保健品益生菌長期吃嗎

1、長期喝益生菌有副作用嗎？

這個要看益生菌的類型吧，一般來說，像合生元這一類食品級或者保健品級的益生菌，因為菌種跟人體一致，所以和人體的親和性會比較好，長期吃沒啥問題的，但是如果是其他類型的益生菌，菌種跟人體不一致的話，長期吃有沒有副作用就不好說了。

2、益生菌能天天吃么

益生菌不需要長期服用。而且在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。

益生菌並非越多越好，因為腸道內的菌群總是需要維持平衡態，過多的益生菌會被排出體外。益生菌在腸道內的生存狀況因人而異，不存在適用於所有人的萬能益生菌。接受抗生素治療後，服用益生菌不僅不能幫助恢復和改善腸道系統，還會造成腸道微生物系統混亂。

益生菌是對人體有益的細菌的總稱，腸道內正常菌群內的益生菌可以合成很多B族維生素，分泌很多分泌型免疫球蛋白A，來調整腸道局部和全身免疫功能。

(2)保健品益生菌長期吃嗎擴展資料：

益生菌不能長期吃，否則對人體的危害較大。正常情況下，我們的生活壞境中充滿了各種各樣的有益菌和有害菌，人的身體里也一樣。每個人體內都有自己的益生菌，但如果自身腸道環境惡劣，自身的益生菌就會無法存活，這時候補充再多的益生菌也都無法存活。

補充益生菌好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用葯，不能過度依賴。如果確實長期需要補充益生菌，那麼就要注意不能長期吃一種，要在醫生指導下合理更換。

當腸胃功用出現問題時。通常會致使腸道內菌群失調，如有利細菌減少，有害細菌增多，這個時分補償益生菌，相當於直接補償正常生理菌叢，剋制致病菌，推進營養物質的消化、吸收，剋制腸源性毒素的發作和吸收，抵達調整腸道內菌群失調的目的。

3、益生菌能長期服用嗎？

可以長期吃
1、據科學研究,適量食用益生菌維持良好的體內菌群平衡才是最恰當的。無論是益生菌奶製品,還是純益生菌制劑,都不要過量使用。
2、從預防腸道疾病角度而言,適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生,增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡,防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。
3、從人的整體而言,補充益生菌改變的只是腸道微生態,並沒有研究表明益生菌能影響人的免疫系統,增強全身抵抗力,對人沒有明顯的功效。
4、益生菌可以長期吃,但是千萬記住不要多吃,不要希望通過益生菌改善你的身體狀況,也不要在心理上對益生菌產生強烈的依賴感。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

4、益生菌可以長期吃嗎？會不會不好啊？

益生菌最好也不要長期吃，只要腸胃功能還是可以的，自己感覺的到的呀，排便是否正常，如果是正常的，那就不要吃，經常吃的話，肯定會影響效果

5、益生菌可以長期吃嗎？吃多久合適？

你好，無論是益生菌奶製品，還是純益生菌制劑，都不要過量使用，尤其是作為葯劑使用的純益生菌制劑，使用時更應當謹慎。
從預防腸道疾病角度而言，適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生，增強腸道抵抗力。
補充益生菌改變的只是腸道微生態，並沒有研究表明益生菌能影響人的免疫系統，增強全身抵抗力。所以還是通過培養良好的排便習慣，規律的作息來改善胃腸道疾病，這是吃再多的益生菌也改變不了的。
益生菌可以長期吃，但是千萬不要多吃，不要希望通過益生菌來改善身體狀況，也不要在心理上對益生菌產生強烈的依賴感，否則他僅有的一點益生作用也都消失不見了。
建議維持一個最健康的作息習慣和平衡的飲食規律，這才是保證身體健康的基礎

6、吃益生菌的好處和壞處

你好,如果消化不良的是可以吃一些促進消化吸收的,如果沒有什麼問題,最好不要吃了,容易破壞腸道環境的哦,吃一段時間要停下

7、益生菌可以長期吃嗎，吃多久停葯

1、人體需要各種益生菌，特別是當人身體生病剛恢復時，需要調整體內菌群平衡。

2、現在有一種新的益生菌發酵技術製成的保健品，三株，建議您可以試試。
3、有很多產品都能有效補充人體需要的元素，經兩歧雙歧桿菌、短雙歧桿菌、乳桿菌聯合發酵製成。
4、發酵益生菌，可以長期放心食用。

8、益生菌可以長期吃嗎？

可以長期吃
1、據科學研究,適量食用益生菌維持良好的體內菌群平衡才是最恰當的。無論是益生菌奶製品,還是純益生菌制劑,都不要過量使用。
2、從預防腸道疾病角度而言,適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生,增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡,防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。
3、從人的整體而言,補充益生菌改變的只是腸道微生態,並沒有研究表明益生菌能影響人的免疫系統,增強全身抵抗力,對人沒有明顯的功效。
4、益生菌可以長期吃,但是千萬記住不要多吃,不要希望通過益生菌改善你的身體狀況,也不要在心理上對益生菌產生強烈的依賴感。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

9、益生菌能長期吃嗎？

益生菌不可以長期食用，當孩子出現胃腸感染、服用抗生素等情況下，按照醫生的醫囑可以服用一段時間的益生菌。對於嬰幼兒過敏等情況需要較長時間（3-6個月）服用益生菌時，必須選用益生菌制劑。但不是說可以長期服用或者當作保健品服用。

益生菌飲品適合大多數人。但1歲以內的嬰兒、正在服用抗菌素的病人、胃腸道手術後胃腸功能還沒恢復的病人、嚴重胃酸和消化性潰瘍活躍期病人不適合。

(9)保健品益生菌長期吃嗎擴展資料：

在選擇益生菌制劑時，除了需要考慮細菌的菌株外，還要考慮每單位包裝內細菌的數量，不小於10億個。要選擇那些添加劑中不含有牛奶、雞蛋、麩質、回脫脂奶粉等，不額外添加糖等調味劑的答。益生菌對改善腸道健康，調節免疫功能有一定效果，但也不是家常便飯地服用。

一般的益生菌散制劑中含有奶粉等復合劑或添加其它菌的生長刺激因子，對牛奶蛋白過敏的孩子應該服用益生菌膠囊來避免過敏。