西番蓮保健品

1、健腦補腎抗衰老的水果，乾果，蔬菜，保健品都有哪些，求哪位前輩給指導一下？

適當吃這些食物是有一定的補腎效果的。除了這些食物，還有很多養腎、補腎的食物以及補腎的食療。

2、西番蓮有哪些營養價值？

西番蓮果汁中含有菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165種水果香味，是舉世聞名的香料水果，果實中含有超過132種以上的芳香物質，有「果汁之王」的美譽。它的天然原汁以其自身鮮艷的色澤，獨特濃郁的芳香風味，豐富的營養以及對人體的保健作用，被稱為天然營養濃縮物和熱帶果後。 西番蓮不僅營養價值高，生津止渴，還有防病健身的功效。據測定，西番蓮汁含有60多種揮發性化合物，可溶性固物含量高達10--14%，有機酸含量為1.5--3%。可溶性固物主要是：葡萄糖、果糖、蔗糖及微量的甘露酮糖、天庚酮糖等。氨基酸含量也相當豐富，主要有亮氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、賴氨酸等，還含有多種維生素和礦物質元素，維生素C、A、B、B1以及鈣、磷、鐵、鈉等含量相當豐富。西番蓮種子含油量高達25％，可榨成食用油，油質與葵花油媲美。用它作原料，可加工成果汁、果露、果醬、果凍等產品，具有美容養顏、清暑開胃、消除疲勞、提神醒酒、消炎祛斑、降脂降壓、防止動脈硬化等功效。

3、西番蓮的好處

西番蓮的功效與好處：
西番蓮香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增進食慾，促進消化腺分泌，有助消化。果實中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。內含多達165種化合物，17種氨基酸和抗癌的有效成分，能防治細胞老化、癌變、有抗衰老、養容顏的功效。
西番蓮的適合體質：
適宜健康體質平和質，氣虛體質、氣郁體質、濕熱體質、痰濕體質、特稟體質、陽虛體質、陰虛體質、瘀血體質。

4、西番蓮植物介紹

西番蓮起源於南美洲，是舉世聞名的植物，可作庭園觀賞植物，接下來讓我們一起去了解一下西番蓮的相關內容。 西番蓮起源於南美洲，為多年生常綠草質或半木質藤本攀緣植物。故鄉是墨西哥高原地區海拔1500米的地方，它既不耐寒，又畏酷暑，那裡氣候溫涼，有一段低溫時期進行休眠。西番蓮又名雞蛋果或百香果，亦有「熱情之果」的雅稱，果實甜酸可口，風味濃郁，芳香怡人。 西番蓮不僅營養價值高，生津止渴，還有防病健身的功效。據測定，西番蓮汁含有60多種揮發性化合物，可溶性固物含量高達10--14%，有機酸含量為1.5--3%。可溶性固物主要是：葡萄糖、果糖、蔗糖及微量的甘露酮糖、天庚酮糖等。氨基酸含量也相當豐富，主要有亮氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、賴氨酸等，還含有多種維生素和礦物質元素，維生素C、A、B、B1以及鈣、磷、鐵、鈉等含量相當豐富。西番蓮種子含油量高達25%，可榨成食用油，油質與葵花油媲美。用它作原料，可加工成果汁、果露、果醬、果凍等產品，具有美容養顏、清暑開胃、消除疲勞、提神醒酒、消炎祛斑、降脂降壓、防止動脈硬化等功效。 西番蓮花的原產雖然在南美，然而只要多費些時間也可栽種於溫室之中，它會結出黃色且非常美味的果實。人們往往是因為想食用此果實，才予以栽培。西番蓮花的果實像雞蛋，而且它的果汁也像蛋黃一樣澄黃誘人，又叫它雞蛋果。其果子的顏色有黃色、紫色和紫黃雜交變色的。果子熟了以後，香氣撲鼻。科學家們經分析，發現它有石榴、菠蘿、香蕉、酸梅、草莓等水果的香味，可以說是世界上最香的水果了。所以人們又稱它為「百香果」。 在美洲印地安人的傳說中，西番蓮花是白天的女兒。她承襲了父親給予的熱情陽光，身上總是洋溢著燦爛笑容，她是森林和草地中最美的花朵。有一天，當晨星初升，西番蓮在睡夢中被一陣吵雜聲吵醒。她張開眼睛一看，河邊有一位少年正在玩水。他的俊美容貌吸引了公主，西番蓮一見鍾情，愛上了他。這位少年不像西番蓮在白天所看到的其他人，他是黑夜的向導，只在夜間出現。公主對這位黑夜向導十分愛慕，時時刻刻計算時間，等待夜晚的來臨，盼望見到黑夜向導一面。 西番蓮果果實12月成熟，採收後需要後熟4至7天方可食用。雞蛋果的果實主要鮮食，也可製作果汁、果酒、果醬等。據科學預測，西番蓮果百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。 西番蓮果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、葯用價值很高的一種天然食物。西番蓮果含果酸、可食纖維，作用於消化系統，對食慾不振、胃脹、便秘的效果都很好。西番蓮果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統的作用不可小視。 西番蓮果的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性西番蓮果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，西番蓮果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。 以上便是我為大家總結的西番蓮植物介紹的全部內容，希望這篇文章可以幫助到大家。也請大家繼續關注我們。

