六十六集回春保健操

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2、六十六集醫療保健操

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3、中老年健身醫療保健操 六十六節 mp3文件 帶口令

保健操不僅使身體百更結實，而且可增加肌肉量，使身體不易發胖。因為肌肉數量與消耗的熱量成正比，即使人體在睡覺時，肌肉也在不斷地消耗熱量。舉個簡單的例子：將肌肉量多的人和肌肉量少的人分為兩組，給他們吃相同的食物度，讓他們做相同的運動，擁有肌肉數量多的人，專消耗的熱量多，所以不易發胖。

保健操對中老年而言可以說是百利而無一害。為屬了遠離衰老，也為了擁有更加充實的生活，請把保健操融入生活，讓它成為你生活中必不可少的一部分吧！

4、陳國錫66集醫療保健操

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5、你好 能麻煩也發一份66集的老年健康保健操MP3格式的給我嗎 謝謝 291964082

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