎,呼吸固難日益嚴重,且咳嗽的性質也有了改變,這可能是肺癌前期徵兆,應及時去醫院檢查。

*出現發燒或咳血。

*年紀稍大者持續地乾咳。

*呼吸急促,痰量多。

這些都是病情加重的訊號,應及時就醫。

7、帕金森病在生活中如何保健鍛煉?

帕金森的病人早期除了體能上的鍛煉,心因性的因素也很重要,要讓病人認可這種疾病,如果中晚期出現了平衡的問題,需要一些醫療器械上的康復,如果病人到了坐輪椅或卧床的嚴重狀態,那主要防止一些並發症,不管哪個階段都不要忽略病人的心理康復。

8、愛蓮閣足療保健休閑館怎麼樣

在月壇活動完百,感覺腳漲漲的,進來做個足療緩解一下。在地下,裝修還行,跟價格算是般配,足療有很多種,牛奶的、藏葯的等等,還有敲背和按摩,沒嘗試。足療感度覺還行,完了還有兩個小錘翹腿,捏腳前先拍背,手法不行,整完脊椎我回去就感回覺疼,睡覺都翻不了身,另外建議穿棉質的去,我的羊絨衫被蹭的心疼。以後鍛煉完可以去試試別答的。可以刷卡。

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