男性保健湯

1、冬天男性喝什麼湯好 男性補湯推薦

1、豬肚山葯湯山葯性平，入肺，具有去秋燥之功效，而豬肚性溫，具有補虛補脾胃之功效。秋冬季吃山葯湯具有去燥潤肺等功效，特別適合脾胃虛弱的人群經常食用。2、海參枸杞參湯枸杞性平具有滋陰補腎，益氣明目，強健筋骨等多種功能，而海參也具有滋陰補腎，提高男人性功能，通腸潤燥等強大的功能。西洋參可清虛火，生津止渴。用枸杞子，海參，西洋參一起燉可有效的去除秋燥，具有滋陰補腎等功效，特別適合男性朋友養生經常食用。3、木瓜海帶烏雞湯可補氣益血，緩解關節酸疼，全身無力之功效。4、蓮藕百合枇杷湯中醫認為百合具有滋陰潤肺之功效，可緩解秋燥，同時對於喜歡吸煙的朋友也可起到清肺之功效，而蓮藕性甘素有養肺滋陰，健脾益氣之功效。枇杷也是潤肺下氣，生津止渴的好選擇，因此秋冬季常喝蓮藕百合枇杷湯可起到清熱止渴，同時又通肺氣之功效。5、海參煲鴨湯海參具有提高人體新陳代謝，特別是可補腎預防氣血兩虛等作用，男人秋冬季適當的吃些海參煲鴨肉湯可預防失眠多夢，肝腎不足引起的腰酸背痛等問題。6、參茸雞肉湯秋冬季男人們很容易會有腎陽不足，腎陰虧虛等問題。用高麗參，鹿茸，雞肉一起燉成湯喝可有效的提高身體的抵抗力，預防腎陽不足，腎虧等問題。7、羊肉海參湯羊肉具有溫補之功效，是秋冬季最適合吃的一種肉類食物之一，用羊肉同海參一起燉煮適用於腎陽不足，腎虧，性功能障礙等男性經常保健食用。8、山葯枸杞豬骨湯山葯具有滋陰補腎入肺養生之功效，枸杞可促筋骨健康，促進新陳代謝，緩解腰酸背痛之症狀，而加入豬骨可更入味更好吃。特別適合男生平常經常保健食用。9、海蛤墨魚湯中醫認為海蛤具有理氣散結之功效，而墨魚溫中補腎，特別是可防治男性腎虛，起到一個很不錯的保健功效。秋冬季吃海蛤墨魚湯補氣可促進男人的性功能。秋冬季男人喝什麼好，其實對於男性朋友們而言，日常除了要多喝以上這些具有溫中補氣，強身健體的湯品之外，日常還要注意養成良好的生活習慣，入秋之後更要注意避免熬夜，以免影響了肝臟的排毒功能，早晚溫差大還要注意及時的添減衣物，避免感冒。

2、男人喝什麼湯補身體

平卧或直立，全身放鬆，自然唿吸。唿氣時，做排便時的縮肛動作，吸氣時放鬆，反復進行30次左右。早晚均可進行。本功能提高盆腔周圍的血液循環，促進性器官的康復，對防治腎氣不足引起的陽萎早泄有較好的功效。