5、澳洲哪個牌子的睡眠片好，入睡有時困難，醒來頭沉，上班總是疲勞。

國外各個品牌的睡眠片並沒有統一的配方和成分，也無法通過成分含量看出優劣，針對這個問題，只能把重要成分和你做一個說明，方便你做選擇。
1、纈草根。各個品牌中，選用纈草根的比較多，纈草根在歐洲應用的比較廣泛，在中國也是作為一種草葯使用，但不被大家所熟悉。有研究證明纈草根有一定的鎮靜作用，能加強大腦皮層的抑制過程，減低反射興奮性。所以纈草根很多時候是用作輕度的鎮靜劑幫助睡眠。那麼這個原理就可以很清楚，是作為一種鎮靜劑來幫助大家睡眠。所以纈草根作為鎮靜類的草葯，是可以幫助舒緩過度緊張和疲勞，減輕精神及情緒壓力的，如果是情緒及壓力的原因失眠，纈草根幫助是很對症的。此外纈草根還能解除平滑肌的痙攣，所以對緩和神經性的消化不良、胃痙攣或腸炎，以及女性的痛經都會有一定的效果。纈草根不會有嚴重的副作用或成癮性，這個可以放心。
2、5HTP。5-HTP是腦部分泌的一種荷爾蒙，他會影響人的情緒、睡眠、以及行為。5-HTP是血清素的前驅物質，血清素關繫到神經系統的一些基本功能如睡眠、情緒等，還可調節人體運動和感覺的傳遞。5-HTP用處很廣，可以改善睡眠，還能減肥，5-HTP能抑制食慾，原因在於能使人體所攝取的碳水化合物減少，而且能降低壓力荷爾蒙，這一點對於壓力大吃得多的人來說是最對症的。很多健身人士的營養品里都會有5-HTP這個東西。
3、延胡索。延胡索為罌粟科的草本植物，中醫上講是活血利氣的，出現在睡眠片的配方中，應該多半是從氣血上幫助睡眠。
4、蛇麻草。蛇麻草是大麻科的草本植物，用的最多的是用來釀啤酒，所以又叫啤酒花，蛇麻草和纈草根作用差不多，很多時候是同時使用，古代的時候蛇麻草就用來治療失眠，而且效果還不錯。所以大眼對蛇麻草的效果還是很支持的。國外很多直銷品牌的睡眠片保健品完全是蛇麻草為主要成分。
5、鎂。缺鎂有可能引起血壓上升，所以神經官能症、失眠、多夢、情緒緊張、高血壓的人要適當補鎂。另外鎂還可以舒緩血管的緊張度，這一點對於改善高血壓是有幫助的，因為高血壓引起的偏頭痛、下肢或眼皮水腫的人，最好單獨補點鎂。
6、西番蓮。這個是水果，營養價值很牛，幾乎含有絕大部分的維生素和礦物質，不過對於改善失眠，老實說西番蓮沒有直接的效果，他的功效主要是排毒，促進代謝，幫助身體的深度清潔。這個西番蓮絕對適合女性，不過市面上並沒有西番蓮作為主打成分的保健品，很可惜，可能提取物的要求太過苛刻。
從改善失眠的角度來看，蛇麻草和纈草根我認為是最為重要的成分，其次是5HTP，不過作為一種荷爾蒙，他的含量註定不會，也不敢高，這也決定了5HTP作用會極其有限。
同時含有蛇麻草和纈草根成分的就是Swisse睡眠片和Thompson』s湯普森睡眠片，在澳洲和紐西蘭保健品品牌中，Swisse睡眠片纈草根含量處於中游水平，但蛇麻草含量卻是最高，Thompson』s湯普森雖然都含，但含量都不是很突出，不過Thompson』s湯普森睡眠片是唯一含有西番蓮成分的，有200mg的含量。
我個人是比較推薦Swisse睡眠片
如果還有疑問，可以百度「大眼問購」，在我的知識分享網站找我答疑！

