刮痧保健多少錢一次啊

1、刮痧有什麼好處,一般多長時間做一次?

刮痧是在中醫的經絡學說和生物的全息理論指導下進行的，主要功能是增強人體的自我康復能力。用具有刮痧油和刮痧板，刮痧油葯店有售，刮痧板常用的有水牛角和玉石兩種。操作方法是用刮痧板在塗了刮痧油的皮膚上刮，因為體表和臟腑有一定的聯系，能夠達到治療效果。

刮痧的痧是什麼？

痧就是在皮膚下面，我們看得見的一種紅色或者紫紅色的斑點和斑片，實際上是滲出於血管之外含有代謝產物的血液。體內的風濕之氣和血液里的一些代謝產物，引起了血液循環障礙就會出痧。

刮出來的痧和淤血不是一回事：淤血多是由外傷引起的，出血量比較多，有淤血的部位都疼痛，活動不便。刮痧以後出現的紅色或者紫紅色的斑點，出血量很少，是從毛細血管中滲透出來的，刮完以後就不痛了，而且由於痧的排出促進了血液循環，增加了新陳代謝的速度，具有治療的作用。

刮痧難學嗎？

刮痧入門是非常容易的，非常適合家庭保健，沒有什麼醫學基礎知識也照樣可以學會。首先一定要有刮痧油，刮痧油有潤滑的作用，裡面含有一些中葯成分，可以活血化瘀、減輕刮痧過程中的疼痛、預防感染。刮痧板的特殊形狀是為了適應身體各個解剖位置的需要，這樣颳起來對經絡和穴位的刺激作用會更到位，效果也會更好。

學習刮痧並不難。人體分成很多條帶，每一個條帶的下面都有相對應的經絡，在體表有一定的控制范圍，刮痧板只要落在寬寬的條帶上，通過壓力就可以傳導到下面的經絡、穴位上，起到治療作用。

刮痧可以退燒，因為發燒時皮膚的毛孔都閉塞，刮痧以後使毛孔張開，裡面的風寒可以排泄出來，所以有退燒的功效。

刮痧還能消炎：炎症局部充血、紅腫是代謝產物積聚的表現，刮痧後使局部的血液循環得到了改善，新陳代謝也加速了，局部的病理產物如細菌、毒素等可以更快地排泄出去，這樣炎症就可得到消退。刮痧的這種消炎和消炎葯是不一樣的，刮痧是通過改善血液循環、促進新陳代謝、增強了體內自我調節能力達到了消炎作用。

治療腰部疾病：很多人腰痛的原因是腰部兩邊的力量不平衡，存在小關節功能紊亂，通過刮痧能使兩邊肌肉力量得到了平衡，小關節的功能紊亂得到了糾正，就能夠達到治療的效果。腰疼還可以刮手背，緩解症狀。

刮痧的方法不僅能治療頸椎病、腰腿疼、肩周炎、骨質增生，還有調節內臟的作用。這是因為刮痧的具體部位與內臟都是有聯系的，如小指的經絡是直接通到心臟的，與大指相連的經絡直接通到肺臟，刮痧時通過經絡的傳導作用可以調整心肺功能，實際上刮痧是在調動人體內部的一種康復能力，人有病不一定就必須打針吃葯，我們體內就有一個很好的大葯庫，這個葯庫也就是自身的經絡系統，比如心臟不好的人可以經常刮一刮內關。

刮痧的操作

先塗刮痧油，手托住要刮的部位，讓患者肌肉放鬆，然後用刮板從上向下的刮，刮痧基本的操作方式是從上向下、從里向外，而且刮板和身體基本上呈 45度夾角，要有一定的壓力。一直刮到局部毛孔張開了就可以了。等到痧退了以後就可以刮第二次了。

刮痧的注意事項

人體最大的器官是皮膚，皮膚保護著人體不受細菌的侵犯，而且皮膚有代謝的功能，刮痧使毛孔張開後把體內的廢物通過皮膚代謝出去了，這也是刮痧作用的一個方面。當然也不能說把全身皮膚都刮一刮，皮膚張開後全身的疾病就解除了。刮痧的時候要背著風，因為刮痧使毛孔張開後如果被風吹著容易中寒邪。

飢餓狀態、運動後、大出血後體質都比較虛弱，不宜刮痧。

刮痧必須用刮痧油

用紅花油代替是不好的。很多人都以為紅花油可以活血化瘀，其實紅花油里很多輔葯對皮膚有刺激，比如辣椒素，辣椒素對治療跌打損傷有益，但用作刮痧就會增加對皮膚的刺激，使皮膚會變得粗糙、過敏、起疹子、出現黑斑。如果應急狀態下用一些香油是可以的，但是作為一種長期的保健治療來說效果肯定是不如刮痧油的。

如果不確定該如何做，可以先找醫生做一些診斷，教會你刮痧的方法和部位。

指導專家：中醫學院第一附屬醫院健康葯浴中心主任隋亞汶文 /邱華艷 (每日新報 )