3、喝什麼湯對男人好？？？

1、豬肚山葯湯
山葯性平，入肺，具有去秋燥之功效，而豬肚性溫，具有補虛補脾胃之功效。秋冬季吃山葯湯具有去燥潤肺等功效，特別適合脾胃虛弱的人群經常食用。
2、海參枸杞參湯
枸杞性平具有滋陰補腎，益氣明目，強健筋骨等多種功能，而海參也具有滋陰補腎，提高男人性功能，通腸潤燥等強大的功能。西洋參可清虛火，生津止渴。用枸杞子，海參，西洋參一起燉可有效的去除秋燥，具有滋陰補腎等功效，特別適合男性朋友養生經常食用。
3、木瓜海帶烏雞湯
可補氣益血，緩解關節酸疼，全身無力之功效。
4、蓮藕百合枇杷湯
中醫認為百合具有滋陰潤肺之功效，可緩解秋燥，同時對於喜歡吸煙的朋友也可起到清肺之功效，而蓮藕性甘素有養肺滋陰，健脾益氣之功效。枇杷也是潤肺下氣，生津止渴的好選擇，因此秋冬季常喝蓮藕百合枇杷湯可起到清熱止渴，同時又通肺氣之功效。
5、海參煲鴨湯
海參具有提高人體新陳代謝，特別是可補腎預防氣血兩虛等作用，男人秋冬季適當的吃些海參煲鴨肉湯可預防失眠多夢，肝腎不足引起的腰酸背痛等問題。
6、參茸雞肉湯
秋冬季男人們很容易會有腎陽不足，腎陰虧虛等問題。用高麗參，鹿茸，雞肉一起燉成湯喝可有效的提高身體的抵抗力，預防腎陽不足，腎虧等問題。
7、羊肉海參湯
羊肉具有溫補之功效，是秋冬季最適合吃的一種肉類食物之一，用羊肉同海參一起燉煮適用於腎陽不足，腎虧，性功能障礙等男性經常保健食用。
8、山葯枸杞豬骨湯
山葯具有滋陰補腎入肺養生之功效，枸杞可促筋骨健康，促進新陳代謝，緩解腰酸背痛之症狀，而加入豬骨可更入味更好吃。特別適合男生平常經常保健食用。
9、海蛤墨魚湯
中醫認為海蛤具有理氣散結之功效，而墨魚溫中補腎，特別是可防治男性腎虛，起到一個很不錯的保健功效。秋冬季吃海蛤墨魚湯補氣可促進男人的性功能。
秋冬季男人喝什麼好，其實對於男性朋友們而言，日常除了要多喝以上這些具有溫中補氣，強身健體的湯品之外，日常還要注意養成良好的生活習慣，入秋之後更要注意避免熬夜，以免影響了肝臟的排毒功能，早晚溫差大還要注意及時的添減衣物，避免感冒。

4、壯陽補腎煲湯食譜大全

鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;豆被古人譽為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者;

5、男人燉什麼湯最補腎

6、適合男人喝的湯都有哪些

男人每天都要為了事業，為了家人，在外邊打拚。這個時候，男人不僅要消耗大量的體力，也會傷了自己的元氣，所以，男人應該時刻注意自己的身體，用健康飲食來保健。很多適合男人喝的湯，都可以起到滋補的功效。什麼湯更有營養呢?點擊圖片進入下一頁》》男人喝的湯 嗜酒男人 蓮藕綠豆粥呵護心肝 長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。 建議：熬粥最好用砂鍋，因為相對於電飯煲來說，它質地較粗，所以有些物質，電飯煲沒辦法分解，而砂鍋就不同。因為鍋體有很多細小的砂眼，所以能把油性物質吸收，又因其吸熱慢，所以煮出來的東西才好喝。 忙碌男人 蓮子芡實粥養心安神 這類人精神緊張易疲勞，睡眠不好，而且一般運動較少，這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收。久坐容易產生腰酸痛症狀，還可能會引發前列腺炎，可喝些蓮子芡實粥。這就是適合男人喝的湯。 瘦弱男人 這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。 建議：蓮子補脾止瀉，養心安神，而芡實則能健脾補腎，常喝能夠緩解壓力，防止因工作緊張造成失眠等症狀。 以上這些都是適合男人喝的湯。當男人在外邊操勞了一天，再回到家中，喝道家人為自己熬得湯，不僅可以增加夫妻之間的感情，對男人壯陽補氣，也非常有好處。男人飲食的健康，對男人的身體保健，非常重要，一定要重視起來。 推薦閱讀：邊吃飯邊喝湯也有助消化