6、百香果和西番蓮有什麼區別

百香果百香果屬西番蓮科，原產於巴西，又稱西番蓮、西番果、時計果。

習性：百香果是多年生蔓性藤本的植物，在葉腋的地方會長出綠色的卷須，這綠色卷須是攀爬的工具。另外葉子有一個很奇怪的現象，那就是我剛長出來的葉子是橢圓形的，但當葉子慢慢長大成老葉後會變成掌狀（三裂），花單生於葉 腋而且有香味，那圓形的花朵看起像太陽的臉譜，而那絲狀的花瓣看起來就像太陽射出來的光芒。

特性：所有的花都只有花萼、花瓣和花蕊，百香果多了一種迷人的綴飾—副花冠。副花冠是因為花朵上已經有了花冠，而花冠以外的裝飾構造沒有適當的名稱，就只好稱為副花冠了。

含汁率高達 30～35%，果汁香味濃
郁，富含維生素及有機酸，稀釋加糖為消暑之良品。

http://www.ttvs.cy.e.tw/kcc/92chuchi/ph.htm

百香果（Passionflora elisf Flavicarpa Deg）又名雞蛋果，百香果是熱帶、亞熱帶多年常綠藤本植物。原產巴西南部，它葉形奇特，花色鮮艷。 四季長青，其果實為橢圓形漿果，果重60~120克，果法橙黃，馨香優美，具有石榴、菠蘿、草莓、檸檬果、芒果、酸梅等數種水果的農郁香味。風味特殊，因而得名百香果。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、鹼酸，還有糧維生素和磷、鈣、鐵、鉀等多種化合物及17種氨基酸，營養豐富，且滋補身體，幫助消化，市場供不應求，還可以加工製成果露、果醬、果凍、蜜餞。百香果全身是寶，其種子含油量達25%，油質可與葵花油媲美，適於作食用油；果皮提取的果膠是食品加工的良好穩定劑；根、莖、葉均可入葯，有消炎止痛，活血強身，降脂降壓等療效；百香果提取的香精是點心和酒精的良好添加劑。 百香果的種植業與加工業方興未艾，極具發展潛力，百香果當年種植當年結果，株產量110斤左右，畝收入一萬元以上，可連續收益十年，因此，種植百香果是一項投資少，見效快的致富路。功效性：百香果全身是寶，根、莖、葉均可入葯，百香果汁酸甜可口，具有消炎止痛、強身活血、消除疲勞、幫助消化、醒腦、醒酒、降脂、降壓、鎮靜安神、生津止渴、防止動脈硬化及治療青春豆之功效。保健性：百香果含有165種水果香味，132種以上的芳香物質。全價氨基酸，主要有（亮氨酸，脯氨酸、蘇氨酸、賴氨酸等）及可溶性固體物（葡萄糖、果糖、蔗糖及微量的甘露酮糖、天庚酮糖等）、微生素C、A、B、B1，礦物質：鈣、磷、鐵、鈉等含量相當豐富，發達國家把百香果法定為飛行員、海員、運動員、礦工的保健食品。 百香果全身是寶，潛力巨大，在產品開發上發揮它的全價性，皮可提取實用果膠，籽可以提取植物油，漿汁可以提取葯物、香料、保健品及飲品等。
http://detail.china.alibaba.com/buyer/offerdetail/36205362.html?keywords=%B0%D9%CF%E3%B9%FB

7、關於纈草類保健品

纈草根西番蓮復合營養膠囊

今天，你睡好了嗎？

睡覺是門大學問，別以為睡夠8小時就一定是健康的。隨著社會節奏的加快，越來越多的都市群體正在遭遇「垃圾睡眠」：

加班至深夜，白天趁一切空閑時間打瞌睡補覺；

打網路游戲、唱卡拉OK，凌晨一兩點上床，睡到中午才疲倦 地爬起來；

總要在看電視、聽音樂或玩電玩的環境陪同下才能入睡......

如果你有以上這些「為睡而睡」的行為，那麼很糟糕，這意味著你正在睡著「垃圾覺」！

利益點：
支持適當神經系統功能；
促進舒適睡眠；
提供舒緩和寧神特性；
安定受刺激神經。

適用人群：
處於亞健康狀態的人群；
需要改善睡眠質量的人群。
qq:49220412

8、西番蓮的營養價值

1、美容養顏。西番蓮可以給人飽腹的感覺，以致讓人減少其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構。同時，西番蓮維生素C含量豐富，有美容養顏、抗衰老的作用。
2、西番蓮含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體有益的元素，而且口感和香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力。小孩和孕婦尤應多食。
3、西番蓮的超纖維可對人體腸胃進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁造成任何損害，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
4、常食西番蓮可增強消化吸收功能，使得人體排便正常，腸道順暢，對於緩解便秘症狀十分有益。

9、睡眠不足多夢吃什麼保健品最好

可以服用褪黑素維生素b6膠囊，同時抽點時間多去運動運動