艾灸保健視頻

1、艾灸可以養生嗎？

要說艾灸的養生功效那是一定有的，古代便有以艾灸來治療疾病的歷史。

艾葉為純陽之品，具有溫經通絡的作用。著名葯物學家陶弘景在其《名醫別錄》中稱「艾葉，微溫，無毒，主灸百病……」
關於艾葉的作用，《本草綱目》中早有記載：艾以葉入葯，性溫、味苦，無毒，純陽之性，通十二經，具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，常用於針灸。故又被稱為「醫草」。
用艾葉作施灸材料，有通經活格，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等作用。

灸用艾葉，一般以越陳越好，故有「七年之病，求三年之艾」(《孟子》)的說法。《本草綱目》記載：「用艾葉需用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌。」陳艾以顏色呈土黃色或金黃色、艾絨柔軟無雜質者為上品。
陳艾葉的優點是含揮發油少，燃燒緩慢，火力溫和，燃著後煙少，艾油已經完全揮發掉，不會對人體造成危害，而且滲透力好，艾灰不易脫落；而新艾則沒有這些優點，新艾氣味辛烈，含揮發油多，燃燒快，火力強，燃著後煙大，艾灰易脫落，容易傷及皮膚和血脈；新艾其中的揮發油沒有完全揮發掉，不僅不能達到治效果，反而可能對人體產生一定的危害。
艾灸的應用范圍比較廣泛，因其溫經絡、祛寒濕作用明顯，尤其對慢性虛弱性疾病及風寒濕邪為患的病症為適宜。艾灸的作用具體來說有以下幾個方面。
溫通經絡
經絡是氣血運行的通路，經絡通暢，則氣血運行，營養物質輸布正常。寒濕等病邪，侵犯人體後，往往會閉阻經絡，導致疾病的發生。艾灸可溫暖肌膚經脈，活血通絡，從而治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病症。
行氣活血
氣血是人的生命之本，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養血，還可以通調氣機，並且能提升中氣，使得氣血調和以達到艾灸保健的目的。
祛濕散寒
氣血的運行，遇寒則凝，得溫則散。中醫認為，血得熱則行，得寒則凝，故一切氣血凝滯的疾病，均可用艾灸來治療。艾灸療法通過對經絡腧穴的溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒除痹的作用，以加強機體氣血運行，達到治療和保健的目的。艾是純陽之物，加上火的熱力滲入，以陽氣驅出陰邪，因而艾灸療法對濕寒之症特別有效。
調節陰陽
人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發生各種疾病。艾灸可以調節陰陽，使失衡的陰陽重新恢復平衡。
回陽救逆
艾灸有固陽救逆的作用。古書上記載：「氣陰兩脫急取神闕、關元艾灸以回陽救逆」。陽氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。艾葉性屬純陽，火本屬陽，兩陽相合，可益氣溫陽，升陽舉陷，扶陽固脫。

2、陶瓷艾灸罐視頻教程

用的工具不同，物理原理不同。中醫拔罐、刮痧、艾灸是中華傳統文化，相信大家對刮痧拔罐並不陌生了，但身邊有好多朋友不知道艾灸是什麼。艾灸是我國中醫最古老的療法之一，不但對身體有良好的保健作用，還有更好的美容、減肥作用。現存最早的文字記錄載於《左傳》，早在春秋戰國時期，艾灸就已經盛行。《黃帝內經》《傷寒雜病論》《扁鵲心書》等醫學著作先後對艾灸有詳細的記載，由於艾灸經濟有效，便於掌握，在民間流傳很廣。西方的艾灸是中國傳入的，拿破崙時期的法國醫生拉蘭利用艾灸治破傷風、麻痹、骨髓疾病等。在亞洲，中國傳統的艾灸先後傳到朝鮮和日本。艾灸產生於我國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。我們通常認為針和灸是同一種療法，其實並不是這樣。雖然它們都是建立在人體經絡穴位的認識之上，但針療產生的只是物理作用，而艾灸是葯物和物理的復合作用。而且兩者治療的范圍也不一樣，所謂「針所不為，灸之所宜」，指的就是其中的區別。

3、艾灸真的有用嗎，說說我的親身經歷

艾灸真的有用。艾灸是中醫針灸療法中的灸法。都是以用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的重要穴位以達到保健治病的一種自然的療法。用中醫的話來說，它具有溫陽補虛、溫通經絡、等作用。具體功效如下：

1、艾灸通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散抄肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到有效的改善。

2、灸，散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經不暢，艾有通經絡調氣血，祛濕活血之效。

3、艾灸可以襲增加身體免疫力，讓子宮環境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補充元氣，幫助人體自身來修復及代謝。

4、艾灸可以有效緩解情緒，放鬆神經通過艾灸溫熱子宮，激活子宮收縮，內膜才會有節律性脫落，肌瘤大部分是由於子宮內月經排不幹凈導致長期堆積，長期艾灸可有效改善子宮內的垃圾惡露清除。

5、艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現，做完艾灸要大量喝水，有利經絡排毒及腸道排便。胃寒濕重就會胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌，驅寒，修復胃zd部不適的功效。

4、艾灸養生，多久一次合適？？

蒲風堂道醫養生館《扶陽艾》實現延緩衰老，預防慢病，陽氣充足，精力充沛......

