1、健身球重量越重鍛煉效果越好嗎
健身球重要無關緊要，主要鍛煉平衡核心能力，可以練習練習葯球類的
2、關於健身球的尺寸問題
市場上出售的健身球按照質量、大小的不一復樣，價格也在幾十元到一百多元不等，在一般的健身器材專賣店就可買到，在購買時可根據自己的身材選擇直徑從60厘米制到100厘米不等的健身球。健身球多由乙烯基製成，裡面充滿空氣，在挑選時首先要看其是否由乙烯基製成，其次檢查zd外觀是否圓潤，有無破損，再次檢查它的彈性是否合適及受重能力，一般的健身球最多可承受200多千克的重量。
3、如何挑選健身球？
購買要根據個人的身體的需要，健身球直徑從80厘米到120厘米不等的健身球。健身球多由乙烯基製成，裡面充滿空氣，在挑選時首先要看其是否由乙烯基製成，其次檢查外觀是否圓潤，有無破損，再次檢查它的彈性是否合適及受重能力，一般的健身球最多可承受200多千克的重量，可以讓售貨員給你點建議。
4、傳統健身球是輕的好重的好？
我認為根據鍛煉的目的不一樣，健身球的選擇就不同。輕質的健身球轉動靈活，更難於控制，因此對手指的靈敏度鍛煉效果比較顯著。質量重的健身球，轉動需要用一定的力量，對於指掌力量的訓練效果比較好。還有重量不同，材質肯定不同，熱天可以選用金屬，石質的球，冬天可以選用木質的球。
5、關於老年人手裡玩的健身球的問題
個人推薦核桃或者紅木材質的
這兩種材料比較溫和，也不會摔壞，也有一定的重量手感
最主要是玩久了會有包漿，越玩越好看
這個東西沒有分牌子的，在淘寶上找到合適的就好了
6、如何選擇健身球的大小？
市場上出售的健身球按照質量、大小的不一樣，價格也在幾十元到一百多元不等，在一般的健身器材專賣店就可買到，在購買時可根據自己的身材選擇直徑從60厘米到100厘米不等的健身球。健身球多由乙烯基製成，裡面充滿空氣，在挑選時首專先要看其是否由乙烯基製成，其次檢查外觀是否圓潤，有無破損，再次檢查它的彈性是否合適及受重能力，一般屬的健身球最多可承受200多千克的重量。
7、健身球 重量多少
..你怎麼會問這種東西...- -|||
幫你查了一下..似乎在1磅到2磅左右...
8、有5袋保健球，每袋都有10個球，其中4袋中每個球中250克，另一袋中，每個球重200克。
3號袋
詳解：由於復其他幾個袋的球重250克，所以兩個制球是500克，3600除以500餘100沒有百球是這個克數，如果二號袋是度200克的，3200除以500不整除，四五問號同上，只有三答號袋滿足條件（1+2+4+5）*250+3*200=3600
9、健身球最大承重是多少胖子坐上會不會爆
坐上去不會爆，健身球按照質量、大小的不一樣，價格也在幾十元到一百多元不等，在一般的健身器材專賣店就可買到，在購買時可根據自己的身材選擇直徑從60厘米到100厘米不等的健身球。健身球多由乙烯基製成，裡面充滿空氣，在挑選時首先要看其是否由乙烯基製成，其次檢查外觀是否圓潤，有無破損，再次檢查它的彈性是否合適及受重能力，一般的健身球最多可承受200多千克的重量。
長時間把玩健身球，通過指掌運動，還可以使手指、手掌、手腕彎 曲伸展靈活，促進指、腕、肘等上肢肌肉的運動，可防止和糾正退行性病變所致的上肢麻木無力、顫抖、握力減退等症狀。而且，手部運動對大腦也是非常有益的，在把玩保健球的時候，可以使人的思想集中於手上，排除各類雜念，消除緊張狀態，使大腦得到放鬆。常玩保健球還能有效保健大腦，減緩腦部的老化速度，避免老年痴呆症的發生。