2、刮痧的預防保健

1.感冒刮痧療法
採用穴位（風池、太陽、大椎、風門、肺俞、夾脊等穴）刮痧法，將紅花油或萬花油塗擦於穴位局部皮膚上，操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，痛甚處應反復重刮，每次治療時間約15分鍾。刮拭出痧後再給飲溫開水或生薑汁糖水以發汗解表。隔日治療1次。
2.黃褐斑刮痧療法
先清潔皮膚，再均勻塗抹潤膚乳，按照額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的順序,用面部刮痧板依次從面部中間向兩側沿肌肉紋理走向或順應骨骼形態單方向刮拭，在色斑、痛點處採用壓力大速度慢的手法。然後按揉太陽、印堂、迎香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎、頰車及黃褐斑部位。刮拭速度宜緩慢柔和，力度均勻平穩，以皮膚潮紅為度，不要求出痧。每周2次，4周為一療程。

3、保健刮痧可以一天一刮嗎

可以的，保健刮痧不出痧，只改善血液微循環，所以一天一刮沒問題。

4、刮痧多久一次最好？

刮痧對於人體是有很大的幫助，在日常的刮痧期間刮痧多久一次比較好，一般從時間上來看，一次的時間為四十分鍾為宜，畢竟如果刮痧的時間過長，難免會造成身體吃不消的情況出現。而對於第一次刮痧的朋友來講，難免會對於這個做法是較為陌生的，所以可以在時間方面進行適當的縮短，減少了對體弱病症的更為有效緩解，為刮痧的效果得到提升帶來了幫助。一般來說如果體質在承載力量方面比較薄弱，也同樣希望大家在刮痧的時間上縮短為二十分鍾左右，這樣一來對於整個部位的刮痧在效果上會更為舒適放鬆很多。與此同時從兩次刮痧的時間間隔來講，一周之後再進行第二次的刮痧即可。從實際的刮痧效果進行具體分析來看，當看到出痧的現象時即可，如果是一些肌肉部分，只要看到毛孔放鬆同時在皮膚上有一定的顏色加深，即可贏得大家的信任。

5、保健刮痧怎麼做呢？

保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位，每條經脈，都刮拭8次，每天3-10分鍾，自然達到強身健體，延年益壽了。

6、本人妹子一枚，經常去養生館按摩刮痧，費錢又費時間，最近聽朋友介紹9點按摩椅

這個牌子還不錯，我給我爸媽買過，主要給他們做做肩背部保健，上次我自己試了一下，還不錯，差點睡著，因為有三檔可以調節，根據自己的體形調到舒適的位置和角度，挺智能化，確實沒必要去花那些冤枉錢呢！

7、刮痧保健（輔助去濕寒），要連續做幾次刮痧？一定要連續嗎？ 店裡面的人叫我7天內再去做一次。

不用天天做，去濕寒可以按揉承山穴

8、刮痧間隔多少天一次最合適？

每次刮痧治療不應該超過30~40分鍾（指用速度緩慢的平補平瀉發刮拭）。初次刮拭治療時間要適當縮短。體質弱或者身體弱小的人刮拭時間要小於20分鍾。同一個部位兩次刮拭的時間間隔是5~7天。原則是皮膚沒有痧斑、被刮處手模無痛感時才可以進行第二次刮拭。痧消退的快慢與被刮痧人的體質、病情、出痧部位、顏色深淺、以及刮痧次數沒有直接關系。
治療刮痧的時間長度：體質虛弱容易出痧的人，只要出痧，疼痛減輕即可停止刮拭。體質強壯的人，可以刮到停止沒有新痧出現的時候再停止。如果是在不容易出痧的部位，只要刮拭到毛孔微微張開就可以停止。在有結節、肌肉緊張、僵硬的部位，只要毛孔開些或者局部結節稍軟，肌肉緊張、僵硬有所緩解即可停止。頭部刮痧治療只要局部有熱感即可停止刮痧。面部保健治療刮痧每個部位根據皮膚的情況刮拭5~15分鍾左右，或者刮到局部有熱感即可停止。

9、刮痧多久一次

如果沒有出痧可以3-5天刮一次，天天刮效果會更好。

比如臉部的緊致刮痧每天都可以刮上幾下，如果出痧的話在痧退前都不可以在相同部位刮痧，痧退後方可再次刮痧。切記，如果有血液病，有潰爛的部位都是不可以刮痧的。

拓展資料：

刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。

參考資料：

刮痧-網路

10、一般刮痧需要多長時間？

每次治療刮痧不應超過30-40分鍾（指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭）。初次治療刮痧時間應適當縮短。體質弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少於20分鍾。同一部位兩次治療刮痧時間應間隔5-7天，原則是皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧。

(10)刮痧保健多少錢一次啊擴展資料：

一.時間掌握是刮痧功效好壞的一個重要環節

專家建議，每個部位一般刮15~30次，以3~5分鍾為宜;局部病變或者局部保健一般在20~30分鍾之間，全身整體刮痧宜在40~50分鍾之間。時間太短沒效果，太長也不行，所謂時間越長效果越好的觀點是錯誤的，刮痧太久會損害膚質及身體，反而起反效用。

此外，刮痧不能來回刮，而是要由上向下，由內向外，應單方向刮拭。另外，由於刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完後要等過一段時間，一般為5~7天左右，再進行第二次刮痧。

二.長期無節制地刮痧危害大

1、長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。

2、對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
tips：刮痧偶爾來一兩次還可以，或是遵醫囑，否則不要經常刮痧。

三.刮痧的好處

1.促進代謝，排出毒素：人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的「垃圾」刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。

2.舒筋通絡： 現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的「軟組織」（關節囊、韌帶、筋膜、）受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的症狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病灶的恢復。

3.調整陰陽： 「陰平陽秘，精神乃治」。中醫十分強調機體陰陽關系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。