7、喝什麼湯對男生那方面，最有效，最管用呢？？

介紹幾款補腎湯
杜仲黨參乳鴿湯
功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎，對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。
原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑
調料：鹽
適宜季節：四季
杜仲黨參乳鴿湯的做法：
1.乳鴿宰殺收拾干凈，沸水焯過。
2.杜仲、北芪、黨參洗凈；老薑洗凈切片備用。
3.將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑放入開水鍋中，大火煮沸後改小火煮約3小時，加鹽調味即可。
靈芝蜜棗老鴨湯
功效：此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。靈芝平、甘、滋補強體，助消化，能治虛勞、失眠、消化不良等
原料：老鴨、靈芝、蜜棗、老薑、陳皮
調料：鹽
適宜季節：四季
靈芝蜜棗老鴨湯的做法：
1.將老鴨宰殺干凈，沸水焯過待用。2.將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈；老薑洗凈切片備用。3.將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老薑放入開水鍋中，用中火煲約2小時，加鹽調味即可。
烏雞玉蘭湯
功效：烏雞的營養價值遠高於普通雞，被稱為名貴的食療珍禽。它含有10種氨基酸，其蛋白質、維生素、微量元素的含量更高。有滋養肝腎、養血益精的作用。
溫馨提示；烏雞雖然營養豐富，但多吃能生痰助火、生熱動風、故體肥、患嚴重皮膚疾病者宜少食或忌食，患嚴重外感疾患時也不宜食用。
原料：烏雞、玉蘭片、枸杞子、紅棗、桂圓肉、薑片
調料：黃酒、鹽、白鬍椒粉、清湯
適宜季節：四季
烏雞玉蘭湯的做法：
1　將烏雞摘去雜毛，剁去爪尖洗凈，斬成大塊，焯水過涼
2　玉蘭片洗凈，切成梳狀大片，紅棗、龍眼洗凈，用溫水泡軟備用
3　沙鍋內倒入適量清湯，放入烏雞，桂圓肉、玉蘭片、枸杞、紅棗、薑片、黃酒，大火燒開後改用小火煲2小時，最後加入適量鹽和白鬍椒粉即可。
蓯蓉寄生羊肉湯
材料：
肉蓯蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、鹽2克。
蓯蓉寄生羊肉湯的做法：
羊肉切小塊，放入沸水中焯燙，撈起，然後與肉蓯蓉、桑寄生盛入鍋內，加1800毫升水以大火煮開，再轉小火續煮50分鍾，起鍋前加鹽調味即可。
功效：
具有較好的滋陽補氣作用，但注意吃完羊肉後不宜喝茶，否則容易便秘。
川牛膝燉豬蹄
功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通經、祛風除濕、補肝補腎、強筋健骨、通利關節、利尿通淋的功效。豬蹄性平、味甘咸，具有補虛弱、填腎精、健腰膝等功能。川牛膝與豬蹄同燉、補腎強身的功效更為顯著。
原料：川牛膝、豬蹄、黃酒
調料：鹽、味精、胡椒粉
適宜季節：四季
川牛膝燉豬蹄的做法：
豬蹄刮凈去毛。剖開兩邊後切成數小塊， 與牛膝一起放入大燉盅內，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，餘下豬蹄肉和湯食用。
核桃杜仲燉豬腰

功效：豬腰能補腎精、治腰疼，中年男子食用有益於骨骼保健與維持性能力。杜仲有補肝腎、強筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適合熬夜後腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
原料：核桃仁、豬腰、杜仲
調料：鹽
適宜季節：四季
核桃杜仲燉豬腰的做法：
用核桃若干個、杜仲25克、豬腰子1個，水適量隔水燉1小時。
杜仲栗子雞腿湯
功效：杜仲補肝腎、強筋骨、安胎；栗子補腎活血、益氣厚胃，雞肉溫中益氣。此湯為補腎健體佳餚。
適宜季節；四季
食材：雞腿、栗子、杜仲、枸杞
調料：精鹽、高湯、米酒
適宜季節：秋、冬季
杜仲栗子雞腿湯的做法：
1將雞腿剁成塊,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出洗凈;杜仲,枸杞子洗凈;栗子泡軟,洗凈
2將雞腿塊,杜仲,栗子枸杞子放入燉盅內,再倒入米酒,高湯密封,入蒸籠加隔水蒸燉約1小時取出,加入精鹽調味即可。