身體為什麼「乏」「酸」「疼」「虛」？
每天忙於工作，沒有考慮到身體也需要保養，缺乏健康意識；
頻繁應酬，高油高鹽高熱量，煙酒相伴，身體提前透支；
保健養生找不準核心，泡點枸杞大棗，吃點補品，治標不治本；
飲食毫無規律無節制，飢一頓飽一頓，早餐不吃，半夜吃夜宵；
晚上玩手機，打麻將，失眠，身體得不到休息；
年輕時不知疲倦，拚命工作，為現在的身體埋下隱患；
隨著年齡增長，皮膚、血管、內臟、大腦都在不同程度的退化老化；
健康飲食每天鍛煉無法堅持，只是每天談論的話題，產生不了作用；
沒有完善的養生體系，在養生上浪費財力精力，但結果不如人意；
半夜拉上朋友一起做個足療按摩，也僅是心理上的享受；
不懂如何打通自己的經絡，也沒有時間自學養生知識；
經常聽說身邊的人罹患各種疾病，不知道自己的身體將會如何！

我們如何解決上述問題？
當下中國的中年、中老年保養身體沒有一套完整的思路，只是三天打魚兩天曬網，使得年齡越來越大身體越來越差！一個人身體不適，就代表陽氣，精氣不足，一個人如果每天消耗陽氣，不知補充，就會錯失了保養的最佳時機！
歲月無情，中老年人的現狀，註定被捲入疾病的漩渦，你不做出任何改變，你周圍的「風濕寒熱燥火」將侵入你的體內，消磨你的陽氣，陰盛陽衰，你註定患病，無論你的身體處於什麼狀況，再強壯的身體也成了金玉其外敗絮其中！
真正健康的身體需要全面的系統的免疫力，自愈力，保養身體不僅要從飲食，鍛煉，控制情緒著手，而且還需要從通經活絡、扶陽固本、溫經散寒、溫陽補虛、生陽舉陷、驅寒逐濕、消腫散結、行氣活血等方面全方位調理！

「以溢奇邪，以行營衛」「有餘可瀉，不足可補」
艾之火是純陽之火，故而古人把太陽稱為天之陽，艾之陽稱為地之陽。《內經》雲：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。」強調的是陽氣對人體的重要性。
艾灸通過艾草燃燒產生的熱能，激發人體經氣的活動去調整人體已經紊亂的生理功能。艾熱之熱，非其他發熱的東西所能比擬，艾草燃燒產生的紅外線的滲透力是普通長紅外線的3-4倍，能夠激活細胞免疫激活素，提高人體免疫力。艾火連續的燃燒和傳遞可以使艾火的純陽溫熱之氣由身體的皮膚表層透達體內，通達病位，打通阻塞。自動調節身體內部陰陽的升降，從而達到壯陽、養生、治病的功效。
蒲風堂《扶陽艾》根據客戶身體情況，精準配穴，通過陰陽指針點穴與人工懸灸的配合，針對性的制定系統的調理方案。蒲風堂道醫養生館採用最傳統的純人工懸灸，完全遵循古法，不使用任何現代化艾灸設備，可以隨時根據客戶身體反應進行即時調整，以達到最好的效果。
· 50次人工懸灸系統調理
根據您的身體狀況，制定完整系統的調理方案，從而達到最理想的效果；通過50次的人工懸灸，每次灸不同的穴位，逐步打通身體所有的經絡，讓您的所有隱患統統消失。
· 配合50次陰陽指針點穴
所有的艾灸之前都應該打開穴位，這樣才能事半功倍。不打開穴位的艾灸等於浪費時間；配合陰陽指針點穴可以獲得最好的艾灸效果！
· 全面提升陽氣
所有的疾病都是因為陰盛陽衰，艾葉乃世間唯一純陽之物，艾灸是提升人體陽氣最好的方式，讓您遠離慢病威脅，陽氣足則百病消。
· 提升機體免疫力
免疫力強則百病不侵，自愈力強則萬損不懼。身體各方面機能逐步恢復，各臟腑退化速度減慢，皮膚、血管、內臟、大腦等都會讓你回到年輕狀態！
· 打造鋼鐵之驅
任何身體的保養，都離不開一支能征善戰的「鐵騎部隊」他就是你的「陽氣」；健康的身體都有自己的「軍火庫」，隨時補充彈葯，讓您精力充沛；在這里，為您揭秘，如何讓您的身體與精神融為一體！

5、每天艾灸對身體有什麼危害？

6、艾灸能不能天天做？

艾灸是否能天天做的問題，這個要看不同情況，主要以真實症狀為度。
1.有病症且身體能接受時可每天艾灸
比如身體突發某些急性症狀，有些嚴重，我們可以灸得時間久一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病症好為止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消,艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。
2.慢性疾病艾灸一段後要有停頓
如果某種疾病困擾我們很多年了，剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進。剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，之後中間休息兩天，然後再天天艾灸。如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那麼可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次。如果艾灸有上火的現象，可以艾灸湧泉穴引火下行，或者多喝水。
3.無特殊病症盡量不要每天艾灸
平時如果身體沒有什麼病痛的話，艾灸只是為了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是陰虛陽盛的體質，有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口乾口渴，小便黃大便乾燥這樣的現象，也不宜每天艾灸。
不過，就算是為了保健，如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鍾，以後可以隔日一灸，10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。

7、艾炙的好處