1、一個健康與飲食為主題的講座 宣傳內容上怎麼些更吸引人
應該從養生上多宣傳些!
健康與飲食的核心就是養生飲食。
例如可以宣傳:養生飲食,不負生命—xx健康飲食主題的講座
2、齊國力教授的健康講座可信嗎?
還是有一定的可信度,特別是關於保健養生的
齊國力教授養生保健知識講座是能讓人受益一生的講座
3、舉辦健康知識講座應收集整理的資料有哪些
講哪方面收集哪方面的唄
例如講健康飲食,就要收集食物營養構成、人體所需元素、怎麼營養平衡、相關案例……
4、譚軍業博士精彩的營養講座- -
演講者就是譚軍業先生,在美國、英國分別讀過大學,獲得兩個博士學位,其中一個專業方向是營養學。從外表就可以看得出他是一個極具個性和個人魅力的人,44歲,看上去只有30歲,如果沒有下巴上特意留著胡須,更顯得年輕。身才很勻稱,沒有突出的肚子,體重70公斤,十幾年來體重一直保持恆定。
他演講的第一個主題:健康是一種生活態度-給在意自身健康的人
亞健康是一種潛病態、前病態,如果沒有自覺意識去改變,就會自發地成為疾病。
觀念就是相信、感悟!
觀念不健康,身體不會健康
1 認識生命,認識健康
無知=恐懼=無助!
2 生命意義,在於奮斗
要爭取和維護,才能擁有健康
不斷完整了解學習健康的新資訊(他自己今年已經看了一百多部關於營養健康的書)
不斷提高健康智慧,掌握正確的養生方法,掌握運用健商
才能與遠離疾病迎來健康無憾的人生!
3 失去健康,才知重要
在失去健康之前,都只是知道健康很重要,在失去健康之後,才真正悟到健康是那麼重要。
從知道到悟到都需要付出巨大代價,要麼以失去健康為代價,要麼付出學習健康的代價。
4 追求幸福 不能以健康為代價
糊塗的邏輯:有健康好象也不代表什麼。有健康不一定有好的工作、有幸福的家庭、高的學
歷,於是就不要健康了?!
其實,沒有健康就沒有了一切!
5 擁有健康 可以彌補遺憾
投資健康是沒有風險只有回報的決策!
當事業與健康發生沖突時,在體力上讓一步,事業就可以進二步,否則兩者都將同歸於盡。
6 健康生命 我主沉浮
健康=40%客觀因素+60%主觀因素
其中客觀因素包括15%的遺傳義素+1%社會因素+8%的醫療條件+7%的氣候條件
而主觀因素主要是觀念+方法。觀念就是相信,方法是學習和掌握健康之道!立即行動!
7 贏取健康 五大因素
a.消除疲勞 b.消除疼痛 c.解決異常血象 d.排除毒素 e.消除炎症
8 健康關鍵 飲食均衡
營養素就是好的食物里好的成分,是維持人健康和生命活動的基本要素。
營養學是一門預防醫學,是自然醫學;生病,是身體抵抗力和免疫力出現了問題,營養就是
平時通過攝取營養素有效地增強自己免疫抵抗力。
提到垃圾食品,譚先生給了更廣泛的定義。
1)四高四低(高糖、高脂肪、高調味品、高抗營養素,低蛋白、低維生素、低礦物質、低纖維素)食品,營養素不均衡
2)含有不良成分、有害物質、毒素、自由基等
3)破壞體質平衡的食品
4)降低生命力(能量)的食品
另外一個主題,古典中醫養生學,體質平衡原理。人有偏熱體質和偏涼體質。
偏涼體質-重點是補陽益氣
1 冬天怕冷,夏天出虛汗
2 怕冷怕風,不怕熱;喜溫喜暖
3 手腳冰涼,體溫偏低
4 通常乾性或混合性皮膚
5 喜歡側躺睡覺,捲曲睡(散熱慢)
偏熱體質-重點是清熱解毒
1 夏天怕熱,出汗多;手心發熱
2 怕熱不怕冷,喜歡冷飲冰飲
3 通常油性皮膚
4 喜歡平躺睡覺(散熱快)
5 脾氣比較暴躁,心情易焦慮
不同的人,也有相應的食物(寒性、平性和溫熱性)。
最後講了5分鍾就能重新讓自己精力恢復的抬腿操和8字操。
5、有誰有關於營養保健的學習講座教程?未來十年中國的營養保健會出現什麼樣的狀況?
現在越來越多的人都講究養生了。百
特別是有錢的中老年人。
所以學習營養保度健還是很有前景的。
我經常在知51學吧上面看道養生的視頻講座。
從中學到不少實用的養生常識。
如果你想從事這個專內業的話,容最好參加一下資格認證考試。
6、燕山大學有個呂林教授,我們想請他做一場健康營養的講座,有誰那裡有他的簡介嗎?
呂林:燕山大學體育學院教授,擔任運動生理學、運動營養學等專業課教師;國家公共營養師;秦皇島市公共營養師協會理事長。長期從事肥胖人群的課題研究,尤其對青少年肥胖群體和老年學問題的研究頗有建樹,先後完成專著、專利、論文等科研成果80餘項,獲得河北省教學成果見、優秀發明獎等多項獎勵。多年來從事運動形體改善和骨生理研究,是國家「十五」 規劃專門性健身運動處方研究課題組專家,並先後主持開辦多期「運動形體矯正、減脂訓練班」,效果顯著。本次活動負責專門性運動與營養處方的制定和調整工作,以及運動心理調節內容。全程跟蹤指導,保證了山海行減肥活動的可行性、實效性。並在1年跟蹤期負責指導、解答後續運動減肥相關問題
7、請問深圳最近有哪些大型免費的營養講座可以去聽啊?
我知道的百康8月30日有免費的講座可以聽的,是講營養調查呢,具體可以聯系一下她們,預約聽課:82382122 26017856 。
8、於洋的健康養生講座可性度有多少?真的有那麼神嗎?
宋一夫簡介. 真名叫宋軍. 1972年3月百13日生.現年42歲.長春市人.其所學專業是汽度車修理. 就讀於長春89中學. 用「說真病賣假葯」的方式問迷惑老人購買保健品。 於洋簡歷.真名叫劉丹.,1980年10月19日出生.畢業於長春答師范大學.現年34歲. 兩人均沒有受過專醫學教育.都是柏年康成員工屬.僅僅考取了一個營養師資格證。