8、家庭男士滋補湯熬制

第一：羊外腎湯

材料：新鮮的羊外腎、豬骨頭湯、豬脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食鹽

做法：將新鮮的羊外腎對半破開去除筋膜，然後清洗後切片；將豬骨頭湯熬濃之後加入其他配料，燒開之後放入豬脊髓，十五分鍾加入准備好的羊外腎，大火燒開三分鍾之後就可以起鍋，最後撒上香菜末就可以服用了。

功效：這道食譜具有很好的補腎益精效果，非常適合那些腎精不足或者是陽痿的患者服用。這道食譜的食用方法非常的簡單，湯、羊外腎以及骨髓最好都能夠趁熱服用。

第二：首烏鴿蛋湯

材料：何首烏、鴿蛋、熟地、草菇、食鹽

做法：將鴿蛋先放入清水中浸泡十五分鍾，然後放入鍋中煮熟，最後去除蛋殼；將草菇去除外皮之後去除芯部位；將何首烏還有熟地這兩種中葯放入鍋中煎煮半個小時，最後留下葯液；將葯液、鴿蛋以及草菇一起放入鍋中，大火燉煮三十分鍾，隨後加入食鹽就可以服用了。

功效：這道食譜具有很好的補肝腎作用，並且堅持服用不僅能夠補充身體所需要的精血，還能夠起到黑發的效果。這道食譜由於添加了草菇，所以纖維食物，味道也非常的爽口適合服用。

第三：杜蓉湯

材料：杜仲、肉蓯蓉、豬腰、蔥姜、料酒以及食鹽

做法：將豬腰對半切開之後去除筋膜清洗干凈，然後切片備用；將兩種中葯材一起放入鍋中煎煮二十分鍾，最後留下葯液；將豬腰還有蔥姜以及料酒一起放入鍋中翻炒，然後加入清水燉煮四十分鍾；加入食鹽之後在放入葯液，煮開之後就可以起鍋了。

功效：這道食譜不僅對於脾腎的保健作用非常的好，同時還具有健脾開胃的功效，非常適合那些大病初癒以及過度勞累的患者，並且一些由於腎虛所引起的臉色暗黃服用之後也能夠得到很好的改善，補充身體所需要的元氣。

第四：雙耳冬菇

材料：銀耳、木耳、冬菇、瘦肉、雞湯、黃酒、澱粉、香油、澱粉、食鹽

做法：將所有的磁療清洗干凈，然後一起放入鍋中進行燉煮，等到瘦肉燉熟之後加入料酒、食鹽還有香油，最後放入澱粉進行勾兌，等到湯汁變得黏稠就可以起鍋了。

功效：這道食譜具有很好的滋陰補氣效果，適合那些大出血患者以及體型瘦弱的患者服用，能很好的補充元氣。

第五：玉竹赤羊湯

材料：玉竹、山羊肉、陳皮、枸杞、料酒、蔥姜、食鹽

做法：將羊肉切塊之後放入開水中焯一遍，最後瀝干水分；將所有的食材以及蔥姜和料酒一起放入鍋中，加入清水燉煮兩個小時，最後加入食鹽就可以起鍋了。

功效：男人滋補湯大全怎麼可以少得了玉竹赤羊湯呢，這道食譜具有很好的補腎固精的作用，不過需要注意的是肝炎患者千萬不要服用，避免對身體造成傷害。

第六：羅漢果煲豬肺

材料：豬肺、羅漢果、調味品

材料：將新鮮的羅漢果准備好，清洗干凈之後切片備用；豬肺切開清洗干凈之後切小塊備用，放入開水中焯一遍；將准備好的豬肺放入砂鍋中，加入清水之後再放入羅漢果一起燉煮；等到豬肺軟爛之後加入少量的調味品就可以了。

功效：這道食譜具有很好的清熱化痰以及潤肺止咳的作用。如果身體出現了由於燥熱所引起的咳嗽情況，服用這道食譜具有很好的效果。

小編建議

男人滋補湯有很多，對男人的身體具有補腎、益氣以及潤肺等等的功效。日常生活中一定要根據不同體質以及身體情況選擇最適合的滋補湯服用，這樣能夠更好的促進身體健康。