1、懷孕三個月以上的寶媽都開始吃哪些營養品了
不同時期的孕婦要補充不同的營養。一般孕婦補品都按照孕婦懷孕時間分為孕前、1-3個月、4-6個月、7-10個月、產後幾個階段，各位準媽媽在購買保健品補品的時候要看清楚哦。
孕前1-6個月，這時候是要調理身體，讓身體更健康的來孕育健康可愛的寶寶，在這個事情，一般需要補充蛋白粉、維生素、維生素e、葉酸等。
懷孕1-3個月，是孕婦妊娠反應比較強烈的時期，而且還是寶寶神經細胞生長發育的重要時期，這時候應該服用蛋白粉、維生素E、胡蘿卜素、葉酸等，維生素E有預防流產的作用，而胡蘿卜素則可以增強免疫力、葉酸可以預防胎兒神經發育不良。
懷孕4-6個月，這個時候是寶寶骨骼開始成長的時候，除了必須補充的蛋白粉、維生素B、維生素E、葉酸以外，還需要補充鈣，而鎂能促進鈣的吸收，所以鈣鎂片是這個時期必須補充的。鈣鎂+D片可以幫助胎兒骨骼發育，預防孕婦骨質疏鬆。
懷孕7-10個月，這個時候要准備迎接寶寶的誕生了。除了常規的蛋白粉、維生素B外，還需要補充維生素C，鈣鎂片，以及其他多種營養。保證每天所需要的基礎營養，才能增強體質，為寶寶的誕生創造良好的環境。
產後哺乳期的媽媽們，主要是修身或者增加乳汁。因為寶寶也需要均衡營養，而且主要是通過乳汁來獲取，所以媽媽們就要注意飲食均衡，不可以偏食挑食。應該多增加蛋白質，還有各種維生素、各種營養。
2、我懷孕後就一直在吃保健品，會不會對身體不好啊
這要看你自己的身體體質適不適合了，你吃的是什麼保復健品啊？有問過醫生能不能吃嗎？自己不能亂吃哦制！一定要吃的話，比較推薦德國奧適寶的孕婦全能營養素，一包裡麵包含了DHA、葉酸等多種營養成分，營養全面，一盒足矣，zd而且適合有孕產期糖尿病的人吃
3、孕期要吃很多補品維生素真的有必要?
很多孕媽都知道在孕期需要營養均衡，不能缺少很多營養，為了寶寶的健康，孕媽都會對飲食結構做出改變，來保證營養均衡。
孕媽要注意營養均衡要多依靠食物去調整，而不是去吃孕期保健品。不能因為緊張寶寶的健康而盲目的購買各種保健品，如果真的需要單獨補充某種營養素，一定是醫生給出建議以後，孕媽在進行，而不是亂用保健品。
比如魚肝油，孕媽就不可以隨便補充，一旦超過指標，同樣會對孩子造成影響。
魚肝油中主要含有維生素A和維生素D，因此常被用來治療維生素A和維生素D缺乏症的。對於一個正常人來說，人體需要的維生素A的量比較少，日常的飲食就可以滿足人體的生理需要。
對於准媽媽來說，維生素A的需求會是適當增加，但也不會增加太多，孕媽究竟要不要服用魚肝油還需要醫生檢查以後才能知道，如果缺少，醫生會指導孕媽怎樣服用。
孕媽自己切不可害怕缺乏而亂用魚肝油。
因為亂用魚肝油，很容易導致孕媽維生素A和維生素D超標。維生素A、D超標會導致孩子畸形，比如導致胎兒先天性心臟病以及眼睛、耳朵的畸形，還有可能會使胎兒的智力受損。
特別是維生素D補充過多會直接導致孕媽軟組織出現鈣化，所以魚肝油一般的孕媽都不太需要，真有需要的，醫生會在孕檢以後告訴孕媽，再次強調。
對於孕媽來說，最好的補充營養的方法就是通過飲食進行調理。准媽媽一定要牢記這個原則，一定要多吃自然食品，而不是迷信各種孕期保健品。
特別是孕媽在醫院檢查時，一定要選擇大的醫院，不要對一些小門診就很輕易相信，另外在醫院的時候，一定要走正規渠道看醫生，防止別騙。
孕媽一定要多吃蔬菜、水果，來保證孕媽和寶寶的健康。
4、懷孕的時候吃什麼保健品對孩子好？
一般來說zd不要在懷孕時吃保健品，因為保健品的品質參差不齊，萬一吃到假貨得不償失，另外雖然懷孕需要增加營養，但是營養過剩會讓孩子體型過大，或者孕專婦肥胖，增加難纏的幾率，個人建議，懷屬孕期間多吃新鮮水果蔬菜，多在食物中獲取營養，所謂的保健品，還是少吃點。
5、懷孕了吃沒這保健品沒事吧？
孕期可以服用優質營養素，例如孕多維，DHA(寶寶大腦和智力發育的源泉)，建議選擇國際一流品牌，質量有保證，您和寶寶健康無憂。
6、孕婦可以吃什麼保健品對身體和寶寶好呢？
那個天維美有一個孕婦復合維生素片挺好的，比較綜合知型，只需一瓶即可搞定備孕、孕期、哺乳期的綜合營養，道為孕婦的身體健康和胎兒的生長發育提供所需的葉酸、鐵質、鈣質、鋅、以及DHA等必版須營權養素，不需要再買各種各種各樣的種類，價格也很合理，
7、懷孕的時候需要吃什麼保健品
需要看你是孕期多少，懷孕前三個月補充葉酸，中期晚期一般copy需要補充鈣和鐵（牛奶補充鈣，內臟補充鐵）。孕婦吃的東西非常重要，我就是因為前期吃水果過多得了妊娠糖尿病，所以記得一定一定要看營養科（醫院會開單子叫你看的）。醫生給了孕婦食譜給我，早餐一隻白煮蛋、一支百牛奶、一個水果、一份蔬菜；四個小時後吃正餐（肉巴掌大的分量、蔬菜兩碗、主食一碗）；四小時後加餐（核桃一顆、度花生十顆）；四小時後正餐（肉巴掌大的分量、蔬菜兩碗、主食一碗）；睡前一支牛奶。水果千萬千萬不能隨問便亂吃，因為糖分太高了，最好在兩餐之間吃水果，吃完了隔五分鍾出去快走半小時答；午休一個小時，晚上早點睡覺。如果你按照上面的食譜吃，就不需要額外吃什麼保健品了，因為基本的營養你都有了。