婦產保健手冊

1、北京市如何領取母子保健手冊

一、北京市戶口

1、在女方戶口所在街道開具辦理母子保健手冊證明。

2、持此證明及准生證去指定社區醫院辦理母子保健手冊。

（1）需進行驗血（指血）、驗尿、B超、內檢、血壓等基本檢查；

（2）將化驗結果、街道開具的證明、准生證辦理母子手冊即可。

（3）交50元錢，這50元錢等生完孩子，把手冊中的一頁撕下還給社區醫院，就退還母子保健手冊辦理完畢，手冊上會填上相關信息並蓋一個章！

二、外地戶口

1、暫住證（當地派出所辦理，需拿著房東的房產證復印件和身份證復印件、租房合同去)；

2、雙方結婚證；

3、准生證；

4、流動人口婚育證明；

5、雙方身份證原件；

6、租房完稅證明（這個租住在平房的就不用，租樓房的需要到社區拿一張介紹信去派出所交完租房稅後才給開的。這也需要拿著房東的房產證復印件和身份證復印件、租房合同去，低於2000元一個月的都是按5%，開一年的稅票結算）

(1)婦產保健手冊擴展資料

母子健康手冊包含國家惠民利民衛生計生政策、免費提供的婦幼健康服務內容、重要的醫學檢查記錄、健康教育知識、孕產婦的經歷感受及孩子的成長記錄5部分內容，分為孕前篇、孕產期篇、兒童篇和預防接種篇。

隨著我國全面二孩政策的放開，高齡產婦大幅增加。二孩政策的目標人群有九千萬對左右，其中高齡產婦占很大比例，高齡產婦發生孕產期合並症的風險增大。為了更好地保證孕產婦的生命安全，所以國家衛生計生委發出通知指出，將於2017年在全國范圍內推廣使用統一的母子健康手冊。

國家衛生計生委要求，母子健康手冊的發放要與國家基本公共衛生服務項目中的孕產婦健康管理、兒童健康管理和預防接種服務，計劃生育服務管理中生育登記等工作和信息有機銜接，要與家庭醫生簽約服務有機結合。

基層醫療衛生機構醫務人員應當將其提供的相應服務及時記錄到電子信息系統和手冊，手冊中醫務人員檢查記錄可作為國家基本公共衛生服務項目考核數據來源和依據。國家衛生計生委將適時對各地開展督導調研，各地要將母子健康手冊考核工作與基本公共衛生服務考核、婦幼重大公共衛生服務考核相結合。

參考資料：網路—母子健康手冊

2、婦產保健手冊回執單模板

你在哪個社區領的保健手冊，到時候就再拿著准生證及當地居委會證明到社區衛生服務中心拿回執單

3、去婦幼保健院辦保健手冊需要什麼證件

需要帶身份證，就可以去婦幼保健院伴保健手冊。

女性保健常識：

1、女性喝牛奶會催生粉刺。不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發愁，一項新研究發現，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限於脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就會提高22%。

2、女性晚育更長壽。英國科學家的最新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延後到來，罹患老年痴呆症的幾率降低，而且較長壽。當然，也有不少醫師認為，高齡產婦生產事實上存有不少風險。

3、懷孕期間每天運動30分鍾。多數女性懷孕後因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但歐美國家的最新研究顯示，懷孕期間每天適當地運動30分鍾可以幫助女性產後保持身材。另外，懷孕期間進行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。

(3)婦產保健手冊擴展資料

生活保健妙招」

1、巧妙緩解運動拉傷。運動拉傷是我們在運動中經常遇到的問題，鍛煉時稍有不慎，就會導致肌肉拉傷，疼痛難忍。如果肢體拉傷無腫脹劇痛時，可以採用把受傷的肢體抬高的然後冷敷的方法。如果是胳膊拉傷，可以把手臂放在桌面上。如果是腿部拉傷，就要把腿放在凳子上抬高，然後，用冰塊進行冷敷。

2、穴住按壓止住打嗝。日常生活中一不小心，就會引起打嗝，制止打嗝的方法非常多，不過穴位按壓是非常有效而簡便的。可以分別用自己的左右手掐按中指頂部，一般大約2分鍾左右，就可以止住打嗝。

掐內關穴的也非常有效，此穴位位於手腕內側距手掌約6－7厘米處，即手腕第一橫紋下約2橫指的距離兩筋之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位，約1分鍾即止嘔吐，止打嗝效果非常有效。內關穴的按壓對於止住各種原因引起的惡心、嘔吐，也有非常好效果。

3、牙痛。牙痛是人們最常遇到的麻煩，虎口穴的按壓對止牙痛有非常好的效果，這是因為虎口區神經活動可刺激大腦疼痛區域，阻斷面部和手部疼痛信號。

虎口穴在遇拇、食兩指之間凹陷中，第2掌骨之中點邊緣處。方法是用另一隻手的拇指按揉，揉100～300次。或拇、食二指對稱用力拿之，一般約拿3～5次即可。國外有介紹，牙痛時用冰塊冷敷虎口效果也同樣有效。

4、婦幼保健手冊 必須辦理嗎 需要什麼證件 省份證丟失只記得身份證號碼可以辦理嗎

婦幼保健手冊是針對孕婦產前檢百查，產後保健指導的一個全程體檢跟蹤。
辦理以後按照指導的時間到醫院度🏥做好相關檢查並記錄下來，
有助於醫生全面了解你的健版康狀況及各項其他指標，
便於日後分勉時權的及時處理！